Тоже мучался с СБН. Решение нашел случайно. После тренировок в зале стал принимать на ночь L-Триптофан для разгрузки нервной системы (L-Триптофан - это аминокислота, участвующая в образовании серотонина и мелатонина; о чем дядька на видео как раз говорит). И о чудо. Синдром пропал как и не бывало - ноги не тянет, не ломит, не крутит. Засыпание мгновенное. Попробуйте, может и вам поможет. Продается на любом маркетплейсе, стоит копейки. Совет по приему - принимайте непосредственно перед сном. Т.е. - сделали все дела, в том числе позалипали в ютубе, и как только собираетесь спать выпиваете триптофан и сразу ложитесь. Смысл в том, чтобы поймать волну расслабления, а она будет через 3-5 минут, и на ней уснуть. Если купите порошок, а не капсулы, то он хорошо расстворяется в теплой воде или газированной минералке. Много не лейте, чуть-чуть налили, взболтали в кружке и выпили. Всем добра и спокойного сна ) Дополнение. Оказалось, не весь триптофан одинаково качественен. Я тут повелся на подешевле купить и оказалось, что он не помогает. Даже двойная доза. Вернулся к своей проверенной марке, более дорогой. Фирму называть не буду, не спрашивайте. А то скажете реклама подъехала. Купите подороже, попробуйте. Не поможет, купите другой. Если и этот не поможет, значит этот способ Вам не подходит. Ищите другой. Ищущий - да обрящет! Всех благ!
@@user-eb6dp1qd7g Если эффект будет слабый, попробуйте увеличить дозировку. Стандартная дозировка 0,5 гр. Я периодически пью 0,75-1 гр. Смотрите по ситуации, организм подскажет сколько вам надо
@@user-rp9qv5pb2x надеюсь это в такой форме и останется, но за совет спасибо. А вообще - этот синдром от нервов, имхо. Надо меньше нервничать и пребывать в гармонии с собой и миром. Всех благ!
Найдите врача сомнолога и он Вас спасет. А это недоучка ввел Вас в заблуждение. Знаю о чем пишу. Мама была на грани суицида, пока не подобрали дофамино содержащий препарат.
Чем(как) застрахованы поликлинические врачи, не понимающие нас, когда мы просим их помочь облегчить наши страдания?!?Таращят глаза и говорят :"Что ж вы хотели в вашем возрасте? " И мы , удовлетворённые, ковыляем домой....
Спасибо. Наконец, то, что у меня. Если сразу не заснуть, то синдром обеспечен: как будто какие-то токи ходят. Даже это сокращение заметно. Удержать невозможно. Тогда надо сразу вставать и дать нагрузку...из-за этого синдрома испытываю мучение с засыпанием в санатории: когда соседка засыпает, а ты не можешь просто лежать, потому что ноги страдают. Спасибо доктор, ещё раз
Вы первый доктор, который чётко объяснил причину и, профилактику и возможности. Почти 3 года мучилась. Случайно дошла к любимому мануалисту и половина проблем пропала уже с первого сеанса. Как следствие подисплпсь на Ваш канал. 😊 Удачи
С удовольствием прослушала эту информацию, нужную, полезную! Благодарю Вас, доктор Виктор, за знания и грамотную подачу материала! Успехов всюду и везде!
@@user-dk2iv1sy1d Живешь в гармонии, без страстей, спокойно, наслаждаешься... И тут начинают терзать смутные сомнения- а на фиг мне нужна такая « размеренная» жизнь? И начинаешь искать приключения на свои 90-60-90, особенно на последние 90....... А если посерьезней, то пришла к выводу- могут болеть суставы или сосуды, но очень помогают упражнения для мышц... И ног, и рук...Растирания, « побивания», массаж руками, обратной стороной большого ножа- тесака, палкой круглой или скалкой. Особенно Вы почувствуете, как больно мышцам первый раз. С каждым разом все комфортнее и приятнее занятия. Иногда ленюсь, но стараюсь по часу- полтора заниматься этим, пересиливаю себя. Хочу добиться, что б с радостью начинать занятия и прервать все отношения и дружбу с ленью. Приседаю, но пока очень мало раз, трудно. Много лет страдаю заболеванием суставов и тромбофлебитом. Всем- прекрасного самочувствия , лечите свои ноги, руки, влюбляйтесь и это - тоже хорошее лекарство. И ничего так не лечит лучше лекарства, как мысль, что ты ещё кому- то нужен. Детям, внукам, соседу, и всем, кому хуже , может, чем тебе.... Здоровья! Счастья! Позитива! Не унывайте, боритесь!
Я заметила, что когда у меня падает гемоглобин, появляется этот синдром, который просто с ума сводит, настолько он выматывает словами не передать😬. Очень люблю кофе и крепкий чай, без них проснуться сложно, просто зависимость какая-то . Посмотрев этот ролик, сделала выводы. Отказываюсь сначала от кофе и постепенно от чая, в пользу здорового сна, и конечно же поднимаю гемоглобин.
Спасибо, доктор, за Вашу консультацию. Низкий Вам поклон, за доступную, преподнесенную простым языком, без навороченных фраз информацию. Доброго здоровья Вам и всех жизненных благ !!
Уже 15 лет страдаю от этого синдрома,со временем прогрессирует Мне 70 лет. Практически перестала спать,невролог посадила на антидеприсанты,не легче. В книге народной медицины прочла про лимон - мазать ступни на ночь. Не пойму как это работает,НО работает. Прослушала доктора где он рекомендовал мазать долькой лимона и икры,намазала уже...ОЧЕНЬ надеюсь,что станет еще легче. БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!
Я ВЛЮБИЛАСЬ В ВАС! ❤Сколько по времени можно пить троксерутин от вен, пожизненно или с какими периодами. Это лекарство самое не дорогое из всех. БУДЬТЕ ДОБРЫ ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ❤❤❤
СБН - это не судороги и боли, это сильнейший дискомфорт и желание ноги перекрутить. Заводишь ногу за ногу и носком цепляншься за другую ногу. В 1й раз ощутила в 18 лет на концерте. СБП у меня появляется раз в год два. Не чаще. Не завидую у кого СПБ на регулярной основе. По психологическому состоянию я бы сравнила СПБ с сильным зудодом: не больно, но можно с ума сойти.
