Nutrient timing/ oxidative stress/ DOMS

[@yousefbu-hamad3424]

والله والله يا بومهدي انك مدرسه وكنز ربي يزيدك من علمه

[@user-gu4mh6rg8r]

بعطيك الف عافيه والله حسبت اني فاهم طلعت طول السنوات الي فاتت داش بل طوفه وقمت اشوف كل حلقاتك وعيدها اكثر من مره والله يجعله في ميزان حسناتك يا رب

[@user-so2xk5nb8s]

منور على المعلومات يادشتي

[@moulaycherif7690]

انا من متتبعيك مرحبا بك عندنا بالمغرب يا استاذ احبك في الله و اسأل الله العظيم ان يجعل عملك متقبلا افدتنا كثيرا في هذا مجال وشكرا

[@user-id7ip7qo2h]

تستاهل من يتابعك واللي يهزها نحذفه😂😂

[@HassanAli-wx9xd]

ماشاء الله مواضيع مفيده جدا ،ياريت كابتن تركز ع التغدية اكثر

[@aassxaass7243]

جزاك الله خير

[@achrafel2635]

الله عليك يا استاذ احترامي لك

[@najighazoula6629]

شكرا لك. ممكن تتكلم عن تسريع مستوى الأيض و أفضل طريقة لكارديو التنشيف??

[@كهربائيات]

الله يعطيك العافية، ياريت تحط صورة سنابك عشان ننشره. او اسمه

[@hamzzakaram8121]

اجمل شيء السيجارة 😂

[@hosaenitube808]

هههههه

[@marwanaltaha7853]

ممنونين منك كابتن بس اني شخصيا درست وجربت الصيام المتقطع وحصلت نتائج رهيبة شنو رايك الشخصي حتى تفيدني

[@ahmedghanem1401]

كل المهتمين بالتغذية يقولون طالما الأنسولين مرتفع الجسم مايحرق دهون.
وانت تقول العكس ... غريبة أخوي

[@qusha505]

من كلامك نظام الصيام المتقطع يخزن دهون

[@user-kj6lu2vr2u]

Omga 3, arciknodes act e c primrose oil. Bcaa 5"، 1.5,to 2 normal not strioed. Wather ترطيب دايم

[@K1k2k3-h8v]

كابتن نابي سنابك الله يحفضك

[@xlife3643]

ياريت ياكابتن تنزل رقم التواصل وشكرا

[@samwiser5865]

مااااداااام كل هذي مشاااكل لييش ماتسمعوون كلااام الدكتوور الحدااد ، بشر صج بشر ، 😠😠 لاحل ولاقوه إلاا بالله

[@user-kj6lu2vr2u]

سلينيوم E c a

[@huseinalnatour5806]

كابتن وين سنابك

[@user-op9oj1vp9p]

كابتن عطنا سنابك

[@mmklmaps7413]

ممكن السناب

[@user-so2xk5nb8s]

منور على المعلومات يادشتي