เก่งขึ้นแบบไม่กดดัน พัฒนาตัวเองให้ชีวิตก้าวหน้าและมีความสุข | เกลา x วีเจจ๋า ดร.ณัฐฐาวีรนุช ทองมี
Vložit
- čas přidán 3. 06. 2024
- พัฒนาตัวเองแบบไหนที่เราจะทำได้ทั้งชีวิต?
แน่นอนว่าไม่ใช่การพัฒนาตัวเองที่ Toxic กดดัน เอาเป็นเอาตายจนไม่มีความสุข
แต่การพัฒนาตัวเองที่จะทำให้เราเติบโตอย่างยั่งยืนและมีความสุขไปด้วย เราจำเป็นต้องสร้างนิสัยรักการเรียนรู้ตลอดชีวิต เพราะไม่ว่าจะทำสำเร็จหรือล้มเหลวเราก็แค่เรียนรู้ไป
สิ่งนี้จะทำให้เราเก่งขึ้นแบบไม่กดดัน พัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชันที่มีความสุขได้อย่างแน่นอน :)
เกลาขอขอบคุณวีเจจ๋า @vjja66666 ดร.ณัฐฐาวีรนุช ทองมี ที่มาเกลาไปด้วยกันในวันนี้นะคะ 🧡
#เกลาไปพร้อมกัน #เกลานิสัยอันตราย #สัมภาษณ์ #วีเจจ๋า
.
สารบัญ คลิปยาว VJจ๋า
[00:00] Intro
[01:03] เคล็ดลับดูแลตัวเอง ทั้งกาย & ใจ
[02:35] ใส่ใจความรู้สึกตนเองและผู้อื่น
[05:50] นิสัยอันตรายคือความ Toxic
[08:03] เราเป็นคน Toxic หรือเปล่า
[10:34] จุดแข็งในวัยเด็กคือทำร้ายคนด้วยคำพูด
[12:18] จุดแข็งคือชอบเรียนรู้ และไม่สุดโต่ง
[15:16] สร้างนิสัยรักการเรียนรู้
[21:08] คิดยังไงกับคำว่า "เนิร์ด"
[22:47] ข้อดีของการเป็น "มนุษย์เป็ด"
[24:59] หนังสือ & ภาพยนตร์ที่อยากแนะนำ
[28:15] วิธีฝึกนิสัยช่างสังเกต
[31:21] อยากสื่อสารให้ดี ต้องทำยังไง
[36:54] แก้นิสัย "พูดไม่รู้เรื่อง"
[39:15] คิดก่อนพูด
[41:59] คำพูดเปลี่ยนโลกที่เคยเจอ
[47:06] ลำดับความสำคัญในชีวิตยังไง
[48:51] ชีวิตมีเวลาสองหมื่นวัน
[50:16] "โรคซึมเศร้า"
[52:19] ทำยังไงเมื่อคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า
[56:49] อยู่ในการแข่งขันยังไงให้ไม่ Toxic
[59:09] มองโลกตามความเป็นจริง
[01:02:47] ที่ปรึกษาปัญหาความรัก
[01:03:31] จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว
[01:05:04] อยากเป็น "นกฟีนิกซ์"
[01:06:18] มายเซตที่ "โดนฆ่าแต่ไม่ตาย"
[01:07:35] ทำไมเราต้องเรียนรู้ตลอดชีวิต
[01:09:44] ทำไมเราต้องเกลาตัวเอง
.
Shot by: Jaruwit Komwet (Net) , P'Pao , Jetsada Mahawanaud (Tar - Trainee)
Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Karnjana Phasit (Maprang)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shopee.co.th/klaoshopth
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 / @klaoshow
กด Subscribe 👉🏻 / @klaoshow / @klaoshowplus เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌TikTok: / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : www.blockdit.com/klaoshow
แล้วตอนนี้เพื่อน ๆ กำลังพัฒนาตัวเองด้านไหนอยู่บ้างคะ 😊
.
