Инстаграм: как запрещенная соцсеть с картинками влияет на нас | Документальный фильм Би-би-си
Vložit
- čas přidán 9. 02. 2023
- За последние десять лет число пользователей Instagram по всему миру достигло миллиарда, и он стал движущей силой перемен в нашем образе жизни, трендах и культуре. Но его влияние на общество находится под большим вопросом, и правительства многих стран прилагают усилия для его регулирования.
В 2020 году бывшая сотрудница Facebook раскрыла данные внутреннего отчета компании, согласно которому Инстаграм создает у своих молодых подписчиков негативный образ тела и способствует самоповреждению среди подростков. Создатели фильма поговорили с инфлюенсерами и простыми пользователями, ставшими жертвами непродуманной политики безопасности и алгоритмов платформы.
* Компания Meta, владеющая соцсетями Instagram и Facebook, признана в России экстремистской организацией
📩 МЫ ЗАПУСТИЛИ EMAIL-РАССЫЛКУ.
ОСТАВАЙТЕСЬ В «КОНТЕКСТЕ»: bit.ly/3SDerd4
Подписывайтесь на наш канал: / @bbcnewsrussian
Русская служба Би-би-си:
www.bbc.com/russian
Мы в соцсетях:
TikTok: / bbcnewsrussian
Instagram: / bbcrussian
Facebook: / bbcnewsrussian
Telegram: t.me/bbcrussian
Twitter: / bbcrussian
ВКонтакте: bbc
Одноклассники: ok.ru/bbcrussian
Flipboard: flipboard.com/@bbcrussian
Подкасты Русской службы Би-би-си: bbc.in/2YumUTl
Скачивайте приложение Русской службы Би-би-си:
App Store: apple.co/2KWOeX0
Google Play: bit.ly/2J6ePyW
Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Мне нравится шутка. "Раньше без соцсетей только родные знали, что ты дурачок". 😅🤣😂
А теперь вес мир 😂
а теперь только родные верят, что тебя еще можно вылечить
🤣🤣🤣🤣🤣
В каждой шутке есть доля правды, но здесь больше доли😅
лучше быть счастливым дурачком, чем несчастным умником
"Тот кто сравнивает себя с другими людьми, и соревнуется с ними - никогда не обретет счастья." Лао Цзы
Данил привет
Да, так и есть
Вот бы научиться не сравнивать
Да, соверншенно солгасен с побой. Только, я слега запутался.
Как это происходит у вас?, Блин, я дико извеняюсь, и я не хочу тебя задеть, но вынужден уточнить?, Ну вот в этот самый навык в который у вас убеждённая вера - "однажды ты идешь как бы, и понимаешь, что ты идёшь лучше или хуже? Идёшь с (людьми), но как то не правильно ходят эти люди, как овощи, мебель и (теперь) становитесь выше всех,: можете помочь раскрыть это слово (терерь)?. Как вы становитесь матерью родившей (мнение о себе, как об умнейшей особи) и (уверенностью).
Я головолу сломал, ну вот смотри -
Если ты не уверен в том, что говоришь, то зачем говоришь? Я по этому благодарен тебе за то, что ты знаешь и понимаешь про то, что говоришь и по этлму срасибо, я просто подумал: "А действительно, какой-же дурак будет в обществе грустных и глупых, находится внутри и говорить, словами других людей", вот и я не вижу таких, .
Я очень благодарен тебе, что ты учишь брать чужие слова, немного поиграться сними и повернуть под вкрутитить и вернуть.
Я вот будто так и знал, что понять этого старикана "Лао Цзи" мне поможет кто то, другой. Теперь я рад, и твои слова нашли отклик в моём сердце, их место я выбираю это. И находится сдесь, а не там. Теперь пусть любой другой берёт мои слова и делает с ними любую порнуху
Наоборот, без знания кто есть кто ничего не добьётся, у кого больше инфы тот все имеет
Инстаграм обманывает, что другие люди живут лучше чем ты, и ты разочаровываешься в себе и перестаешь достигать свои цели 😕
Какая цель то? Просто чувствуешь себя неудачником
кого-то это наоборот мотивирует, как посмотреть. Да и все эти фотки и прочее - выжимка и показуха как правило. Не зря же есть букет на прокат , машины на прокат и прочее. Очень легко обмануть
Так Инстаграм обманывает, или вы сами себя обманываете? Как по мне, всё дело в личном отношении каждого. Мне допустим, по большому счёту плевать кто и как живёт. Я смотрю только на себя. Поэтому чужая жизнь меня не волнует даже в интернете. Я не сравниваю себя с людьми на которых я подписана. Вдохновляюсь ими, да. Но не сравниваю и не завидую. Каждый имеет то, что заслуживает.
@@imTanyaFox ты немного не права, в ролике четко показали психологическую связь с зависимостью мозга что-то сравнивать, это делается неосознанно.
Простое решение- уменьшить негативное воздействие раздражителя
@@kerege6429 нет, это называется несправедливость. почитайте о концепции справедливого мира))
Не сижу в инстаграме, но абожаю ютуб, в день провожу несколько часов. На днях разбила телефон, но не стала бежать чинить его, для интереса решила прожить без соц сетей несколько дней, при необходимости пользовалась телефонами детей. Какие я заметила изменения: у меня стало больше времени, но оказалось что дел не меньше, просто с устройством многие дела откладывааешь, регулярно стала посещать фитнес, не услышала ни одной жуткой новости за все время которые так и выливаются потоком негатива. Стала больше разговаривать с детьми, в целом с окружающими был голод общения, стала замечать больше новых здании и деталей вдоль хорошо знакомых улиц. Какие я выводы для себя сделала? Нужно пользоваться смартфонами в меру, для связи само собой, но не делать из него большее, фильтровать поток информации который получаем. Попробуйте и вы))
Всё правильно прямо в точку 👍🥰
я в отличии от вас и не залипал ))это исключительно женская пререгатива ..
Скоро заблокируют Ютуб! Ура!
