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雨の中お疲れ様です！これからの時期は雨降ること多いですね…頑張りましょう😆🤙🏻
@@ansaadiary0508 そうですねー暑いのも嫌ですが(笑)頑張るしかないです😆
こんばんわ🎵この時期雨は仕方ないですね、私はかえって雨の方が涼しくて好きですね、土砂降りは別ですが(^^;明日は灼熱の阿蘇トレラン大会、熱中症に注意してぼちぼち楽しんできます👍(^_-)-☆
@@taka233 そうですねー意外と雨の方がシャワーで気持ちいいかも😅灼熱のトレラン‼️凄いです阿蘇で少しでも涼しいことを願って頑張って下さい✨
痩せるなんて、年齢が上がっていくと、なかなか難しい😓私は、走ると余計にむくみからか、体重が増えます。
@@user-fr8ko4ms3l そうなんですよねー走ったあと、結構浮腫みますね😅なので、お風呂やマッサージで老廃物を出すようにリンパの流れをよくして、むくみを解消させてます‼️
雨の中お疲れ様です！これからの時期は雨降ること多いですね…頑張りましょう😆🤙🏻
@@ansaadiary0508
そうですねー暑いのも嫌ですが(笑)
頑張るしかないです😆
こんばんわ🎵
この時期雨は仕方ないですね、私はかえって雨の方が涼しくて好きですね、土砂降りは別ですが(^^;
明日は灼熱の阿蘇トレラン大会、熱中症に注意してぼちぼち楽しんできます👍(^_-)-☆
@@taka233
そうですねー意外と雨の方がシャワーで気持ちいいかも😅
灼熱のトレラン‼️凄いです
阿蘇で少しでも涼しいことを願って
頑張って下さい✨
痩せるなんて、年齢が上がっていくと、なかなか難しい😓
私は、走ると余計にむくみからか、体重が増えます。
@@user-fr8ko4ms3l
そうなんですよねー走ったあと、結構浮腫みますね😅なので、お風呂やマッサージで老廃物を出すようにリンパの流れをよくして、むくみを解消させてます‼️