[死別・グリーフケア] 旦那を亡くして2年、グリーフの旅を振り返る
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2024
- いつもいいね、コメントありがとうございます🌼
2023年9月は旦那の3回忌、2回目の命日でした。今回の動画では、私がこの2年間の間で味わってきたいろんなグリーフ（悲嘆）と気持ちの変化について、3か月ごとに振り返ってみました。
動画の中で「今は穏やかに過ごしています」と話していますが、撮影した月初から月末に向かって気持ちの変動があり、今は全く穏やかではない心境です(笑)。本当に大切な人を亡くすって大変な経験です…。皆さん、いっしょにご自愛しましょうね。
チャンネル登録やいいね！いただけると力になります。東京のスタジオとオンラインでヨガを教えています。いっしょにヨガしませんか？😊
lit.link/mihonakano
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📝目次📝
0:00 はじめに
0:37 3か月目
3:20 6か月目
4:38 9か月目
5:45 1年目
7:15 1年3か月目
9:45 1年6か月目
11:20 1年9か月目
13:10 2年目
16:50 2年間を振り返って
18:30 グリーフを抱えている方に伝えたいこと
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🌼みほ 30代半ば、クリパルヨガ教師。東京のスタジオとオンラインでヨガを教えています。
lit.link/mihonakano
🐉旦那のりゅう 享年31歳。私がCZcamsをはじめたのは生前の彼が闘病記のチャンネルを運営していたからです😊
/ @ryuyomei1
🌳瀬崎 本チャンネルのプロデューサー、本業の会社員と別にNPOを運営。旦那のCZcamsの頃から多大なるサポートをいただいてます。
/ parallel_caree
#死別 #グリーフ #グリーフケア
![[死別・グリーフケア] 旦那を亡くして私に起きた不思議な体験](http://i.ytimg.com/vi/afEJU3oLJtM/mqdefault.jpg)
![[死別・グリーフケア] 旦那を亡くして私に起きた不思議な体験](/img/tr.png)
![[死別・グリーフケア] どうしようもなく辛いとき自分を持ち直すために](http://i.ytimg.com/vi/xRgNwB2V-y8/mqdefault.jpg)
なくの我慢せずになきましょうね🥹私も気が緩んで泣きそうになります😭
話しを聞いていて全く同じような月日の流れで、考え方や気持ちの変化も同じで、皆んな、そうなんだなと実感しました。
ほしさん、そう聞けて私の方がなんかホッと嬉しくなりました。ほしさんは今9か月目あたりでしたでしょうか？無理せず、お互い自分に優しくして過ごしましょうね☺️
みほさん、こんにちは。
お久しぶりです。
8月末に無事主人の1周忌を終える事が出来ました。
7月8月の2か月間は、気持ちが大荒れで、とても辛い日々でした。
娘も夏休みが終わり、大学が始まって、日中は1人なので、慣れるまで、心細くて泣いてしまいます。
ダメですね。
みほさんのメッセージにはいつも、生きなくちゃ…。って思わせてもらえます。
娘とお出かけする事が出来る様になってきました。
ほんとに、少しずつですが、気持ちが、穏やかな時も出てきました。
ゆっくりですね。
いつも、素直な気持ちを皆さんにシェアして下さって、優しい笑顔、温かいメッセージに勇気づけられます。
ありがとう。
みほさん、こんにちは。
動画拝見しました。
私も夫が亡くなり、8ヶ月が経ちます。まだまだ暗闇の中にいて、どこに進んだらいいのかもわからずにいるような感覚ですが、ひとつわかるのは、この気持ちは同じような体験をされた方にしかわからないだろうということです。みほさんが仰っていたように、結果なんか出せなくても生き続けていくしかない。そうするうちにいつかは、苦しみも悲しみも形を変えて自分の中に収まるのかもしれない。見上げたら空は今までよりも青く生きていることへの感謝が生まれるかもしれないですね。
みほさんも大切な伴侶と別れてまだそんなに日が経っていない中、語ってくださって本当にありがとうございます。泣きたいときは泣いてください。心の求めを体で表して、心と体を一致させることは大切だと思います。動画、ありがとうございました😊。
