أساسيات الرضاعة الطبيعية للأم الجديدة

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 1. 03. 2022
  • الرضاعه الطبيعية معجزة، و ده كورس تأهيلى لكل الأم عن اساسيات الرضاعه، محتوى اللبن، مدة الرضعة، التكريع او التجشؤ، لبن السرسوب، وضعيات الرضاعه، الالتقام الكامل لللهاله latch...
    Moms'911
    هى صفحه مهتمه بصحة و سلامة الأم و الطفل. يقوم فريق من المتخصصين و الخبراء بتحضير محتوى بسيط و دقيق للأمهات فى ما يخص الإسعاف السريع للطفل فى حالات الطوارئ، و صحة و تغذية الأم و الطفل.
    د.باكينام الحفناوى مدرس مساعد فى كلية صيدلة، إستشارى الصيدلة الاكلينيكية بمستشفيات كبرى، ماجيستير فى العلاج الدوائى و ماجيستير فى التغذية العلاجية، صيدلى اكلينيكى معتمد من البورد الامريكى للتخصصات الصيدلية، و اخصائى تغذية معتمد من الجمعية الامريكية للتغذية الوريدية،مراجع دوائى بشركة دولية متخصصة فى الأنظمة و المعلومات الصحية، الى جانب ١٥ سنة خبرة فى عيادات توعية المرضى و القوافل الطبية و طبعا ام ♥️
    ,,الأمومة,الطفولة,رضاعه,الرضاعة الطبيعية,فوائد الرضاعة الطبيعية,مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة,رضاعة اطفال,فوائد الرضاعة الطبيعية للام,رضاعة طبيعية,رضاعة الاطفال,مدة الرضاعة الطبيعية,طريقة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة,مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق,الرضاعه اثناء الحمل,رضاعه طبيعيه,رضاعة مواليد,الرضاعة الطبيعية للطفل,طريقة الرضاعة الصحيحة,فوائد حليب الام,كم مدة الرضاعه الطبيعيه للطفل,معلومات عن الرضاعة الطبيعية
    الرضاعة الطبيعية,الرضيع,الأم,وضعية الرضاعة,كوفلة,ولادة قيصرية,إرضاع التوأم
    ,صعوبات الرضاعة الطبيعية,زيادة حليب الام المرضع,قلة حليب الام المرضع,علاج تشققات الثدي من الرضاعة,تحجر الثدي للمرضع,علاج تحجر الثدي عند الرضاعة,علاج تحجر الثدي بعد الولادة,علاج تحجر الثدي اثناء الرضاعة,علاج تشققات الثدي للمرضع,قلة الحليب بعد الولادة
    أفضل 10 نصائح للرضاعة الطبيعية,كيف يتم عمل الرضاعة الطبيعية بطريقة صحية,أخطاء ترتكبها الأم أثناء الرضاعة الطبيعية,فوائد الرضاعة الطبيعية,زيادة مناعة الرضيع,الرضاعه الطبيعيه لحديثي الولادة,الرضاع
    breastfeeding essentials from Mothercare,breastfeeding essentials,breastfeeding hints u0026 tips,breastfeeding journey,breastfeeding must haves,12 months of breastfeeding,baby,baby routine,baby schedule,baby feed,night feeds,dreamfeed,baby sleep,baby naps,day and night routine,baby milestones,breastfeeding,how to breastfeed,a good latch,baby latch,breastfeeding positions,nursing,,بيبي,ماما,روتين لعمر 6-12 شهر,المستلزمات الأساسية للطفل من مذركير
    الرضاعة الطبيعية,فوائد الرضاعة الطبعية,عدد مرات الرضاعة الطبيعية,فوائد الرضاعة الطبيعية للأم,فوائد الرضاعة الطبيعية للجنين
    ,صحة الطفل,صحة الطفل أولاً,مدرسة طب الأطفال للأهالي,الرضاعة الطبيعية,حليب الام,طب الأطفال,الأطفال,حولين كاملين,الطب الشرعي للأطفال,طب الاسرة,رضاعة الطفل,رضاعة الحليب الطبيعي,الحليب الصناعي,مضار الحليب الصناعي,فوائد الحليب الصناعي,فوائد الحليب الطبيعي,فوائد الرضاعة الطبيعية,حليب الأم,مرض الاطفال,امراض الطفل,رضاعة حديث الولادة,