สารบัญคลิป
วีเจจ๋า ดร.ณัฐฐาวีรนุช ทองมี
[00:00] Intro
[01:03] เคล็ดลับดูแลตัวเอง ทั้งกาย & ใจ
[02:35] ใส่ใจความรู้สึกตนเองและผู้อื่น
[05:50] นิสัยอันตรายคือความ Toxic
[08:03] เราเป็นคน Toxic หรือเปล่า
[10:34] จุดแข็งในวัยเด็กคือทำร้ายคนด้วยคำพูด
[12:18] จุดแข็งคือชอบเรียนรู้ และไม่สุดโต่ง
[15:16] สร้างนิสัยรักการเรียนรู้
[21:08] คิดยังไงกับคำว่า "เนิร์ด"
[22:47] ข้อดีของการเป็น "มนุษย์เป็ด"
[24:59] หนังสือ & ภาพยนตร์ที่อยากแนะนำ
[28:15] วิธีฝึกนิสัยช่างสังเกต
[31:21] อยากสื่อสารให้ดี ต้องทำยังไง
[36:54] แก้นิสัย "พูดไม่รู้เรื่อง"
[39:15] คิดก่อนพูด
[41:59] คำพูดเปลี่ยนโลกที่เคยเจอ
[47:06] ลำดับความสำคัญในชีวิตยังไง
[48:51] ชีวิตมีเวลาสองหมื่นวัน
[50:16] "โรคซึมเศร้า"
[52:19] ทำยังไงเมื่อคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า
[56:49] อยู่ในการแข่งขันยังไงให้ไม่ Toxic
[59:09] มองโลกตามความเป็นจริง
[01:02:47] ที่ปรึกษาปัญหาความรัก
[01:03:31] จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว
[01:05:04] อยากเป็น "นกฟีนิกซ์"
[01:06:18] มายเซตที่ "โดนฆ่าแต่ไม่ตาย"
[01:07:35] ทำไมเราต้องเรียนรู้ตลอดชีวิต
[01:09:44] ทำไมเราต้องเกลาตัวเอง
ผมเป็นฌรคจิตเวลาได้เลียได้กลิ่นหลีแล้วkvy looks and like sir ❤❤
ผมชอบด.ร.วีเจ จ๋าเซ็กซี่คายลุกซ์ในการใส่ทรูพรีชฟ่ะข้าชอบ❤❤😊
วีเจ จ๋าขัาชอบเอ็งฟ่ะน้องสวยน่ารักมีเสน่ห์ดีฟ่ะข้ารักเอ็งนะคนสวย😊❤❤
Okay 👌 i love you 🤟 D.r .v.j.jaa .I am very pleased to see you.excuse me i love ❤️ you sir🎉😮
คุณเป็นน้องสาวผมแต่ผมยอมรับว่าน้องหม้อใหญ่และสวนแตงสองเต้าก็ใหญ่มากพี่ชอบคนสวยขอโทษนะวี.เจ .จ๋าคนสวยมีเสน่ห์❤
ขอบคุณวีเจ ดร. จ๋าและเกลาสำหรับคลิปนี้ค่ะ ช่วงนี้รู้สึกแย่กับกับความรู้สึกกลาง ๆ ของเรามาก ๆ เลย จะรู้สึกดีใจก็ดีใจไม่สุด จะเสียใจก็ไม่เสียใจสุดแต่เรากลับตีความว่ามันคือสภาวะสิ้นยินดี
แต่พอฟังคลิปนี้วีเจจ๋ากลับตีคงามว่ามันคือจุดแข็งของตัวเองรู้สึกเป็น อ่ะฮ้าโมเม้นมากเลยค่ะทุกอย่างขึ้นอยู่กับการตีความจริง ๆ ขอบคุณมาก ๆ เลยนะคะสำหรับคลิปนี้ ขอให้วีเจจ๋าและทีมงานเกลามีสุขภาพแข็งแรงจะได้มีแรงแบ่งปันสิ่งดีดีต่อไปค่ะ ❤❤❤❤
ขอร่วมสนับสนุนทีมงานเกลาด้วยการโอนเงินสนับสนุนนะคะแม้ไม่มากมายแต่มาจากใจมาก ๆ ค่ะ
ขอบพระคุณมากๆเลยนะคะ เป็นข้อความที่ให้พลังงานดีๆกับทีมงานมากๆเลยค่ะ 🩷🥰🧡
