كيفية إيقاف أعراض الربو وضيق التنفس دون رجعة

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 09. 2024
  • نتحدث عن كيفية إيقاف أعراض الربو (تسمى أيضا الضيقة أو ضيق النفس أو الأزمة الصدرية وأحيانا تسمى حساسية الصدر) تستند هذه المعلومات إلى كتاب مثير للاهتمام بعنوان "أغلق فمك" وطريقة بوتيكو.
    جرب تقنية التنفس هذه من أجل:
    • أزمة الصدر (الربو)
    • ضغط عصبى أو التوتر
    • الشخير
    • توقف التنفس أثناء النوم
    • الأرق وصعوبة النوم
    يعتبر ثاني أكسيد الكربون عادة كنفايات. لكن ثاني أكسيد الكربون مهم حقًا ، خاصة إذا كنت مصابًا بالربو. يخبرنا تأثير بور أن التأثير المرتبط بالأكسجين في الدم يعتمد على ثاني أكسيد الكربون.
    يستهلك الشخص المصاب بالربو هواءً أكثر بكثير مما يستهلكه الشخص غير المصاب بالربو لكن تنفس حجم هواء أكبر من المعتاد لا يزيد من كمية الأكسجين في الدم. إذا استنشقت هواءًا أكثر من المعتاد فأنت بذلك تخفض ثاني أكسيد الكربون. كلما زاد الهواء قل الأكسجين الذي يتم توصيله.
    أيضًا كلما قل ثاني أكسيد الكربون لديك زادت تضييق الممرات الهوائية. يريح ثاني أكسيد الكربون العضلات الملساء في الرئتين.
    المشكلة الحقيقية للربو هي التنفس الزائد. ولكن يحدث هذا أيضًا مع مشكلات أخرى مثل التوتر وتوقف التنفس أثناء النوم واحتقان الأنف.
    قبل القيام بتمرين التنفس هذا ، قم بقياس المدة التي يمكنك فيها حبس أنفاسك بشكل مريح. الهدف هو الوصول إلى حيث يمكنك حبس أنفاسك لأكثر من 40 ثانية بشكل مريح. ستساعدك معرفة المدة التي يمكنك حبس أنفاسك فيها على معرفة ما إذا كنت تحرز تقدمًا أم لا.
    تساعد تقنية التنفس هذه عن طريق زيادة تركيز ثاني أكسيد الكربون وأكسيد النيتريك ، وهو أمر علاجي للغاية ويمكن أن يساعد في فتح الجيوب الأنفية.
    كيفية القيام بتمرين التنفس البسيط للربو:
    1. ابدأ بالتنفس من خلال أنفك طوال الوقت
    2. تأكد من أن تنفسك لطيف للغاية وهادئ
    3. التنفس بشكل هادئ بحيث لا يمكنك سماع أنفاسك عند الراحة
    4. أبطئ من أنفاسك قدر الإمكان
    5. استخدم الحجاب الحاجز لمساعدتك على التنفس (التنفس من البطن)- وليس من الصدر
    ترجمة الفيديو:رزان عبيد
    تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
    www.drbergarab...
    تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
    فيسبوك: ArabicDrBerg
    انستجرام: drberg.ar
    منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
    www.drnutritio...
    نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
    إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
    شكراً للمشاهدة!

Komentáře • 1K

  • @DrBergArabic
    @DrBergArabic  Před 2 lety +173

    إذا أردت أن تحسن وتغير صحتك للأفضل ابدأ بقراءة كتاب د.بيرج المترجم للعربية مجانا فيه معلومات هامة مختصرة وفيه صور توضيحية وكذلك صور وأمثلة للوجبات:www.drbergarabic.com/books/

    • @hand1892
      @hand1892 Před 2 lety +2

      شكرا لك دكتور علي كل المعلومات المهمة ياريت فيديو تليف العضلة وقصورها

    • @maximad818
      @maximad818 Před 2 lety +1

      @@user-vj8eb3mb1c اللحية ... تقصد

    • @saharadnan8827
      @saharadnan8827 Před 2 lety

      شكرا يا اروع دكتور بالعالم

    • @laminaggouni8105
      @laminaggouni8105 Před 2 lety +3

      السلام عليكم دكتور ابنتي تعاني من مرض الرئة الخلالية ولا تستطيع التنفس من دون الأكسجين ممكن ارسلك وثائق حالتها وتعطيني نصيحة

    • @cataleyalyon8406
      @cataleyalyon8406 Před 2 lety

      Merci docteur

  • @amal_khaled
    @amal_khaled Před 2 lety +275

    "إن مُحمدًا له في القلب حُبًّا.. فصَلُّوا عليه كَي يزيد الحُب حُبًّا."❤️

    • @hanane1551
      @hanane1551 Před 2 lety +5

      اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد

    • @taharbdalvalenci7174
      @taharbdalvalenci7174 Před 2 lety +2

      اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم فى العالمين إنك حميد مجيد

    • @braasaber7406
      @braasaber7406 Před 2 lety +1

      عليه افضل الصلاة واذكي السلام

    • @latifaadnane4940
      @latifaadnane4940 Před 2 lety +1

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان الى يوم الدين امين يارب العالمين

    • @tokyoanime1233
      @tokyoanime1233 Před 2 lety +1

      اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا

  • @user-hq2sk2kg5i
    @user-hq2sk2kg5i Před 2 lety +150

    من درر الكلام :
    لا تكثر من الشكوى فيأتيك الهمّ ،
    ولكن أكثر من الحمد لتأتيك السعادة.
    (أقوال وحكم)

  • @magdahassan5025
    @magdahassan5025 Před 2 lety +59

    صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض

  • @muhammadali-fitnessnutriti8044

    ربنا يشفي ويعافي كل مريض ربو أو أي مريض بأي مرض اللهم امين ❤️

  • @aziztube2514
    @aziztube2514 Před 2 lety +79

    نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا.

  • @user-xf7tt7sx8r
    @user-xf7tt7sx8r Před 2 lety +134

    ‏اللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب

  • @zenajamal2392
    @zenajamal2392 Před 2 lety +78

    اللهم اشفي كل مريض يعاني من ضيق التنفس وحساسية لانف والحنجرة لأنه أصعب إحساس 😢😔والحمد لله على كل حال 🤲وشكراً لك دكتور

    • @farithasan8439
      @farithasan8439 Před 2 lety +3

      لآزم انتي هم مثلي عندك هاذي الحالات حساسية الأنف والحنجرة والربو وضيق التنفس

    • @sassiyaopfel1301
      @sassiyaopfel1301 Před 2 lety +2

      عندي حساسية الانف الحنجرة الاذن منذ سنوات

    • @farithasan8439
      @farithasan8439 Před 2 lety +3

      @@sassiyaopfel1301 وانا كمان وانا عندي حساسية في كل جسمي وانا في ألمانية الدكاترة ما يكدرو يعالجوها تصدقين

    • @sassiyaopfel1301
      @sassiyaopfel1301 Před 2 lety +2

      @@farithasan8439 يالطيف والله تعب الواحد حكة بالاذن الانف الحنجرة سيلان الانف عطس أستعفر الله الحمدلله على كل حال
      الواحد يبتعد عن المسببات وفقط لانو دايما اسمع هادا هو العلاج الله يشفينا جميعا

    • @farithasan8439
      @farithasan8439 Před 2 lety +1

      @@sassiyaopfel1301 ليش هم مثلي

  • @neoger4063
    @neoger4063 Před 2 lety +83

    كنت تعلمت هذه الطريقة في حصص الاسترخاء في رياضة الكونجفو منذ الصغر و لما اصبت بالحساسية كنت اتنفس بسرعة ثم استعملت الطريقة اثناء الازمات و كنت اشعر يتحسن طبعا مع سماع القران يساعد على الهدوء في التنفس بشكل رائع

    • @user-xv7td2ih9g
      @user-xv7td2ih9g Před 2 lety

      كيف حالك الأن

    • @Qalmps
      @Qalmps Před rokem

      شد الاطراف. وعليك بلمغنسيوم هو السبب

    • @DrissJariri
      @DrissJariri Před 10 měsíci +2

      سماع القرآن راحة للجسم

  • @luffysama7846
    @luffysama7846 Před rokem +15

    معلومه دينية بسيطة؛ عند قراءة آية الكرسي
    بعد كل صلاة يصبح بينك و بين الجنه الموت
    فقط " لا تكتم علماً تجزئ به

