『腎機能低下指摘されたら見てほしい動画』間違った生活習慣改善は無意味!!PDCAサイクルを回し生活習慣改善の成功率をアップさせよう!!

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  • čas přidán 12. 09. 2024

Komentáře • 36

  • @user-kk6zu6ib9z
    @user-kk6zu6ib9z Před 2 lety +9

    今晩は❗️
    忙しいお仕事が終わった後の動画の配信に感謝しています❤️
    生活習慣の改善には今出来る事に挑戦実践して行くのが大切と気がつきました🙇
    私の心に此の動画は痛く突き刺さりました。
    有り難うございました🙇

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +4

      こんばんは!
      できることから始めて継続する。そして改善するというのが大切です!
      言うのは簡単ですが実際難しいですよね

  • @user-qx3fm7ce4i
    @user-qx3fm7ce4i Před 2 lety +5

    ご親切にどうもありがとうございました❤️大変参考になりました。🍀健康管理には、計画してそれを実行して見て、それを反省しながら、やっていくのだと言うのが、よく分かりました。👍今後共に善きアドバイスをお願いします。🍀☺️

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +3

      コメントありがとうございます♪
      なかなか大変なことですが、継続がとても大切です!
      今後も動画制作頑張ります♪

  • @user-gx4tt3qp6f
    @user-gx4tt3qp6f Před 9 měsíci +3

    クレアチニンが1.75有ります。腎癌で右無し、左腫瘍で一部カットの状態です。塩分と蛋白質制限中です(卵1日1個)

  • @m-cheese
    @m-cheese Před 8 měsíci +2

    同業者です。急速進行性腎炎症候群にて腎生検を行い、IgA腎症と診断されました。人工透析に至らないように、もちろん生活習慣は全て変えました。
    生活習慣から腎臓病になる人もいると思いますが、私のように難病で、本人のせいではなく病気になってしまった人もいます。1型糖尿病の患者さんが2型糖尿病のように勘違いされて偏見の目で見られることもあるように、腎臓病についても慎重に発信していただけると助かります。「生活習慣が悪いから病気になったんでしょ?」と思われると、やりきれないので。

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 8 měsíci +2

      そうですね!
      そこらへんのことはいつも動画の中で解説しております。とても大切なことなので!

  • @cac15700
    @cac15700 Před rokem +3

    あすけんアプリとオムロンアプリを使用すると管理簡単ですよ。後は定期血液検査すると値の推移が参考になりますね。始めたたばかりの頃は面倒でしたが目標をたてて実施するとモチベーションが上がりますね。

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před rokem +1

      アプリ活用必須ですね!
      ハカリウムというアプリも食事管理するならお勧めです!

  • @user-bc9bg3iz3p
    @user-bc9bg3iz3p Před rokem +3

    筋トレ歴7年で40代のおっさんです。一応筋肉質な方だと思います。
    クレアチニン1.35前後でeGFRが40台でいつも健康診断引っかかってます。
    3年程に腎臓専門の先生に勧められて腎生検受けました。
    腎臓が悪い原因は不明。入院した際に蓄尿検査もしましたが異常なし。
    今も定期的に腎臓内科で定期的に診察受けてますが、自分はそこまで腎臓悪くないんじゃないかなって思ってるんですがどうなんですかね🧐
    ちなみにシスタチンCは0.98とかです。

  • @user-xc5id7qm4l
    @user-xc5id7qm4l Před 2 lety +3

    何時もありがとうございます。
    支えになります。

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +1

      嬉しいコメントありがとうございます♪
      みなさんのやる気につながるような動画配信にしていきたいです!

  • @wideprint
    @wideprint Před 2 lety +4

    PDCAサイクルは普段の勉強や仕事にも役立ちますね

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +1

      コメントありがとうございます♪
      全くそのとうりだと思います!

  • @Ume-kichi
    @Ume-kichi Před rokem +3

    6つの性格・・・6本の矢が刺さりましたw

  • @user-yf5lr5nk7c
    @user-yf5lr5nk7c Před 2 lety +3

    まだ1までいかないのですが、
    今回初めてクレアチニンの基準値から少し外れてしまいました。一昨年0.60 昨年0.54
    今年0.73です。
    今年50歳女です。
    減塩って難しいですよね。
    朝と昼は食事は私だけなので
    私さえよければいいのですが、
    夕飯は家族がいるのでなかなか減塩が上手くいきません。
    発達障がいの為上手く料理が出来ないので主人も娘も料理します。
    料理を作ってくれるのはありがたいのですが、私がいらないと言っているにも関わらず
    主人が誘惑してくるので、
    「押し付けたら捨てるよ。」
    と言ったことがあります。

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +3

      ご家族の協力って本当に大事だと思います!

  • @user-jd4xv7pu6x
    @user-jd4xv7pu6x Před rokem +4

    現在、クレアチニンが0.96でe-gfrが69.6です。40歳男ですが、クレアチニンを上げない為に今後はどのような対策をすれば良いですか?