@@well86 не факт
Но вот вы снова тут😂
Прочитал комментарии и просмотрел фильм. Почти никто не понял сути фильма. Суть в том, что социальная сеть влияет на человека и очень сильно. Человеку очень трудно контролировать поток информации, которую он получает. Невольно, но человек подвержен влиянию того контента, который смотрит. Тут пишут, что не соцсети виноваты, а сам человек. Вы поймите одно, соцсети-это и есть люди, только управляемые искусственным интеллектом. Люди имеют чувства: радость, грусть, печаль, зависть и т.д., а соцсеть усиливает их с помощью алгоритма, который все больше и больше подталкивает Вас к просмотру соцсети. Через лет 15 посмотрите на людей, общество изменится до неузнаваемости.
Общество уже изменилось и похоже что не в лучшую сторону. Точка не возврата пройдена. Люди деградируют с невероятной скоростью ((
Согласна! Сравнила бы это с алкоголем. Все знают: нельзя пить, когда грустно. Нельзя пить, если после капли начинаешь на людей бросаться. Так и тут..
Да это нейро сеть которая подстраиваться под человека, а потом подстраивает его под себя
Общество уже ДУРЕЕТ И ДЕГРАДИРУЕТ!
У нас отношения стали хрупкими . очень плохо сейчас стало с отношениями с родственниками,с друзьями,с остальными...не хватает тупо сил поддерживать с ними отношения,проще залипнуть в Инстаграм...у моих родителей все было крепче и живее.гости часто приходили к нам .а мы живём работа -дом -ипотека,кредиты .устаем безмерно ,и хочется одного -посмотреть на котиков..
Удалила инсту 1,5 года назад
ФБ- лет 5 назад
Контакт лет 8 назад
Но ютубчик святое😉
Даже ввк не сидите7нечего вы
Я удалила вк в 2015 году и даже сейчас, когда все живут им, я даже не знаю, что там выкладывают, существует ли «стена» 😂 мне вообще не интересно это. Фейсбук завела в 2013 году и мне он не зашёл вообще!! Удаление заняло год минимум и больше не знаю что это в целом! У меня есть Инстаграм, но я туда не захожу уже год, просто не интересно, смотрела для развития сына с 0 до 3х лет. Сейчас сыну 4 и остальное мне не сильно интересно там. Оставила одноклассники ради родственников 🥰 иногда захожу туда 😅 осталось ютюб удалить!! Все что мне интересно добавила в подкасты и слушаю там😄 ютюб пока наркотики, тк если что-то спрашиваешь в браузере - выдает многое здесь в видео формате. Здесь занятия🫠 всего !
@@user-kd3lo3us3j Ютуб пока наркотики это что такое
Молодец
Тоже самое, но Инстаграма не было никогда🤝
Инстаграм из лампового фотоальбома превратился в супермаркет, где на витринах выставляется на продажу абсолютно всё - от вещей, товаров и услуг до самих людей, их жизни и отношений. И опций для продвижения "товаров" становится только больше. Практически, нейросеть, торгующая людьми (с их же согласия).
Это та же рыночная экономика, которая расширила масштабы
Когда-то купцы привозили из-за моря ткани и товары, а сейчас эхо-импульс способствует инстаграм, маркетплейсы и другие площади
Что в этом плохого, что вы можете найти то, что вам надо в инсте или тик-токе
Вы в курсе для чего инста создавалась? 😅
Ее цель- реклама и продажи,
а не все вот это что там инстателки делают😮
Посмотрела фильм и поняла причину своего стресса и постоянно плохого настроения. Я все время сижу в социальных сетях, мое пребывание в инстаграмме в сутки занимает 3-4 часа, там я вижу красивую и богатую жизнь, стройных и популярных людей. Соответственно, каждый день я испытываю стресс и психологическое давление, от чего у меня постоянно подавленное состояние и плохое настроение. Решила ограничить себя в просмотре Инстаграмм и даже прослушивании музыки (она тоже влияет на настроение), больше социализироваться и сосредоточиться на своей жизни
Решила посмотреть свою статистику времени проведенного в Инстаграм. Написано что в среднем 1 час 28 минут)) мне казалось, что я больше времени трачу на ленту🤔
К слову, я очень не люблю ту сторону Инстаграма, где показана "идеальная жизнь" и идеальная картинка... Даже рилсы с вылизанной картинкой пролистываю, ибо она не вызывает у меня никаких положительных эмоций, будь то это природа или люди.
Я рада, что алгоритм выстраивает мою ленту рекомендаций так, чтобы контент действительно НРАВИЛСЯ мне, и вызвал лишь положительные эмоции. Постоянно вижу, как многих подавляет пользование Инстаграмом, и вызывает стресс. Так зачем вы смотрите то, что вызывает стресс? Лично мне рекомендации Инстаграма поднимают настроение, потому что там только то, что радует мой глаз. Мой маленький уютный мирок, куда можно на время погрузиться и отвлечься как раз таки от стрессов ИЗВНЕ. Хотя возможно, в этом тоже есть некая проблема🤔
важный триггер- это реклама в профиле реальных людей, это очевидная вещь, несколько раз ее подчеркнули в ролике.
С другой стороны, если человек не может распорядится своим временем, за него это сделает алгоритм- это R.I.P. Илон маск и прочие не просто так недавно опубликовали открытое письмо направленное за остановку развития ИИ, который очевидно развит куда лучше любого человека.
Если Ютуб можно назвать соцсетью, то я тоже очень много времени здесь провожу. А в инстаграм, вконтакте, тик-ток, фейсбук, если и захожу, то только по ссылке из ютуба или для поиска промокода. Общаюсь с дорогими мне людьми по телефону, в вайбере, ватсапе или телеграмм. Соцсети выпали из моей жизни года 3 назад, когда на меня в Инстаграме начало подписываться большое количество людей. Я этого не хотела, просто моя страница была открытой и я постила сторис из деревни в которых было много милых домашних животных, огород и вообще деревенская жизнь. Сначала подписывались по 5-10 человек в день. Но когда за день подписалась 1000 человек и ко мне начали писать в личку на счет рекламы у меня на странице, я запаниковала. Закрыла страницу и отписала от себя всех этих людей. Вобщем поняла, что я вообще не инфлюенсер. Не готова делиться своей жизнью с большим количеством людей.