Такое ощущение как будто ноги под ток подключают и их пробивает током, это такой ужас..... и самое страшное, что ничего их не берет, хоть затрись, хоть за трусись, ночь на смарку, теперь хроническая бессонница, удовольствие 2в1.,врагу не пожелаешь. Не навижу ночи, в предвкушении чего ожидает и часто это до утра.спасите кто может. Никаких сил уже нет. Извините.
Я вам очень сочувствую, иногда бываю в этой "шкуре", слава богу не каждую ночь, но достаточно часто. Неужели все так безнадежно? Надо пробовать все, что Виктор говорит: контрастные ванночки, упражнения, массаж, мази, народные средства. Он называл несколько. Бессонница тоже замучила. Снотворное уже не помогает. Надо попытаться . Авось что то поможет. Спасибо доктору за рекомендации.
Очень полный анализ проявления синрома беспокойных ног! Спасибо,доктор Виктор! Вы показали почти все возможные связи с другими сопутствующими заболевания, начиная от грибка кожи,заканчивая более сложными- сахарный диабет, венозные заболевания. И за полнейший букет рекомендаций,советов и профилактики тоже ❤- ное Вам спасибо!!!
Спасибо, доктор! Информация предельно простая, ясная и понятная. Рекомендации доступные, не требующие каких-то особых затрат. Вы-специалист своего дела, проблему разложили по полочкам, теперь с ней легче справляться, а главное вы действительно хотите помочь нам!
Мне как врачу хирургу очень приятно было слушать вас, доктор. Очень грамотно и доступно для людей не имеющих мед. образования. А самое главное, люди почему-то не понимают, что практически все приобретенные заболевания это следствие собственного отношения к себе. Ведите здоровый образ жизни, гуляйте, читайте, делайте гимнастику, минимальную зарядку по утрам, перестаньте курить эти вонючие электронки и сигареты, прекратите безразмерно набивать свои желудки. Полюбите себя, полюбите жизнь. Сдавайте хотя бы раз в полгода-год анализы: общий крови, ферритин, железо, гормоны щитовидки, витамин Д. А не приходите к врачам со словами «что мне делать, помогите», когда Вы собственноручно создавали годами себе проблемы.
Доктор Виктор, спасибо большое. Вы точно поисали мои симптомы, которые я хотела донести докторам и хирургу и неврологу. Но они меня не поняли. Лечтли от чего то. А у меня 4 грыжи в позвоночнике и столько же протрузий. Теперь сама себе буду доктором.
У меня боли в мышцах голеней по ночам , появились после массажа Туйна в китайской клинике. Из за болей началась бессонница. И получается чем больше я не сплю , тем сильнее болят ноги потом днём и очень трудно ходить. Какие уж тут прогулки, я даже летом до соседнего дома не могла дойти из за слабости в ногах. Мне ставили и полинейропатию, и фибромиалгию , при этом не назначая никакого обследования. Сейчас лечу бессонницу и от назначенных лекарств, появился синдром беспокойных ног. Убираю лекарство, это проходит, но ноги продолжают болеть и опять бессонница. Какой-то замкнутый круг. Пью и магний и железо. Длится это уже почти год . В городскую поликлинику ходить бесполезно, всем на тебя просто плевать, а в платную клинику уже нет возможности обратиться. Устала
БлагоДарю за информацию! Наконец то узнала, что со мной происходило. Это было лет 10 назад. Думала, с ума сойду, не спала неделями. Помогла Ведунья. И сок лимона! Дай Бог всем вам здоровья!
У меня синдром беспокойных ног, который проявляется в том, что я стою в театре, не могу долго сидеть в кресле стоматолога, ночью просыпаюсь и засыпаю только после горячего душа. От физической активности - ходьба, плаванье становится хуже. Важное наблюдение. Заметила, что ноги болят в момент когда я засыпаю, поэтому борюсь со сном например, на лекции, в машине во время долгой поездке и ноги не болят. Как только начинает склонить ко сну, все - не могу сидеть, неприодолимое желание встать и ходить. У кого так?
Тоже самое.В основном до такой степени,что хочется вскочить и заорать ,потому что разрывает изнутри Не объяснить эту боль.Это и не боль вовсе,лучше бы болело,было бы понятно.А тут не пойми что.Как будто тебя завязали веревкой по рукам и ногам и в это время , например,что то зачесалось.Но ты не можешь почесать и все мысли только о том,чтобы почесать,но ни как.С ума можно сойти,буквально.Болит поясница ближе к копчику.Может там что то защемило и из за этого такие ощущения?
Мне помогает дыхательная гимнастика Стрельниковой с вращением всех суставов поочередно, упражнение одного японского доктора, не помню имя, когда становишься на подставку и болтаешь одной ногой, при этом расслабляются мышцы поясницы. Плюс масло лаврового листа, мажу на ночь икры ног, массажирую.
Мучаюсь синдромом бесп ног сколько себя помню. Родители говорят с малых лет. Переворачивать на живот и стучу ногами сгибая их в коленях. Встаю ночью и поливают их холодной водой, после тёплой ванны ещё хуже.
Мучаюсь такой проблемой всю жизнь сил нету но узнала про мирапекс купила но выпила одну на ночь и чуть не подохла два дня рвота и болела голова потом я решила порезать одну таблетку на десять частей и по кусочку начала пить на ночь мне помогало пю уже около года но уже делю таблетку навосем или на шесть частей и так помогает пробовала не пить но не могу сразу крутят ноги так что таблетка на шесть частей помогает сейчас дальше будет видно а выхода больше нету слава богу что выход нашла и сплю
Спасибо До многого уже дошла сама. Иногда пью пентальгин Увоекаться нельзя, но это помогает заснуть. Под утро наступает нопмальный сон. Эта проблема была у бабушки, есть у мамы и у дочери.Особенно тяжело было во время беременности. Хочется спать и не дают уснуть ноги
Моей сестре 73 года она, каждую ночь мучается, через каждый 2-3 часа просыпается, тянет ноги, начинает ходить, и опять ложится, с сосудами все хорошо узи хорошее, терапевт назначила кальций, витамин Д и ещё какие-то витамины , сказали пейте и больше не ходите к врачу как то так.
