【每天牛排生存挑戰】如果每天每餐都吃牛排🔥一周後會肥幾公斤呢?🔥來挑戰各種花式牛排組合！！【冠哥自肥系列】

錄影設備：Sony ZV-1
錄音設備：RODE Wireless GO
後製軟體：Adobe pr
人員參與：冠冠本人+冠嫂
影片成本：直面對吳慷仁的愛意
特別感謝：冠嫂取貨
額外成本：調整破音的耐心
#冠冠#冠哥#牛排生存挑戰

[@guan_0811]

超破的啦...
真的超破的啦...
我的錢包像破洞一樣的噴錢啊!!(並不是
我的收音破到我後製快5天才調整好啊!!(正解
還請各位見諒!下一集就沒問題了!!!
這次也是一種極限挑戰...
想到吃牛排應該是一種獎勵
但每一餐都吃剛開始覺得很OK
吃到不知道第幾餐之後
可能會有點食之無味XDDDD???
我相信再好吃的東西，吃久了也會膩的。
我也相信再怎麼維持體重，遲早要胖回去的。(??
好啦不說了
我要先去補我錢包的破洞了
這一周真的大噴錢...
如果發現地上哪邊有零錢可以跟我講
我會手刀過去撿。
最後只想說...
這個收音能看完的都是神手。(我看了五次)
★喜歡就訂閱五次神冠★

[@user-pe4vi4yt2u]

👍

[@user-pe4vi4yt2u]

辛苦了😂

[@icefireOWO]

不會啦上個月省的錢都在這了😂

[@user-pe4vi4yt2u]

@@icefireOWO哈哈😂😂

[@goldtreebrother9487]

一萬顆雞佛挑戰

[@mona9625]

這大概是我今年看過最用心的新興CZcamsr,跟了一季的省錢企劃,在這個時代心力還這麼下血本的真的屬實罕見 加油

[@railgun_09]

他應該不算新興吧 跟著他看好幾年的minecraft了

[@jacky781]

​@@railgun_09應該說是轉型後有不錯的開始

[@daniel1478965]

@@jacky781 真的是省錢系列開始才第一次看到這頻道

[@Mico0712]

剛收到通知就來了！
老話一句：
「未看先按讚 養成好習慣」
冠哥真人影片都超讚👍🏻❤

[@gt70577s]

被麥塊耽誤的美食youtuber

[@user-mp6hn1dd1j]

超好笑確實😂😂😂

[@SABERDRAGON6761]

恭喜冠哥頻道轉型成功~

[@user-nr6ug4jm5q]

冠冠b站那個盜你影片的人叫（實況主冠冠）他還說自己是代理

[@user-taiwanRailway]

頂

[@tinyauntie150]

我要笑死😂😂😂😂😂😂
一週牛排料理大挑戰... 不過這樣的單元我還真喜歡😂😂😂😂😂😂😂😂😂
恭喜冠哥勝任中區全聯先生的殊榮🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-el5wn5qy1f]

笑死！冠哥真的轉型了😂

[@user-bf5mn7ki6h]

青花菜49元太貴了，菜市場最多不會超過35元（最近的價錢），鐵板麵也是菜市場比較便宜，但是我會買全聯的黑胡椒醬（憶霖8佳醬），直接倒在牛排上就可以吃了
冠冠的口才與喜感倒是很適合當全聯先生😂😂😂

[@rc34350]

遲早要胖回去的(x)
這集看完只有一個感想 就是....
牛排看得我好饞(????)
收音不好沒關係 後製冠來幫忙惹!!!!
所以到底是幸福企劃還是荷包大失血企劃 拭目以待(???)
辛苦教官!!!每一集總是能收獲不一樣的小知識!
期待下集!!!!!

[@kyd7600vLineID]

很喜歡影片這樣的風格跟節奏
也很喜歡旁白的效果
主要是冠冠也很討喜

[@user-zq3wp2qz9g]

菇類先乾煎再下奶油，味道更好
還有菇類其實都不用洗…
因為洗了會吸水，菇類的特殊香味就會不見
如果有土，用濕的廚房紙巾擦掉就好
但如果在菜市場買到有尿味的菇，建議直接丟掉，代表那朵菇吸了尿了😂😂😂
你也可以做家庭版熟成牛肉，熟成牛排超好吃，除了本身的味道還會多一種特殊的香味，哪怕煎過頭到全熟也好吃
牛排只需要抹上多一點的玫瑰鹽（試驗下來玫瑰岩鹽是最好吃的）筷子放在盤子上，牛排要上下懸空，然後直接丟冰箱冷藏一晚～一天…肉的表面摸起來有點硬硬的就代表熟化成功了
熟成牛直接煎，不用洗
我喜歡吃熟成一天的，味道最濃最香
推薦美國翼板跟牛小排，最平價也最方便購買
（美國-奶味，澳洲-草味，安格斯-微奶香+穀香，黑毛-柔和感）
Ps:要做家庭版熟成牛肉，建議把整個冰箱先清潔過一次並用溫水擦掉清潔劑之後再做，才不會有冰箱味或清潔劑的味道