Marieさん、ご自身がお辛い中、私にまで温かいお言葉ありがとうございます。どこに進んだらいいのか分からない、進みたくても進めない、むしろ後ろ向きに進んでるんですけど…みたいな状態に私も長い間いました。そのとき知人の方が「それでいいんだよ。ボートは後ろに漕いで進むでしょう？」と言ってくれて楽になった思い出があります☺️どうか無理されないでくださいね。お互いマイペースに、今は生き続けることだけ考えればいいと思います🌼
ミホさんこんばんは、２年経っても龍さんは、自分の心の中に居ます。😊
この動画が誰かの救いになると思います
動画にもコメント出来るようになったので、コメントします。
旦那様を亡くされた時は、本当につらかったですね😭
いっぱい泣いたでしょう❓
テツさん、コメント復活してよかったです！赤ん坊だった頃より泣いてるんじゃないかなって思うぐらい泣いてましたし、今現在も泣いてます😂
これからも二人三脚で生きていって欲しいです❤
みほさん、拝見しました。もう、何もかもが頷くことばかりで、びっくりしたのと私、おかしくないんだと、ほっとしました。私も今月が命日で初盆、一年目法要終え、一つの節目が過ぎたのかなと、、でも、まだまだ日々、波が、ありますね、大丈夫な日もあれば、、色々です。そして、私自身、うまく伝えられないことが、ありました。それを、みほさんが話していたので、びっくり。私の身体に彼が入っているかのように、私の言葉でなく彼の話し方が私の心の中から聞こえてくる？私が話してる？よく、わからない感じが、続いてます。違う意味で生活してるみたいです、うまく伝わらないと思うから親しい友達にも話してないです。今日、拝見した内容が、重なること多すぎて私だけでないんだと思いました😮みほさん、お互いに彼に寄り添い生き続けること、難しいと思いましたが、大切なんだと思えるようになりましたよ✨ありがとう✨
さえこさん、私こそそこまで同じ経験している人がいることにびっくりです。嬉しいです☺️実は彼が私の中にいるような感覚について私が口にするのもこの動画が初めてなんです。本当に感覚的だけどリアルですよね。あと、周りに同じ境遇の人がいないと私って引きずってるのかなとか思わされることがありますが、今回の動画でそんなこと全然ない！って皆さんに教えていただきました。さえこさん、ありがとうございます🙏🏻またお話できる日を楽しみにしてますね☺️
@@mihonakano さん、本当に、私の体?頭の中から彼の声や彼が言うような返信が、聞こえてきたり、えっ👀⁉️なんなのって思いました。あまりにも思いすぎているから勝手に聞こえてくるの？とかも思いましたが違うんです。これは、なかなか友達でも話すのが難しく、、でも不思議な事って、あるんです。私は小さな頃から色々ありましたので、、メールでは書けないような不思議な事もありました。みほさんの彼も絶対近くに居ると思いますよ、やはり心配で、心配で近くに見てくれているんですよ😆😅
私も、まだまだ眠れなかったり体調は、良いときもあれば不調な事もありますが、次の日の朝は必ず、くるんですよね、当たり前ですが。少しずつ、ゆっくりとですが前に進んでいると思うんです。みほさんも、他の皆様もいて、一人では、ないんだと支えになってます✨投稿ありがとうございます✨
みほさん 辛いお話しきかせてくださりありがとうございます、夫がいなくなり8ヶ月経ちましたが私は今だに泣いてばかり仕事も出来ません。孤独です。このままでは自分自身がおかしくなりそうなのでみほさんのお話しを参考にさせて頂きます。御身体お大事になさってください。
ひーさん、いつもありがとうございます☺️8か月目…私もその頃は毎日2時間程度の仕事のとき以外は泣いてたような気がします💦どうかそんなご自身を責めないでくださいね。すべてはそのままで良いのです☺️今日涼しくなって、久しぶりに公園を散歩したら気持ちよかったです。ひーさんこそ、お身体と心を大切にお過ごしください🙏🏻祈ってます。
はじめまして。私も夫をなくして8ヶ月が経ちました。同じような境遇だと思いコメントいたしました。寂しさや悲しさを我慢しないで、ありのままの感情を受け止めて、決してご自身を否定しないでください。1日1日、その日を生きていることを褒めてください。苦しいの本当にわかります。だから生きていきましょう。誰かの助けを借りてもいいのです。ご自身を何よりも優先して、大切にしてください。
@@mariespader2977 優しいお言葉ありがとうございます
僕の場合は、犬が死んで30年になりますが、いまだに辛いです。 自分は、交通事故や強盗や病気などの時、不思議と運よく助かりました。
天国の犬が助けてくれたと思っています。助けてくれたので、自分の命は粗末にしてはならないと思いました。
死別は30年たっても同じで、忘れるものではないです。
