صباح الخير ياوجوه الخير ❤يادرا عجبكم الروتين تاع اليوم🤔وشكون راهي عارفة الميزان تاعها تقولنا وحتى ومهيش حابة دير الريجيم❤مع الهدف تقدريلها ياجميلة القلب والروح😘😘😘😘😘 والله غير نموت وعليكم رابط الانستغرام الخاص بي مرحبا بيكم 🤩 instagram.com/beauty.imy?igsh=MWUzdGVoNGYzYmp2dw== instagram.com/beauty.imy?igsh=MWUzdGVoNGYzYmp2dw==
لي طويلة متخافش ياو الكارثة في القصيرة انا جاية ضعيفة من فوق ومعمرة تحت ووزني تقريبا متقارب مع طولي وقصيرة نهار نصيب روحي لحقت 60نخلع نولي 😂غي نسوط مشي كيما نكون رقيقة نحس روحي ناقصة نقفز بلخف سرتو في الصيف حبيبتي يا الشاليمو وتكرهي😂@@user-cw9ht2vm6r
كنولد ان شاء الله نولي لرجيم اتاعي والرياضة الي كنت نحبها بزاف وننضم للفريق ان شاء الله ،وربي يرزقك كل وحدة ماعندهاش الذرية ان شاء الله ،وايمي ربي يفتحلك ابواب الخير من كل النواحي راكي تفدينا بزاف وتشجعينا
حبيبتي ديري قرعة ولا كأس فيه قارص و كل وين تخدمي ولا تعطشي اشربي غير هو ذرك تنقصي و خاصة كرشك تدخل و منو دواء امي كانت عندها الشحمة على الكبدة و الحمد لله بالطريقة هذه برات
يعطيك الصحة اختي و شكرا على التحفيز و والطاقة الايجابية انا كنت 86 كيلو و درت الصيام المتقطع و صرت 68كيلو في مدة ثلاثة اشهر و معرفتش نثبت الميزان و راني نوزن حاليا 72كيلو انصحيني اختي كيف نثبت الميزان. سلامت
نصيحة برك صدر الدجاج كي ترحيه بلاما تديريه في هذاك البلاع ديريه غير في ساشي كونجيلاصيون وبلاطيه رقيق ودخليه يجمد يساعدك كي تجبديه تبغي تستعمليه يديكونجلا بلخف
صحيتي حبيبتي التربية للطفل تجي في الصغر حتى وتتعبي ولكن الطفل يتعود ويفهم ممكن احسن من طفل كبيرة انا كنت نخدم في لاكراش نصيبهم تع ربعة وخمسة عوام كارثة حتى يديهم ميعرفوش يغسلوهم وهنا اللوم على الوالدين .
السلام عليكم......شكرا.اختاه.على.الروتين.الجيد.والنصائح.الجميلة.والكلام.الطيب.والاخلاق.الراقية.الانه.انت.امراة.ليست.نتاع.نتاع.عيب.وكلام.جراح.سوف.تجدي.المقابل.هدرتك.حلوة.و.نقلك.يعطيك.الصحة.والهناء.وربي.يحفظك.ويخليك..وربي.يعاونك.وفي.ميزان.حسناتك.