Интересно и вроде бы полезно. Но у меня этот синдром очень много лет.Странно,что как еду отдыхать к тёплым морям,там много хожу и после этого постоянно все ночи прибывания там (независимо от страны) крутит ноги со страшной силой.Дома мало хожу и это проходит,очень терпимо и незначительно.Я сделала вывод,что если много ходить,то ночные мучения мне обеспечены
У меня СБН уже лет 15, чего я только не пробовала, горячие ванночки, ванночки с содой и хоз.мылом, обливала ноги ледяной водой, мазала икры и ступни лимоном и т.д., принимала лекарственные препараты, но ничего не помогало.Мы каждый год ездим с семьёй на море и я стала замечать, что на море меня этот синдром не беспокоит.Как это объяснить, плавание, морская вода?Желаю всем, у кого СБН найти свое лечение, это очень неприятные ощущения.
Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!
О, у меня в универе старенький преподаватель каждую переменку сидел на коридоре на подоконнике и болтал ножками. Это было так мило. Теперь я знаю почему он так делал.
СПАСИБО ВАМ.ДОКТОР !Я НЕ БЫЛА УВЕРЕНА В ДИАГНОЗЕ .С МОЕЙ СИТУАЦИЕЙ.ПОСЛУШАЛА ВАШ СОВЕТ.ПОНЯЛА.КАК МОЖНО ПОМОЧЬ СЕБЕ.С ЭТИМ СИНДРОМОМ(БОЮСЬ ДАЖЕ НАЗЫВАТЬ).НО.ХОТЬ КАКИЕ ТО .БЕЗОБИДНЫЕ. ТАБЛЕТКИ ЕСТЬ?МИДОКАЛМ.ИНОГДА ПЬЮ.ОКАЗЫВАЕТСЯ КУСОЧКОМ ЛИМОНА МОЖНО ПРОТИРАТЬ.Я.ЭТИМЩ И ВОСПОЛЬЗУЮСЬ.СПАСИБО ВАМ!УДАЧИ.И УСПЕХОВ ВПЕРЕДИ !
Я уже 30 лет этим мучаюсь. Последние три года просто жесть. Не знаю что делать с ними, куда засунуть. Иногда холодными полотенцами обматываю и становится легче. И у меня был кот, он ложился всегда у меня между икр и вытягивался, и так спал всю ночь, мне помогало. Кота что ли завести опять?
Батюшки, меня год мучают судороги, спазмы, дергания, особенно в левой ноге. Раньше было только после тяжёлой смены после суток, ложилась, ноги дёргалась, потягивать приходилось. Теперь и не работаю, уже днем дёргает, судороги, приходится пальцами ног передёргивать. Только ночью во сне вроде как успокаивается. После сна немного спокойно. Но как только встанешь на ноги, всё, началось.... Особенно стопы беспокоят.
У меня тоже бывало. К кому только не обращался... Послушал нутрициологов. Сдал анализы на микроэлементы(кальций, магний, натрий, калий, хлор, железо, фосфор, цинк, медь). И витамины Д3(25-ОН), В9 и В12. Увидел, что кальций, калий, хлор на верхней границе референса(даже чуть выше хлор), а магний, натрий и цинк - ниже нижней границы референса. Остальные в пределах референса, но где-то в диапазоне 20-30%. А в витаминах Д3 в дефиците, В12 на нижней границе, В9 ближе к избытку. Начал ежедневно допивать из БАД хелатные формы минералов и Д3 с В12. За 3 месяца довёл минералы в диапазон 70-90% референса. На витамины ушло больше времени, полгода. Теперь ушли все проявления, а так же исчезла "мерцательная аритмия" сердечной мышцы... Но главное - изменил свой рацион питания с рекомендованного гастроэнтеролагами "дробного высокоуглеводного", на интервальное LCHF(высокожировое низкосахарное). Мне уже почти 51. Рекомендую. Друзья, старше меня, тоже перешли на подобное питание...
Ооочень понравилась консультация! Спасибо огромное! Четко, кратко, структурировано. По существу. И еще. Отсутствует манерность и циничность некоторых докторов, которая, как ее ни скрывай, все равно проявляется неосознанно. Подписалась! Вы лучший доктор!
Это все теории из плохой медицинской литературы. Если у человека действительно СБН - все это ни о чем. Мучаюсь этим уже 30 лет и только,, мирапекс,, спасает. Массаж, гимнастика... Это только если начало, а когда это прогрессирует столько лет, то это все смешно слушать. Кто на себе это не прочувствовал, тот Никогда этого не поймет😢
😊😊😊вы не поверите!!! 3 часа , ночь.....,опять несплю!!!!!!!!...... я посмотрела ваше , именно ваше видео и поняла, что нужно сделать, чтобы стараться избавиться от СБН 😮 Спасибо, дорогой доктор ❤❤❤ ВИКТОР!👍🥰💯
Боли дикие коленях голенях подошвах ног словно ноги в каком то тесном футляре а на подошвах что-то толстое что не убрать.я ходить онемение еле еле есть стеноз позв.рентген коленках и пальцах ног артроз 2 си.что делать как избавится и горит словно жгут огнем и внутри и снуружи
Я медик, на мирапексе уже 11 лет, доза постоянная - за 2-3 часа до сна полтаблетки от 0,25. Никакие другие методы от СБН не помогут (если у вас на самом деле синдром беспокойных ног). Счастлива, что нашла выход из этого ада.
СБН - с раннего возраста, уже 14 лет принимаю Мирапекс, начинала с 1/4 табл, сейчас-1,5-2,5 и уже не помогает. Не могу объяснить, но заметила, что если на ночь выпить стакан горячей воды с 1 ч.л. соды, то это как-то усиливает действие табл. и я быстрее засыпаю и сплю лучше. Это моё мнение и я никого не призываю следовать. Мне - 65 и из-за СБН я не могу ходить в театр, ездить во 2й половине дня в транспорте, т.к ноги так выкручивает, что просто подпрыгиваешь на сиденье, люди косятся...Когда уже нет сил бродить ночью, делаю себе на стуле высокий трон - много подушек, тогда на какое-то время отпускает. А еще лучше на компьютерном кресле и качаться отталкиваясь ногами. Иногда я так даже засыпала. Вот такая у нас адская жизнь у СБН - шников.😢
Случайно попала на Ваш канал, прослушала, интересно!!! Страдаю много лет, принимаю таблетки Мирапекс по назначению неврологов. Привыкла, уже зависима... Ужаснулась от услышанных побочных эффектов... Пробовала сама много раз прекратить приём постепенно, но начинались такие ужасные ломки... Никому не пожелаешь... Если можно, хочу услышать совет, как прекратить приём Мирапекс. Сейчас у меня доза 0 25 2 таб. На ночь.
