✍Как облегчить симптомы туннельного синдрома запястья? Туннельный синдром запястья видео. Синай. 18+
Vložit
- čas přidán 25. 09. 2023
- Туннельный синдром запястья - советы врача-невролога. ▶ 🌍 short.clinic/2sin-44 ◀ Запишитесь на консультацию врачей - экспертов международного медицинского центра СИНАЙ!
Узнайте о стоимости услуг в Медицинском Центре СИНАЙ по этой ссылке: ▶ 🌍 sinai-clinic.ru/prices ◀
🔵🔵🔵
Менопауза, климакс: симптомы, диагностика, лечение
• 🌹 Менопауза, климакс: ...
Как проявляется мерцательная аритмия?
• Video
Упражнения для стоп с палкой и мячом:
• 👣 Упражнения для стоп ...
Не пропустите следующий ролик! Подписывайтесь на канал Клиники Синай: short.clinic/sinai-subscribe
🕜 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика.
0:04 → Здравствуйте! Меня зовут Югай Валерий Рудольфович, я доктор-невролог клиники Синай. Сегодня у нас на повестке дня тема, которая особенно актуальна для тех, кто проводит много времени за компьютером или занимается ручным трудом - туннельный синдром. Туннельный синдром - это неврологическое заболевание, при котором сдавливаются периферические нервы на уровне запястья. Это может привести к большим болям и дискомфорту, в лучшем случае слабости конечности в руке. Симптомы включают в себя онемение, покалывание и даже боль в пальцах запястья, особенно при движении. Туннельный синдром запястья видео.
0:39 → Что же с этим делать? Первое - это упражнение для рук. Простые растяжения, укрепляющие упражнения могут снизить нагрузку на нервы. Они должны быть выполнены регулярно и правильно. Второе - правильная эргономика рабочего места. Убедитесь, что ваше рабочее место настроено так, чтобы снизить нагрузку на запястье. Третье - перерыв и отдых. Регулярно делайте перерывы на растяжку, отдых, если ваша работа требует длительного времени в одной позе. Ну и четвертое - конечно же, консультация с врачом. Туннельный синдром запястья.
1:13 → Если симптомы не исчезают, обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором. Могут потребовать диагностические исследования или медикаментозное лечение. Тоннельный синдром - это серьезная проблема, но если есть заниматься, вовремя прогноз обычно благоприятный. Туннельный синдром запястья видео.
Югай Валерий Рудольфович - врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт
🌍 Официальный сайт: sinai-clinic.ru
📞 +7 (495) 156-36-11
🏥 г. Москва, Большая Полянка, д. 54, стр. 1
График работы: ежедневно с 8:00 до 21:00
🔴 Rutube:
short.clinic/sinai-rutube
🔴 ВКонтакте:
short.clinic/sinai-vk
🔴 Одноклассники:
short.clinic/sinai-ok
🔴 Дзен:
short.clinic/sinai-zen
🔴 WhatsApp: wa.me/79295079971
Подготовлено Клиникой Синай совместно с youupvideo.ru
Имеются противопоказания необходима консультация специалиста
#туннельныйсиндромзапястья , #туннельныйсиндромлечение , #Синай
//2СИН.44
Супер, подписываюсь на ваш канал! И лайк поставлю.
Спасибо за полезное видео! Я страдаю от этого синдрома уже несколько лет и мне помогают упражнения.
Я работаю программистом и часто сталкиваюсь с болями в запястьях. Ваше видео натолкнуло на мысли, что надо исправить свой режим работы. Большое спасибо!
Отличное видео, очень понятно и доступно объяснили.
Я не знал, что такое туннельный синдром, пока не посмотрел ваше видео. Оказывается, у меня есть все симптомы этого заболевания. Я срочно пойду к врачу.
Класс!
0:04 Здравствуйте! Сегодня у нас на повестке дня актуальная тема - туннельный синдром.
0:39 Что же с этим синдромом делать?
1:13 Если симптомы не исчезают, необходимо проконсультироваться с врачом.
Есть ли какие-то научные статьи по этой теме? Хочу почитать, изучить подробнее эту тему.
А что вы думаете о том, что это заболевание можно вылечить просто отдыхом и витаминами? Я читаю такие мнения в интернете.
У меня такой вопрос: можно ли заниматься спортом с туннельным синдромом? Например, теннисом или баскетболом? Или это только усугубит ситуацию?
Не пропустите следующий ролик! Подписывайтесь на канал Клиники Синай: short.clinic/sinai-subscribe