هههه انت تحكي على الرجيم وانا نحكيلك على زيادة في الميزان وراني نحشم باش نخرج وانا في صحتي لاباس منيش نعاني حتى من مرض بصح ضعيفة وراني نرضع حبيت تفيدوني في كاش وصفة تسمن
يا خواتاتي الريجيم راهو ممل وصعيب ويحتاج الصبر الكثير والمواضبة وجامي ديروه علاجال شخص فقط من أجل أنفسكم وميكونش مناسباتي قال عندي عرس ولا للبحر نشيان خطأ كبير لازم يكون أسلوب حياة وإليكم بعض النصائح :النية بالتغيير الإيجابي أولا ،مضغ الأكل جيدا وإلا ستتعب المعدة وتتراكم الغازات ،شرب كأس ماء قبل الأكل للإحساس بالشبع و نصف كأس وسط الأكل لتسهيل الهضم ،تنفسوا هواء نقي،مارسوا الرياضة يوميا وإن تعذر المشي نصف ساعة يومياً ،تفادي الأكل الجاهز من برا ،لوكان تقدروا متاكلوش ف الليل ،تفادي المشروبات الغازية تمامًا ،وربي يوفق الجميع مهمة صعبة ولكن غير مستحيلة دايما الهدف نصب أعينكم حتى توصلو فجسم رشيق يكون خفيف جميل وصحي
صباح الخير ياوجوه الخير ❤يادرا عجبكم الروتين تاع اليوم🤔وشكون راهي عارفة الميزان تاعها تقولنا وحتى ومهيش حابة دير الريجيم❤مع الهدف تقدريلها ياجميلة القلب والروح😘😘😘😘😘 والله غير نموت وعليكم
رابط الانستغرام الخاص بي مرحبا بيكم 🤩
instagram.com/beauty.imy?igsh=MWUzdGVoNGYzYmp2dw==
instagram.com/beauty.imy?igsh=MWUzdGVoNGYzYmp2dw==
حنا تاني نموتو عليك
انا عمري راني 60 منزيد منقص حمدلله هههههه 😂😂😂😂لابيلول انا هاكا رجعتني كي كنت بلا زواج كنت سمينة ذرك حسيت نقصت بزاف كنت 70 و65 ذرك راني 60 معمرة ماشي لي نخلع بصح حاسا لابيلول لي راني بيها❤❤❤❤
@@user-uz9nv1lc3qواش اسمها تعيشي
انا اختي ميزاني 65كغ ولطاي التاعي شابة غير عندي الدوارة هبلت معاها ملي زيدت سيزاغيان وهي تزيد لشوفني يحسبني ثقيلة
لي طويلة متخافش ياو الكارثة في القصيرة انا جاية ضعيفة من فوق ومعمرة تحت ووزني تقريبا متقارب مع طولي وقصيرة نهار نصيب روحي لحقت 60نخلع نولي 😂غي نسوط مشي كيما نكون رقيقة نحس روحي ناقصة نقفز بلخف سرتو في الصيف حبيبتي يا الشاليمو وتكرهي😂@@user-cw9ht2vm6r
ملقيت واش نعلق صلو على الرسول لبنات عليه الصلاة والسلام نحبك ايمي
نموت عليك
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
لي تفرحني بأبوني وجام نقولك روحي ربي يحققلك مافي بالك ويسرلك أحوالك ويعمرلك حجرك ويبعد عليك عديانك قولو آمييييين 🤲🏻
كنولد ان شاء الله نولي لرجيم اتاعي والرياضة الي كنت نحبها بزاف وننضم للفريق ان شاء الله ،وربي يرزقك كل وحدة ماعندهاش الذرية ان شاء الله ،وايمي ربي يفتحلك ابواب الخير من كل النواحي راكي تفدينا بزاف وتشجعينا
ان شاء الله ربي يسلكك
ختي حببت نقولك الصالون مهوش متناسق ليكادر لوكان مبعديهمش على بعض.جربي ديري الوص
نحترم رايك ختي❤
صح اكثر عضو يتاثر بالسمنة ويحذرو منو الاطباء هو الركبة متقدرش تحمل ثقل كبير شفتو المشية تاع ليوزنو وزن 100للفوق مشيتهم مختلفة تماما
صح انا 70 و كي نمشي نعيا بزاف و رجليا يسطرو 😥