Белые пришли. Пропаганда, цены, горе вокруг и в семьях, еда дерьмо. Ешьте красные и чёрные ягоды, шиповник, это исушенный проблемами мозг. И обязательно следить за корой надпочечников, ванны с горчицей, солью. Принять беду как естественное. Как блогер Островский говорит. Слава богу говорите на всё проблемы.. Интенсивный бег с утречка на месте как папуас дрыгать ногами и руками. Это депрессия её надо победить и дать крови здоровую жизнь и мозгу. Вставай и делай. Иначе будет ещё проблемней.
Это от позвоночника, к сожалению ни один врач вам это не скажет, т.к. им надо иметь клиентов ( зароботок) .Нервная система перепряжена из за смещенных позвонков и защемленных нервов, это и вызывает огромный дискомфорт в теле и спазмы в мышцах от перенапряжения. ( в данном случае ноги). НАДО разружать спину у хорошего специалиста остеопата рутинно. Всем здоровья❤
Моему мужу ни чего не помогало, пока про мирапекс не прочла, купила на свой страх и риск, начал принимать, жизнь у него стало другой, узнал что такое спать. Попробуйте, если поможеи быстро то у вас точно синдром беспокойных ног.
Тоже мучался с СБН. Решение нашел случайно. После тренировок в зале стал принимать на ночь L-Триптофан для разгрузки нервной системы (L-Триптофан - это аминокислота, участвующая в образовании серотонина и мелатонина; о чем дядька на видео как раз говорит). И о чудо. Синдром пропал как и не бывало - ноги не тянет, не ломит, не крутит. Засыпание мгновенное. Попробуйте, может и вам поможет. Продается на любом маркетплейсе, стоит копейки. Совет по приему - принимайте непосредственно перед сном. Т.е. - сделали все дела, в том числе позалипали в ютубе, и как только собираетесь спать выпиваете триптофан и сразу ложитесь. Смысл в том, чтобы поймать волну расслабления, а она будет через 3-5 минут, и на ней уснуть. Если купите порошок, а не капсулы, то он хорошо расстворяется в теплой воде или газированной минералке. Много не лейте, чуть-чуть налили, взболтали в кружке и выпили.
Всем добра и спокойного сна )
Дополнение. Оказалось, не весь триптофан одинаково качественен. Я тут повелся на подешевле купить и оказалось, что он не помогает. Даже двойная доза. Вернулся к своей проверенной марке, более дорогой. Фирму называть не буду, не спрашивайте. А то скажете реклама подъехала. Купите подороже, попробуйте. Не поможет, купите другой. Если и этот не поможет, значит этот способ Вам не подходит. Ищите другой. Ищущий - да обрящет! Всех благ!
Спасибо. Всё перепробовал ну теперь и это можно попробовать.
@@user-eb6dp1qd7g Если эффект будет слабый, попробуйте увеличить дозировку. Стандартная дозировка 0,5 гр. Я периодически пью 0,75-1 гр. Смотрите по ситуации, организм подскажет сколько вам надо
@@ya.stogov это пока у Вас в легкой форме синдром. Триптофан помогает. А вообще вас ждет Мирапекс 0.25 мм
@@user-rp9qv5pb2x надеюсь это в такой форме и останется, но за совет спасибо. А вообще - этот синдром от нервов, имхо. Надо меньше нервничать и пребывать в гармонии с собой и миром. Всех благ!
Этот синдром способен свести с ума !Всю ночь расслабляешь мышцы,а утром наступает пипец!
Найдите врача сомнолога и он Вас спасет. А это недоучка ввел Вас в заблуждение. Знаю о чем пишу. Мама была на грани суицида, пока не подобрали дофамино содержащий препарат.
Обычно ночью пипец,а у вас утром?
Я всю ночь хожу из одной комнаты в другую. Это точно, можно с ума сойти.
Да , у меня анемия, поэтому хожу постоянно на капельницы. Полный комплекс витаминов Б и железо
Спасибо доктору. Не мямлит, не тянет резину, не загружает медицинской терминологией. Всё по делу, чётко и понятно. Очень полезное видео.
НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО!!!
ОН даже не знает, что ТАКОЕ Синдром Беспокойных Ног!!!
@@sadwizard6554 он сказал всё.. он супер.. он умница..
Всë абсолютно правильно доктор понимает и объясняет эту проблему.
Чем(как) застрахованы поликлинические врачи, не понимающие нас, когда мы просим их помочь облегчить наши страдания?!?Таращят глаза и говорят :"Что ж вы хотели в вашем возрасте? " И мы , удовлетворённые, ковыляем домой....
У меня в 32 началось ,тоже возраст,
Спасибо. Наконец, то, что у меня. Если сразу не заснуть, то синдром обеспечен: как будто какие-то токи ходят. Даже это сокращение заметно. Удержать невозможно. Тогда надо сразу вставать и дать нагрузку...из-за этого синдрома испытываю мучение с засыпанием в санатории: когда соседка засыпает, а ты не можешь просто лежать, потому что ноги страдают. Спасибо доктор, ещё раз
Самая полная и полезная лекция по теме СБН! Спасибо за ценные рекомендации, Доктор!
Вы первый доктор, который чётко объяснил причину и, профилактику и возможности. Почти 3 года мучилась. Случайно дошла к любимому мануалисту и половина проблем пропала уже с первого сеанса. Как следствие подисплпсь на Ваш канал. 😊 Удачи
Вы Настоящий ДОКТОР Вам ПРОЦВЕТАНИЯ!!!
Как мне повезло, что я случайно наткнулся на это видео, ведь сколько лет я уже мучаюсь с этой проблемой, обращение к врачам нечего не давали, спасибо.
Согласна не помню когда я спала больше трёх часов за ночь и это уже лет 20
Самая лучшая лекция по теме, Успехов и процветания Вашему каналу!
Данная информация была очень полезна. Спасибо!
Доктор! Не то, что полезная информация, а жизненно необходимая! Очень емко, спасибо!!!
Огромное спасибо, доктор ❗🙏💓
Очень доступно и чётко.
Благодарю, будем здоровы 🎉👍🤩💓💯
Очень нравится ваша подача материала. Спасибо доктор!
С удовольствием прослушала эту информацию, нужную, полезную! Благодарю Вас, доктор Виктор, за знания и грамотную подачу материала! Успехов всюду и везде!