    • @mayare843
      @mayare843 Před 11 měsíci +1

      بارك الله فيك

  • @user-rj7gt4ic8u
    @user-rj7gt4ic8u Před 2 lety +17

    من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جارية

  • @SELMAACHIMED
    @SELMAACHIMED Před 2 lety +51

    ملخص الحلقة : مارسو السباحة. هذه الحركات التتنفسية تسهل عند ممارسة السباحة. 👍

  • @user-sajad__in97
    @user-sajad__in97 Před 2 lety +56

    ""... ورحمت ابويا اللي هيشجعني في تلاوة القرآن هدعيله في صلاة الليل،، 😥😭💔❤️،،،،

  • @muhammadali-fitnessnutriti8044

    الخلاصة يا جماعة انكم تتنفسوا بهدوء وبطء وبتركزوا على تنفسكم من البطن أسفل الحجاب الحاجز وليس الصدر 👍

    • @nabiltrader9432
      @nabiltrader9432 Před 2 lety +2

      كيف ذلك

    • @anfalaldelfi1784
      @anfalaldelfi1784 Před 6 měsíci

      شكرا ربي يرزقك الجنة ويجعله بميزان حسناتك بحثت عن كثير وكتبت شيء اختصر لي التنفس في الليل الان

  • @user-km3wb9tv4w
    @user-km3wb9tv4w Před 2 lety +33

    اول مرة بحياتي اشاهد دكتور يعطي علاج مجانا
    وانا فعلا استمتع واستفاد من هذه المقاطع ولا افوت ثانية واحده من تلك المقاطع .. تحياتي لك من العراق

    • @user-kh6xt3sq4u
      @user-kh6xt3sq4u Před 2 lety +4

      طبعا..عندما بصدق الإنسان تفتح أمامه أسرار العلم وقوة النور التي تصله بخالقه وخلقه

    • @user-xh9fv4mo6d
      @user-xh9fv4mo6d Před 2 lety

      اخي شنو اعراضك بلا زحمة

    • @user-km3wb9tv4w
      @user-km3wb9tv4w Před 2 lety

      @@user-xh9fv4mo6d
      اعراضه هواي عطاس رشح اضطراب بالنوم صوت صفير عند التنفس صدر يوجع وضعك كله يتخربط

    • @user-xh9fv4mo6d
      @user-xh9fv4mo6d Před 2 lety +1

      @@user-km3wb9tv4w يا اخي اني عندي الم بصدري خبلني صارله سنتين ونص ما خليت ايكوات تخطيطات اشعة صدر كلها زينة الحمد لله بس الالم والضيقة والثقل موجودات يعني من اخذ هواء ما اشبع منه حتى ما جاي اكدر العب طوبة

    • @user-km3wb9tv4w
      @user-km3wb9tv4w Před 2 lety

      @@user-xh9fv4mo6d
      خويي احتمال ممتون يعني دمار يضرب ع گلبك ويثگل كلشيء عليك اني هم صارت بيه هاي الحاله

  • @luffysama7846
    @luffysama7846 Před rokem +6

    قال رسول الله صل الله عليه وسلم : ((من قال في اليوم سبحان الله وبحمده مائة مرة حطت خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر

  • @momnina4173
    @momnina4173 Před 2 lety +34

    كل من يعاني من ضيق التنفس يكثر من ذكر الله وخصوصا التسبيح باسم الله الواسع والاثار من الدعاء باسم الله الواسع وسيرة عجبا

    • @aljwhara
      @aljwhara Před 2 lety +1

      جزاك الله خير

    • @user-bi9wr3ny6u
      @user-bi9wr3ny6u Před rokem

      جزاك الله خير

    • @maria-we3sk
      @maria-we3sk Před rokem +1

      أحسنت النشر بارك الله فيك الله أكثر من امثالك فعلا القرآن هو خير شفاء والدعاء الى الله سبحانه وتعالى

    • @user-vo8sy9mf8t
      @user-vo8sy9mf8t Před 3 měsíci

      جزاكم اله خيرا

  • @abdoabdo-bc3zj
    @abdoabdo-bc3zj Před 2 lety +5

    يامن وقعت عينه على تعليقي اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يرزقك من حيت لا تحتسب وان يدخلك الجنة من غير حساب ولا سابق عذاب وان يغفر لك ولوالديك ويسعدك في الدارين وينور دربك وقالبك بنور لا ينطفي ويرضى عنك فليس بعد رضاه الجنة

  • @ahmeddawood2966
    @ahmeddawood2966 Před 2 lety +17

    الاكل الصحي يلعب دور كبير للتخلص من الربو والتقليل من نوباته الصعبه وضيق التنفس عن تجربه قلل من منتجات ألبان والحليب والغازيات عليكم شرب القرنفل المنقع ليوم كامل سبع حبات بكوب واحد والحمدلله ترى العجب باذن الله

    • @rabiaechadlaoui5528
      @rabiaechadlaoui5528 Před rokem

      من فضلك كم من يوم جربته سبعة ايام على الريق لكن اصابتني قرحة المعدة!!!

  • @jenanferas4777
    @jenanferas4777 Před 2 lety +36

    عن تجربة شخصية اكتر شيء يساعد في التخلص من أعراض الربو والربو هو خلطة العسل الطبيعي مع حبة البركة المطحونة لن يؤثر فيكم لا روائح والغبار ولا نزلات برد أنا وصلت لمدة ١١ سنة دون نوبة ربو واحدة مع تخفيض الوزن والمشي أو الرياضة .جربوها وادعولي بالفرج 🤗

    • @rachidaboucheikhi355
      @rachidaboucheikhi355 Před 2 lety +1

      شكرا على المعلومة انا عندي حساسية صدر واستعمل البخاخ 5 سنوات ماهي مقادير الخبة السوداء او السانوج والعسل ومتى ناخدهم الصبح ام الليل

    • @jenanferas4777
      @jenanferas4777 Před 2 lety +1

      @@rachidaboucheikhi355 نصف كمية الحبة السوداء مع ضعفها عسل

    • @nidalnidal1623
      @nidalnidal1623 Před 2 lety

      لو انشم الغبار شو علاجو

    • @user-ig1io1fv3y
      @user-ig1io1fv3y Před 5 měsíci

      اين القا العسل الاصلي

    • @khadijatouhami2023
      @khadijatouhami2023 Před 2 měsíci

      Barakallhou fiki

  • @iamhappy8924
    @iamhappy8924 Před rokem +271

    نصيحة من مريضة ربو ل 30 سنة...اثناء النوبة تجنبو العلع والقلق والخوف لانه يزيد من حدة النوبة ...حاولوا ارخاء العضلات والاكتاف ماستطعتم ...لزيادة غاز ثاني اوكسيد الكاربون حاولو استعمال اليدين عند التنفس اي تشبيك اليدين حول الفم مثل الذي يدفئ يديه في الشتاء وذلك للاستفادة من غاز ثاني اوكسيد الكربون الخارج من التنفس ارخو عضلة الحجاب الحاجز بالزفير البطني الطويل مما يرخي الرئة و يدفع الحجاب الحاجز للاسفل ...اهم نصيحة اقطعو السكر الابيض تماما عن تجربة عندما قطعته ذهب الربو و عندما عدت اليه عادت النوبات ...ادعولي دعوة خير ولكم بالمثل💕

    • @Ilove_my_God-.1
      @Ilove_my_God-.1 Před rokem +12

      الله يجزاكي خير رح اطبق نصايحك وزيدي عليها الحليب كل مااشربه تزيد اعراض الربو

    • @Algerien48Relizane
      @Algerien48Relizane Před rokem +2

      كيف اعرف اني مصاب بالربو

    • @maria-we3sk
      @maria-we3sk Před rokem +2

      الله يجعلها في ميزان حسناتك اويديك الصحة والعافية وطولتي العمر على هاذ النصيحة القيمة مع العلم اني مريضة بداء السل من ١٥ سنة وانا نعاني بربو حاد دايما يحصلي نفس الحالة الي حكيتي عنها هلع اخوف التوتر شديد اولما يحصلي ذا تسوء حالتي الله الشافي كل مريض يارب العالمين يارحمان يارحيم

    • @sanittavlogs142
      @sanittavlogs142 Před rokem +2

      شكرا جزيلا لك أصعب حاجة والله انا مخنوقة تعبت والحمد لله

    • @tarekhamdia881
      @tarekhamdia881 Před rokem

      ربي يشفيك إن شاء الله

  • @YouTub-fk7cc
    @YouTub-fk7cc Před 2 lety +20

    وضعية السجود هي الوضعية التي تخفف من أعراض ضيق التنفس.
    دكتور أمريكي شرح هذه الوضعية وهي موجودة في القرآن الكريم.
    قال تعالى:"ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين" صدق الله العظيم.