Я удалила приложение после 8 марта) Настроение стало лучше, времени больше, стала больше читать и общаться с друзьями. Ушли упаднические настроения, что у других жизнь лучше и интереснее) Всем рекомендую жить не соц сетями, а своей собственной жизнью ❤
Здравствуйте! Я удалила инстаграм, и я счастлива 🎉🎉🎉
Проблема не в соцсетях, а в самих людях. Что они ищут в соцсетях, что они хотят получить, что вкладывают в свои посты, что они хотят донести до аудитории - вот, что важно. Сколько интересных людей в соцсетях учат полезному- готовить, рисовать, петь, творить, одеваться, работать с телом, характером и т.д. А есть откровенные пустышки с надутыми губами, попами, с нереальными лицами. Поэтому это вопрос личности а не соцсетей.
Именно. Это просто инструмент. Как нож. Можно хлебушек порезать, а можно соседей.
простите конечно, но клеить ярлыки на девушек с "губами и попами" глупо. если они это делают, это не значит, что они пустышки
Все так же, как с наркотиками. Когда у людей нет цели - они найдут как убиться в любом случае. Но дополнительный способ явно увеличивает эту вероятность)
Вы явно не поняли тему работы алгоритмов и их воздействия на людей
Поддерживаю.
Благополучно живу без инстаграма, фейсбука, твиттера, тик-тока и прочих собирателей информации и воров нашего времени, чего и всем желаю.
Живу в телеграм, под наблюдением ФСБ. 😂😂😂
жиза
Люблю нашу дачу 😊 😂 выезжаешь туда с детьми и все интернета нет и дети бросают свои гаджеты и идут дышать воздухом ,смотрят на животных,играют с кошками и собаками ,собирают цветы и помогают на кухне ,конечно же после того как час ходят недовольные потому что сеть не ловит 😂😂😂
И ломают себе ноги бегая за котами.
@@user-uh9vd1dr9w странно.. в детстве прыгала по гаражам бегала за котами и бегала от собак и ничего не ломала. Странная у вас позиция!
Я бы так не смогла. У меня телефон как продолжение руки уже
@@Regina-so2ek витя гонит не обращайте внимание😂
@@user-pagegjfrsfgr1Ihpnyutr он наверное Виктор Дудко
Как же хорошо, что Инстаграмм заблокировали и мне лень было с впн заморачиваться, год без него . Все отлично 👍
Согласна на все 1000
Скоро 2 года без Инстаграм, совершенно безболезненно обхожусь без него👍👍👍
Очень плохо, что Вам нужно чужое принуждение для решения своих проблем.
Нет ничего хорошего в контроле государства за частной жизнью
Люди, социальные сети - это мусор! Не тратьте времени впустую, а применяйте их для работы, учёбы. И только. Всем счастья!
Сами же создатели сети открыто говорят, что продукт, который они создали превратился в некотролируемый трэш.
Спасение утопающих... Да, да.
Те, кто воспитывает детей обязаны следить за тем, какой контент доступен для ребёнка. Но это ведь не только про детей. Многие взрослые подвержены таким же эффектам и, к сожалению, слишком мало именно информации о тех рисках, которые могут коснуться каждого, кто в сети.
Мы и сами не заметили, как интернет из сети информации превратился в бесконечный и опасный сахарок для мозга.
И респекты BBC, что поднимают такие вопросы.
Люди с зависимостью от инстаграм вообще странные. Есть в окружении такие. Пока все слушают экскурсовода, они постоянно в обнимку с телефоном, все фотографируют, снимают. После экскурсии опять же в телефоне записывают свои какие-то мысли, а между историями спрашивают что же говорил экскурсовод. Выкладывают шикарные фото, а по факту в жизни простые люди, у которых нет роскошной жизни.
Я раз в год выкладываю туда фотку какого-то кота с улицы или утки с озера. Не понимаю как можно жить в соц сетях. И зачем себя сравнивать постоянно с кем-то. Быть тем, кем не являешься. Жизнь пройдет. И она одна. И только человеку решать - пройдет она в соц сети или в реальной жизни.
по поводу того, что во всем плохом виноват инстаграм - это перекладывание ответственности. несомненно, что-то и должны удалять. но несмотря на это, надо иметь свою голову на плечах вот и все.
«Упаковка важнее содержания» - это как нельзя лучше описывает сегодняшнюю "моду" (зависимость) к различным социальным сетям.
Бросила инстаграмм как только почуяла некую зависимость от него и трату времени в пустую
Не жалею
Я с вами , тоже удалила
Я тоже удалила, и уже забыла про него
То же самое
Как отключили больше не пользуюсь…
Терпеть не могу инстаграмм, никогда его не было! Ютуб люблю 🙂
я не фанат инстаграма не могу сказать что сижу в соц сетях, но когда мы были подростками и без соц сетей хватало приколов с самовредительством и порезами на руках, так же как и хватает желания сидеть на диете ради стройной фигуры. сейчас это выявляют все, а раньше никто не занимался трудностями подростков и были все те же самые проблемы.
Отчасти вы правы, но есть ещё одна страшная вещь в соцсетях - развитие клипового мышления, после 10-секундных роликов очень сложно концентрировать внимание на чём-то дольше, чем несколько минут. Я как взрослый человек вижу в себе такие изменения, а если ребёнок с детства много времени проводит подобным образом - очень вероятно, что будут серьёзные последствия
Ага, верните мне мой 2007
Несомненно. Помимо вышеперечисленного - появилась видимость. Все безумие и жестокость ранее существовали в пространстве, в историях, в том, что ты видишь лично, но сейчас люди могут сразу «поделиться» процессами с миром. Намного проще и быстрее. Фотография обесценилась и становится будто бы частью нашего тела, вот тебе и переход к проблематике клипового мышления.
Я без инстаграмма почти год.
Начала пользоваться им наверное с 14 лет.
Удалила инстаграм по причине того что у меня были несколько фейковых аккаунтов для слежки бывших парней, бывших бывших, нынешних бывших, бывших нынешних, и потенциально будущих бывших и нынешних. Звучит смешно, но это действительно была проблемой для меня. Постоянно сравнивала себя с ними, следила за тем кто на кого подписан, лайк, комментарий. Не учитывая что это отнимало времени(которую я должна была уделить себе), это отнимало у меня уверенность, самооценку, доверие, нервов. Доходило до того что я хвалила себя если не заходила к ним на страницу хотя бы раз в день. Чтобы вы понимали, я следила за одной девочкой(aka ex of ex) 2 года подряд, не пропуская ни одного дня, а она активно ввела инстаграм.