Страсти лишают жизнь гармонии, мешают получать удовольствие, вводят в заблуждение.
@@user-dk2iv1sy1d Живешь в гармонии, без страстей, спокойно, наслаждаешься... И тут начинают терзать смутные сомнения- а на фиг мне нужна такая « размеренная» жизнь? И начинаешь искать приключения на свои 90-60-90, особенно на последние 90....... А если посерьезней, то пришла к выводу- могут болеть суставы или сосуды, но очень помогают упражнения для мышц... И ног, и рук...Растирания, « побивания», массаж руками, обратной стороной большого ножа- тесака, палкой круглой или скалкой. Особенно Вы почувствуете, как больно мышцам первый раз. С каждым разом все комфортнее и приятнее занятия. Иногда ленюсь, но стараюсь по часу- полтора заниматься этим, пересиливаю себя. Хочу добиться, что б с радостью начинать занятия и прервать все отношения и дружбу с ленью. Приседаю, но пока очень мало раз, трудно. Много лет страдаю заболеванием суставов и тромбофлебитом.
Всем- прекрасного самочувствия , лечите свои ноги, руки, влюбляйтесь и это - тоже хорошее лекарство. И ничего так не лечит лучше лекарства, как мысль, что ты ещё кому- то нужен. Детям, внукам, соседу, и всем, кому хуже , может, чем тебе....
Здоровья! Счастья! Позитива! Не унывайте, боритесь!
Я заметила, что когда у меня падает гемоглобин, появляется этот синдром, который просто с ума сводит, настолько он выматывает словами не передать😬. Очень люблю кофе и крепкий чай, без них проснуться сложно, просто зависимость какая-то . Посмотрев этот ролик, сделала выводы. Отказываюсь сначала от кофе и постепенно от чая, в пользу здорового сна, и конечно же поднимаю гемоглобин.
Всё верно
Спасибо, доктор, за Вашу консультацию. Низкий Вам поклон, за доступную, преподнесенную простым языком, без навороченных фраз информацию. Доброго здоровья Вам и всех жизненных благ !!
Спасибо !!; Приятно слушать !!! И голос , и речь всё располагает к этому !!!!
Уже 15 лет страдаю от этого синдрома,со временем прогрессирует Мне 70 лет. Практически перестала спать,невролог посадила на антидеприсанты,не легче. В книге народной медицины прочла про лимон - мазать ступни на ночь. Не пойму как это работает,НО работает. Прослушала доктора где он рекомендовал мазать долькой лимона и икры,намазала уже...ОЧЕНЬ надеюсь,что станет еще легче.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!
Наверное охлаждающий эффект как от ментола,меновазина
Спасибо, доктор. Просто, по человечески, доходчиво.
Почему все хорошие доктора только в интернете? Нашла свой диагноз не выходя из дома. Столько лет пришлось ходить по врачам.
Вы ещё про синдром беспокойных рук расскажите ,а то незнаешь куда их деть когда спать ложишься
100℅
Руки ноют, болят
Это к массажисту. Или делайте гимнастику шеи и самомассаж.
Самое профессиональное, самое квалифицированное, подробное и научное объяснение распространенных заболеваний ног.
Спасибо, доктор! Как всегда все коротко и по делу. Очень полезная информация! 😊
Ноги самопроизвольно сгибаются, тяжело разгибать
Я ВЛЮБИЛАСЬ В ВАС! ❤Сколько по времени можно пить троксерутин от вен, пожизненно или с какими периодами. Это лекарство самое не дорогое из всех. БУДЬТЕ ДОБРЫ ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ❤❤❤
Спасибо, спасибо огромное, Вам, милый Доктор Виктор! ❤
СБН - это не судороги и боли, это сильнейший дискомфорт и желание ноги перекрутить. Заводишь ногу за ногу и носком цепляншься за другую ногу. В 1й раз ощутила в 18 лет на концерте. СБП у меня появляется раз в год два. Не чаще. Не завидую у кого СПБ на регулярной основе. По психологическому состоянию я бы сравнила СПБ с сильным зудодом: не больно, но можно с ума сойти.
Такое ощущение как будто ноги под ток подключают и их пробивает током, это такой ужас..... и самое страшное, что ничего их не берет, хоть затрись, хоть за трусись, ночь на смарку, теперь хроническая бессонница, удовольствие 2в1.,врагу не пожелаешь. Не навижу ночи, в предвкушении чего ожидает и часто это до утра.спасите кто может. Никаких сил уже нет. Извините.
Я вам очень сочувствую, иногда бываю в этой "шкуре", слава богу не каждую ночь, но достаточно часто. Неужели все так безнадежно? Надо пробовать все, что Виктор говорит: контрастные ванночки, упражнения, массаж, мази, народные средства. Он называл несколько. Бессонница тоже замучила. Снотворное уже не помогает. Надо попытаться .
Авось что то поможет. Спасибо доктору за рекомендации.
@@hirmed9512 тог
Я спасаюсь холодным обливанием ног
@@user-xh1gk8pd2t Именно! у меня так же: как будто пропускают ток через ступни! Очень трудно заснуть.
Очень полный анализ проявления синрома беспокойных ног! Спасибо,доктор Виктор!
Вы показали почти все возможные связи с другими сопутствующими заболевания, начиная от грибка кожи,заканчивая более сложными- сахарный диабет, венозные заболевания.
И за полнейший букет рекомендаций,советов и профилактики тоже ❤- ное Вам спасибо!!!
Огромная благодарность, за розяснение и подсказку. ❤❤😂
Спасибо большое, уважаемый Доктор Виктор,за отличное изложение данной темы.❤
Спасибо большое Вам, Доктор Виктор, за выпуск ❤
Очень информативно!!!
Это цунами до сердца доходит походишь не немножко а очень долго как ночь жить не хочется
Спасибо, доктор! Информация предельно простая, ясная и понятная. Рекомендации доступные, не требующие каких-то особых затрат. Вы-специалист своего дела, проблему разложили по полочкам, теперь с ней легче справляться, а главное вы действительно хотите помочь нам!
Спасибо доктор Виктор,оченьполезные советы вы рекомендовали. Обязательно ими воспользуюсь. Начну с сегодняшнешо дня.