  • @muhammadali-fitnessnutriti8044

    خشوا ابحثوا على تمارين تنفس ويم هوف للتنفس العميق هاتساعدكم كثيرا في حل مشاكل الرئتين وفي تنظيم وتيرة تنفسكم 👍

  • @user-fm4qr1uz6f
    @user-fm4qr1uz6f Před 2 lety +8

    والله افضل شي الليمون الحامض مع كوب شاي وإلا قهوه ساخن والطريقه الثانيه زنجبيل اخضر اعصره مع ماء وقليل سكر هذا افضل علاج انا عانيتو كثير من ضيق التنفس الان الحمدلله في احسن حال

    • @mrmrmr5097
      @mrmrmr5097 Před 2 lety +1

      اختي سؤال ...هل ممكن اضيف الليمون الحامض مع ماء الشرب ...والا لازم شاي..؟؟

    • @user-fm4qr1uz6f
      @user-fm4qr1uz6f Před 2 lety

      @@mrmrmr5097 مش ضروري الا شاي عادي ماء ساخن هو نفسه

    • @user-vb7jt3ec3s
      @user-vb7jt3ec3s Před 2 lety

      @@mrmrmr5097 لقد عملت في هذه القناة الذي امامكم ثلاث فديوهات عن مثلث برمودا و اسرار الفراعنة و عباد الشيطان اتمني لكم مشاهدة ممتعة

    • @user-vb7jt3ec3s
      @user-vb7jt3ec3s Před 2 lety

      @@user-fm4qr1uz6f لقد عملت في هذه القناة الذي امامكم ثلاث فديوهات عن مثلث برمودا و اسرار الفراعنة و عباد الشيطان اتمني لكم مشاهدة ممتعة

    • @ll-rr9wv
      @ll-rr9wv Před 2 lety +1

      زنخجبيل العادي الطازج يصلح!!

  • @moustafa83hamada
    @moustafa83hamada Před 2 lety +91

    تجنب مايزيد من فرص حدوث نوبات الربو لديك مثل : ازالة الغبار والاتربة وتغير اغطية الوسائد والاسرة بانتظام ..معطرات الجو والشموع..تهوية المنزل صحيح انها مفيدة لكنها قد تودي الى نوبة ربو بسب الهواء اذا كان ملوث..

    • @user-sm8nf6gy9o
      @user-sm8nf6gy9o Před 2 lety +11

      أخر 20 يوم الماضية وضعت مرهم مضاد الإلتهاب وكانت رائحته قوية وأصبت بنوبة ربو قوية وذهبت للمستشفى و عادت النوبة في الليلة الثانية وبقيت معي حتى اليوم الثالث وزادت حدة فذهبت للمستشفى بعد العصر وفي اليوم 4 ذهبت إلى طبيب خاص في الحساسية و الأمراض الصدرية أعطاني solupred 20 mg حبتين في الصباح لمدة 5 أيام فقط ebasta 10 mg أشرب 1 ليلا لمدة سنة و البخاخ foster 100/6 ميكرو غرام / جرعة مرتين في اليوم لمدة 3 أشهر و بعدها قال لي ستستعملينها عند الحاجة وأنا أفكر في علاج طبيعي وهو خلط العسل الحر مع الحبة السوداء وبإذن الله يأتي معي بنتيجة إن شاء الله

    • @sophiasebbar7154
      @sophiasebbar7154 Před 2 lety +6

      @@user-sm8nf6gy9o لعلاج أزمات الربو عليك بعكبر النحل وغذاء ملكات النحل و أغلبية مضادات الالتهابات تسبب أزمات الربو عن تجربة اتحدث وشافاك الله وأدام عليك الصحة والعافية

    • @moustafa83hamada
      @moustafa83hamada Před 2 lety

      @@user-sm8nf6gy9o
      ان شاء الله .. بالشفاء العاجل يارب 🤲

    • @btsarmyforever918
      @btsarmyforever918 Před 2 lety +8

      هل القطط تؤدي لضيق التنفس والحساسية لان بنتي ماكانت تشكي من شي حتى جبنا قطة على البيت وبدأت عندها اعراض الزكام وحساسية في الانف

    • @moustafa83hamada
      @moustafa83hamada Před 2 lety +6

      @@btsarmyforever918 نعم تماماً
      هناك البعض من لديهم حساسية من فراء القطط ويتعرضوا لاعراض حساسية كدموع والسعال والعطس وسيلان الانف 🌺🥳

  • @mariaazul5176
    @mariaazul5176 Před 2 lety +34

    نصيحة لكل واحد عنده ضيق تنفس وصفة عملتها امي و تشافت بسببها الحمد لله تجيبو قرنفل حبوب تشيلو الرأس و تخلي بس الساق سبع حبات في كأس ماي كبير ساخن خليه يوم كامل او لحتى يصير مثل الشاي لا تغليه و اشربه على الريق لمدة خمسة عشر يوما والله لن تحتاج اي دواء و المشي كل يوم و بعدو عن الروائح و المعطرات و الغبار و الله يشفي الجميع

    • @yasamine9348
      @yasamine9348 Před 5 měsíci +1

      السلام عليكم من فضلكم هل يتم شرب كأس واحد يوميا ام شرب مقدار كأس لمدة 15 يوم؟ شكرا

    • @Tiger-Tiger297
      @Tiger-Tiger297 Před 5 měsíci +1

      يعني هاد الكائس اشربو كلو بنفس النهار ولا على مدة ١٥ يوم نفس الكائس

    • @Tiger-Tiger297
      @Tiger-Tiger297 Před 5 měsíci

      رديلي خبر كئس واحد على مدة ١٥ يوم

    • @RosaRosa-lx4pt
      @RosaRosa-lx4pt Před 5 měsíci

      كل يوم كاس

    • @user-sj6jv8br7r
      @user-sj6jv8br7r Před 4 měsíci

      عشر حبات قرنفل نحطهم مع خمس كوب ماء يغلي دقائق ونتركهم نشرب كوب واحد فقط في اليوم مش بيعفن القرنفل أو حبتين قرنفل مع كوب ماء ويغلي دقائق ويشرب منه بعد خمس ساعات

  • @minamina7736
    @minamina7736 Před 10 měsíci +4

    المحمد لله على نعمة التنفس وكل النعم
    اللهم إشفي كل مريض وبارك لنا في صحتنا وكل النعم التي أنعمتها علينا وعلى والدينا وإخواننا وأحبائنا وعلى كل مؤمن بك

  • @Day_Alqamar
    @Day_Alqamar Před 2 lety +120

    بالنسبه للي عندهم حساسيه الصدر وعدم القدره على اخذ النفس العميق اقطعو الحليب نهائي ف هو سبب الالتهابات والحساسيه للرئه ولكل الجسم حتى البشرة

    • @amrbasha2616
      @amrbasha2616 Před 2 lety

      الكلام ده بجد

    • @wakeupnow4864
      @wakeupnow4864 Před 2 lety +26

      بالفعل الحليب ضرره أكثر من الفائدة المرجوة منه وبالذات حليب الأبقار، أنا كنت أعاني من التحسس والربو وبعد أن امتنعت عن تناول الحليب والأجبان تحسنت حالتي كثيرا..

    • @amrbasha2616
      @amrbasha2616 Před 2 lety

      @@wakeupnow4864
      طيب وبالنسبه للكالسيوم واهميته للأسنان والعظام

    • @Day_Alqamar
      @Day_Alqamar Před 2 lety +13

      @@amrbasha2616 الكالسيوم من السمسم والطحينه

    • @Day_Alqamar
      @Day_Alqamar Před 2 lety +1

      @@wakeupnow4864 صح جدا

  • @suhairabd7427
    @suhairabd7427 Před 2 lety +57

    فعلاً.دكتور اعاني من ضيق التنفس بسبب التهاب الرئوي المزمن..واتنفس دائما من الفم وليس الأنف.واصدر صفير عند التنفس.. وارتاح عند انام الجانب وليس على الظهر.. فيديو مهم جداً شكراً جزيلاً لموضوعك المفيد والمهم

    • @sarraben5782
      @sarraben5782 Před 2 lety +13

      ملعقتين كًً عصير البصل ع كوب ماءً دافئ وملعقة ص عسل 🍯 نحل مرتين في اليوم ع الريق وقبل النوم لمدة اسبوع جربها ولاتندم

    • @suhairabd7427
      @suhairabd7427 Před 2 lety +1

      @@sarraben5782 راح اجربهم إن شاء الله.. شكراً جزيلاً

    • @user-iq5qh5qn8h
      @user-iq5qh5qn8h Před 2 lety

      @@sarraben5782 هل تنفع للاطفال بعمر ٥ سنوات

    • @sarasarsoura8418
      @sarasarsoura8418 Před 2 lety

      نفس الاعراض

    • @oumaymen6773
      @oumaymen6773 Před 2 lety +1

      عندي وصفه للربو ممتازة

  • @ican2459
    @ican2459 Před 2 lety +9

    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي كل مريض يارب يارب يارب 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

