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🕖타임테이블⭐️케미컬 관리와 해외코칭 01:18⭐️장성엽선수와의 사이 02:21⭐️고반복이 하체 분리에 도움을 주는지?? 02:34⭐️바벨로우 외회전내회전?? 03:27⭐️시합준비 기초대사 이상vs 이하?? 04:56⭐️보디빌딩에서 제일 중요한 한가지 06:26⭐️시즌 비시즌 운동차이?? 07:09⭐️고강도는 필수vs 비필수 08:20⭐️염분섭취 및 밴딩로딩 10:51⭐️피크위크 팁 13:04
한주먹 님이 회원님의 동영상에 싫어요를 표시했습니다.
정말 수준 높은 답변이네요 감사합니다
와 답변 지리네요ㅋㅋ
와이거 진짜 꿀팁입니다 어디서도 들을 수 없는 명강의
짐다짐에서 항상 진지하게 운동하는 모범이 되는 선수님 대박나시길 바랍니다!!!😮
오목조목 해박한 지식과 목소리톤도 좋습니다. 끝까지 잘 듣고 갑니다.
쌤 큐앤에이 굿입니다 ㅎㅎ
잔잔한데도 큐앤에이가 재밌네요
선수님 좋은 영상 감사합니다!
구독자 1천명 한번 가봅시다😊😊
개인적으로 제일 빌더스럽다고 생각되는 인물.. 약 7년 전 부터 응원 중이랍니다 ㅎㅎ 화이팅 +_+
3:27 속이 뻥😮
예전 한체대 라이브 보다 너무 웃어서 복근 운동 제대로 했었습니다 예전 조선빌더 채널에서 보여주셨던 재밌고 즐거운 모습도 기대합니다
그게 제 본모습이긴 합니다😁 좋은 하루 보내셔요
스마트하면서도 "운동에 미친사람", "정신력", "고강도"하면 제일 먼저 생각나는 최진영선수ㅎㅎ워낙 멘탈 좋으신걸로 알고 있어서 걱정없지만 조급해 하지마시고 화이팅입니다.
케미컬 코칭이라면 호주 그분이 생각나네요 ㅋㅋ 그시절부터 팬이었습니다
비투 스타일 ㅋ
우파빌더 존버
생각보다 말을 잘하시네성엽이형 합방 ㄱㄱ
거지 군인이라 돈 모아서 다시 피티받으러 가겠습니다 선생님 ㅋㅋㅋ 늘 화이팅입니다
밴로딩때 몸상태 체크 및 수분염분 질문이 제 질문입니다!수분염분은 어떻게 하시는지는 답변을 안 해주시고 넘어가셨네요ㅜ
1. 진지한 운동속에 꿀팁 1개 푼다2. 그걸 숏츠로 올린다
오...👍👍
형 삼대 몇이에요?
형님 한동훈vs오세훈
왜 잘생겨지신것같지
오해세요
비시즌에 탄수 더 넣어주는데도 금방 나가떨어지는 이유가 강도를 훨씬 더 강하게 하셔서 그런건가요?전 비시즌에 오히려 힘도 넘치고 시즌엔 죽을 것 같던데 ㅋㅋ
🕖타임테이블
⭐️케미컬 관리와 해외코칭 01:18
⭐️장성엽선수와의 사이 02:21
⭐️고반복이 하체 분리에 도움을 주는지?? 02:34
⭐️바벨로우 외회전내회전?? 03:27
⭐️시합준비 기초대사 이상vs 이하?? 04:56
⭐️보디빌딩에서 제일 중요한 한가지 06:26
⭐️시즌 비시즌 운동차이?? 07:09
⭐️고강도는 필수vs 비필수 08:20
⭐️염분섭취 및 밴딩로딩 10:51
⭐️피크위크 팁 13:04
한주먹 님이 회원님의 동영상에 싫어요를 표시했습니다.
정말 수준 높은 답변이네요 감사합니다
와 답변 지리네요ㅋㅋ
와이거 진짜 꿀팁입니다 어디서도 들을 수 없는 명강의
짐다짐에서 항상 진지하게 운동하는 모범이 되는 선수님 대박나시길 바랍니다!!!😮
오목조목 해박한 지식과 목소리톤도 좋습니다. 끝까지 잘 듣고 갑니다.
쌤 큐앤에이 굿입니다 ㅎㅎ
잔잔한데도 큐앤에이가 재밌네요
선수님 좋은 영상 감사합니다!
구독자 1천명 한번 가봅시다😊😊
개인적으로 제일 빌더스럽다고 생각되는 인물.. 약 7년 전 부터 응원 중이랍니다 ㅎㅎ 화이팅 +_+
3:27 속이 뻥😮
예전 한체대 라이브 보다 너무 웃어서 복근 운동 제대로 했었습니다 예전 조선빌더 채널에서 보여주셨던 재밌고 즐거운 모습도 기대합니다
그게 제 본모습이긴 합니다😁 좋은 하루 보내셔요
스마트하면서도 "운동에 미친사람", "정신력", "고강도"하면 제일 먼저 생각나는 최진영선수ㅎㅎ워낙 멘탈 좋으신걸로 알고 있어서 걱정없지만 조급해 하지마시고 화이팅입니다.
케미컬 코칭이라면 호주 그분이 생각나네요 ㅋㅋ 그시절부터 팬이었습니다
비투 스타일 ㅋ
우파빌더 존버
생각보다 말을 잘하시네
성엽이형 합방 ㄱㄱ
거지 군인이라 돈 모아서 다시 피티받으러 가겠습니다 선생님 ㅋㅋㅋ 늘 화이팅입니다
밴로딩때 몸상태 체크 및 수분염분 질문이 제 질문입니다!
수분염분은 어떻게 하시는지는 답변을 안 해주시고 넘어가셨네요ㅜ
1. 진지한 운동속에 꿀팁 1개 푼다
2. 그걸 숏츠로 올린다
오...👍👍
형 삼대 몇이에요?
형님 한동훈vs오세훈
왜 잘생겨지신것같지
오해세요
비시즌에 탄수 더 넣어주는데도 금방 나가떨어지는 이유가 강도를 훨씬 더 강하게 하셔서 그런건가요?
전 비시즌에 오히려 힘도 넘치고 시즌엔 죽을 것 같던데 ㅋㅋ