しかしニュースなど見ていると、子供の虐待死など、世の中には悲しい事が、とても多い事に気づきます。
自分だけではなく、多くの人が、悲しみを背負って生きている事に気づきます。
30代の若さで亡くなった、りゅうさんも、やりたい事がいっぱいあったのにと思うと、大変悲しい事だったと思います。
生きているMihoさんも若いので、冷静な判断も出来ず、大変苦しく辛い思いをされているのだと思います。
こんばんは
動画を拝見しました。主人を亡くして、8ヶ月が過ぎました。少し暑さが和らいできたので、この週末、主人と一緒に行った場所を訪ねてみようと計画を立てましたが、支度をしているうちに、ひしひしと1人を実感し、寂しさと悲しみが押し寄せて来て、結局、行けませんでした。
これから先の長い人生を、どうやって生きていけば良いのか、まだまだ闇の中でもがいています。
玄ちゃんさん、コメントくださり、ありがとうございます。それは辛かったですね…同じことを私もしたことあるので、すごく想像がつきました💦まだ月日も浅いですし、思い出の場所、無理していかれることないと思いますよ☺️玄ちゃんさんが、好きな場所で好きなことをしているときにご主人様はいらっしゃると思います。って、えらそうにすみません💦
みほさん☺️🌸
コメントでこの動画が救いになるという方がいて本当嬉しく思います☺️🌸私も救われた様にみほさんも他の方も救われるといいなと思ってます☺️🌸みほさん☺️🌸
いつもありがとう😁🌸
あやさん、まるで女神さまのようなコメント😂❤️私の方こそ、もう2年も前からいつもいつも本当にありがとうございます。あやさん、今月のヨガ無料ですからねっ！もし気が乗ればお越しくださいね☺️
みほさん 辛い体験を話してくれて
ありがとうございました🙏
私も父や伯母が立て続けに亡くなり 15年くらい経ちまちますが
生きていたらどうしてたかなとか
って思うと寂しさを感じますが
残された物として精一杯
みんなで支え合いながら
生きようと思っています。
みほさん、たくさん、まだまだ泣いててくださいね。トンネル抜けなきゃですね。最近わざと、泣くようにしてます。音楽などきいて、わざと、泣きます。
私はここ最近体調不良で一人暮らしなのでふらふらしながら病院に行って来ました。昔だったら
淳君が連れて行ってくれたのに、寂しさ、孤独感をあじわいました。病名は精神的な事が身体に
あらわれたと言われ経済的などが心配して身体に出ました。今は寂しさ孤独感が大きくなっています。
淳君に見守れているといいなーと思っています。
百代さん！ご体調、大丈夫ですか？？💦季節の変わり目ということもあって、たぶんいつも以上に体調不良になりやすいかと思います(そういう私も今週は寝込む日がありました)。二人でやっていたことを一人でやるって堪えますよね…結婚生活が長くて、百代さんのように愛されている方だと尚お辛いのかなと感じました。この場でよろしければ、いつでも吐き出してくださいね。百代さんはお一人じゃないですよ☺️
主人が亡くなる前に一度動画を見ていましたが、亡くなって今日再度動画を拝見しました。素敵な方ですね、ご主人もどんなに素敵な方だったろうと思います。みほさんはグリーフケアの先輩です！これからも応援しています。
前に進むのみさん、コメントくださり、ありがとうございます。先輩なんてとんでもないですが、旦那に対しても優しいお言葉ありがとうございます☺️お互いマイペースにいきましょうね。
ミホさん、ご主人を亡くされてからの２年間の心と体の変化を丁寧に綴っていただいて、ありがとうございます。この動画に行きついてよかったです。私は主人を、ある日突然、発作のような形でなくして、まだ１か月半ほどなので、記憶は生々しく、感情の波もあり、おっしゃっているように、主人の死を現実として受け止められていない日々です。🤣
この先、自分の心と体にどのような変化があり、今後どうなっていくのか、全く予想もつきませんが、この動画で、ある程度道標ができました。まだ主人が使っていたバスタオルを洗わずにバスルームにかけたままのような状態ですが、幸い周りに親身になって支えてくれる友人がたくさんいるので、気持ちを強く持って生きていく努力をしようと思います。❣
Michieさん、出会ってくださり、ありがとうございます。1か月半ほど前にしかも突然のことだったなんて、まだまだお辛い日々ですよね…ちゃんと寝て食べてますか？？Michieさんの周りに支えになる友人がいるの聞けてよかったです。どうかお大事にして、ご自分に優しい日々をお過ごしくださいね☺️
おはょうございます(笑)、みほさーん、いよいよ、しばらくですが、ゴールデンウィーㇰが、開けてから、急に、今日は、暑さが、加わってきましたねぇ。