  • @user-yo3fp7fq3y
    @user-yo3fp7fq3y Před 2 lety +71

    ربي اشفيني من ضيق التنفس واشفي الجميع حقا شيء صعب .. لدي حساسية وكتمة الصدر شيء متعب 😢😢

    • @sadlayahyaouisadla2545
      @sadlayahyaouisadla2545 Před 2 lety +7

      استعمل النبق مطحون ومنخول يوميا على الريق مع الماء دافيء عن تجربة واسءلك الدعاء

    • @user-kz6yk3gb2e
      @user-kz6yk3gb2e Před 2 lety +2

      اللهم اامين يارب 🤲

    • @alhoudaalzain211
      @alhoudaalzain211 Před 2 lety +2

      اختي اقطعي الحليب ومشتقاته اشربي حليب ماعز فقط ملعقه خل مع ماء دافي كل يوم انشاءالله بشفاء العاجل

    • @youniisart5137
      @youniisart5137 Před 2 lety +1

      دوشي بالماء البارد غدي تحسن حالتك حتا ان في ضيق التنفس من بديت ندوش بالماء البارد مبقيتش كنستعمل ventoline

    • @hayedafatima1019
      @hayedafatima1019 Před 2 lety +2

      @@sadlayahyaouisadla2545 نطحن النبق بالعضم اديالو ونشربو في الصباح

  • @nor-nc9si
    @nor-nc9si Před 2 lety +5

    مشكورة ودكتور على المعلومة الصحيحة جزاك الله خيرا جزاءرية مرت من هنا 🇩🇿

  • @nawalnor4479
    @nawalnor4479 Před 2 lety +8

    ويظل ترتيل القران الكريم
    وقراءته على مهل من أفضل أساليب تنظيم النفس وأكثرها نفعا وكذلك الأذكار حين تقال بهدوء خاصة
    لا اله الا الله
    ولا يتعارض هذا مع الأخذ بمثل ما ذكره دكتور برج وغيره من اجتهادات علمية
    فالقران كلام الله عز وجل
    واجتهادات البشر هي مما علمهم الله عز وجل
    ( وما اوتيتم من العلم الا قليلا)
    وهذا وذاك كله من فضل الله ورحمته على البشر
    فالحمد لله رب العالمين
    دعواتي الطيبة للجميع بكل خير وعافية ونجاة في الدنيا والآخرة
    اللهم اشف انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاءا لا يغادر سقما

  • @user-uz3bp8ux7n
    @user-uz3bp8ux7n Před 2 lety +13

    كان معي ازمة ربو واستعملت طريقه اعشاب والحمد لله اتحسنت
    استعملت عسل مخلوط مع زنجبيل وعرق السوس والحلبه والينسون والزعتر وقرنفل وبذر كتان. مطحونين ملعقه من كل ماده مع رطل عسل اخذ بالصباح ملعقة صغيره وعند النوم ملعقة صغيره والحمدلله كنت استعمل البخاخ والان تحسنت وما عدت استعملها وصرت اتنفس طبيعي

    • @ll-rr9wv
      @ll-rr9wv Před 2 lety

      الطريقه لوسمحت

    • @rayanedouaa133
      @rayanedouaa133 Před 2 lety

      الطريقة واش مزيان للاطفال

    • @sarita8457
      @sarita8457 Před 2 lety

      لمدة كام ؟

    • @user-uz3bp8ux7n
      @user-uz3bp8ux7n Před 2 lety +1

      @@sarita8457 لما تخلص الكميه راح تتحسن حالتك تدريجيا لغايه ماتتحسن كليا

    • @user-uz3bp8ux7n
      @user-uz3bp8ux7n Před 2 lety

      @@rayanedouaa133 استعملتها لابني وكان عمره 10سنين واتحسن والحمدلله

  • @omhafsa2187
    @omhafsa2187 Před 2 lety +22

    شكرا جزيلا كنت قد طلبتك على هذا الموضوع. شكرا جزيلا. أنا أعاني منه (الربو) في المدن الساحلية فقط أما عندما اكون فالمدن الداخلية لا .

  • @user-tl1md5ur2b
    @user-tl1md5ur2b Před 2 lety +15

    هناك محظورات كثيرة لمرضى الربو فى عائلتى من يعانون منه :
    الاتربة
    دخان السجائر
    الموز والحليب
    الشيكواتة
    العطور
    التوابل والبهارات الحريفة
    نزلات البرد الشديدة ايضا والارتجاع يفاقمان المشكلة
    الحالة النفسية
    ويجب تغيير اغطية السرير والوسائد باستمرار
    ويفضل الخروج بالكمامة اثناء التقلبات الجوية
    شكرا

  • @dralamin
    @dralamin Před 6 měsíci +1

    مما يزيد الحالة سوء وجود فقر الدم والتوتر (يمكن خفض التوتر باستخدام الناردين او عشبة الالم) واتباع الكيتو لتخفيض الكرتزول (اعشاب تخفض الكرتزول الاشواجاندا لكنها ايضا تثبط الغدة الدرقية )

  • @omarsalah2125
    @omarsalah2125 Před 2 lety +8

    قال رسول الله صل الله عليه وسلم: "من حافظ على أربع ركعات قبل الظهر وأربع بعدها حرمه الله تعالى على النار" صححه الشيخ الألباني

  • @user-ss4pl1zj9x
    @user-ss4pl1zj9x Před 2 lety +6

    يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة على النبي فكن معهم , اللهم صل على محمد و اله و سلم .

  • @user-sajad__in97
    @user-sajad__in97 Před 2 lety +12

    يبقى صوت القرآن هو الأجمل فهل من مشجع ♥️♥️♥️♥️

  • @LotfaChannel1
    @LotfaChannel1 Před 2 lety +13

    حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//

  • @allalmokhtar4551
    @allalmokhtar4551 Před 2 lety +14

    عندما احس انني لا استطيع التنفس بشكل طبيعي كنت اتمدد وأبدأ التنفس ببطئ من البطن والصدر بالتناوب اسال الله ان يشفينا جميعا

  • @t.germany7187
    @t.germany7187 Před 2 lety +2

    تجنب السمنه .تساعد الشرايين بالعمل بصوره صحيحه وخاصة التي توصل الأوكسجين للقلب. علما ان الطب الحديث حاليا يتم العلاج بغسل الدم وتصفيته عدة مرات كما معمول في المانيا حاليا.

  • @k.m.7327
    @k.m.7327 Před 2 lety +3

    شكراً على النبذة المختصرة عن مستر بيرج وكما قلتم أنه ليس طبيباً ولكن ذلك لا يمنع أبداً أن هذا المشروع ( قناة دكتور بيرج بالعربي ) ناجح بدليل أكثر من ٤ ملايين متابع له في هذه القناة فقط وفعلاً هو يحاول أن يقدم المعلومة الصحيحة والمفيدة التي يستحق عليها الشكر والشكر موصول لكل من يعمل على نجاح هذا العمل💐❤️👍🏼

  • @user-ik9cq1yz4c
    @user-ik9cq1yz4c Před 2 lety +25

    مهما نشكرك قليل .. الله يشرح صدرك للاسلام دكتور بيرج 🌹

  • @meriemkennaoui1049
    @meriemkennaoui1049 Před 2 lety +3

    اللهم استودعك والدي اللهم احفضهم من كل سقم ومرض اللهم رب الناس أذهب البأس واشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما اللهم احرس امي وابي من الوباء واطل عمرهما واحرسهم بعينك التى لا تنام يارب ادعو لنا لوجه الله دعوة أربعين غريب 🤲🤲🤲🤲اللهم استودعك اغلى ما املك اللهم اشفي وابعد المرض عن امي وابي

  • @amerzahra3822
    @amerzahra3822 Před 2 lety +8

    هذا في الحقيقة عمل الكورتيزون الذي يوصف لمرضى الربو لتخفيف الاعراض . شكرا للشرح الرائع

    • @Alinage70
      @Alinage70 Před 2 lety

      السلام عليكم . حبيبنا معليش على الازعاج
      ممكن توضح القصد من ( عمل الكورتيزون )
      هل تقصد الكورتيزون الطبيعي
      وهل الكورتيزون الطبيعي يعالج الربو المزمن
      اتمنى الرد . شكراً لك 🌹

  • @mjoradan3022
    @mjoradan3022 Před 2 lety +23

    ممكن تحكوا عن فائدة نبات الشيح (قرأت اله فوائد كثيرة ممكن الدكتور يحكي عنها ).