Komentáře • 345

  • @user-ts5fk3rd2g
    @user-ts5fk3rd2g Před rokem +13

    انا كامل في الشهر الثامن وهذي اول ولاده لي باذن الله ولسى ماعندي معلومات كافية عن الرضاعه ، لكن حابه اقول لك يا دكتوره الله يجزاك خير ويجعله في ميزان حسناتك يارب فيديو ثري جدا بالمعلومات اشكرك من كل قلبي ❤️🇸🇦

  • @sereenabosamra3391
    @sereenabosamra3391 Před 2 lety +35

    رضاعة بالهالة مش بالحلمة
    الرضاعة كل ساعتين
    مدة الرضاعة تقريبا ربع ساعة
    شرب مي كل ساعتين
    اكل صحي وبروتين
    تمر
    حلبة
    مساج الثدي على شكل كورة لثدي
    لا تعطي الطفل من اول يوم رضعات اصطناعية او مية او اعشاب لانو الحليب الطبيعي في كل الفوائد وكل الي يحتاجو لمعدتو الي قد حبةةالبزيلا
    التنقل بين التدين لرضاعة بعد انتهاء مدة الرضاعة في الثدي الاول ثم الانتقال لثدي التاني
    الرضاعة من اول ساعة هتعود الطفل على الرضاعة الصحيحة من اول يوم
    شكرااا يا دكتورة الله يبارك فيكِ انا بلخص عشان ابقى مفتكرة ❤

    • @Moms911
      @Moms911  Před 2 lety +3

      حضرتك جميلة جدا ♥️♥️

    • @nadiashareef4500
      @nadiashareef4500 Před rokem

      لازم يتكرع بعد كل رضعه . . الرضاعه بالتناوب بين الثديين
      التكريعه بانك ترفعيه علي كتفك او تنيميه علي بطنه و التكريعه من نص الرصعه افضل من بعد الرضعه
      البزازه قبل شهر لأ

  • @user-ed4ls8ii1z
    @user-ed4ls8ii1z Před rokem +17

    رغم المدة طويلة بس فعلا قليل اوى لما الواحد ميحسش بالوقت من ترتيب كلامك و تحفيزك طول الوقت و كم المعلومات الجميلة .. بجد شكراا

  • @maiosama922
    @maiosama922 Před rokem +1

    حقيقى احسن حد يقدم معلومه ربنا يباركلك ف أولادك انا ام جديده وبستفاد جدا من حضرتك

  • @Eman-jf2qp
    @Eman-jf2qp Před rokem +1

    بجد ربنا يباركلك اكثر وحده عاليوتيوب بتفيدينا وتدينا المعلومه كامله ربنا يجعله في ميزان حسناتك🤲🏼❤️

  • @souadsbh641
    @souadsbh641 Před rokem

    بارك الله فيك جعله الله صدقة جارية لك ❤️

  • @shroukgamalelkayas5363
    @shroukgamalelkayas5363 Před rokem +5

    ربنا يوفقك دايما يادكتوره♥️ ويباركلك ف بناتك دايما بجد اسلوب جميل ومناسب لكل الفئات معلومات كافيه مرتبه سلسله😘

  • @mustarah3633
    @mustarah3633 Před 6 měsíci

    الله يجزاك خير و يكتب أجرك❤️ ربي يكتب لي و لطفلي الرضاعه الطبيعيه بخير و على خير 🤲🏻

  • @marylobbos4700
    @marylobbos4700 Před rokem +2

    احسن واحدة اتكلمت عن الاطفال

  • @amanyfathy1401
    @amanyfathy1401 Před rokem +1

    ❤شكرا يادكتور كلامك مفيد. يارب يبارك فى اولادنا ويرزقهم سعاده الدارين

  • @user-hs8ss7tp4f
    @user-hs8ss7tp4f Před 4 měsíci

    والله اسعدتنا والوقت جري بسرعة ربنا يبارك فى بناتك ويطمنك عليهم

  • @anwaralotaibi
    @anwaralotaibi Před 7 měsíci +1

    الله يرضى عنج دكتوره معلوماتج واضحه مبسطه ودقيقه في نقل المعلومات 👍🏻🇰🇼🤍

  • @fb8159
    @fb8159 Před rokem

    ماشاء الله تبارك الله، رائعة رائعة ولطيفة جدا جدا.. الله يجزيك خير ويكتب لك الأجر مضاعفا 💞💞💞 شكرررااا لك من الأعماق