Когда я призналась себе что я ей ‘завидую’ и это не нормально то как я себя веду, решила удалить инсту. В первое время, я использовала телефон мамы чтобы посмотреть ее профиль. А со временем я забыла, кто она, как выглядит, какой у нее был голос.
Без инстаграмма, я прочитала кучу книг про психологию и социологию, и начала разбираться в себе. Я была уверена что проблема была во мне.
Недавно я застала свою маму за той же проблемой что была у меня, ей 51. Моя двоюродная сестра ведет бизнес в инсте и устраивала какой то конкурс, и попросила мою маму репостнуть у себя. Моя мама зашла к себе на страницу, и начала проверять ставила ли она ей лайки. Застав что нет лайков, она решила не репостить у себя🤣 Опять смешно, но когда она рассказывала, она была расстроена и обижена на нее, между ними разница в возрасте 30лет, она ей как дочь. Это не нормально.
И тогда я поняла, это была проблема Инстаграма.
Upd.: pinterest и telegram каналы заменили мне инстаграм
Все эти соц сети с короткими роликами действительно занимают очень много нашего времени. С ютубом более менее можно слышать и делать свои дела при желании! Но там и здесь нужно фильтровать информацию, есть очень интересные люди, умения людей, лайфхаки жизненные, мотивации на жизнь 👍🏻
Да в ютубе ещё фильтр есть... А остальные типо инста это дно
Ютуб использую только ради получения нужной мне информации
Помню, как в подростковые годы была зависима от Инстаграмма. Постоянно пыталась привлечь людей, притворялась, что это и есть моя лучшая версия себя, подстраиваться под стандарты красоты и тд и тп. Только к 19 годам удалила Инстаграмм добровольно. Жизнь стала красочнее и спокойнее. Соц сети очень контролировали мной тогда. И забрали столько времени, которое я могла потратить на более важные вещи.
и какие же вещи для Вас более важные?
Вы уж простите, но вы хотели общественного признания и инста была вашим инструментом. Инста вас не контролировала.
так не контролируют и алкоголь и прочие вещ-ва. об том и речь. не вещество делает человека.. а проблемы, вот, на лицо. другой вопрос, что выбрать из каких зол
Не пользуюсь соцсетями больше полутора лет. Моя жизнь стала спокойнее, это 100%. Мне абсолютно не интересно следить за жизнью других людей, хотя раньше могла часами лазить по профилям. Сейчас понимаю как это гадко. Подглядывание, не иначе😂
а сидение в ютюбе это по вашему не слежка за чужой жизнью? здесь все тоже самое
@@Kate90107 нет.
Я не пользуюсь соц сетями уже 7 лет , очень стало легче, есть чем заняться, тот же ютуб он на фоне люблю подкасты , слушай и делаешь
Вот и я уже 4 года не сижу в соц сетях. Жить стало легче. Живу своей жизнью))) за другими не слежу. А раньше постоянно следила и было некомфортно(
@@Kate90107нет, Ютуб и не соцсеть же. Это уже как телевизор.
А в пинтересте алгоритмы это вообще песец
Один раз что-то искал, смотри теперь всю жизнь😂
есть кнопочка " не интересно"
😂😂😂😂
Ага 😂
я игнорю уведомлялки с навязанным контентом, капец, в наглую каждый день пищит телефон о "контент на основе ваших предпочтений" 😅который мне уже не интересен!!!
да ладно, через 3-4 дня уже предыдущие запросы не отображаются
«Я решила больше не худеть до изнеможения и накачала себе лицо до предела» оба-на! Вот это фокус🎉
Инстаграм чисто картинки посмотреть ,но CZcams это прям как сладкий пряник
24/7 слушаю книги ,научные передачи и документальные фильмы ,не смотрю ,а именно слушаю
для меня тоже ютюб - это клондайк инфы...книги, документалки, путешествия, интервью с интересными людьми...я и смотрю и слушаю)))обожаю)))
@@angelikakoklenkova3750 на одной волне 😊
Много что интересного и позновательного
@@greenmarina смотря что вас интересует...я много смотрю и подписана на каналы про историю, путешествия и документальные про природу... наберите в поиске, например BBC документальные фильмы и выбирайте..
интересный канал DOC планета, или уроки истории с Тамарой Эйдельман и тд и тп...а потом уже ютуб по вашему запросу будет рекомендовать похожие видео..
недавно очень впечатлил док сериал "Вторая мировая война в цвете"!!! очень рекомендую!!..а после этого оч интересный детективный сериал в эту же тему Война Фойла..
еще сейчас стала слушать аудиокниги( так как глаза устают)...это просто отдельное удовольствие...послушайте Н.Лескова..есть рассказы по 40-60 минут...это недооцененная классика, на мой взгляд...опять же Сомерсет Моэм...просто блаженство на канале Аудио Рассказы( читает Константин Огневой))..
@Remix Mix да есть такое 🤣
Больше всего поражают люди на концертах снимающие на видео, а не наслаждающиеся моментом! Снимают выкладывают, для того чтобы докажать другим да да я тут точно был вот видео.
Тоже самое, не понимаю людей снимающие фейерверк 😅
уже несколько лет у меня депрессия, я пользуюсь этой соцсетью с 2016 года и активно работала над блогом, но после 2020 я поняла, что в жизни идет что-то не так и вся моя жизнь крутится только возле соцсети: что снять, как сделать, редакция, план, реклама, идеи...жизнь становится искусственной, ты становишься зависим от охватов, лайков и количества подписчиков. Я стараюсь найти себя вне инстаграм ( развивала работу и доход был основной, с помощью приложения) У меня был опыт анорексии и скажу так: зависимость от инстаграм - это тоже самое. Найти себя вне виртуальной жизни не так просто. Но я знаю, что это необходимо.