2年間お疲れさまでした。ところどころ同じく聞くとなぐさめられます。ありがとうございます。😊美保さん、お元気でよかったです。夢とか、みますか？いるな。と、気配感じるときありますか？
ヒロミさん、ありがとうございます☺️夢ではもうたまにしか会えてないですが、いるよ〜ってサインは時々あります🌼
@@mihonakano すごいです。今度動画にもしてください！(^ー^)お身体大切になさってくださいませ。みほさんみて、頑張ろうと、毎回思います。ありがとうございます。
お話ありがとうございます。
前髪すごく似合っていますね😊
Himiさん、ありがとうございます！
伸ばすつもりがブレました🌼笑
ありがとうございます。６月２日に 突然夫が亡くなりました。４０年の夫婦生活でした。 前日まで一緒に普通に食事をしていました。
本当に 同じ症状です。😂 苦しかったり、悲しみが急に訪れたりです。 今は景色が グレーな感じです。
mri tbsさん、コメントくださり、ありがとうございます☺️つい最近のことなのですね…しかも突然のことだったなんて今は苦しくて苦しくて仕方ないですよね。景色が白黒になるとは聞いたことあります。それだけ悲しんでいる証拠ですよね。どうかご自愛くださいね🙏🏻🌼
グリーフケアなど自分の気持ちと向き合うために調べている中でみほさんの動画に出会いました。
ご自身の状態や気持ちをわかりやすく言語化してくださってありがとうございます。他の動画も拝見しましたが、自分の気持ちと向き合ううえでたくさんヒントをいただけた気がします。
私自身、28歳の夫を病気で亡くしてもうすぐ1年になります。死別後も仕事や新しいこと始めたりバタバタと頑張ってきましたが、一周忌を前に体調や心が少し苦しくなってきて、自分を見つめ直したいタイミングです。
自分と向き合うことは私にとって結構エネルギーが必要なので、たくさんアウトプットできているみほさん、素敵です。
satomaruさん、チャンネルを見つけてくださり、ありがとうございます🌼satomaruさんも若くして旦那様を亡くされているのですね…大丈夫ですか？？たしかに愛する人の死と向き合うことは大変な力を使いますが、今後より良く生きていくためにも彼の命を無駄にしないという意味でも、とても有意義に感じています。satomaruさんができるだけ多くのケアを受けながら向き合っていかれることを願ってます🙏🏻よかったらまたいつでもこうしてお話しましょうね☺️
またまた、みほさんからの、生ライブとか、みたいです✨（笑）、よろしくお願いしますします🙇
可愛い❤ご主人の御冥福を祈らせて下さい。私も大切にしていた伴侶を失いました。悲し過ぎて涙が止まりません。
あのりゅうさんのミホさんだったんですね。りゅうさんの動画をいつも拝見していました。同じ頃私の夫も末期癌である事がわかって、お二人の姿に自分達を重ねて涙ながらにりゅうさんの配信をみていました。悲しみの波、本当にミホさんのいわれるとうりだと思います。1年半経った今も急にふと恋しく思う事があります。でも、時々そうやって少し泣いてあげる、一時間でも一日でも思い出に浸るのは悪いことじゃないと思っています。少し元気になったミホさんを見れて嬉しかったです。
大根ナースさん、コメントくださり、ありがとうございます。りゅうちゃんの動画を見てくださっていたなんて、とても嬉しいです。同じような時期に同じような経験をされていたのですね…ふと恋しくなる気持ち、よく分かります。お互い自分の命を大切に、生きていきましょうね☺️
ミホさん、温かいメッセージありがとうございます。
りゅうさんの動画から、とても真摯で強く優しい人柄が伝わってきましたが、ミホさんもとても誠実な人なのが言葉一つからもうかがえます。
あゝやっぱりりゅうさんの愛した女性なんだなと、改めて思わされます。精一杯生きていきましょう❤
こんばんは＼(^o^)／いよいよ、１０月に、入りましたが😭😭、みほさーん、あっという間に、秋らしく、なって来ましたが、旦那様が、不在での、生活に、かなり、悲しみが、伝わり、大変な、ことですね～💦
またまた、最近では、旦那さんが、不在の中、今年は、なかなか、病院🏥でも、良い先生が、いないと、ちゃんと、治療して、もらえない事が、多いいですねぇ～😢😢
可愛い❤ご主人の御冥福を祈らせて下さい。私も大切にしていた伴侶を失いました。悲し過ぎて涙が
止まりません。ぼっちになってしまいました。
Kazuさん、温かいコメントありがとうございます☺️大丈夫ですか？？お気持ち分かります。どうかご自愛くださいね。
@@mihonakano ありがとう!