    • @nidalnidal1623
      @nidalnidal1623 Před 2 lety +1

      هل الشيح يعالج الربو

    • @ANASg803
      @ANASg803 Před měsícem

      بيعالج الديدان والأميبا ولكن نص ملعقة صغيرة علي كوب ماء مغلي مدة سبع ايام فقط ، لأن به سميات

  • @nevinagha1111
    @nevinagha1111 Před 2 lety +9

    Wow, Dr. Berg, I actually watched the video today, and when I felt short of breath, I didn't use my asthma spray, I did a breathing exercise, and then some time later I felt the cold and started breathing normally. Thank you Jesus, please you. 🌹🙏❤️

    • @ImadImad-bx9eb
      @ImadImad-bx9eb Před 8 měsíci +2

      تعرف على الاله الحقيقي في دين الاسلام من فضلك اقرأ عن الاسلام واشرح القران فسيسرك ذلك وتكتشف الجمال الذي كنت تجهله

  • @mabroukmabrouk2706
    @mabroukmabrouk2706 Před 2 lety +3

    ياسبحان الله هاته التقنية أعمل بها من تلقائي نفسي وكان سببها هو أنني لما اقوم بما يثير نوبة ربو عندي أعمل بهاته الطريقة وكأن شيء لم يحدث حتى لا اوبخ واعاتب من طرف الوالدة وربما هذا ما اعانني في تحسين الأداء التنفسي، نسأل الله أن يشفينا جميعا

  • @wafazain1454
    @wafazain1454 Před 2 lety +6

    اي فعلا طريقه التنفس في شيق وزفير وتمرن يوميا لمده عشره دقايق تشافي مريض الربو لان ابني كان عنده ربو النوع القوي ويستعمل البخاخ النوع القوي الان صار له اكثر من ثلاث سنوات توقف من البخاخ وخلاص تخلص من الربو عن طريق التنفس شهيق وزفير حتى السعال التحسسي ذهب بدون رجعه

    • @soniamlahh9633
      @soniamlahh9633 Před 2 lety

      Wafa zain هل يمكن الشرح اكثر اختاه عن طريقة تنفسه

  • @zad-cg9vt3py5o
    @zad-cg9vt3py5o Před 2 lety +10

    دكتور ممكن فيديو عن دواء كورتيزون ومتى يتخلص الجسم منه وشكراDoctor, can you make a video about cortisone and its side effects, and when does the body get rid of it? Thank you

  • @princeegypt1139
    @princeegypt1139 Před 2 lety +13

    الله لايحرمنا من طلتك الحلوه ومقاطعك الحلوه ❤️❤️❤️🤲🌳💥
    احلي حاجه ف الدنيا القرآن الكريم مين معي ,,,?🙋‍♀️❤️🌳💫

  • @luffysama7846
    @luffysama7846 Před rokem +2

    صدقني بتحتاجها لآخرتك💚💚👌🏻:
    ردد معي ولَك الاجر
    سبحان الله
    الحمدلله
    لاإله الاالله
    الله اكبر
    لاحول ولاقوه الا بالله
    اللهم صَل وسلم على محمد و على ال محمد
    سبحان الله وبحمده
    سبحان الله العظيم
    استغفر الله وأتوب اليه
    استغفر الله
    أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
    اللهم اعتق رقابنا من النار
    لا اله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين
    حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
    اللهم اني اسألك العفو والعافيه في الدنيا والاخره
    اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك
    اللهم اغفر لجميع المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم و الأموات
    اللهم اشف مرضانا و مرضى المسلمين.
    (وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ)دعواتكم لي💛واخيرا رددو -(يَأْتِ بِهَا اللَّهُ ۚإِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ)🌸🧡

  • @hodahamdy72
    @hodahamdy72 Před 2 lety +6

    شكرآ دكتور بيرج على طرح هذا الموضوع المهم وإذا كان ممكن تعيد الطرح مرة أخرى بأسلوب أخر لنتمكن من فهم واستيعاب الموضوع أكثر ولك جزيل الشكر🌹🌺🌹🌺🌹

  • @user-dr5hl3zp7v
    @user-dr5hl3zp7v Před 2 lety +2

    علاج الاعشاب 1منقوع الحمص 2عرق السوس 3 الزعتر

  • @berelax1431
    @berelax1431 Před 2 lety +22

    شكرا لك دكتوري العزيز
    أتمنى منك عرض كيفية علاج اللحمية بالانف
    هل لها علاج طبيعي ام لابد من إجراء عملية جراحية؟ وما اسبابها

    • @nodiswidi693
      @nodiswidi693 Před rokem

      سبحان الله وبحمده للحمية الانف اعملي حجامة عند مختصه اذا ليس لديك مانع ..واذا اكثر من طبيب رأى إزالتها استخيري واستشيري وبعدها توكلي على الله

  • @noraartist
    @noraartist Před 8 měsíci +1

    شكرا دكتور داءما تتحفنا ب عبقريتك وحلولك الخارقة للعلاج بشكل طبيعي انت فعلا عبقري هاذا القرن تستحق جاءزة نوبل عن جدارة واستحقاق.انا اعاني من السمنة من صغري دكتور و عندما كنت اذهب الى المدرسة لامارس الرياضة كنت اتنفس من فمي حتى اصبت بالربو ايضا اعاني الان من التهابات الجيوب الانفية والصداع المزمن هل من الممكن ان تصف لنا علاج الجيوب الانفية والصداع ارجوك ؟ 😊

  • @halawiyatoumabdelmoughit8261

    تحياتي لك دكتووور نحن المغاربة عندنا وصفات جد رائعة من وصفات الاجداد فعلا جد نافعة في هده الفترة من السنة

    • @sosa5432
      @sosa5432 Před 2 lety +3

      مرحبا ممكن اعرف ماهي الوصفات اعاني من ضيق التنفس والم في الصدر مستمر

    • @MsNan00
      @MsNan00 Před 2 lety +1

      @@sosa5432 وأنا أيضا ضيق التنفس مزعج . إذا ممكن أنا أحب كل الوصفات القديمة

    • @halawiyatoumabdelmoughit8261
      @halawiyatoumabdelmoughit8261 Před 2 lety

      @@sosa5432 موجودة في لقناة حبيبتي بها اعالج اطفالي و اكيد بعد ادن الدكتور بيرج

    • @user-cn7lj6mc6u
      @user-cn7lj6mc6u Před 2 lety +1

      @@halawiyatoumabdelmoughit8261 حرام عليكي اعطيهم الوصفات

    • @chansonsarabe665
      @chansonsarabe665 Před 2 lety +2

      افضل طريقة هي اخد فيتامين د و كذلك الزنك، اتحدث عن تجربة

  • @zinalwalidy5214
    @zinalwalidy5214 Před rokem

    سبحان الله هذي الطريقه تعلمتها بشكل فطري مع تكرا الازمه ،بدات انتبه ان التنفس ببط يساعد وكذالك الحركه ببط تخفف اللهث ثم يبدا الهجان الصدري يخف وتخف معه الاعراض.

  • @mohamedhassan257
    @mohamedhassan257 Před 2 lety +4

    فيديو مهم جداااا ...كلمات الشكر لاتكفيك دكتور بيرج العظيم ....شكرا جزيلا 🙏🙏🙏🌹💕🌹💕

  • @luffysama7846
    @luffysama7846 Před rokem +1

    ﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ - سُبحان الله. - الحمدُلله. - لا اله الا الله. - الله أكبّر. - لا حولَ ولا قوةَ إلا بالله. - سُبحان الله وبحمده. - سُبحان الله العظيم. - استغفر الله العظيم واتوبُ إليه. - اللهم صَل وسلم على نبيّنا محمد. اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات

  • @intissarsure2596
    @intissarsure2596 Před 2 lety +5

    فيديو يلزمه مشاهدة عدة مرات 🌼لفهمه 🌼
    شكرا دكتور ☁🌟🌼☁🌟🌼☁🌟🌼☁

  • @user-vo8bg4fs8b
    @user-vo8bg4fs8b Před rokem +2

    اللهم شافي كل مريض يارب بحق محمد وال محمد صلى الله عليه وآله وسلم

  • @luffysama7846
    @luffysama7846 Před rokem +3

    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

  • @dalalangara09
    @dalalangara09 Před 2 lety +2

    كما تعلم إن شعوب شرق أسيا الهند اليابان الصين يعتبرون زيت السمسم زيت صحى وكثيرا ما يستخدمونها فى الطب التقليدى .. هل من الممكن تعمل مقارنة بين زيت السمسم وزيت الزيتون

  • @privatnutzer9791
    @privatnutzer9791 Před 2 lety +5

    شكرا للدكتور والقائمين على الترجمة. ارجو التحدث عن سبب شم روائح غير موجودة بالحقيقة كرائحة السجائر مثلا بالرغم من عدم وجود مدخنين في المنزل. ارجو اخذ طلبي بعين الاعتبار. شكرا سلفا لكم

    • @omaressa4794
      @omaressa4794 Před 2 lety

      اغاني من نفس المشكلة. الرائحة لا شك تاتي من الشارع أو من الجيران من الشقوق أو فتحات التكييف أو الأبواب وانت اسمها لان لديك حساسية لهذه الرائحة فيما غيرك لا يشمها

