МУКБАНГ ДИЕТИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК / обжор гречка и яйца
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2024
- Сегодня я ем правильный завтрак на диете.В видео я кушаю гречку свежую капусту и варёные яйца.
ДОНАТ www.donational...
Карта СБЕРБАНК 5469-1100-1377-1746
Карта АЛЬФА-БАНК 5559-4936-9874-6949
Банк ТИНЬКОФФ МАСТЕРКАРД 5213-2438-9527-4585
- Мой Vk ► evgenyk...
- Твитер: / evgenykovalew
- Instagram: / evgenykovalew
- TikTok: vm.tiktok.com/f...
#мукбанг #обжор #мукбангроссия #похудетьбыстро #быстроепохудение #ЕвгенийКовалев
Если 350 лукасов наберёт до (12-00мск) пятницы,то будет мукбанг сухарики и чипсы с пивасом
лучше худей
350 лайков?
Будет исполнено👌
Побыстрей бы набралось😍
@@lilikrasnova7074 можно прямо сейчас бухнуть😂
@@EVGENY_KOVALEV ты серьезно??
все размышления ведут к пиву😂😂😂😂
Вот это ПП. Еда как у кролика)
Всё правильно. Нужна клетчатка. Гр 500 в день обязательно.
@@katerina5192 белок, сложные углеводы и клетчатка
Шикарный полезный завтрак, Женечка,так аппетитно ❤️❤️
Сила воли мощная у тебя Евгений 👍
Морковку можно. Сахару там не страшное количество. Я,делаю салат. Морковь капуста масло подсолнечное немного. Без соли. Очень вкусно. Масло пахучее. Из круп.греча и рис бурый! Моя семья любит пожрать жутко
Я решила . стоп! За месяц построй еды. Мой вес 72 кг. Похудела на 10 кг. Хочу еще 2 кг и хватит. Рост 170. . всегда была в весе 60кг. Круто расслабилась. Тяжко . когда привыкаешь к одному весу. Каждый лишний кг уже чувствуется. Евгений вы молодец! Удачи! Ни одного видео не пропускаю!
Постной еды . хотела сказать
Молодец надеюсь похудеешь.приятного аппетита.
Очень правильный завтрак 👍🔥
Полезный завтрак....только мне кажется от капусты распирает потом)) Лайчик и приятного аппетита Женя!!
Да живот распирает и бурчит ☺️
Ох, этот хруст от капусты!😁
Привет, Жек!🤗
✌️
Ты молодец.тебе надо диетологом работать.лайк
Кагда годами сидеш на диете знаеш наизусть
Хрусти Женечка, только не чавкай!)))
Сразу видно Мужественный мужик
Женя,молодец,только вперёд!!!!😀Давай,я верю в 91 кг
@@user-uh1of2nk1u , где-то 103
Женечка, моя любимая еда правда гречку люблю с мазиком)))))
Я тушила все разные овощи с постным мясом и ела с гречкой, сырые так тяжко есть , тебе удачи!
Сельдерей помогает похудеть, в нем отрицательная калорийность, организму чтобы его усвоить над омного калорий тратить, так что можешь включить его в рацион
Я его не люблю,мне больше по душе петрушка с укропом
@@EVGENY_KOVALEV я его тоже не люблю, но на протяжении двух месяцев ел его 5 раз в неделю и похудел на 6 кг за два месяца
@@user-nb8gp1si7j продукты не могут иметь отрицательную калорийность
Капуста аппетитно хрустит👍
У меня сегодня гречка с сосиской, не очень вкусно мне, но у тебя ещё хуже завтрак 😊
Жек,а сколько был твой максимальный вес
129,9кг (апрель 2019)в инсте есть фото
С пивом лучше рыбку
Она не хрустит
мясо никто не запрещал же есть, даже на диете
Ем грудку и скумбрию
Доброе утро Женечка приятного аппетита 😍
✌️
Приятного! 👋
Капусту так ешь 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Жаль , что можно лишь один лайк поставить 😂
А можно ссылку на тик ток?
Все соц.сети в описании под видео
это ахуено КРАСАУЧИК ВАЩЕ
Уважаю за силу воли, я сама такая
Жека ультиматум поставил перед подписатой👍👍👍
Молоток.рад тя видеть снова.
Во сколько следующий приём пиши? В 15.00?
12.00 перекус яблоки и грецкие орехи
Очень красивое гнездо с яйцами получилось)
Тут и не поспоришь про хрустение👍
Можно филе куриное отварное.
Грудку я ем
Сергеевич !! Акакжэ 23 Февраля! Я Думаю в этот день Диета Потерпит ! Всё-таки Праздник
Алкострим будет
@@EVGENY_KOVALEV Вот Это Я Понимаю 👍👍👍
Мысленно мазик всегда с нами...
Косичку не буду есть🤣 надо было скрины делать как Женечка не ел сыр косичку и как он просто похрустел😂
да какая диета, бег утром или вечером по пол часа, и минимум сладкого и алко, вот и вес уйдет весь
потомучто как только законяится диета вес наберется в 1.5 раза больше, а всю жизнь сидеть на капусте такое себе
Нашелся разумный среди этой толпы👍🏻
👍👍👍
Как раз яичницу с морковью приготовил
Давай женек, похрусти:)
Хотим, но не сейчас. Сначала минус 5 кила:-)
nice video man love from poland!
Чипсы без пиво - деньги на ветер)
А ведь реально...четверг 4го..пяница 5го...эво как😕
Женя, я вам ставлю сразу 50 лайков за "похрустеть". Прошу засчитать мои лайки 😊
Жека привет из г.Витебска Беларусь.Ты крутяга
👋
👍👍👍👍💓
Суховата греча без мазика,трудно заходит
Круто😉
Привет приятного аппетита 👋
👋
Приятного
✊✊✊♥️♥️♥️👍👍👍♥️♥️♥️👏👏👏
Женёк аппетиьно.ю
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Кто вчера был на стриме, когда он уснул? Мы с вами общались, вы лучшие)
Че салат не сделал. Вкуснее было.
Тебе если надо,то делай
Ему лень, ему надо встать и сразу что-то сожрать, иначе помрет 🤣