с блокировкой инстаграма нет сейчас возможности сидеть там долгое время, и это очень повлияло на мою жизнь, моя тревога оочень снизилась, потому что я не вижу каждый день «искусственную жизнь людей и их искусственный внешний вид», и сама я не хочу уже быть «искусственной». так интересно наблюдать за людьми, ведь насколько по разному соцсети влияют.. мои подруги даже не заметили что-то в своем самочувствии, для них ничего не изменилось, а для меня это улучшило состояние…
Кстати, да, я тоже сейчас понимаю, что блокировка только к лучшему. До этого зависала там подолгу, реально затягивает сеть, не замечаешь, как за скроллингом проводишь по несколько часов в день
Согласна! Сейчас изредка захожу, от инсты получаю не очень хороший эффект, ощущение, что все богатые, успешные, красивые, худые и тд. А ты сидишь после тяжелого рабочего дня в офисе, и думаешь, блииииин может я что-то не то делаю, или со мной что-то не так.
@@user-su5fs8vm6h даааааа
И думаешь может я один такой неудачник
Хз,я их вижу теперь просто в ютубе
Я парень 31 год смотрю в инстаграм на красивых модельных девушек и женщин. Это на меня плохо влияет!
Все "пострадавшие" в этом фильме хотят найти причину чтобы спихнуть ответственность с себя на плохой инстаграм. Девочку булили в школе, что делали родственники? Почему она была в этих группах? Может потому, что она была одинока? А одиночество случаем не от непонимания в семье? -конечно нет, иначе тогда маме и сестре нужно было бы осознать свое поведение и что-то поменять в нем, а это сложно. И такой шлейф много в каких историях.
Самый здравый комментарий
Я парень 31 год смотрю в инстаграм на красивых модельных девушек и женщин. Это на меня плохо влияет!
да
@@user-ph5ll5je7g да
@@user-ve7kd3mt2gэто высер диванного "психолога" и ни чего там здравого
С блокировкой инсты освободилось просто куча времени. А переход на ютубчик, тоже пошёл на пользу, т.к. подкидывает явно полезнее и интереснее контент. Спасибо за блокировку, мне прям на пользу) пошла в спортзал вместо скролинга лёжа на кровати)))
Инста не заблокирована, но я бы не пострадал от этого. Вот бы ещё тик ток заблочили. А то с людьми от туда просто невозможно разговаривать.
а вас раньше заставляли им пользоваться?) кстати он не заблокирован, включите впн и всё прекрасно работает.
Ой да ладно 😱 а я прям не знала что есть впн))) но мне не нужны эти танцы с бубнами: то работает, то не работает, то новый который работает ищи... после того как там эти клипы бесконечные внедрили, он прям засасывал. Может и не у всех так, а я прям рада и не страдаю)
Как по мне то проблема не Инстаграмме, а в воспитании ребенка. Если ребенку не помогать расширять свой кругозор, то ребенок растет как сорняк и жизнь окружена только телефоном или играми на ПК. Со взрослыми таже проблема, которую они в детстве не смогли побороть и во взрослой жизни теперь отсутствует критическое мышление, самоконтроль и стимул развиваться всесторонне. Все герои фильма рабы ситуации и мышление становится рабским. Что мешает маме той девочки с телефоном начать интересоваться своим ребенком и пытаться показать другую жизнь, не в телефоне. Алгоритмы - это конечно зло, но в нашем мире, подчиненному деньгам иначе и быть не может. А Инстаграмм не единственный. И если в нем исправить эти алгоритмы, то во всех остальных соц.сетях кто исправит? Нужно исправлять восприятие человека на его окружение. Девочка не смогла самостоятельно справиться с булингом и ей никто не помог.
Полностью согласна !
Вот вы умные
А если не нравится работа ..но надо кормить себя ..и искать новую ? А где гарантия что на новой не будет тиранов или психопатов ..или лгунов ..они ведь почти везде ..проходили ..уже .., и окружение наслаждаться ..! Как ? Если домохозяйки не нравятся уже ..рассказывают про свои уборки и готовки и , то жалуются ...жрут твоё время ..если не клуши ..то опять алкоглезависимые ..давай купим и купим ..давай ещё возьмём ..тоже не охота с ними ..или блядёшки ..с ними хоть весело ..поржать ..но тоже одно и тоже ..надоедает .., получается ютуб это отдушина ..можно смотреть разных людей и кто только интересен ..а не интересных тебе просьо удалять и всё ..переключать ..
Дмитрий, здравствуйте. Вы правы.
Если вы не сможете заинтересовать своего ребенка чем то кроме телефона, что из этого выйдет?
Сидеть и смотреть в инсте на фальшивые фотки придуманных жизней для людей, у которых здец сколько свободного времени и некуда его деть. Никогда не понимал смысла инстаграма, после его ухода, собственно, никаких изменений и не заметил) люди, займитесь собой, а не живите чужими аккаунтами в телефоне. Поверьте, вы им и даром не сдались, сколько бы у вас не было подписчиков и т.п.
Полностью солидарна ✌️☮️🌺🌸
Он никуда не ушел
Если вы не умеете пользоваться впн - это ваши проблемы
В том то и дело, займетесь собой
Тогда вас не будет волновать Инстраграм и то, куда он ушел
@@user-ve7kd3mt2g что ж я, тупее обезьяны?)) уметь, пользоваться впн это же 2 высших тех.образований надо) мне напросто он не нужен. Просто, не понимаю людей, который втыкают в бесконечные ленты инсты, тик тока и подобной ереси. Мозг как холодец же становится
Стараюсь проводить в нем минут 10 в день, он реально затягивает отвлекает от работы и может нанести вред ввиде депресии, там ведь все такие идеалные девушки и ты думаешь и сравниваешь себя невольно, но опять же есть и полезный контент я учу английский, новые рецепты ,и что то о путешествиях.
Ролик о вреде соцсетей показывает соцсеть, скрывающая дизлайки. Лицемерие 100лвл.
То что в фильме показано,лишь горстка того,что дозволено знать.
Причина не в Инстаграм. Я например беру от сюда много информации о шитьё творчестве. Так что проблема в головах. И потерять такую платформу для меня было бы очень жаль
@@alexvosk4072 в разных соцсетях разная информация. Одна дополняет другую
И каждый выбирает ту платформу, какая им удобнее
Я занималась долго танцами и потому совершествование тела было лишь приложением, но вспоминая все эти часы в зале и бесконечных косметелогов я понимаю сейчас, что это была пустая трата времени. Я тоже была в этой ловушке. Желаю всем мудрости!)