    • @ahmedsherif6147
      @ahmedsherif6147 Před 11 měsíci +1

      الحمل بسبب نفس الشيء

    • @user-bf3xw2ke3o
      @user-bf3xw2ke3o Před 8 měsíci

  • @user-rh6xn8tw8t
    @user-rh6xn8tw8t Před 11 měsíci +1

    جزاكم الله خيرا أن تدعوا معي أنا مريضة الربو من 23 سنة الله ايكبر بيكم

  • @sarawardi6262
    @sarawardi6262 Před 2 lety +7

    دكتور لقد اعتدنا علي نصائحك والمعلومات الي تقدمها لنا يوميا شكرا لك ونتمني ان لاتنقطع عنا

  • @luffysama7846
    @luffysama7846 Před rokem +2

    اللهم صل وسلم علي نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وصل وسلم علي نبينا محمد عدد ما غفل عنه الغافلون

  • @999thousandSsddaa2015
    @999thousandSsddaa2015 Před 2 lety +17

    ‏من الأمراض التي عادةً تزداد شِدّةً مع ازدياد التوتر النفسي:
    ١.السكري
    ٢.الضغط
    ٣.القولون العصبي
    ٤.ارتجاع المرئ وحموضة المعدة
    ٥.الذئبه الحمراء
    ٦.الصدفية
    ٧.الشقيقة
    ٨.الربو
    ٩.تضيق شرايين القلب.

    • @bouchrabenali2089
      @bouchrabenali2089 Před 2 lety +6

      كل هده الأشياء أعاني منها بسبب الضغط النفسي

    • @hanane1551
      @hanane1551 Před 2 lety

      صح انا عندي ضيق تتنفس ولاكني لم انتبه ان الحموضة شديد في المعدة هي السبب😓

    • @youssrabenrahhou1540
      @youssrabenrahhou1540 Před 2 lety

      @@hanane1551 كيفاش عرفتي اختي السبب هي الحموضة

    • @yalg8273
      @yalg8273 Před 2 lety +1

      @@hanane1551
      والحل ماهو للحموضة؟

    • @fatimasidki208
      @fatimasidki208 Před 2 lety +1

      @@bouchrabenali2089 ربي يشفيك باذن الله كيف حالك؟ اتمنى تكوني تحسنتي هل تأخذين علاج؟

  • @user-td4yg4pp8q
    @user-td4yg4pp8q Před 2 lety +2

    انا سيدة مزمنة ربو مند صغري...و اخدت اللقاح رغما عني...و ازداد ضيق التنفس عندي...و لولا مسحوق الحبة السوداء...لما تحسنت حالتي

    • @fadajamal4955
      @fadajamal4955 Před 2 lety

      راك تعيشي فالمدينة او لبادية

    • @user-qt2ov9lp9e
      @user-qt2ov9lp9e Před 2 lety

      ما هو مسحوق الحبه السوداء شراب مغلى ؟

  • @simranbakhsh3036
    @simranbakhsh3036 Před 2 lety +3

    اللهم صل وسلم وبارك على حبيبك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ليوم الدين...صلى الله عليه وسلم .🌴
    🌅 مما صح في وصف النبي ﷺ 🌅
    ✅ " كان ﷺ أحسن الناس وجهاً وأحسنهم خلقاً ليس بالطويل البائن ولا بالقصير"
    رواه البخاري”
    ✅ " كان ﷺ مربوعاً بعيد ما بين المنكبين له شعر يبلغ شحمة أذنيه "رواه البخاري”
    ✅ " كان ﷺ ضخم الرأس واليدين والقدمين "رواه البخاري”
    ✅ " له شعر يضرب منكبيه بعيد ما بين المنكبين لم يكن بالقصير ولا بالطويل " ﷺ
    صححه الألباني”
    ✅ قال علي رضي الله عنه :
    " كان ﷺ إذا مشى يتكفأ تكفؤاً كأنما ينحط من صبب "
    صبب : الأرض المنخفضة اي كأنه ينزل من مرتفع”
    ✅ قال البراء رضي الله عنه : " ما رأيت شيئاً قط أحسن منه " ﷺ
    ✅ وقال علي رضي الله عنه : " لم أر قبله ولا بعده مثله " ﷺ
    ✅ " كان ﷺ وجهه مثل الشمس والقمر وكان مستديراً "
    رواه مسلم”
    ✅ " كان ﷺ أشكل العينين"
    أشكل العينين : في بياض عينيه حمرة رواه مسلم”
    🔟✅ " كان ﷺ شديد سواد الشعر أكحل العينين إذا وضع رداءه عن منكبيه فكأنه سبيكة فضة "صححه الألباني”
    ✅ " كان ﷺ إذا سرَّ استنار وجهه كأنه قطعة قمر "
    متفق عليه”
    ✅ " كان ﷺ أبيض مليح الوجه "رواه مسلم”
    ✅ " كان ﷺ يُعرف بريح الطيب إذا أقبل"صححه الألباني
    ✅ " كان ﷺ لا يضحك إلا تبسماً"صححه الألباني”
    ✅ " كان ﷺ كلامه يفهمه كل من سمعه "صححه الألباني
    ✅ " كان ﷺ يمشي مشياً يعرف فيه أنه ليس بعاجز ولا كسلان "صححه الألباني”
    ✅ " كان ﷺ إذا مشى لم يلتفت" صححه الألباني
    ✅ " كان ﷺ خلقه القرآن" رواه مسلم
    ✅" كان ﷺ أحسن الناس خلقاً" متفق عليه
    ✅ " كان ﷺ يزور الأنصار ويسلم على صبيانهم ويمسح رؤوسهم "صححه الألباني
    ✅ " كان ﷺ يجلس على الأرض ويأكل على الأرض "
    صححه الألباني”
    ✅ " كان ﷺ أرحم الناس بالصبيان والعيال "رواه مسلم”
    ✅ " كان ﷺ رحيماً ولا يأتيه أحد إلا وعده وأنجز له "
    صححه الألباني”
    ✅ " كان ﷺ لا يأنف ولا يستكبر أن يمشي مع الأرملة والمسكين والعبد حتى يقضي له حاجته "صححه الألباني”
    ✅ " كان ﷺ أحسن الناس وأجود الناس وأشجع الناس "متفق عليه
    ✅ " كان ﷺ أبغض الخُلق إليه الكذب "صححه الألباني”
    ✅ " كان ﷺ أشد حياء من العذراء في خدرها "
    متفق عليه”
    ✅ " كان ﷺ لا ينتقم لنفسه " متفق عليه
    ✅ " كان ﷺ يمر بالصبيان فيسلم عليهم "
    متفق عليه
    ✅ " كان ﷺ يحب الحلواء والعسل" متفق عليه
    ✅ " كان ﷺ يعطي عطاءً لا يخشى الفقر "
    رواه مسلم
    جمعنا الله وإياكم بنبينا عليه الصلاة والسلام في الفردوس .
    مختصــر السيــرة النبــوية