[@user-uo8mo3yh8j]

燙燙～呼嚕嚕嚕
那邊我笑噴了

[@kangtajudy]

我也是🤣

[@user-fm1ju5py5s]

教官我來留言了！！！
這一集雖然有收音問題，但影響不大XD
而且自己吐槽自己真的好好笑
「笑」果滿滿XDDDD
但每一個牛排都看起來好好吃
看得我都餓了
真的是不計成本，直接下重本XD

[@高benny]

冠哥加油 影片品質很讚 題材也很棒
很用心後製 超棒

[@user-ee9ce9kc5x]

冠冠英文名字《wait wait wait wait wow oh sauce》😂😂

[@dennislo5251]

有賀龍的聲音 不知道為什麼🤣

[@9ua9ua9ua]

先留個推推🎉

[@Connie0802]

喜歡這種企劃！！！

[@viiic8839]

超優企劃❤

[@user-pz5qo1we5g]

上次看到冠嫂驚艷到喔🎉🎉🎉

[@user-en7du4ly7f]

很喜歡看冠哥拍這類型影片❤❤

[@user-or3xu9ti1m]

新計畫~讚啦

[@ASX0Y_Axtru]

越看越精彩XDDDD

[@UntaintedTea]

新企劃來了 這次也很好看期待一禮拜會花多少體重又會長多少😂恭喜冠哥轉型成功😂

[@user-jj5qf4fh4k]

嗷嗷嗷嗷🎉🎉又回來了😂😂

[@Tsar_Union_of_Poland-Soviet]

好了！以后生活形vlog我就只认准罐哥这一门😂

[@XR_good_free-fire]

冠冠ㄚ～～
我想要繼續看你的 麥塊影片😂😂
你之前的我都看完了 最喜歡看的就是 100天的系列～～～

[@ywlin5413]

敲碗更多的美食系列🎉🎉🎉

[@9ua9ua9ua]

遲到的牛排🎉
求真人版燙呼嚕呼嚕呼嚕😂

[@XiaoHanHan_0620]

教官我又來報到了！
必須支持教官！！

[@user-et1wt3bc4x]

沒想到冠哥會用差不多的素材又水了一個系列。
瘦完又要胖了啦冠哥(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
我前幾個禮拜才畢業現在在狂看原味生存S2，S1
S1超懷念的啦(´▽｀)

[@mei5800]

哇 太棒了吧 還有續集可以看

[@user-no9rv2yb4o]

敲碗冠哥一週冷凍食品組合挑戰！（我最近都用冷凍花椰菜、玉米筍、高麗菜⋯煮菜，覺得好吃也便宜）

[@pearo30115]

每次看冠冠的影片都好下飯😂😂飯都會多吃一兩碗

[@user-hg7oj1tl8r]

起司牛排漢堡看起來好讚 改天我也想煮煮看

[@Yutain1013Wu]

要破產了！😂

[@yyyzzz5555]

奢華餐要開始啦❤❤

[@Maruuuuuyy]

冠嫂聲音真的好可愛

[@charlene1866]

下次挑戰只能吃龍蝦跟活帝王鱈場蟹之類的吃到膩企劃

[@user-wy6bn4wj8l]

胡椒粉 馬上買起來~

[@user-jx4cm5wm3p]

冠嫂好可愛

[@user-wv8vv3uh4d]

冠冠有要挑戰惠靈頓牛排嗎，好想看

[@user-ho3nr7po3r]

中間自嘲嘴誤處理蠻有趣的，還特別拉回去看了幾次～

[@user-kb2jx4ho2i]

前幾週過那麼貧，這禮拜直接大富翁模式，這就是大起大落嗎

[@user-xn4xd2uz5k]

看來冠冠可以有很多系列 一週牛排 雞排 豬排 蛋餅 飯糰 蘿蔔糕 炒飯 地瓜 馬鈴薯 洋芋片 素食 速食 .............................................................