Мне как врачу хирургу очень приятно было слушать вас, доктор. Очень грамотно и доступно для людей не имеющих мед. образования. А самое главное, люди почему-то не понимают, что практически все приобретенные заболевания это следствие собственного отношения к себе. Ведите здоровый образ жизни, гуляйте, читайте, делайте гимнастику, минимальную зарядку по утрам, перестаньте курить эти вонючие электронки и сигареты, прекратите безразмерно набивать свои желудки. Полюбите себя, полюбите жизнь. Сдавайте хотя бы раз в полгода-год анализы: общий крови, ферритин, железо, гормоны щитовидки, витамин Д. А не приходите к врачам со словами «что мне делать, помогите», когда Вы собственноручно создавали годами себе проблемы.
Благодарю, коллега
Спасибо! адекватный доктор , сейчас такое редкость
Спасибо, доктор ! Четко и понятно ! Теперь знаю как себе помочь !
Спасибо Вам доктор за хорошую информацию!❤❤❤❤
Как я долго ждала такую информацию... 6,5 лет мучаюсь и только вы от А до Я обьяснили ...👋👍👍👍🙏🙏🙏
Эта информация о нехватке магния и последствиях, уже давно ходит по интернету от врачей.
Доктор Виктор, спасибо большое. Вы точно поисали мои симптомы, которые я хотела донести докторам и хирургу и неврологу. Но они меня не поняли. Лечтли от чего то. А у меня 4 грыжи в позвоночнике и столько же протрузий. Теперь сама себе буду доктором.
Мы и сами знаем что с ногами болтун все одно и тоже
Напишите, пожалуйста, вам помогли?!
У меня боли в мышцах голеней по ночам , появились после массажа Туйна в китайской клинике. Из за болей началась бессонница. И получается чем больше я не сплю , тем сильнее болят ноги потом днём и очень трудно ходить. Какие уж тут прогулки, я даже летом до соседнего дома не могла дойти из за слабости в ногах. Мне ставили и полинейропатию, и фибромиалгию , при этом не назначая никакого обследования. Сейчас лечу бессонницу и от назначенных лекарств, появился синдром беспокойных ног. Убираю лекарство, это проходит, но ноги продолжают болеть и опять бессонница. Какой-то замкнутый круг. Пью и магний и железо. Длится это уже почти год . В городскую поликлинику ходить бесполезно, всем на тебя просто плевать, а в платную клинику уже нет возможности обратиться. Устала
Я пью Аспаркам
БлагоДарю за информацию! Наконец то узнала, что со мной происходило. Это было лет 10 назад. Думала, с ума сойду, не спала неделями. Помогла Ведунья. И сок лимона! Дай Бог всем вам здоровья!
Спасибо, уважаемый Доктор! Очень для меня позновательно!
Спасибо! Очень информативное и полезное видео!
Как хорошо , что имеем возможность вас слушать.Спасибо вам большое.Очень трудно найти хорошего доктора.
Спасибо, доктор, очень доходчиво!
У меня синдром беспокойных ног, который проявляется в том, что я стою в театре, не могу долго сидеть в кресле стоматолога, ночью просыпаюсь и засыпаю только после горячего душа. От физической активности - ходьба, плаванье становится хуже.
Важное наблюдение. Заметила, что ноги болят в момент когда я засыпаю, поэтому борюсь со сном например, на лекции, в машине во время долгой поездке и ноги не болят. Как только начинает склонить ко сну, все - не могу сидеть, неприодолимое желание встать и ходить. У кого так?
🙋🏻♀️
При синдроме беспокойных ног ноги не болят,они двигають
Двигаються,шевелиться,дергаються
У меня точно также.
Тоже самое.В основном до такой степени,что хочется вскочить и заорать ,потому что разрывает изнутри Не объяснить эту боль.Это и не боль вовсе,лучше бы болело,было бы понятно.А тут не пойми что.Как будто тебя завязали веревкой по рукам и ногам и в это время , например,что то зачесалось.Но ты не можешь почесать и все мысли только о том,чтобы почесать,но ни как.С ума можно сойти,буквально.Болит поясница ближе к копчику.Может там что то защемило и из за этого такие ощущения?
Мне помогает дыхательная гимнастика Стрельниковой с вращением всех суставов поочередно, упражнение одного японского доктора, не помню имя, когда становишься на подставку и болтаешь одной ногой, при этом расслабляются мышцы поясницы. Плюс масло лаврового листа, мажу на ночь икры ног, массажирую.
Мучаюсь синдромом бесп ног сколько себя помню. Родители говорят с малых лет. Переворачивать на живот и стучу ногами сгибая их в коленях. Встаю ночью и поливают их холодной водой, после тёплой ванны ещё хуже.
Пью Мирапекс, он от этого синдрома, помогает. В инструкции написано, как принимать. Будьте здоровы.
Благодарю, доктор!
Действительно, у меня нет синдрома беспокойных ног, если я тренируюсь или бегаю.
Спасибо большое доктор, много узнала из вашего видео
Мучаюсь такой проблемой всю жизнь сил нету но узнала про мирапекс купила но выпила одну на ночь и чуть не подохла два дня рвота и болела голова потом я решила порезать одну таблетку на десять частей и по кусочку начала пить на ночь мне помогало пю уже около года но уже делю таблетку навосем или на шесть частей и так помогает пробовала не пить но не могу сразу крутят ноги так что таблетка на шесть частей помогает сейчас дальше будет видно а выхода больше нету слава богу что выход нашла и сплю
Спасибо вам ! Четко и понятно !
Спасибо огромное,все как вы сказали,и сама пришла к тому интуитивно,что нужно делать
Спасибо, доктор Виктор!
Я пользуюсь дарсонвалем.. именно от пальцев ног до паха. Ооооооочень хорошо помогает
Спасибо
До многого уже дошла сама. Иногда пью пентальгин Увоекаться нельзя, но это помогает заснуть. Под утро наступает нопмальный сон. Эта проблема была у бабушки, есть у мамы и у дочери.Особенно тяжело было во время беременности. Хочется спать и не дают уснуть ноги
Все говорят про железо,но это далеко не всегда причина!
Моей сестре 73 года она, каждую ночь мучается, через каждый 2-3 часа просыпается, тянет ноги, начинает ходить, и опять ложится, с сосудами все хорошо узи хорошее, терапевт назначила кальций, витамин Д и ещё какие-то витамины , сказали пейте и больше не ходите к врачу как то так.
Спасибо большое! Хорошие и понятные рекомендации.