А сейчас как вы живёте.сколько вам лет..
Читаешь некоторых комментаторов и так у них все легко и просто. "Следите за детьми, воспитывайте, а сами выбирайте только то, что нравится". Уважаемые, вы настолько не в теме вообще. Вы и сами не поймете, когда алгоритм вам подсунет нечто и вы на этом залипните. И не стоит считать что все легко и просто. Нет. Человеческая психика далеко не так проста. Триггер увиденный в инсте и остальных соцсетках вы может и не разглядите напрямую, а вот ваша психика среагирует на него.
У меня нет соц.сетей, мне 30 лет, всё удивляются, думают, что так как я симпатичная девушка, по любому там зарегистрирована и сижу там сутками😂 мне нравится Ютуб, я включаю его и занимаюсь домашними делами😊 не понимаю что интересного в инстаграм..
У мужа всегда голые девушки. Он говорит, что не понимает почему в ленте одни голые девушки, ведь он не смотрит и ему не нравится 😅
А вы так ему и поверили? 😂 напомнило видео с приколом. Лежит парень, листает инстаграм с голыми фотками девушек. А его девушка лежит рядом, но в противоположную сторону, и держит на пальцах ног маленткое зеркало, и видит через зеркало что он просматривает. И спрашивает его, что он смотрит? Он отвечает что приставки. А она просит ему показать, он быстро открывает другое приложение с приставкой и показывает ей)
Алгоритмы никогда не показывают то, что не нравится людям. Нейросети умеют в прямом смысле читать мысли. Они видят все что гуглит человек, куда заходил и что лайкает
Он ещё не поставил лайк, а алгорим уже предложил ему контент
Ваш муж врет вам, а вы наивная курица
Мужчинам всегда будет нравится красота
Фигура, волосы, каноническое лицо
И в тайне он мечтает о таких женщинах
Так что бросьте наивность и смиритесь
Ну и ладно . Посмотрите вместе с ним
@@user-ve7kd3mt2gой заткнись а
Сначала они создали сеть, продали за миллиард, а теперь звездят о том, что сами не знают, каким бермудским треугольником для социума все это закончится 🤦♀️🙈
Привет! Немногие люди понимают почему сражаются два братских народа? Найди Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Испытаешь шок!
Просто закрыть конечно не вариант,ведь тогда кушать нечего будет и придется сосать лапу. Так что пусть лучше умрет пару человек))
Бинго!
Не хочу никого осуждать, знаю что невозможно полностью влезть в чужие «тапочки». Но как можно было так упустить подростка? Не замечать что у девочки депрессия?! Попытки суицида и селфхарм? Что она сидит дома почти взаперти и из общения у неё только телефон?! Родители Але! Это абсолютно ваше упущение, ваша вина! Ребёнок с не окрепшей психикой уязвим до всего плохого. И только родители могут помочь - интересуйтесь жизнью и увлечениями вашего чада!
Родители зачастую не обращают на это внимание, им просто наплевать
@@quuorr да. Либо говорят своим детям мол просто не думай о плохом и люби жизнь, гениально блть! И их и не переспоришь даже в этом...
Я наоборот против, чтобы вмешивались и спрашивали чем занимается. Для того, чтобы никто не навязывал детям комплексы - надо самим их не навязывать. Иногда смотрю за некоторыми родителями и они такие "что-то ты растолстела сильно", хотя сами же и перекармливают, а за недоедание за шиворот угрожают вылить. А ведь начинается всë с малого. Таким образом ребёнкок привыкает к тому, что его засирают. И очередное "что-то ты растолстела" воспринимают не как "иди глаза пемолюксом промой и потом ко мне возвращайся", а как "а может я и правда растолстела". Дети сами будут всë рассказывать родителям если:
а) родители сами любят делиться событиями в своей жизни с детьми
б) не ругать, если ребёнок с чем-то поделился с вами
Не знакома с инстаграмом. Ю туб и только он. Ничего больше не интересует, всю инфу можно при желании найти в ютубе или википедии. 😃
Вам внушают из соцсетей, что все вокруг успешные, богатые и красивые, кроме вас. В итоге миллионы так думают и не живут нормальной жизнью
Ботам привет! Субботняя смена? По двойной ставке? 😂
???
Зато у ботов всегда будет работа... Ну пока ютюб не закроют.
Отлично, что вы подняли этот вопрос!❤
Соцсети - это гигантская эхо-камера, где то, во что мы верим, постоянно подкрепляется людьми, которые верят в то же самое.
Плюсую
Этот док фильм позволил осознать, что я сижу в инсте очень много времени, которое можно потратить намного лучше! Ютубе в самое сердечко )
Никогда Инстаграм меня не затягивал, ибо изначально меня бесит что люди фоткают себя со всех сторон и со всех щелей, и показывают какие они счастливые, а на деле как правило полный п........ Как говорится, счастье любит тишину. И чем больше человек выпендривается тем хуже у него жизнь складывается как правило.
это видео очень позновательное, я считаю его надо в школах всем показывать 1 и тоже в течениее 5 классов каждый месяц.
Для этого людям и нужна осознанность. Чтобы не было вот таких вот историй, чтобы люди понимали зачем, для чего они живут, а не велись на любую манипуляцию с их сознанием ...
Спасибо вам, что делаете эту работу и приносите пользу для нас 🤍
Спасибо за познавательное видео и знакомство создателей Инстаграм. Увидела умных и молодых людей, которые живут своей жизнью и предупреждают о последствиях соцсети.
Если только для продвижения бизнеса и т.д. А так обычному человеку незачем там зависать )
корпорации и отдельные люди тупо зарабатывают на человеческих пороках, которые неистребимы((((: жадность, лень, похоть и тд...и ничего не изменилось за тысячелетия(((
как же я счастлив что в моей молодости не точно инстограм даже телефонов не было, мы иногда играли футбол с наполовину набрав водой боклащку, играли хоккей с ребятами на ночь залитой водой, шли пол дня чтобы искупаться на озере, даже собирали фантики, было интересно. Мне сегодня 35 и я счастлив .Алхlямдулилагь.а некоторых подростков страшно даже смотреть
Дорогой друг! Есть мыслеформы, которые очищают вашу ДНК и сплачивают людей. Посмотрите Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Не поверишь, но это так.