حبيبتي ديري قرعة ولا كأس فيه قارص و كل وين تخدمي ولا تعطشي اشربي غير هو ذرك تنقصي و خاصة كرشك تدخل و منو دواء امي كانت عندها الشحمة على الكبدة و الحمد لله بالطريقة هذه برات
ان شاء الله واه كنت نديره
شكرا أختي بارك الله فيكي ❤ على الافكار رايعة ❤ 👍👍👍👍👍👍
يااا ودي ختي حفضك الله لينا ❤❤❤❤
يعطيك الصحة اختي و شكرا على التحفيز و والطاقة الايجابية انا كنت 86 كيلو و درت الصيام المتقطع و صرت 68كيلو في مدة ثلاثة اشهر و معرفتش نثبت الميزان و راني نوزن حاليا 72كيلو انصحيني اختي كيف نثبت الميزان. سلامت
كفاش درتي ختي
ماشاء الله شاركينا ريجيميك
ادعولي ربي ينجحلي وليدي عندو البيام❤❤❤
فيديو شباب يعطيك الصحة مطوليش علينا ختي نتونسو بيك
❤شكراعلى النصايح
مزية لقيت ناس كيفي والله كون نشري مغرف🍽وطبسي نحس التغيير نفسيا 😂 دروك قاع تقوللولي مهبولة هههههه🙈
الى كل من رأى تعليقي يدعيلي بالفرج اني في كرب عضيم 😢😢
ربي يفرج عليك اختي 🤲🤲🤲
ربي يفرج عليك أن شاءالله
ربي يفرج عليك اختي نشاء الله
ربي يفرج
يعطيك صحتك ويجازيك كل خير وصلاح وفرة ويفتحها في وجهك. فكرة الرجيم والرياضة هايلة وحتى فكرة الحفظ
ان شاء الله
يعطيك الصحة استمري وواصلي
يعطيك الصحة
يعطيك الصحة ❤
جا يهبل فوتاي تاعك عجبني لكولور
دايما ندخل لقناتك نتفرج الفيديوات القدم كيطولي علينا
اول جام من عندي
نجمة من بومرداس
عمرولنا ايمي قلوب قلبها ابيض🤍🤍🤍🤍💛💛💛💛🧡🧡🧡🧡❤️❤️❤️❤️🩷️🩷️🩷️🩷️💚💚💚💚💚💚🩵🩵🩵🩵🩵🩵💙💜💜💜💜💜💜💜💝💝💝💝💝💝
االله يبارك عيلك تعطي الطاقة الاجابية في فيديواتك
الحمد الله
يعطيك الصحة مزيد من التالق ❤❤❤❤❤❤❤❤
واش نقول فيك قليل ربي يخليك لينا ❤❤❤❤❤
ربي يسترك
نصيحة برك صدر الدجاج كي ترحيه بلاما تديريه في هذاك البلاع ديريه غير في ساشي كونجيلاصيون وبلاطيه رقيق ودخليه يجمد يساعدك كي تجبديه تبغي تستعمليه يديكونجلا بلخف
شكرا
@@imybeautyofficiel2695 العفو
سلام اختك من ورقلة ربي يعطيك صحه وعافيه نحب كلامك صحيح
صحيتي حبيبتي التربية للطفل تجي في الصغر حتى وتتعبي ولكن الطفل يتعود ويفهم ممكن احسن من طفل كبيرة انا كنت نخدم في لاكراش نصيبهم تع ربعة وخمسة عوام كارثة حتى يديهم ميعرفوش يغسلوهم وهنا اللوم على الوالدين .
روتين فشباب حببتي متتبعة جديدة ❤❤❤❤❤😊
ختي ديرينا فيديوات على التربية حتا انا بعيدة وعندي طفل وبلحمل ساعات تتلفلي ونتعب نحس روحي وحدي
نحبك ف الله اختي صوتك يرجع يريحني نتمنى نسمعوك تجودي فالقران وعجبتني تحدي حفظ سورة البقرة
ان شاء الله
متتبعة جديدة عندك ❤❤
روتين مطرطق تع الصح ربي يحفظك راكي ديريلنا القلب باه نتحركو .😊❤❤❤❤❤
ربي معاك حبيبتي كلامك من الواقع❤❤سلام من أم دعاء
يعطيك الصحه عجبتني فكرة تجميد الجاج في البلاعات
❤❤❤
الفوتاي مليح مبصح يتوسخ كون شريتي لبونكات باش تقدري تبدلي ليكوفر ❤❤❤❤
❤❤
ربي يحفظك ❤❤❤❤
افكار شابة سيرتو تاع التغيير لدرتهم يعطيك الصحة
يسلمك عزيزتي
الله يبارك ربي يحفضك نحسك طبيعة جدا جدا مفيكش زوخ ربي يخليك❤❤
ربي يخليك ختي
ماشاء الله رووووعة 😍