  • @safanady3108
    @safanady3108 Před rokem +1

    ربنا يجازيكى كل خير دنيا وآخرة ويباركلك فى بناتك يارب ويجعلهم ذريه صالحه وربنا يحفظهم وتفرحي بيهم دايما ويجبر بخاطرك دنيا وآخرة يارب

  • @user-mw3hq3kc3s
    @user-mw3hq3kc3s Před 9 měsíci +3

    ربنا يراضي قلبك ويجبر بخاطرك ياااحلي دكتور ويعطيكي كل اللي تتمانيه يارب ❤

  • @venusdiab2850
    @venusdiab2850 Před rokem +1

    مش عارفة اقول لحضرتك ايه ربنا يبارك لك ويجازيكي كل خير يا رب ♥️♥️♥️

  • @hagarabozeid4984
    @hagarabozeid4984 Před rokem

    حبيبتي أحبك في الله جزاك الله خيرا علي اللي بتقدميه جعله الله في ميزان حسناتك ❤

  • @hananalmathami3364
    @hananalmathami3364 Před 3 měsíci

    الله يجزاك خير استفدت كثييير وفيديو واضح ومختصر شكراً من القلب

  • @nanathemoon
    @nanathemoon Před 9 měsíci

    قناتك كنز ما شاءالله و حضرتك كلك قبول ، مبسوطة أوي اني عرفت القناة 🥰♥️♥️

  • @samaamohammed1070
    @samaamohammed1070 Před rokem

    جزاكِ الله خيرا بجد استفدت منك جداااا... ربنا يزيدك من العلم النافع ❤❤

  • @mariammahmoud7130
    @mariammahmoud7130 Před 5 měsíci +1

    ممتنه لكل مجهودك وصدقك في توصيل المعلومه 🌹

  • @rehabgamal8653
    @rehabgamal8653 Před 2 lety +7

    شكرا بجد ربنا يجازيكي كل خير ....معلوماتك مفيدة جدا لكل ام جديدة بنبقى خايفين ومش عارفين اي حاجة ...بتطمنينا وتعلمينا ....ربنا يكرمك دنيا وآخرة😘😘😘🥰

  • @sanaofri2381
    @sanaofri2381 Před rokem

    ما شاء الله تفسير دقيق أللهم بارك استفدت مالفديو كثيرا فيديو مولم بكل التفاصيل ،بارك الله فيك

  • @asmaaadwy5883
    @asmaaadwy5883 Před rokem +1

    انا مامي ان شاء الله لتاني مره
    بس بسمع منك كل حاجه كاني مامي لاول مره
    انتي جميله و مريحه ربنا يباركلك يارب

  • @razanalsharif4112
    @razanalsharif4112 Před rokem +2

    انت احسن حد شفته بيشرح😊

  • @dinaali8235
    @dinaali8235 Před rokem +1

    ربنا يباركلك ويجعل علمك دا ف ميزان حسناتك

  • @ahmedahmed-uo4fk
    @ahmedahmed-uo4fk Před rokem +3

    شكرا دكتورتنا الجميلة بارك الله فيك ♥️

  • @user-wk2ux6gw9e
    @user-wk2ux6gw9e Před rokem +1

    في ميزان حسناتك شكرا جزيلا عالفيديو الجميل ده

  • @user-sz9rp3ll4v
    @user-sz9rp3ll4v Před 2 lety

    الله يسعدك ويزيدك من علمه وفضله الحمد لله اني اتعرفت ع حضرتك

  • @ahmedkablan9128
    @ahmedkablan9128 Před rokem

    اشكرك يا احسن دكتوره في الدنيا والله والله سهلتلنا كل حاجه

  • @basmakatakhoda
    @basmakatakhoda Před 2 lety +8

    جزاكى الله خيرااااا ❤️❤️❤️❤️ انا سمعت فيديوهات كتير مع بنتى الاولانيه بس مافيش حد شرح الموضوع بتفصيل و شرح واضح كده ما شاءالله، ربنا ينفع بيكى و يقدرنا نطبق المعلومات دى 🤲😍