😂❤😊
Я была сильно зависима от Инсты. И то, что алгоритм мне предлагал вызывало анорексию, булимию. Я плакала из-за понимания собственного уродства без фильтров. Сплошная дисморфофобия, рпп, депрессия, потом начались суицидальные наклонности. Теперь, когда ее запретили - стало легче. Но лечиться буду теперь очень долго
Если человек ест лишнее, объедается, то трудно ему не быть ленивым.
Если же пьет хмельное, то трудно быть целомудренным.
Я парень 31 год смотрю в инстаграм на красивых модельных девушек и женщин. Это на меня плохо влияет!
@@brunet_man бросай это дело. Иди в реальный мир))
@@Ivan.M95 мир оцифрованный. Глобальный. Сам тут пишешь и смотришь ролики от BBC - британская пропаганда
@@brunet_man дозировать можно. Мир любой может быть. Распоряжается временем не мир.
Настолько люди ушли виртуальную жизнь и не принятия себя на фото и видео используя различные маски.Что в реальной жизни этих людей не узнать .Это тоже я думаю уловка инсты .Просто казаться,но не быть.
Благодарю создателей этого видео!!!💜
Есть зависимость от ВК. Сложно бороться. Заметила что чем меньше провожу время в соц.сети, тем лучше себя чувствую.
Инстарграмм - это контент, реклама-реклама-реклама-реклама-реклама-реклама-реклама
Я несколько месяцев назад отписалась от всех новостных пабликов, которые вываливают кучу новостей и некоторые из них могут шокировать. Недавно удалила аккаунт в инсте и само приложение тоже. В планах ограничить потребление ютуба, надеюсь, что у меня это получится.
С любопытством посмотрел. Только есть одно но: я никогда не сидел ни в каких соцсетях. Исключение это 2006-2007 год, когда появился Вконтакте, но быстро надоело. Из инета, если это не просмот фильмов, не по работе, не игры, бываю только в ютубе, здесь же веду канал :) Сижу при чем только с компа дома. Не понимаю, как можно с телефона что-то смотреть, мелко и неудобно.
Не оружие убивает людей, нужно сначала взять это оружие в руки.
Проблемы людей не в социальных сетях, а в их не желании стремиться к познавательному хорошему контенту.
Кто чем был наполнен, то и искал, в то и погружался.
Я сейчас вообще в инстаграме не сижу, не интересно, зачем смотреть какие-то картинки? Чужие лица, жизнь итд? Если что-то нужно, я захожу в гугл и ищу, если лень читать, то смотрю в ютубе)
В инсте все стало наигранно, чисто чтобы была красивая картинка)
Я люблю писать. А фотографировать я прямо не очень умею. В Инст важны фото. Не хочу. Не буду.
@@viktoriya2892 сейчас мало кто посты читает(( у некоторых очень полезная информация бывает, а людям щас бы фотку лайкнуть быстро и рилсы за 1 сек просмотреть 😅
Проблема совсем не в инстаграм, а в том, что герои видео вместо обращения к психологу (который им всем был нужен) просто дальше искали вредный им контент в инстаграм. Да и само расследование BBC построено в очень странном ключе, что мол люди инфантильны, а корпорации должны за них всё делать и ограждать от всего плохого. Тут вопрос в самих людях, а не в платформе. Есть, конечно, много проблем в Инстаграмм, но в части удаления «вредного контента» проблема обратная - слишком много нормального контента удаляется из-за его якобы неприемлемости
тоже самое можно про ютуб сказать без установленных расширений
Спасибо. Есть над чем задуматься
Зависимость от соц.сетей я считаю такой же зависимостью,как алкоголизм,наркомания ,игромания и пр. Думаю,если у человека "зависающего" в инст-м и т.п. забрать телефон вполне вероятно,что будет "ломка". А зависимость должна уже лечиться у психолога ,как минимум. Похоже на тотальную неуверенность в себе(низкая самооценка и пр.)
В церковь лучше сходить и Христа в сердце принять, зависимости исчезнут по-настоящему.
А вы когда-нибудь пробовали удалить страницу в Инстаграм?? Это тот ещё квест.
Я не удалила. Он просто есть и все
У меня получилось, но было сложно 🤣
@@user-sm3jm7oo5mподскажите как?
Как-то раз пыталась быть блоХером, но в 1 "прекрасный" день дошло до того, что я наорала на годовалого сына за то что он мешал мне выложить очередную [никому не нужную] сторис... И в ту же минуту как обухом по голове "что же я творю?.." в этот же день зашла с компа и удалила инстаграм. Какой был кайф выйти на улицу вечерком и знать, что не нужно снимать каждый момент дня ради сторисов, а можно просто наслаждаться жизнью, ребенком, природой.
❤️❤️❤️❤️❤️ люди , заглядывайте внутрь себя чаще, нежели в экран телефона. И будет вам счастье! ❤️❤️❤️❤️❤️
Там пусто)
Я второй год без инсты, жизнь стала намного интереснее и ярче, уменьшилась тревожность и сравнивание себя с другими, "успешным успехом". К тому же истаграм превратился в точку продаж, все что-то продают, курсы, вебинары и проч, аж тошнило.
Очень крутой ролик, спасибо за озвучку
Психика человека весьма уязвима, а молодого, ещё больше! К сожалению мир так устроен, везде есть чёрное и белое! Чаще спрашивайте себя нравиться ли вам то, что вы видите, читаете или слушаете? Иногда лучшее решение все выключись или закрыть, чтоб просто не засорять свой мозг!
Смотрю в инсте на художников, читаю статьи про психологию, путешествия и слежу за жизнью друзей в других городах. Вообще не вижу проблемы
Аналогично. Люди у которых какие-то проблемы с соц.сетями - это люди у которых в принципе проблемы в жизни. С самооценкой, завистью, общением. Поэтому считаю что проблема тут не в соц.сетях, а в людях.
В фильме вообще подача информации какая-то однобокая. Не объективная, только с одной, проблемой стороны.
Зачем следит за друзьями, если можно написать/ позвонить.