انا راني نوزن 75 وحبيت نلحق 65 و مقدرتش مام راني ندير فالريجيم حبست الخبز نهائيا والحلو والڨازوز بصح مازالني ناكل عادي زعما جواز وتشكتشوكة ولاعدس ولا روز ناكل برك ما ناكلش بالخبز انصحوني
أنا رانيكيفك ندير حبست العجائن ومنتعشاش
شربي الماء الدافي على صباح بكري و قعدي ساعة عاد تتقهوي ولماء يكون شوية ماشي لصخون
انابنتي سغيرة.في عمرها5سنين قاتلي علاش راكي تشربي فلماء حامي قلت الها باش ننقس قاتلي راكي تشربي فيه باطل مراكيش تنقسي😅😅😅😅😅
متنمرة هههههه ربي يحفظها
❤❤❤❤❤❤مشاء الله عليك اختي بنت ولايتك دايما معكي ودعمك
ربي يخليك
راكي طولي علينا❤❤❤❤
جام قبل منتفرج وبلا منحس🤣🤩🤩❤️❤️
ايا كلين ينحي ليطاش ودجاج المرحي فرشي في ساشي يساعدك ومطوليش رانا نتوحشوك❤❤❤
يتوحشك الخير ❤
روتين شباب تاع الصح❤❤❤❤
صباح الفل والياسمين حمد الله نتي لاباس
وانا نقول حاجة راهي ناقصتني وهي نتي ايمي. توالفناك تعيشي مطوليش علينا
ايه ربي يحفظهم ديري أيا كلين هايل ينحي كلش
Salem merci ❤
Avec plaisir
بسم الله مشاء الله كاش وصفة تسمن فيدينا ولكن تكون طبيعية
قلت على وحده
قبل الرجيم ديروا تحاليل أولا و من بعد شوفوا اخصائي ماتلعبوش برواحكم.
راني باغي نسمن ايمي ختي قوليلي كاش وصفة😢❤❤❤❤
عقدة سكودي
عجبني الصالون تاعك ربي يبارك ❤
يبارك فيك
السلام عليكم......شكرا.اختاه.على.الروتين.الجيد.والنصائح.الجميلة.والكلام.الطيب.والاخلاق.الراقية.الانه.انت.امراة.ليست.نتاع.نتاع.عيب.وكلام.جراح.سوف.تجدي.المقابل.هدرتك.حلوة.و.نقلك.يعطيك.الصحة.والهناء.وربي.يحفظك.ويخليك..وربي.يعاونك.وفي.ميزان.حسناتك.
يعمري ربي يفرحك كما فرحتيني❤
صباح الورد والياسمين❤
❤نحبك ختي ولله راكي تلفزيوني ياااااسر ولله رني مكتفي علا جال باش نشوف فديواتك نتفرج ونعاود ربي يحفضك لينا
يعمري ان شاء الله كل يوم نحط
هههه انت تحكي على الرجيم وانا نحكيلك على زيادة في الميزان وراني نحشم باش نخرج وانا في صحتي لاباس منيش نعاني حتى من مرض بصح ضعيفة وراني نرضع حبيت تفيدوني في كاش وصفة تسمن
جلجلان وياغورت
حلبة رومانية هي مسمنة
صباح الفل والياسمين
حبيبتي ربي يوفقك اما بالنسبة للبرودوي اشري أمير ولا بريلاكس يجي شفاف وهو منظف متعدد الاسطح يعني يصلح للخشب والزجاج ثانيك للقناش اونتي طاش .... وبزاف
شكرا❤
جربتها في رمضان تهبل بنة خيالية 😊
❤❤
❤❤
❤❤❤
❤
والله اختي إيمان انا الغدة الدرقية هلكتني فزدتلي المورال ديم كارهة 😢سيرتو كيدخل الصيف الحمد لله على كل حال
ربي معاك ويشافيك ان شاء الله
يا خواتاتي الريجيم راهو ممل وصعيب ويحتاج الصبر الكثير والمواضبة وجامي ديروه علاجال شخص فقط من أجل أنفسكم وميكونش مناسباتي قال عندي عرس ولا للبحر نشيان خطأ كبير لازم يكون أسلوب حياة وإليكم بعض النصائح :النية بالتغيير الإيجابي أولا ،مضغ الأكل جيدا وإلا ستتعب المعدة وتتراكم الغازات ،شرب كأس ماء قبل الأكل للإحساس بالشبع و نصف كأس وسط الأكل لتسهيل الهضم ،تنفسوا هواء نقي،مارسوا الرياضة يوميا وإن تعذر المشي نصف ساعة يومياً ،تفادي الأكل الجاهز من برا ،لوكان تقدروا متاكلوش ف الليل ،تفادي المشروبات الغازية تمامًا ،وربي يوفق الجميع مهمة صعبة ولكن غير مستحيلة دايما الهدف نصب أعينكم حتى توصلو فجسم رشيق يكون خفيف جميل وصحي