Спасибо большое. А можете показать какие движения нужно сделать, чтоб избавиться от судорогов на ногах.
Интересно и вроде бы полезно. Но у меня этот синдром очень много лет.Странно,что как еду отдыхать к тёплым морям,там много хожу и после этого постоянно все ночи прибывания там (независимо от страны) крутит ноги со страшной силой.Дома мало хожу и это проходит,очень терпимо и незначительно.Я сделала вывод,что если много ходить,то ночные мучения мне обеспечены
Спасибо за информацию!❤ Очень нужная!🤗❤🌺
У меня СБН уже лет 15, чего я только не пробовала, горячие ванночки, ванночки с содой и хоз.мылом, обливала ноги ледяной водой, мазала икры и ступни лимоном и т.д., принимала лекарственные препараты, но ничего не помогало.Мы каждый год ездим с семьёй на море и я стала замечать, что на море меня этот синдром не беспокоит.Как это объяснить, плавание, морская вода?Желаю всем, у кого СБН найти свое лечение, это очень неприятные ощущения.
Спасибо ,четко, и понятно
Большое спасибо за подсказку, про лимон и мазь от напрежености мышц.
У меня у приятельницы бутылка уксуса у кровати стоит, смазывает икры, говорит тоже помогает
Доктор! Согласна с вами во всём. Спасибо.
Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!
А как с руками? У меня и ноги и руки зудят😢
Необязательно садиться на стол.Можно на высокий стул или лавку.
О, у меня в универе старенький преподаватель каждую переменку сидел на коридоре на подоконнике и болтал ножками. Это было так мило. Теперь я знаю почему он так делал.
@@liliya8515 Умный патамушта! :) Наверняка лекции стоя на ногах вам читал по 2 часа., да ещё и в несколько потоков.
Не помогает
Я думала, что это только у меня такая проблема
Вот тоже такая петрушка. Ни у кого из окружающих нет такого. Я и думала, что это только у меня😮.
@@user-km2vo1oe6jочень у многих, у меня сын 42 года и уже давно так
Стресс, тревога и беспокойство мешают нам жить, когда перестают быть естественной защитной реакцией и становятся постоянным фоном.
СПАСИБО ВАМ.ДОКТОР !Я НЕ БЫЛА УВЕРЕНА В ДИАГНОЗЕ .С МОЕЙ СИТУАЦИЕЙ.ПОСЛУШАЛА ВАШ СОВЕТ.ПОНЯЛА.КАК МОЖНО ПОМОЧЬ СЕБЕ.С ЭТИМ СИНДРОМОМ(БОЮСЬ ДАЖЕ НАЗЫВАТЬ).НО.ХОТЬ КАКИЕ ТО .БЕЗОБИДНЫЕ. ТАБЛЕТКИ ЕСТЬ?МИДОКАЛМ.ИНОГДА ПЬЮ.ОКАЗЫВАЕТСЯ КУСОЧКОМ ЛИМОНА МОЖНО ПРОТИРАТЬ.Я.ЭТИМЩ И ВОСПОЛЬЗУЮСЬ.СПАСИБО ВАМ!УДАЧИ.И УСПЕХОВ ВПЕРЕДИ !
Я уже 30 лет этим мучаюсь. Последние три года просто жесть. Не знаю что делать с ними, куда засунуть. Иногда холодными полотенцами обматываю и становится легче. И у меня был кот, он ложился всегда у меня между икр и вытягивался, и так спал всю ночь, мне помогало. Кота что ли завести опять?
Спасибо за чёткое, понятное разъяснение.
Огромное, Вам спасибо!!!
Спасибо, доктор
Очень доходчиво и всё по теме спасибо большое ❤❤❤❤
Батюшки, меня год мучают судороги, спазмы, дергания, особенно в левой ноге. Раньше было только после тяжёлой смены после суток, ложилась, ноги дёргалась, потягивать приходилось. Теперь и не работаю, уже днем дёргает, судороги, приходится пальцами ног передёргивать. Только ночью во сне вроде как успокаивается. После сна немного спокойно. Но как только встанешь на ноги, всё, началось.... Особенно стопы беспокоят.
У меня тоже бывало. К кому только не обращался... Послушал нутрициологов. Сдал анализы на микроэлементы(кальций, магний, натрий, калий, хлор, железо, фосфор, цинк, медь). И витамины Д3(25-ОН), В9 и В12. Увидел, что кальций, калий, хлор на верхней границе референса(даже чуть выше хлор), а магний, натрий и цинк - ниже нижней границы референса. Остальные в пределах референса, но где-то в диапазоне 20-30%. А в витаминах Д3 в дефиците, В12 на нижней границе, В9 ближе к избытку. Начал ежедневно допивать из БАД хелатные формы минералов и Д3 с В12. За 3 месяца довёл минералы в диапазон 70-90% референса. На витамины ушло больше времени, полгода. Теперь ушли все проявления, а так же исчезла "мерцательная аритмия" сердечной мышцы... Но главное - изменил свой рацион питания с рекомендованного гастроэнтеролагами "дробного высокоуглеводного", на интервальное LCHF(высокожировое низкосахарное). Мне уже почти 51. Рекомендую. Друзья, старше меня, тоже перешли на подобное питание...
обследуйте сосуды ног
Мне приём магния на ночь помогает.
А потому что магний один из важных .без него много проблем появляется
Послушайте доктора Берга
Ооочень понравилась консультация! Спасибо огромное! Четко, кратко, структурировано. По существу. И еще. Отсутствует манерность и циничность некоторых докторов, которая, как ее ни скрывай, все равно проявляется неосознанно. Подписалась! Вы лучший доктор!
Благодарю!
@@doctor_victorВы супер.. как к Вам попасть на приём?? Слов нет, какая Вы умница.. уважение до неба Вам.. Наталья
Давно страдаю. Врачи ничего не говорят. Благодарю доктора за полезную информацию. Перед сном привязываю капустный лист к подошве, становится легче.
Попробуйте народный рецепт: намылить до колен ноги хоз. мылом. Высохнут и спать. Я так 2-3 ночи сделала и всё прошло
@@ninapoutchkova5743вот это рецептик.. обязательно попробую..
Спасибо большое за помощь!у меня жэ о состояние.я все делаю.,но не проходит.прохожу обследование здоровья вам!!!жду новых лекций!