  • @Qusay-yq5yz6qy2d
    @Qusay-yq5yz6qy2d Před 7 měsíci

    استفدت منك كثييير جزاكي الله خيراً بتدخلي القلب ❤❤😊

  • @user-ru9gs3bu9c
    @user-ru9gs3bu9c Před 2 lety +1

    الله يجزاك الجنه على مجهودك

  • @nashwazaidan7009
    @nashwazaidan7009 Před rokem

    جزاك الله خير شكرا كتير علي شرحك المفصل والمعلومات المفيده❤❤❤ماشاء الله انا بكون مستمتعه وبسمع الفديو

  • @wafaagalal2027
    @wafaagalal2027 Před rokem +2

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
    أنا تالت مولود ودى أول مرة أعرف المعلومات دي
    بجد رائعه جدا

  • @semmarwalid3154
    @semmarwalid3154 Před rokem

    بارك الله فيك دكتورة والله اسلوب رائع قي الشرح ومرتب ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @maisalah4135
    @maisalah4135 Před rokem

    - ربنا يباركلك كلام مهم جدًا ومفيد. 💖
    - ربنا يجازيك خيرًا و هى دى زكاة العلم طبعًا💰💲💯 ، فربنا يجعله فى ميزانك ويجعله شفيعًا لكِ يوم تلاقيه اللهم آمين 🤲🏻🤍

  • @abeersamir1439
    @abeersamir1439 Před 6 měsíci

    ربنا يباركلك و يوسع في رزقك زي ما بتدي المعلومة بحب و سعة ❤

  • @ddmddm7300
    @ddmddm7300 Před 2 lety

    الله يبارك فيكي
    كلامك مهم جدا واسلوبك سلس وبسيط

  • @sahraabdalla1902
    @sahraabdalla1902 Před rokem

    الله يحفظك ويجزاك خير انا
    خالصت هذا مرحله بس بستفيد الان حق بناتي

  • @mariamnaieem214
    @mariamnaieem214 Před rokem

    بحب كلامك جدا وبينفعني جدا جدا ربنا يسعدك ويجزيكي خير ❤

  • @nouraaly1941
    @nouraaly1941 Před 7 měsíci

    جزاكي الله خيرا يا دكتورة كلامك جميل ربنا يجعله ف ميزان حسناتك ❤

  • @nodynasser8192
    @nodynasser8192 Před 10 měsíci

    ربنا يباركلك يارب بجد كنتى فين من ٧ سنين بس مع ابنى الاول بس الحمد لله قدر الله وماشاء فعل ❤

  • @alaaelsayed5471
    @alaaelsayed5471 Před 2 lety

    انت متابعاكي وبحب جدا اشوفك ومعلوماتك كلها قيمة وجميلة

  • @asmaamostafa3400
    @asmaamostafa3400 Před 2 lety +1

    ربنا يجازيكي كل خير ❤️

  • @nemojtbsaber
    @nemojtbsaber Před 2 lety +2

    ربنا يكرمك يا رب يا دكتور ♥️

  • @amira2lnoba800
    @amira2lnoba800 Před 2 měsíci

    ماشاء الله عليكى يادكتورة ف ميزان حسناتك يارب ❤

  • @memorycard9225
    @memorycard9225 Před rokem

    يا مساء الفل على اجمل و اروع دكتورة ربنا يبارك فيكي يا دكتورة

  • @afnaninajman9782
    @afnaninajman9782 Před rokem +3

    ده اكتر فيديو في اليوتيوب فرق معايا في حياتي لو قرأتي التعليق اعملي لي قلب

  • @user-ih3jl2hg3e
    @user-ih3jl2hg3e Před 3 měsíci

    ما شاء الله لا قوة إلا بالله
    أنا بحب حضرتك جدًا جدًا جدًا في الله ❤

  • @makagalash2863
    @makagalash2863 Před rokem

    ربنا يجازيك كل خير يا دكتوره عايزة أقولك دى رابعه ولاده ليا اللهم بارك ولسه عارفه معلومات مكنتش اعرفها قبل كده ربنا يباركلك ف بنوتاتك يارب حبيبتي