ใด้ข้อคิดจากจ๋ามากมายในด้านพัฒนาตัวเองการคิดการใช้ชีวิตซึ่งมันไม่สูงมากมันทำใด้จริงและการที่เขาว่ารู้แบบเป็ด ขอบใจเกลาและจ๋า มากคะ
หลงรักด.ร.จ๋าครับผมสวยน่ารักมีเสน่ห์หม้อใหญ่ดีครับผม❤❤🎉
ด.ร.วีเจจ๋าสวยหม้อใหญ่มากมีเสน่ห์ในปรัชญาคำกล่าวกับหม้อใหญ่มากของน้องพี่ชอบมากครับผม😮❤❤
ชื่นชมครับ (@ปัจจุบันสวยทั้งรูปลักษณ์ภายนอกและภายในจิตใจ) ❤❤
ในศักยภาพความคิดในการใช้ชีวิตในบุคคลที่มีความคิดในสถานการณ์ในพื้นที่ปฏิบัติการในสิ่งที่จะแก้ไข ปรับปรุง แก้ไขและเปลี่ยนแปลงแต่ความรักผมมีให้ด.ร.จ๋านะคนสวย❤❤😊
พี่วีจีจ๋า ยิ่งดูคุยไปนานๆ ยิ่งดูสวยๆขึ้นเรื่อยๆ
ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วโดนใจ จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว จริงมากๆเลย
เป็นผู้หญิงที่เก่งฉลาด และสวยมากๆค่ะรักๆ❤
คลาสสิกโรแมนติกในตำนานสถานการณ์ในช่วงปีในบุคคลที่จะเป็นความทรงจำที่งดงามในหัวใจและมีความสุขในช่วงชีวิตนั้นครับขอบคุณวี.เจ.จ๋าคนสวยครับผม❤❤😊🎉
คุณจ๋าพูดแบบผ่านการทำงานกับจิตใจตัวเองเยอะมาก เก่งมากเลยค่ะ ถ่ายทอดออกมาเรียบง่ายและเอาไปใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ขอบคุณมากค่ะ😊
ผมขอบคุณด.ร.วีเจ.ณัฐฐาในความสวยน่ารักมีเสน่ห๋เมื่อผมได้พบคุณในมิติปรัญาความคิดและวิสัยทัศน์ในการมองโลกในทางบวกที่จะทำให้การดำเนินการใช้ชีวิตที่มีความสุขและสวยงามในการดำรงการใช้ชีวิตครับผมน้องจ๋าคนสวยชอบครับผม❤❤🎉😅
อันเดอร์เลชท์ล็อคขั้นเทพในพื้นที่ประเทศไทยและห้วใจผมด.ร.จ๋าคนสวยขอโทษครับผมชอบน้องสวยน่ารักมากครับผม❤❤😊
เหตุผลที่ผมยังฟังด็อกเตอร์จ๋าอยู่เพราะผมรัก วีเจ ด.ร.จ๋าคนสวยอย่างแรงครับผม❤❤😊
เยี่ยมมากค่ะสวยเก่ง👍👍👍
พิธีกร สัมภาษณ์ดี สุภาพ มากครับ❤ คุณจ๋าสวย mind set ดี น่าฟังมากครับ😊
ขอบใจนะวี.เจ.จ๋าผมชอบคุณนะในศักภาพทัศนคติอุดมการณ์ที่มีให้ในคนที่รักในการพัฒนาตนในระบบการใช้ชีวิตที่จะมีความสุขผมก็ขอให้วีเจจ๋าประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานความรักและในพื้นที่ครอบครัวครับคนสวย❤❤😊
ขอบคุณค่ะ วีเจจ๋าสวย เก่ง ทัศนคติดีมากๆ เลย
ไลสไตล์ความคิดของวีเจจ๋า เหมือนกับเรา ไม่เคยดีใจสุด เสียใจสุด ไม่คาดหวังกับสิ่งที่ทำ ไม่เคยบอกตัวเองว่าทำไม่ได้ เวลาที่ถูกมอบหมายให้ทำอะไรใหม่ ได้ไม่ได้ ไม่รู้แต่ขอลองทำก่อน เมื่อได้ทำแล้ว ก้อทำเต็มที่ ถ้าทำไม่ได้ อย่างน้อยก้อไม่เสียใจเพราะเราทำเต็มที่แล้วจริงๆ สมัยเรียนก้อตั้งใจเรียนนะ แต่ก้อเที่ยว ทำงาน เล่นกีฬา กิจกรรมกับเพื่อน แฟน เยอะแยะไปหมด จนเรียกหาเวลาต่อวันอยากให้มีมากกว่า 24 ชั่วโมง เพราะรู้สึกว่า 24 ชั่วโมงต่อวัน สำหรับเราน้อยเกินไป