Минск
Это все теории из плохой медицинской литературы. Если у человека действительно СБН - все это ни о чем. Мучаюсь этим уже 30 лет и только,, мирапекс,, спасает. Массаж, гимнастика... Это только если начало, а когда это прогрессирует столько лет, то это все смешно слушать. Кто на себе это не прочувствовал, тот Никогда этого не поймет😢
А я мочу ноги холодной водой,когда ночью начинают дергать ноги.Ставлю ногу в умывальник и со ступни до паха слегка мочу ,не вытираю и иду ложусь
У меня больше 10 лет в этом году хуже каждый день
Даааа, вы правы. 😢
Да, вы правы. Доктор в этом вопросе некомпетентен. Дело не в мышцах, дело в голове.
Спасибо, милый доктор! Здоровья Вам!
Доктор Вы супер
Спасибо большое за информацию.
Огромное спасибо. Все по полочкам!
😊😊😊вы не поверите!!!
3 часа , ночь.....,опять несплю!!!!!!!!......
я посмотрела ваше , именно ваше видео и поняла, что нужно сделать,
чтобы стараться избавиться от
СБН 😮
Спасибо, дорогой доктор ❤❤❤ ВИКТОР!👍🥰💯
Почему не поверим-то? Уже пять часов утра, а ноги все еще не дают сомкнуть глаз. Все описанные меры не помогают уже. Только таблетка мирапекс...
Боли дикие коленях голенях подошвах ног словно ноги в каком то тесном футляре а на подошвах что-то толстое что не убрать.я ходить онемение еле еле есть стеноз позв.рентген коленках и пальцах ног артроз 2 си.что делать как избавится и горит словно жгут огнем и внутри и снуружи
Умница молодец❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо большое!
Беременна, замучал этот синдром.
Спасаюсь душем горячим, массажем, добавлю еще растяжку и мазь)
Я медик, на мирапексе уже 11 лет, доза постоянная - за 2-3 часа до сна полтаблетки от 0,25. Никакие другие методы от СБН не помогут (если у вас на самом деле синдром беспокойных ног). Счастлива, что нашла выход из этого ада.
Я тоже спасаюсь только мирапексом, больше ничего не помогает. Мучаюсь всю жизнь. Передалось по наследству.
А можно поподробней?! У меня тоже СБН!...
Мирапех но эти таблетки от болезни Паркинсон,желаю всем здоровья.
@@XXXXM201 почитайте инструкцию, там написано о лечении СБН, а не только Паркинсона
СБН - с раннего возраста, уже 14 лет принимаю Мирапекс, начинала с 1/4 табл, сейчас-1,5-2,5 и уже не помогает. Не могу объяснить, но заметила, что если на ночь выпить стакан горячей воды с 1 ч.л. соды, то это как-то усиливает действие табл. и я быстрее засыпаю и сплю лучше. Это моё мнение и я никого не призываю следовать. Мне - 65 и из-за СБН я не могу ходить в театр, ездить во 2й половине дня в транспорте, т.к ноги так выкручивает, что просто подпрыгиваешь на сиденье, люди косятся...Когда уже нет сил бродить ночью, делаю себе на стуле высокий трон - много подушек, тогда на какое-то время отпускает. А еще лучше на компьютерном кресле и качаться отталкиваясь ногами. Иногда я так даже засыпала. Вот такая у нас адская жизнь у СБН - шников.😢
ВЫ. ОТ САМОГО. БОГА ДОКТОР БЛАГОДАРИМ ВАМ ОТ САМОГО ❤
Случайно попала на Ваш канал, прослушала, интересно!!! Страдаю много лет, принимаю таблетки Мирапекс по назначению неврологов. Привыкла, уже зависима... Ужаснулась от услышанных побочных эффектов... Пробовала сама много раз прекратить приём постепенно, но начинались такие ужасные ломки... Никому не пожелаешь... Если можно, хочу услышать совет, как прекратить приём Мирапекс. Сейчас у меня доза 0 25 2 таб. На ночь.
Пью мирапекс 1г,т.е 4 по 250, страдаю 40 лет,пробовала не пить,не получается,на мирапекс 12 лет.Напишите мне, пожалуйста,у вас получилось?
Спасибо доктор за информацию, буду пробовать, а то не могу спать❤
Пью Мирапекс здорово помогает как уже 15 лет
Спасибо доктор , асе внятно объяснили . Теперь стало многое понятно ❤
Thank You, dear Doctor, for cosultation and advice...
Спасибо!
Советы полезные и хорошо что сказали о побочных явлениях препаратов ...
Думаю обойтись без них...
Пока ходишь ноги в напряге, ничего. Ну как ляжешь все, они начинают жить своей жизнью. Надоело.
Железо, магний, кальций, кремний.. успокоительные сборы.
Не помогает все это . Советую убрать с рациона сахар и крахмал . И принимать витамин B1 . Потом напишете сюда спасибо
Белые пришли. Пропаганда, цены, горе вокруг и в семьях, еда дерьмо. Ешьте красные и чёрные ягоды, шиповник, это исушенный проблемами мозг. И обязательно следить за корой надпочечников, ванны с горчицей, солью. Принять беду как естественное. Как блогер Островский говорит. Слава богу говорите на всё проблемы.. Интенсивный бег с утречка на месте как папуас дрыгать ногами и руками. Это депрессия её надо победить и дать крови здоровую жизнь и мозгу. Вставай и делай. Иначе будет ещё проблемней.
😢тоже самое ,просто изнуряет дребезжание ног ,не знаешь как лечь.
@@user-bb2zi6ci8qчто это за набор бреда? Вы врач, как я понимаю чтобы ставить диагноз?
Это от позвоночника, к сожалению ни один врач вам это не скажет, т.к. им надо иметь клиентов ( зароботок) .Нервная система перепряжена из за смещенных позвонков и защемленных нервов, это и вызывает огромный дискомфорт в теле и спазмы в мышцах от перенапряжения. ( в данном случае ноги). НАДО разружать спину у хорошего специалиста остеопата рутинно. Всем здоровья❤
Мне сразу сказали от позвоночника (протрузии пока).
Благодарю вас!
Без комментариев.. Спасибо.Беларусь.
Моему мужу ни чего не помогало, пока про мирапекс не прочла, купила на свой страх и риск, начал принимать, жизнь у него стало другой, узнал что такое спать. Попробуйте, если поможеи быстро то у вас точно синдром беспокойных ног.