صح والله انا حابه نداوم عليه. خاطرش كل مندير الريجيم. ننقص واومبعد نولي كتر ماي كنت مفهمتش
❤❤❤❤❤
😍😍😍
اتمني العين الي شافت تعليقي وفرحتني بآبوني ربي يرزقها المال والبنون ووان شاء الله تفتح لها كل ابواب الخير ❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
ايمان ختي وقت درتي رشاشة ف دوش كاين بريز عندك تم عندك الضو راه ضو ميستناش
بلا بريز لادوشات
❤❤❤❤❤❤❤❤❤أم رقية
مرحبا بيك ❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤😊
كنت نتفرجك ديما بصح فايت اسبوع مشغتكش جارنا صغير مات ربي يصبر أمو 😢😢😢كنت فحالة درك برك دخلت يوتوب
ربي يصبرها 😢
❤️❤️❤️❤️❤️
حبيبتي لغاليا راني كيما انتي يا عمري ربي يكثر من أمثالك لعزيزا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤لبنات برطاجيو هاذي تستحق كل التكريم و القدر راهي واقفا معنا قاع و تورينا كلشي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ا🙏🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲🤲🤲💪💪💪💪💪💪💪👩🎓👩🎓👩🎓👩🎓👩🎓👩🎓
حبيبة قلبي ربي يعطيك الصحة على كلامك
يسلمك حبيبتي انا صديقتك la chica optimsta ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤍❤🤍بلامزية حبيبتي تستحقين كل خير و نشالله لنادر تاع يوتيوب الذهبي و الفضي يا ربي
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بديت معاك الريجيم ونقست 3 كيلو 😊😊😊😊شكرا على التحفيز
الله يبارك حرقك خفيف❤
يعطيك الصحة سيدتي الفاضلة عجبتني قناتك مشتركة جديدة معاك ادعولي ربي يفرجها عليت باسكنة عراني لكرا ربي يفرجها على كل مومن
ربي يفرج على كل مومن❤
انا نوزن 48😂راني قريب نطير نولي نحلة ههه
بدموع ههههه
ههههههه علامة😂
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انا نوزن 87 عندي الكرش خارجة حابة نوصل غير 80يزاف عليا انا قصيرة طولي مترة60 ديرينا وصفات للريجيم ونصائح
انا تاني كاني عندي كرش شربت ماء دافي عصىي فيه ليم. مع صباح يوميا
@@KaderJoker-fy5uq يدخل الكرش شوية جاوبيني وشحال من كاس؟؟؟؟
انا كنت نشرب كي نوض على ريق و كل ما نعطش نشرب مي منكترش ليم غي قطرات
نفس وزني و نفس طولي
❤️❤️🤗👍
😙😙😙💖💖💖💖💖
الكولار تع التفريشة جات باهية وكسرت اللون ولكن لي بلاطو مروار تخافي مسكينة كون طيحها وتقسيها الزجاجة 😢😢😢ربي يحفظها السنفووورة ❤😊
ربي يخليك
😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤
😘🍯✨
كثرينا الهدرة على الرجيم باش نتحفزو اكثر
اكيد ان شاء الله
♥♥♥💕💕
صباح الفل ياوردة اليوتيوب❤❤❤
صباح السعادة ❤❤❤
انا تاني اخر مرة كنت 70كيلو
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
طل القمر توحشناك عمري
يتوحشك الخير
اكدي لي على رجيم راني باغية ندير الرجيم راني نوزن 85
ختي انا باغا نقص غي من كرشي مي كي ندير ريجيم ننقص بزاف
❤❤❤❤❤🎉🎉