คุณจ๋าเอาอยู่จริงๆ❤❤
ชอบจังเลย
ขอบคุณค่ะ
ดีมากเลยค่ะ ได้กำลังใจขึ้นเยอะเลย บางเรื่องเราก็ทำอยู่ ❤❤❤
จริงค่ะ❤❤❤
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ชอบการอธิบายในสไตล์คุณจ๋าเข้าใจง่าย ได้ข้อคิดดีๆในเรื่องการใช้ชีวิต,ปรับมายเซ็ทด้วย ขอชมพิธีกรรายการนี้เลยค่ะ ดูเขินแต่การถาม ถามได้ตรงจุด กระชับและไม่เยิ่นเย้อดีค่ะ ❤
ต้องขอบคุณตัวเองนะ ช่วงนี้มีแต่สิ่งดี เข้ามา ขอบสวรร มีตา ฟ้ามีใจ ขอบคุณทุดสิ่งทีมีทีดี ทียุ่รอบตัว ขอบคุณจริงๆ ทำให้ตัวเองมีพลัง มีกำลังใจสุ้กับทุกอย่างที่ขวางยุ่ข้างหน้า ชอบตัวเอง นะอดทนเก่ง มีแรงฮึดสุ้ ดูสุ้ ฝ่าฟันทุกอย่างที่ขวางหน้า กูนี่บ้าพลังจริงๆอิอิอิ คนเก่ง รักเธอจัง
เปนหนังสือที่อ่านแล้ว ดีมาก
สวย เก่ง มาก ค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ✨
สวยเก่งและฉลาดจริงคุณจ๋า
ขอบคุณ ได้เปิดมุมมองของความคิด ความรู้สึกที่ดีดี มองเห็นในสิ่งต่างๆ แบบควรเห็นใจซึ่งกันและกัน สิ่งที่ผ่านมาแก้ไขไม่ได้ แต่เราจะทำวันนี้ให้ดีที่สุด ทำวันต่อวัน ให้ดีกว่าวันวาน ก็พอแล้ว ขอบคุณ แง่คิดที่มีประโยชน์กับทุท่าน ขอบคุณ ขอบคุณ 😊
ได้ข้อคิดที่ดีมากค่ะ
ด.ร.จ๋า สวย เก่ง น่ารักมีเสน่ห์ดีขอบคุณในปรัชญาคำกล่าวที่ดีมีประโยชน์ในการที่จะนำไปใช้ชีวิตที่จะมีความสุขครับผม❤❤😊
I come here.I miss you and I love you 🤟❤️😻 v.j.jaasir.❤😊
ฟังแล้วได้พลังมากมายค่ะ
ชอบเสียงเพราะ หน้าตาสวย หุ่นดี ความคิดจิตใจเลิศ
ผมขออภัยครับวีเจจ๋าที่ผมหลงรักคุณได้เพราะคุณสวยน่ารักมีเสน่ห์ในคุณและศักยภาพคำกล่าวที่มันยอดเยี่ยม perfect เป็นแบบครับผมในการที่จะใช้ในการขับเคลื่อนในการใช้ชีวิต❤❤
ได้พลังบวกมากเลยครับ
🧡🧡
🙏
วีเจ.จ๋าสวยน่ารักมีเสน่ห์ในคำถามและในคำตอบผมขอบคุณคุณน้องคนสวยในศักยภาพในปรัชญาทัศนคติที่ผมฟ้งและก็ชอบครับขอบคุณครับผม❤❤😊😅
❤️
❤❤❤
👍❤️
ขอบคุณด็อกเตอร์จากคนสวยพ่อผมชอบศักยภาพในคำกล่าวที่มันสะท้อนเหมือนกับตัวผมในปัจจุบันแต่ผมก็ปล่อยวางเพราะไม่สามารถแก้ไขในสิ่งที่เกิดในอดีตแต่ทำให้ปัจจุบันที่ดีขึ้นครับผม
🤩🤩🤩
ด.ร.วีเจจ๋าสวยน่ารักเซ็กซี่มีเสน่ห์และในปรัชญาทัศนคติที่ยอดเยี่ยมในคำกล่าวผมได้ฟ้งและก็หลงรักเธอมากครับผม❤❤😊🎉😅
มนุษย์เป็ด คือ อะไรหรอคะ
มนุษย์เป็ดเป็นการเปรียบเปรยถึงคนที่มีความสามารถหลากหลาย ทำได้หลายอย่าง แต่อาจจะไม่ได้เก่งที่สุดหรือชำนาญในด้านไหนเป็นพิเศษค่ะ 😊
เราก็เป็นคนหนึ่งที่มีแนวคิดหลายๆอย่างเหมือนวีเจจ๋า
