Адхо Мукха Шванасана (собака мордой вниз). Корректность выполнения.

Рекомендации:
Первое время пробуйте выполнять упражнения перед зеркалом и старайтесь запомнить внутренние ощущения. Это поможет вам в дальнейшем научиться чувствовать себя и свое тело.
-----------
Йога доступна КАЖДОМУ❣
Йогой можно заниматься где бы вы ни находились. Самое главное - учиться слышать себя, и заниматься в силу своих возможностей!
Не навреди самому себе!
❣ВИДЕО-УРОК О ТРАВМОБЕЗОПАСНОСТИ В ЙОГЕ:
• Видео-урок "Техника бе...
❣ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ и ВОПРОС-ОТВЕТ:
taplink.cc/valy...
-----------
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😉
❣ КАНАЛ "ЙОГА и Я"
www.youtube.co....
❣ NSTAGRAM
/ valya_svalova
❣ ВК
valya_s...
❣ ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ
Как йога изменила мою жизнь! | Давайте знакомиться!)
• Как йога изменила мою ...
-----------
👉 ХЭШТЕГИ: #валясвалова #йогадляначинающих #видеоурокипойоге #занятияйогойдома #хатхайога #урокипойоге #йогазанятия #йогауроки #обучениейоге #онлайнйога #курсыпойоге #самостоятельнаяйога #йогадома #йогаканал #асаны #корректностьасан