[@xiang3829]

直接從遊戲轉職動手廚師也算是順應潮流啦 加油

[@jiayisun0264]

宜得利有賣小尺寸的鑄鐵鍋，有需要可以去逛逛唷

[@swongfong]

我在處理肉類料理時除了鹽黑胡椒，還會加一滴點橄欖油下去給它spa一下，然後再冷藏一下待到要煮時才拿出來下鍋煎炒，這樣肉真的不會過老，還很嫩（全聯的肉說實在的新鮮嗎？也還好，每次買全聯的肉我媽都會唸我一下不買市場的買超市的，但她不知道我處理肉的秘訣）

[@Quinnchenn]

我不知道那是你的豆腐 還你2份😛

[@turtle19760905]

洋菇非必要不要洗,用乾淨的牙刷刷乾淨就行

[@user-dy5ce5cu3d]

切洋蔥直接揉眼睛 你很勇 12:00

[@scfong0301]

燙燙燙 呼嚕呼嚕🤣 這梗我要學起來

[@user-gt2td4vw4c]

冠冠講話太好笑了

[@RU-mg4tk]

冠冠目前有打算繼續拍伊甸嗎？

[@user-tw5vd4lb4s]

笑死跟上潮流，燙燙葫蘆葫蘆😂😂

[@user-kb3jl9ci8m]

板腱

[@user-sx4tt4rx5e]

真心推好市多牛里肌一大塊自己回來切，便宜很多😂😂

[@user-gn1td6vf3l]

我也想每天都吃牛排XDD 財富自由~~~

[@hyhong6102]

期待一星期后看到牛排会不会腻XD

[@wilsonchen1275]

今天捐血完送牛排，回來剛好看到冠哥這集會不會太巧😂

[@TracyHuang211]

有在期待第一餐吃$190的那塊牛排，這樣頻道會有種莫忘初衷的儀式感🥩

[@user-cy7bg7nx8s]

洋菇建議用煎的

[@YJWong-ul2ub]

意外的感覺偶爾有旁白吐槽是很好的看點😂更有笑點

[@sweetsoulja0]

白鐵鍋也不錯 不要有塗層的都好😅

[@user-zt8no9pj5f]

應該可以考慮去市場牛肉攤看看，應該也會有不同部位😂

[@user-xc9ez4qo9l]

新的挑戰！！！！！

[@user-pj3oo3so1t]

可以敲碗每天培根嗎🥓

[@mingchunhsueh6247]

我覺得冠哥變帥了😝 感覺皮膚也變好了

[@user-hx5rm6qo8b]

冠哥都去大甲復興店（全聯）🤣
胡椒鹽牌子跟我媽一樣

[@user-nn9zb5lb9q]

增加支出+增加體重ww雙重效益

[@user-qb1ir5fj8z]

冠哥下次可以做漢堡排加蘿蔔泥

[@senmenlee]

其實也可以去牛排店，跟他講要買生的，有些非連鎖的會願意賣喔

[@issac212]

真人一周挑戰 我覺得下次叫冠嫂請冠哥吃一周的飯(感覺會破產😂)

[@jesjessie4917]

感覺冠哥變成料理型油土伯了XD

[@amin4036]

36:58 我還在等會不會說"ˇ你想我了沒"

[@flag0544]

牛排是很好的食物，缺點只有貴
不過貴也不是他的缺點，是你的缺點😂

[@suxichen]

這個挑戰也太奢侈

[@user-fc3iq1bc9k]

冠哥轉行成美食型油土伯了

[@wenew1483]

如果早上有時間可以去菜市場青菜跟豆腐會比較便宜

[@user-tq6ol1fp5j]

冠哥開頭就說漏嘴快笑死我了

[@roylee2233]

9:46 可以跟之前一樣買奇多

[@shinya20416]

不是一餐5000嗎XD

[@user-px3fh8pv3q]

冠冠安安

[@wenew1483]

豬肉肌肉也是才是場新鮮便宜量也多牛肉買不太到也沒有賣場來的新鮮

[@neturi-sz8kv]

12:12感人哭了：）

[@raychou9844]

Costco的沙拉要把沙拉醬倒進去用搖的！！

[@panda_yueyue]

之後會有各種幣值的挑戰嗎😆

[@SssSs-wv5jy]

冠哥煎牛排時可以放迷迭香

[@user-sq5uv3ri2e]

阿冠你的錢包還好嗎WW
牛排不便宜ㄝW

[@jacksonchiu7741]

中清路的愛買
裡面有代客料理

[@user-gd8lx4hi1x]

24:42~ 24:56 72king限時回歸😂

[@user-zh9ph7ms9g]

阿冠下次要煮三份還有我！！ 牙勒牙勒❤

[@user-kf1ve8hj5m]

23:56 -其實仲信旁的菜市場有賣XD-

[@aston7788]

大甲騎到北屯，太狠了

[@serena2010]

😮

[@user-cq3ks8oe4z]

這是自肥😂😂😂😂

[@Jen_D-RSDL-Pa]

應該要每餐紅蘿蔔半週
（時間少點讓冠冠提早拍原味生存和伺服生存：D）

[@Kaisemiao]

冠哥要疯狂补偿自己😂

[@timice1554]

0:08 ❤😮❤

[@user-it3iz9nx4p]

番茄那邊我笑死幹哈哈哈