  • @noormohamad783
    @noormohamad783 Před 9 měsíci

    مشكوره الله يسعدك .وبثبت اجرك

  • @user-jn4ut4hs1s
    @user-jn4ut4hs1s Před 4 měsíci

    ربنا يباركلك ويزيدك علم ومعرفه

  • @user-dahlia
    @user-dahlia Před 5 měsíci

    حلو شرحك وتفصيلي الرب يباركك ويعوضك

  • @naelaamoury120
    @naelaamoury120 Před rokem +1

    شكرا كتير كبيرة ..كل كلمة شرحتيها كنز الله يوفقك ويجزيكي الخير مافيكي تتخيلي كتير ستفدت وخاصة أول مرة رضاعة ❤❤❤

  • @user-mc4xw9wt5v
    @user-mc4xw9wt5v Před 4 měsíci +1

    ألف ألف شكر و شوية فيك على مجهوداتك و المعلومات يا دكتورة الجميلة

  • @hakunamatata6615
    @hakunamatata6615 Před rokem

    جزاكِ الله خيرا ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @salmaelsherbiny5682
    @salmaelsherbiny5682 Před rokem

    ربنا يجازيكي خير والله افدتيني

  • @user-xi9vl8jl8t
    @user-xi9vl8jl8t Před 2 lety

    ماشاء الله ربنا يبارك فيكي يارب

  • @Amiramohamed-qh1hv
    @Amiramohamed-qh1hv Před 6 měsíci

    ربنا يجازيكي خير يا رب استفدت جداً جداً من كلام حضرتك❤❤❤

  • @hebaabdalla9971
    @hebaabdalla9971 Před rokem +2

    سبحان الله يارب
    وشكرا ليكى يا اجمل دكتوره ❤

  • @clairekamil
    @clairekamil Před 2 lety +3

    شكرا بجد علي المعلومات الهائلة دي 😍 احلي حاجة انها علي اساس علمي و علي اساس خبرتك برضو ❤️ انتي جميلة .. شكرا 🙏🏼😍

  • @mariamsalah1999
    @mariamsalah1999 Před 2 lety

    أنا بحبك ف الله والله ربنا يباركلك ف اولادك يارب ويرضى عنك ❤️❤️

    • @Moms911
      @Moms911  Před 2 lety +1

      احبكى الله يا حبيبتى ، فوق راسى ♥️

  • @mennaalaa3684
    @mennaalaa3684 Před 8 měsíci +1

    ربنا يكرمك و يباركلك يارب شرحك و توضيحك لابسط الامور مفيييد جدا و سهل و ريحتيني و انا بفهم كل تفصيله فحملي عشان مغلبش بعد كدا او اقلق فالرضاعه❤️❤️❤️❤️