    [ ✍قال العلامة الفوزان حفظه الله :
    من تمسك بالسنة سيلقى عنتا وتعبا واحتقارا وازدراء من الناس فعليه أن يصبر ولا يتضعضع عن الحق .
    [شرح السنة٣٠٦]
    [ فوائد العمل بالسنة
    -1 محبة الله لعبده المؤمن كما في الحديث القدسي السابق
    -2أن للمتمسك بالسنة فضل كبير ويزداد فضله رفعة كلما كان في زمن إعراض عن السنة وإيذاء لمن تمسك بها أتيت أبا ثعلبة الخشني فقلت له : كيف تصنع في هذه الآية ؟ قال : آية آية ؟ قلت : قوله تعالى : { يا أيها الذين آمنوا عليكم أنفسكم لا يضركم من ضل إذا اهتديتم } . قال : أما والله لقد سألت عنها خبيرا ، سألت عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم ، قال : بل ائتمروا بالمعروف ، وتناهوا عن المنكر ، حتى إذا رأيت شحا مطاعا ، وهوى متبعا ، ودنيا مؤثرة ، وإعجاب كل ذي رأي برأيه ، فعليك بخاصة نفسك ودع العوام ، فإن من ورائكم أياما ، الصبر فيهن مثل القبض على الجمر ، للعامل فيهن مثل أجر خمسين رجلا يعملون مثل عملكم .
    الراوي: أبو ثعلبة الخشني المحدث:الترمذي - المصدر: سنن الترمذي- الصفحة أو الرقم: 3058 خلاصة حكم المحدث: حسن غريب
    3- إن للعامل بالسنة مثل أجر من تبعه لا ينقص ذلك من أجرهم شيئاً وفي ذلك الحديث عن أبي هريرة في صحيح مسلم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من دعا إلى هدى ، كان له من الأجر مثل أجور من تبعه ، لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا . ومن دعا إلى ضلالة ، كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه ، لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا
    الراوي: أبو هريرة المحدث:مسلم - المصدر: صحيح مسلم- الصفحة أو الرقم: 2674 خلاصة حكم المحدث: صحيح
    4- دحر البدعة ومحاربتها والقضاء عليها بإحلال السنة محلها لقول النبي صلى الله عليه وسلم إنه من يعش منكم بعدي فسيرى اختلافا كثيرا فعليكم بسنتي وسنة الخلفاء الراشدين المهديين من بعدي تمسكوا بها وعضوا عليها بالنواجذ ، وإياكم ومحدثات الأمور فإن كل بدعة ضلالة
    الراوي: المحدث:ابن تيمية - المصدر: مجموع الفتاوى- الصفحة أو الرقم: 35/19 خلاصة حكم المحدث: صحيح
    5 - التنعل باليمين وخلع النعل باليسار
    عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قـال: قـال رسـول الله صلى الله عليه وسلم : إذا انتعل أحدكم فليبدأ باليمنى ، وإذا خلع فليبدأ بالشمال، ولينعلهما جميعًا، أو ليخلعهما جميعًا
    البخاري رقم : 5856 ، ومسلم رقم : 5462
    🔹تعريف لمعنى (سلفي)
    ‏للشيخ الفقيه بن عثيمين -رَحِمَهُ اللهُ -
    ‏( سلفي يعني: يأخذ بطريق السلف، في العقيدة، والأدب، والعمل، والمنهج، وفي كل شيء، لأن السلف هم صدر هذه الأمة الذين قال فيهم رسول الله ﷺ : خير الناس قرني، ثم الذين يلونهم، ثم الذين يلونهم )
    ‏شرح حلية طالب العلم (١٠٣)
    قال الفضيل بن عياض رحمه الله :-
    "إذا رأيت رجلاً من أهل السنة، فكأنما أرى رجلاً من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وإذا رأيت رجلاً من أهل البدع ، فكأنما أرى رجلاً من المنافقين". [شرح السنة (157)]
    🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴
    " وقل رب زدني علما "
    أعظم زاد يبحث عنه المؤمن في زمن الفتن العلم بالله وبكتابه وبرسولهﷺ ....
    "My Lord, increase me in knowledge"
    The best provision a believer should strive for at this time of fitan (trials, temptations) is to have knowledge of Allah, His Book and His Messenger ﷺ
    # منقول #
    صحيحٌ ما رأيت النور من وجهك
    ‏ولا يوماً سمعت العذب من صوتك
    ‏ولا يوماً حملت السيف في ركبك
    ‏ولا حاربت في أحد
    ولا قاتلت في بدر صناديداً من الكفار
    ‏ولا يوماً حملت الزاد والتقوى لباب الغار
    ‏ولكني يا نبي الله أنا والله أحببتك " ﷺ
    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ..
    سبحان الله وبحمده أستغفره وأتوب إليه
    لي ولكم ولوالدينا ووالديهم ومن في مقامهم وأحبتنا وأهلينا وذرياتنا والمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اﻷحياء واﻷموات . 🤲🤲🤲 آمين

  • @oumjawad33
    @oumjawad33 Před 10 měsíci +1

    لهدا امرنا رسول الله ﷺ بتعلم السباحة لأن حبس التنفس ل40 تانية فيه شفاء لأمراض الرئتين وصدر سبحان الله

  • @Horror666Horror
    @Horror666Horror Před 2 lety +3

    كل المشاكل سببها التوتر و الاكتئاب و اغلبها سببها الاهل و المجتمع لا حل الا بالهجره الى جزر هاواي مع دخل مالي يجعلك تعيش مكتفي و تبدأ حياتك من جديد

  • @user-cy8or8ny9n
    @user-cy8or8ny9n Před 7 měsíci +1

    دكتور انا شي لي عبتكلو كهو صار معي من وانا اصبتي بفيروس كورونا انا كان معي حساسين ربو واذتت اكتر بي اصبتي بي كرونا دكتور اجوك أن تسعدني بل علج كل يومان عند حكيم لتفادي عندهم وانت كلا اشي بتقول مي مي أما وانا عبتبعك ارجو مسعدتك بسي اسرع وقت❤❤❤❤❤

  • @maximad818
    @maximad818 Před 2 lety +11

    شكرا على الترجمه وشكرا دكتور بيرج .. على انتقاء مواضيع مهمة جدا وشرحها ببساطه دون اي فلسفه او تعقيد ... شكرا لكم ... من الكويت

  • @waheedotmani8896
    @waheedotmani8896 Před 2 lety +1

    يتكلم الدكتور وكان طريقة التنفس عند مريض الربو هو امر اختياري، كيف له ان يتنفس بهدوء وبطء وهو اصلا يختنق

  • @user-is3pl4si8o
    @user-is3pl4si8o Před 2 lety +2

    من ٩ شهور وانا اعاني من ضيق تنفس قوي من بعد اصابتي بكورونا ياريت الي مار عليه هيج شي او يعرف طريقه تخفف الضيق يساعدني تغيرت حياتي وصرت حبيسة المنزل بسبب هل المرض مع اني جنت بعمري ما اعرف شنو ضيق تنفس كلش مأثر عليه وصعب حياتي الحمد لله ع كل حال

    • @nawalerachdi976
      @nawalerachdi976 Před 2 lety

      Charbi hbat halwa mazyana bzaf litanfos

    • @user-cf3uy2yy6w
      @user-cf3uy2yy6w Před 2 lety

      استعملي حبة اابركة

    • @user-iv3ee4hj5p
      @user-iv3ee4hj5p Před 2 lety

      اخذي غذاء يرفع المناعه مثل الزبادي والثوم وتعرضي للشمس والحلبه كمان حلوه

  • @user-hs6ep8tx6o
    @user-hs6ep8tx6o Před 2 lety +3

    انا أخذ كورتيزون للرءتين وللمناعه شكراً دكتور بيرج علي فيديوهاتك الرائعه والمفيدة

  • @abdelilahzekri
    @abdelilahzekri Před 2 lety +1

    السلام على من إتبع الهدى
    علاج الربو من الزنجبيل
    زنجبيل مسحوق ناعم + بيض مصلوقة عند الأكل أغمس البيضة في المسحوق
    جيدا و تناولها أو ملعقة كبيرة في كوب من الحليب ساحن
    والشفاء من الله
    والسلام

  • @namiqmarrof6603
    @namiqmarrof6603 Před 2 lety +3

    اشكرالدكتور بيرج ،،،،،، انا جربت الطريفة التى تمت شرحها والنتيجة جيدة جدا بحيث تركت البخاخ منذ تطبيق طريقة الدكتور ولم استعمل اى دواء أخر شكرا لك

    • @mrmrmr5097
      @mrmrmr5097 Před 2 lety

      اختي قصدك تتنفسي وتحبسي النفس مدة طويله ام ماذا فعلتي...؟؟ لان عندي بداية ربو بسبب انسداد الانف المزمن

    • @user-qt2ov9lp9e
      @user-qt2ov9lp9e Před 2 lety +1

      كيف ممكن توضيح الطريقة

    • @mrmrmr5097
      @mrmrmr5097 Před 2 lety +3

      @@user-qt2ov9lp9e هو الدكتور بيقصد ناخذ نفس طويل من بداية البطن الى الصدر يعني اشفطي هواء من انفك لين يدخل بطنك على داخل بعدها اكتمي نفسك لحد ماتقدري وبعدين طلعيه الهواء من انفك ببطئ

    • @user-qt2ov9lp9e
      @user-qt2ov9lp9e Před 2 lety

      @@mrmrmr5097 شكرا جزيلا

    • @iraqisamurai1856
      @iraqisamurai1856 Před 2 lety

      @@mrmrmr5097 لا تقصد التنفس ببطيء من الانف زاءدا من البطن شوفي الفيديو كويس

  • @magdahassan5025
    @magdahassan5025 Před 2 lety +1

    التثدي عند الرجال كان ابن اختى عنده تثدي وكان حالته النفسيه وحشه جدا وبعد ال مرينا به قولت انشر الموضوع للتوعيه لان الدكتور قال اذا جاء من قبل كان اتعالج بس والان بعد ماعمل العمليه من عشرة أشهر فرقت معاه كتير ودكتور جزر له الآن اتنين فديو بيشرح أسبابه واخر افهم عملية التثدي

  • @DoaaAhmed-hf5vo
    @DoaaAhmed-hf5vo Před 2 lety +9

    شكرا جزيلا لحضرتك دكتور لقد شرحت حالتي الصحية بوضوح تام فعلا اعاني من الربو سوف أستفيد من خلال نصائحك

    • @LastMomentMan
      @LastMomentMan Před 2 lety +4

      هناك دواء يعالج الربو نهائيا في ثلاثة أشهر .