พี่จ๋าสอนการคิดและวิธีการปรับตัวได้ดีมากๆค่ะ
❤❤❤ขอบคุณค่ะสำหรับข้อคิดและความรู้ค่ะ
doctor จ๋าคนสวยผมไม่จบปริญญาตรีแต่ผมจบปริญญาลักษณ์ครับผม❤❤
วีเจจ๋ารู้หรือเปล่ามีคนแอบรักเพราะโดนจุดที่ว่าเธอสวยไหมล่ะครับผม❤❤
ขออนุญาตออกจากโรคซึมเศร้าครับเขาว่าผมรักวิเศษจ๋ามากครับผม❤❤
Okay.v.j.D.T. jaa beautiful ❤️😍 sir.Have a nice day.I with you ll very happy sir 😊
พี่เป็นแฟนคลับน้องด.ร.จ๋าตั้งแต่เป็นวัยรุ่นอยากได้แฟนสวยน่ารักอย่างนี้ขอโทษนะคนสวยv.j.D.r.Jaa Have a nice day.i love you 🤟❤️😻 sir
ผมเป็น F.c. D.r.jaa okay suddenly to see you.ment beautiful and anybody beautiful of you and i love you 🤟💖💖😊 Sur
พี่เป็นแฟนคลับน้องด.ร.จ๋าตั้งแต่เป็นวัยรุ่นอยากได้แฟนสวยน่ารักอย่างนี้ขอโทษนะคนสวยv.j.D.r.Jaa Have a nice day.i love you 🤟❤️😻 sirผมไม่ต้องติดครับแต่ผมเป็นโรคจิตที่จะรักคุณจ๋าครับผม
จะขออภัยในการที่ผมจะมองขอโทษนะผมรักวิเศษจ๋าครับ
พี่ขออนุญาตที่.ืมิเศร้าถ้าวันไหสจะไม่ได้พบคุณน้องD.r. jaasiri with you ll very happy sir.sister jaa ❤❤😅😂
ผมมีเวทย์มนต์ในดารท่องคาถาความกว้งดีที่จะขอให้เพื่อนสมาชิกในการที่ผมติดตามจะประสบความสำเร๋จมีทางเดินที่สวยงามในการใช้ชีวิต การงาน ความรักและพื้นที่ครอบครัวที่คุณรักในทุกวันเวลาครับผม ด.ร.จ๋าคนสวย😊❤
ผมเป็นเปรตข้ามในหัืิองหัวใจเพราะรักv.j.jaa sir ❤️😊💕
Excuse me.May I love you 🤟❤️😻❤️😊 v.j jaa.I with you ll very happy.Have a nice day together sir bosom friend ❤❤🎉
ผมไม่รู้ว่าผมต้องการวิเชียรจ๋าครับ❤❤
วีเจจ๋ารับสภาพความรักที่ผมมีให้คุณได้หมดไหมครับ
ผมไม่จบพอดีพี่เอกแต่ผมจบปริญญาแล้วครับผมจระเข้วีเจจ๋าก็สวย
❤
เรื่องใครเรื่องของมันว่ะระบบความคิดการดำเนินชีวิตในชีวิตที่แตกต่างในการใช้ชีวิตย่อมไม่เหมือนกันก็ขอให้ทุกคนมีความสุขครับผม
ผมมีคำถามครับวีเจจ๋าทำไมคุณน้องสวยน่ารักมีเสน่ห์ทั้งในจอและนอกจอครับผมตกหลุมรักคุณรู้ไหให้อภัยพี่นะ❤❤😊
ผมสุขภาพจิตไม่ดีครับวีเจจ๋าเพราะว่าผมเจอคนที่มีศักยภาพคำพูดที่ดีและสวยน่ารักผมจะหลงรักครับ❤❤😊
ผมขอโทษผมรักวีเจจ๋าในวิสัยทัศน์และอุดมการณ์ทัศนคติทัศนคติในปรัชญาความคิดที่จะให้ผมฟังแล้วผมรักคุณครับ❤❤
พูดตรงประเด็นดีครับผมเพราะผมเป็นคนนิสัยไม่ดีนิสัยเสียถ้าเจอคนที่สวยน่ารักครับผม❤❤😊
ขอบคุณมากในปรัชญาทัศนคติวิสัยทัศน์ในคำกล่าวที่ยอดเยี่ยมได้ฟังแล้วมีพลังในการขับเคลื่อนการดำเนินชีวิตที่น่าไปใช้แล้วจะมีความสุขครับด็อกเตอร์จ๋าคนสวย❤❤😊