  • @hadeersalah2114
    @hadeersalah2114 Před rokem

    جميل جزاك الله خيرا 🥰❤️

  • @hopehope9198
    @hopehope9198 Před 2 dny

    شرحك جميل يا دكتورة الله يبارك فيك

  • @user-cc9it9gp3d
    @user-cc9it9gp3d Před rokem

    دكتورة جميلة اوووي ربنا يبارك لك يارب

  • @user-nv5fi5jo7o
    @user-nv5fi5jo7o Před rokem

    ربنا ينفع بيكي ماشاء الله ❤

  • @yarasameh2472
    @yarasameh2472 Před rokem

    حضرتك قمر قمر بجد ربنا يجازيكي كل خير بجد

  • @ayahgamal5240
    @ayahgamal5240 Před 8 měsíci

    شكرا لحضرتك ❤️ دكتورة باكينام ربنا يجازيكى خير

  • @ameerasalah2197
    @ameerasalah2197 Před 2 lety

    ربنا يجازيكِ كل الخيييير♡♡♡

  • @hagar.dory2287
    @hagar.dory2287 Před rokem

    جزاكي الله كل خير يا رب ❤

  • @user-ll3ip3bi4t
    @user-ll3ip3bi4t Před rokem +1

    دكتوره عظمه بجد❤❤😍

  • @nagwaibrahem1599
    @nagwaibrahem1599 Před rokem

    شكرا جدا ليكى على كل المعلومات المفيده

  • @rehamatallah2261
    @rehamatallah2261 Před rokem +1

    قمر ياناس والله ربنا يباركلك يارب وقناتك تعدي العشره مليون تستحقيهم عن جدارة

  • @hebamohamed-dy7dq
    @hebamohamed-dy7dq Před rokem

    جزاك الله خيرا يا احلى دكتور ه

  • @mariamgahein1031
    @mariamgahein1031 Před 2 lety +2

    جزاكى الله كل خير متتخيليش انتى قد ايه فهمتينى وعلمتينى واسلوبك فى شرح سهل وسلس بدعيلك والله شكرا جدا ليكى❤❤❤

    • @Moms911
      @Moms911  Před 2 lety +2

      تقومى بألف سلامه يا حبيبتى

  • @saritaelqady
    @saritaelqady Před 2 lety

    بجد ربنا يبارك فيكي فيديوهاتك مفيدة جدا

  • @alaaarafat4275
    @alaaarafat4275 Před 2 lety

    تسلمي يا حبيبتي ع الفيديوهات الروعه دي

  • @jihadahmed5242
    @jihadahmed5242 Před 27 dny

    أنتِ جميلة ربنا يباركلك ❤

  • @hagersaad9332
    @hagersaad9332 Před rokem

    ربنا يبارك لحضرتك بجد

  • @user-yb5wb6dm9d
    @user-yb5wb6dm9d Před rokem +1

    جزاك الله خيرا

  • @reemezzat6206
    @reemezzat6206 Před rokem

    بجد طريقة الكلام ممتازه ماشاء الله
    انا روحت لدكتور أطفال منه لله حسبي الله ونعم الوكيل فيه خوفني ورعبني ع بنتي وراجعه من عنده بعيط
    وربنا مامسمحاه ابدا

  • @user-zb6sl5oz8i
    @user-zb6sl5oz8i Před 8 měsíci

    حبيبتي ربي يسعدك بعد الله لك الفضل ع ارجاع الرضاعه الطبيعيه🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻شكرا من الاعماق

  • @mahaosama424
    @mahaosama424 Před 8 měsíci

    جزاكي الله خيراا يارب ❤️👏🏼

  • @nenazayed5943
    @nenazayed5943 Před 7 měsíci

    دكتور انا بحبك اوي ❤❤❤❤❤ربنا يجازيكي خير

  • @user-wu7qd4vt9i
    @user-wu7qd4vt9i Před 6 měsíci

    بجد الله يباركلك بجد استفدت اووووووي

  • @danosy4454
    @danosy4454 Před rokem

    شكرا كتير الفيديو كتير مفيد

  • @spongebob2090
    @spongebob2090 Před rokem +1

    استفدت كثير الله يجزاكي خير يارب اسلوب ممتع ورائع وسردك للمعلومات مفهوم وبسيط شكرا

  • @ranieramadan7887
    @ranieramadan7887 Před 8 měsíci +1

    احلي دكتوره ربنا يباركلك

  • @amlibraheim3267
    @amlibraheim3267 Před rokem

    جزاكي الله كل الخير

  • @hadeelal2322
    @hadeelal2322 Před rokem

    الله يجزيك الخيررر

  • @hadjiraadammi6263
    @hadjiraadammi6263 Před rokem

    ماشاءالله عليك اختي الله ينورك

  • @yasmeenamansour8689
    @yasmeenamansour8689 Před 2 lety

    جزاكي الله خيرا

  • @razanafiony4529
    @razanafiony4529 Před 11 měsíci

    شكراً جزيلاً لكِ

  • @lailahossameldin328
    @lailahossameldin328 Před rokem

    ربنا يباركلك يا رب

  • @ayaahmed342
    @ayaahmed342 Před 2 lety +1

    جزاك الله خيرا دكتورة الجميلة

    • @Moms911
      @Moms911  Před 2 lety +1

      جزانا و إياكى ♥️

  • @hudahuda9838
    @hudahuda9838 Před měsícem

    شكرا كتير❤❤

  • @user-xl4op9uo8d
    @user-xl4op9uo8d Před rokem

    احلة دكتوره فى الدنيا

  • @user-qi3um6lb6q
    @user-qi3um6lb6q Před rokem

    بارك الله فيك