初めまして(*^^*)
もぅりゅうちゃんの三回忌ですか……早いですね……
ミホさんが波がありますが元気な様子が伺えて良かったです。
ミホさんの声や話し方が好きです(*^^*)
また動画見させていただきます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
もっちさん、コメントくださり、ありがとうございます☺️温かいお言葉、励みになります。マイペースな更新ですが、今後もよろしくお願いします🙇🏻♀️🌼
初コメです。りゅうさんの動画を生前から見させて頂き名前も私もりゅうなので親近感や様々な思いから見ていました。思いだすのがユーチューブの初ライブ配信がうまくいかずあたふたしていたりゅうさんがかわいかったです。それから信じられないのですが亡くなってしまいショックでしたが奥様が素晴らしい方なので奥様と出会えて良かったなと思っていました。そして奥様がユーチューブなさっている事を今知りコメントしました。動画これから拝見いたします。
dragon arrowさん、チャンネル見つけてくださり、ありがとうございます。もしかして以前りゅうちゃんの動画の方にコメントくださいましたか(お名前が同じというくだりに記憶があり、勘違いでしたらすみません🙇🏻♀️)。未熟な奥さんでしたが、彼が寛容だったお陰でとても幸せでした☺️
りゅうさんにコメントした記憶はあります。あれから2年ですか。早いものですね・・@@mihonakano
こんばんは(*^^*)
みほさん、年末ですが、きもとーくさま今日土曜日みほさんの宣伝してましたよ(^ー^)つぎ、参加するそうです。びっくりしました。スワンさんと。スワンさんとわたし偶然に。登録一緒でした。今度会うことにしました。(^ー^)
、グループライン、きもとーくさまふたつ。しかも、私の店と、旦那のみせふた並んでて写真くれました。命日1ｹ月前オープンしたそうです。不思議です。メアド忘れてこちらに、書いてしまいました。すみません😢
宏美さん、教えていただききもとーくさんのアーカイブ見に行きました！次回、緊張します笑。スワンさんとお会いになるのですね〜！！素敵です✨どうか楽しんできて、後日お土産話を聞かせてほしいです☺️皆さんの仲が深まっていくことがとてもとても嬉しいです☺️
ミホさんこんばんわ
私は主人を昨年10月に亡くした者です。40歳脳出血でした。亡くなった後はいろいろな手続きに追われて悲しむ暇もありませんでしたが一年たった今悲しくて悲しくて仕方ありません。子供も13歳ですが寂しい日々もあったと思いますがそれも見せず頑張ってます私より強いなって思います。これからもたびたび寂しさに襲われると思いますが頑張りたいと思います
さっこさん、こんにちは。コメントくださり、さっこさんのお話をお聞かせくださり、ありがとうございます🙇🏻♀️今月が1周忌なのですね…。若くしてご主人様を亡くされお子様も育ち盛りで、本当に大変な1年間だったのではないかと想像します。でも、今ようやく悲しまれるようになったとお聞きして個人的には少し安心しました。ちゃんと寝て食べてますか？？どうか無理されず、ご自身を大切にしてくださいね🌼さっこさんに穏やかな日々が戻ってくることを願ってます。
@@mihonakanoありがとうございます😊持病持ちなので心療内科に通っています。そこでいろいろ話を聞いてもらえているのも救いなのかなぁって思ったり。眠れてご飯が食べられるって幸せですね優しいコメントありがとうございます。癒されました
みほさん、こんにちは。
お久しぶりです。
8月末に無事主人の1周忌を終える事が出来ました。
7月8月の2か月間は、気持ちが大荒れで、とても辛い日々でした。
娘も夏休みが終わり、大学が始まって、日中は1人なので、慣れるまで、心細くて泣いてしまいます。
ダメですね。
みほさんのメッセージにはいつも、生きなくちゃ…。って思わせてもらえます。
娘とお出かけする事が出来る様になってきました。
ほんとに、少しずつですが、気持ちが、穏やかな時も出てきました。
ゆっくりですね。
いつも、素直な気持ちを皆さんにシェアして下さって、優しい笑顔、温かいメッセージに勇気づけられます。
ありがとう。
恵美さん！近況を教えてくださり、ありがとうございます。一周忌、本当にお疲れ様でした。本当にこの1年間、命日前の数か月、辛かったですよね。一つ大きな節目を乗り切りましたね☺️心細くて泣いてしまうこと、全然ダメなことじゃないと思います。私も日常茶飯事です☺️恵美さん、どうかご自身に優しくしてお過ごしくださいね。いつも気にかけてます。
みほさん、ありがとうございます。
みほさんもお身体に気をつけてください。無理なさらないでね。