  • @user-ev6ci3qr3b
    @user-ev6ci3qr3b Před 2 lety +6

    ざきチャンネル様こんばんは🙋
    1日お仕事お疲れさまでございましたm(_ _)m
    今日の動画も大事なことばかりで
    一心に 視聴させていただきました
    これだけの動画を作るっていうことは尊敬以外、他にありませんね
    ザキ チャンネルさんてすごく
    真面目な方なのでしょうね
    とてもご立派な看護師さんだと思います
    PDCA サイクル を意識して
    今からでもまだ遅くないと思います
    自分自身をもっと大事に そして愛して これからも地道に生活していこうと改めて思いました
    どうも 継続ができないというのは
    全くその通りです お話しされていることも全部 図星で
    反省ばかりしておりました
    ざきチャンネル様はお若いのに 人の思考がよくわかってらして
    素晴らしいお方だとまたまた思い知りましたよ
    ご立派な看護師さんだと思います
    患者様にも 頼りにされてとても人気のあるお方なのでしょうね
    私の通ってる病院ではこれほど熱意のある看護師さんは見当たりません 残念ですが
    今日の動画も何回も何回も 視聴して 一つ一つ心に留めてみようと思っています
    色々と反省する動画を今日も見せていただきましてありがとうございましたm(_ _)m
    💞 コメントを出すということはとても難しいのですが
    崎チャンネル様が CKD の人たちのためにお時間を割いて
    動画を作り 情報を提供して頂きますので
    そのお礼に と思い
    拙いコメントではございますが送信させていただきますね
    出せるようなコメントは書けませんが お許しくださいませm(_ _)m
    感謝の気持ちだけはお伝えしたいと言う 気持ちです。

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +2

      こんばんは!
      コメントいただけて嬉しいです♪
      何かしら反応をいただけると動画制作の励みになります!
      自分も動画制作の際はPDCAサイクルを意識して行っています!

  • @user-ph2iy5dr1n
    @user-ph2iy5dr1n Před 2 lety +3

    お世話になります。
    最近、こちらの動画を知りまして
    拝見させて頂いております。
    私は、膠原病の合併症で腎臓を
    悪くしてしまったものです。
    アレルギー疾患とされていますが、
    現在、クレアニチンが高いものの
    蛋白尿ゼロ、低血圧(腎性貧血が原因)とされ、定期検診でクレアニチンの動向チェックしております。
    現在、服用している薬はありません。 慢性腎臓病とは言われるものの、カリウムも正常、Lコルステロールも正常、脂質も正常 血糖値も正常 糖尿病ではないと診断済み
    ただ、脱水の数値が高いです。膠原病シェーグレンの為
    非常に口腔内が乾くので、水分(水、麦茶、はと麦茶など)は、1日1、5Lは、平気で飲んでしまいます。が、脱水状態の為に、ドクターからは水分をとって下さいと言われます。食事など、何を気を付ければ良いかアドバイス頂ければ幸です。
    どうしても、低血圧なのに高血圧用の食事を言われたり、そうすると
    フラフラになってしまったり…
    何を気を付ければ良いか、判らず
    答えが見つかっていません。
    私の様な、アレルギー疾患(炎症性の腎臓病)の人用の動画も
    よろしくお願い申し上げます。🙇

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +3

      コメントありがとうございます!
      まだ全体像が把握できないので詳しいことは言えませんが、悩みを持ちながら過ごされているのはすごくわかりました。
      基本的には腎臓のステージがどれくらいかで食事って決まってきます。
      現時点で言えることは、Drに生活でのポイントを聞くのが一番かなと思います。
      すみません答えになっていなくて

    • @user-ph2iy5dr1n
      @user-ph2iy5dr1n Před 2 lety +1

      @@Kidney-Nurse-Zaki お忙しい中のお返事ありがとうございます🙇 今住んでいる近場の大病院いくつか通院しましたが、膠原病の事が判っていらっしゃらない先生が多く、更にそれぞれ腎臓に対しての見解が違います😢正反対の治療法も提案されたりと、少し滅入っていました。膠原病に詳しい病院が2時間かけての場所ですが、今度
      行ってみようと思います。
      お騒がせしました🙏
      コロナが増えてきました。お気をつけてください。ご活躍お祈りしています。

  • @Teiki-pw8un
    @Teiki-pw8un Před rokem +4

    クレアチニン 5.47あっても、何の症状も無い!
    来月も、この調子だとシャントの手術。

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před rokem +3

      そういった方も確かにいますね。。

    • @Teiki-pw8un
      @Teiki-pw8un Před rokem +1

      @@Kidney-Nurse-Zaki
      eGFRは、9.4ですが、体調には何も異常はありません!
      どうしてなんでしょう?

  • @riki.kappe5342
    @riki.kappe5342 Před 2 lety +5

    掛かりつけの病院で採決をした結果クレアチ二ングの数値がたかくて、フォシ-ガ5mを処方されました
    先生の所見では、水分を多く飲みなさいと言われ今は1日水約2ℓ近く飲み始めてから血圧も下がりクレアチ二ングの数値も徐々に下がりかけました。参考になりました ありがとうございました

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +3

      コメントありがとうございます♪
      フォシーガは利尿作用もあるので水分摂取は大切ですね!

  • @ひとぴょん
    @ひとぴょん Před 2 lety +5

    こんにちは😃
    45歳女性ですがクレアチニン値が0.74です。再検査しましたが大丈夫との事でした。まだ自己管理で構わないのでしょうか?

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +5

      コメントありがとうございます♪
      腎糸球体濾過量と尿検査異常とかで専門医で診てもらうのか、一般の医者や検診で診てもらいつつ自己管理で行くのかが決まってきます!
      また今度分かりやすく動画作ろうと思います!

  • @Mt.climber
    @Mt.climber Před 2 lety +4

    病気の原因は患者にあるという事ですなぁ。

    • @Kidney-Nurse-Zaki
      @Kidney-Nurse-Zaki  Před 2 lety +2

      コメントありがとうございます♪
      医療者側からのコーチングが重要だと考えています!

  • @user-du2tx7rg1z
    @user-du2tx7rg1z Před rokem +2

    😂