    • @user-sm8nf6gy9o
      @user-sm8nf6gy9o Před 2 lety +1

      @@LastMomentMan وماهو ياأخي إرحمنا به وبالتفصيل الممل لو سمحت

    • @abdullaahmed621
      @abdullaahmed621 Před 2 lety

      @@LastMomentMan ياريت شنو من دواء

    • @LastMomentMan
      @LastMomentMan Před 2 lety +9

      @@user-sm8nf6gy9o
      إسمه Turbuhaler
      بقيت طوال عمري أعاني من الربو حتى وصف لي طبيب شاب هذا الدواء .
      الآن لي خمس سنوات لا أعرف فيها الربو .!
      سعره أقل من 50 دولار ، وهو متوفر في الصيدلية ولا يحتاج لوصفة طبيب ، ولكن بالطبع تستطيع إستشارة طبيب صدرية .
      حظا سعيدا .

    • @user-sm8nf6gy9o
      @user-sm8nf6gy9o Před 2 lety

      @@LastMomentMan شكراً شكراً لك كثيرا الله يحفظك ياأخي أمين هل هو عبارة عن أقراص وكم مرة في اليوم والمدة الزمنية ونتوقف و شكراً حتى أعرف كم علبة أشتري وهل بعدها إذا شممت رائحة السجائر أو العطور صدفة لا تتعرض للأزمة أرجو الرد وسامحني على كل هذه الأسئلة

  • @taghreedtasbeeh3836
    @taghreedtasbeeh3836 Před 2 lety +2

    شكرا د. بيرج
    أرجو ان انتفع بهذه الطريقة .
    إذ أنني بهذه الطريقة اكتشفت مدى الاستريس الذي أعانيه ، و سأتابع بقية الفيديوهات .
    شكرا لك ، جعل الله عملك ذخرا لك .

  • @imene.1
    @imene.1 Před 2 lety +6

    شكرا جزيلا لترجمتك لهذه المعلومات القيمة شكرا لك ❤️❤️

  • @alikatran7846
    @alikatran7846 Před 2 lety +1

    لدينا علاج والحمدلله مائه في المائه للتخلص من الربو في ثلاثه ايام وتم اثباته على 70حاله مريض, بالربو بس للاسف لم يتم اعتماده لعدم وجود الوساطه عندنا باليمن ووللعلم فهو مجاني

    • @Alinage70
      @Alinage70 Před 2 lety +1

      ايش العلاج ؟؟

  • @ben_adam8277
    @ben_adam8277 Před 11 měsíci +3

    اللهم عذبهم كما عذبونا و أمرضهم كما أمرضونا و سلط عليهم فيروساتك كما سلطوها علينا

  • @oumaymen6773
    @oumaymen6773 Před 2 lety +1

    انا كان عندي ربو مدة١٣سنة وشفاني الله منه تماما بعد المداومة على وصفه طبيعيه ورميت كل الأدوية والبخاخات الوصفة في قناتي وهي ناجحه مئة بالمئة والتعليقات تشهد على صحة كلامي

    • @user-yk2qm7ht2i
      @user-yk2qm7ht2i Před 2 lety

      طيب علم الناس لتستفيد بالأجر والثواب إن شاء الله ربنا يشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب

    • @user-vl9ph3qr4y
      @user-vl9ph3qr4y Před 3 měsíci

      ماهيه الوصفة😂بحق الحسين

    • @oumaymen6773
      @oumaymen6773 Před 3 měsíci

      @@user-vl9ph3qr4y الوصفة في قناتي انقر على اسمي تجد الوصفة أمامك
      ملاحظة: يا اخي الكريم لا يجوز القسم بغير الله لأنه يعتبر شرك والعياذ بالله

  • @medleclaire870
    @medleclaire870 Před 2 lety +13

    سلام
    و ماذا عن تقلصات القصبات الهوائية الهائل الناتج عن الحساسية و الذي يمنع حتى دخول او خروج الهواء؟

    • @mostafaaalaoui2814
      @mostafaaalaoui2814 Před 9 měsíci

      تجنب حليب البقر و مستقاته. ابتعد عن التيارات الهواءية

    • @ghufranhameed7903
      @ghufranhameed7903 Před 6 měsíci

      شنو الاعراض

  • @missyou1916
    @missyou1916 Před 2 lety

    جزاكم الله تعالى وتبارك خيرًا ، جدًا معلومة جيدة ، شافى الله تعالى الجميع ونشر الصحة والسلام في ألعالم جميعًا شكرًا 🌹🌹🌹🌹🙏👏

  • @user-tl8xt4kt6h
    @user-tl8xt4kt6h Před 2 lety +3

    أنا جربت طريقه عند ضيق التنفس وخاصه عند النوم قبل عدة سنوات ونجحت ،أخذ نفس عميق وأكتم وبعدها أخذ نفس بسيط ورئتي ممتلائه بالهواء وأكرر العمليه عدة مرات وبهدوء بعدها تذهب الحجرشه والكتمه.

    • @ahmadmohamed-hm7ty
      @ahmadmohamed-hm7ty Před rokem

      طريقة فعالة جدا اعطو لايك حتى كل الناس تشوفها

  • @sparkle_aftonfan1076
    @sparkle_aftonfan1076 Před 2 lety +5

    الله يشافي كل مريض يارب .شكرا لك دكتور على هده المعلومات المفيدة وارجو منك ان تخبرنا عن افضل طريقة لعلاج التأتأة و اسبابها

    • @sloyahmed711
      @sloyahmed711 Před rokem

      ممكن تبعتيلى رد الدكتور لو رد من فضلك

  • @user-rk1eu1kk1i
    @user-rk1eu1kk1i Před 2 lety +5

    ممكن يا دكتور تعمل حلقة توضيحية لعقد الرحم وما تسببه وما هي اسباب حصول العقد وكيفية الشفاء منها وكل ما يخص هذا الموضوع لوسمحت

  • @user-rj7gt4ic8u
    @user-rj7gt4ic8u Před 2 lety +2

    من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص

  • @Flavor.1
    @Flavor.1 Před 2 lety +4

    "🔵🔵🔵🔵🥺🤚👈أختي، أخي بغيت ربي يحقق أمنيتك هو يعلم ما يشغل بالك : الصحة ، الشفاء وظيفة ، زواج مال، منزل، سيارة والذرية ابتسم 😊 قل لامستحيل مع الله وصدق على أمنيتك و نو رني بتع ليق وتا بعني الله يفرحك الله يفرحك الله يفرحك

  • @user-zd6rc1vz1v
    @user-zd6rc1vz1v Před 7 měsíci

    نصيحة لمن يريد أن تفوته نوبة الربو عليه غلي كوب من الشاي الأخضر يكون طعمه مر أي طبخه جيدا ويكون مركزا وشربه لأن الشاي يحتوي على مادة الثيوفلين التي توسع القصبات الهوائية بعد ربع ساعة من شربه

    • @abufahad4
      @abufahad4 Před 28 dny

      فعلا الشاي موسع للشعب الهوائية لكن مشكلته يزيد الارتجاع مما يفاقم حدة نوبات الربو

  • @ebtissammama647
    @ebtissammama647 Před 2 lety +3

    جزاك الله خيرا دكتور على الفوائد التي تقدمها
    مع جزيل الشكر والتقدير للسيد المترجم العصامي الذي يترجم الكلام بكل نزاهة وشفافية مع كل الش
    دكتور هل يفيد التنفس اثناء الازمة ولمدة دقيقة في كيس ورق نظيف؟؟
    اتوسم منك الرد
    مع كامل التقدير لكم

  • @saad4aliraqi
    @saad4aliraqi Před 2 lety +2

    شكراً دكتور على المعلومات المفيدة والحلول. دوام العطاء والله يزيدك علم نافع وينفع بك 🌴

  • @Dr_Said_Elnesheely
    @Dr_Said_Elnesheely Před 2 lety +3

    آللهُــــــمَّ اسقِ قلوبنا بِذكركَ حتّى تُروى،،🥀 وأشبع أرواحنا بطاعتك حتّى تَقوى🥀،،، وكُن بِنا رؤوفاً رحيماً فلا ملجأَ لنا سِواك ولا مَأوى🥀،،، ⁦آللهُــــــمَّ فرّج أُموراً ضَاقت بها صُدورنا،🥀، وعجزت بها حيلتنا 🥀، ⁦آللهُــــــمَّ أَسعِد قلوبنا بما أنت أعْلَمُ بِهِ🤲
    🌿اللهــم طـمـٱنينة وثـبــآتآ لا سـقوطـ ولا تعثـر..⚘
    لي ولأحبتي فيك ياااارب آمين ..