Когда инста стала нельзяграммом я очень обрадовалась:) подумала, наконец-то, потрачу свое время на что-то полезное. Я отдавала себе давно уже отчёт, что много уделяю внимания соц сети. Но что я там делаю? Смотрю других людей. При этом были по-настоящему полезные блоги, без всякой мишуры. Они и вдохновляли делать что-то самой. Но соц сеть "не отпускала"
Многие полезные блоги перешли в итоге в тг. Но здесь я поняла, что нужна усидчивость для чтения постов😅
Проблемы, секреты кроются в нашей психологии. Человеку надо критично относиться ко всему что он сейчас видит, слышит, читает
Инстаграм:
- Мы не продажные! Мы делаем всё не ради денег, а для людей!
Марк Цукерберг:
Так, где там мой миллиард баксов?
Инстаграм:
*Снимает штаны*
«Обеспечьте 10 процентов, и капитал согласится на всякое применение, при 20 процентах он становится оживленным, при 50 процентах положительно готов сломать себе шею, при 100 процентах он попирает все человеческие законы, при 300 процентах нет такого преступления, на которое он не рискнул бы, хотя бы под страхом виселицы».
Томас Джозеф Даннин
О, совок свои 5 копек вставил. Серп и молот тебе в руки. И куй. До потери пульса.
Выходит правильно, что его признали экстремиским
Интересный фильм! Продумано , конечно, команда все сделала и не прогадала
Я два года назад сидел в тик токе, я его удалил случайно месяц хотел тик ток и понял что в ютубе полезных информаций надешь ,там найдешь физику,путешествие ит.д
Отлично, ютуб хорошо справляется со своей задачей) провожу в нем много свободного времени)
А вообще инстаграм разрушил мою совместную с девушкой жизнь, и ее психическое здоровье, реальный факт недоверия мужу и авторитет чужих сторисов и публикаций. Печально это все
вы расстались из-за инстаграма?..
Жена или девушка?😢
@@cat-bn7vx он отравлял ее мозг, бесконечные репосты плохих людей из НЛ, а именно чер.я.-х о.в.с.к.и. Х отравляли ее рассудок
@@user-jb7eu3fw7k гражданский брак. 6 летвместе
Хахаха, ну конечно инста виновата, а не то, что вас с другими девушками в сторисах выкладывали. 😂
Проблема не в социальных сетях, а в том, что люди ищут то, что их интересует. Особенно суицидники
Я парень 31 год смотрю в инстаграм на красивых модельных девушек и женщин. Это на меня плохо влияет!
@@brunet_manа девушкам какого. Зная что их парни / либо в целом мужчины смотрят на красоток нереальных
Благодарю за фильм!
Как-то раз (год примерно 2017) в рекомендациях инстаграма мне попалось видео, снятое одной женщиной. На нём она встала раздвинув ноги, родила ребенка, показала новорожденного в камеру. Это все происходило явно не в больничной палате...
😂 Потрясно
Инстаграм помог мне продвигать свои услуги. Сейчас, когда в России запретили Инстаграм, стало очень мало просмотров и я осталась без клиентов. Ещё Инстаграм научил меня делать рекламу своих услуг. Сама я никогда не просиживала в Инстаграм целый день. Вред от Инстаграм человек сам себе создаёт.
Только жалкие и ничтожные людишки винят в своих проблемах других,но ни самих себя
Спасибо за информацию))
Удалила недавно Инстаграм и подсела на Ютюб и наткнулась на это видео )))знаете Ютюб тоже не хуже обкрадывает время . наверное его тоже удалю 😅а удалила Инстаграм потому что заметила в себе зависимость . Постоянно между дел усаживалась заглянуть туда ,посмотреть и отдохнуть как мне казалось.А оказывается это просто краткосрочный дофамин .Это -значит что ты получаешь удовольствие от просмотра ,но он быстро заканчивается и тебе хочется больше и больше и так появляется зависимость не хуже чем в наркотиках .Это ужасно.Я больше не хочу тратит свое время на все это .Да полезных контентов там не мало .много чему научилась .Но мозг так устроен что когда видит такие пусты видео и просто картинки он со временем не хочет работать и напрягаться на эти заумдронные тексты и читать их .Ты их начинаешь пролистывать и просто смотреть тупо на какие то бесполезные вещи которым мозг не напрягается
Поэтому в соцсети я захожу с таймером на 15-30 минут. Взяла аскезу на месяц. Теперь это привычка. Захожу раз в несколько дней и не тревожусь. Закупилась книгами. Лучше буду читать.
Инстаграмм и другие соц сети-ярмарки тщеславия
никогда не понимала инсту.если там нельзя заработать,там делать нечего.
Инстаграма нет, а вот Ютуб меня захватил. Люблю смотреть познавательные видео. Теперь не пойму нормально или нет уделять этому столько времени
Чтобы понять, нормально это или нет - откройте видео, которое вы смотрели 1-2 года назад и попытайтесь вспомнить его содержание))
@@sokolih👍
Противоречия между обогащением и истинными ценностями человека всегда будет. Форма только меняется - вчера одно, сегодня другое, а завтра третье. Суть остается - это мир эксплуатации. Как говорили мудрые - "простая жизнь, возвышенное мышление"
Да, жаль только, что обогащаются 1% населения планеты, а страдают - 99%. Хотелось бы, чтобы всем жилось одинаково хорошо…
Я почти год не сижу в инсте. Так рада. Что там делать, когда я там больше не ищу клиентов. Не хочу.
Так хорошо, что я перестал сидеть в инсте, наверное 1-2 раза в неделю захожу на 5 минут
Очень рад этому
Всё четко показано.Ещё очень много под водных камней камней нам не известных.Это разрабатывали гиганские,мировые институты.
Через пару дней будет ровно год как меня заблокировали в инсте. И знаете, я вообще не жалею что меня заблочили. Специально даже не стал заводить новую страницу. Я теперь понял что на самом деле кучу времени проводил впустую в инсте.
Так послушаешь - и кажется, что доступ к социальным сетям нужно разрешать только психически-здоровым людям
Перестала сидеть и вк, инстаграмм. Иногда тик-ток и ютуб смотрю. Как отключили монетизацию, контента практически и там нет. Оказывается инстаграмм столько времени отнимал, начала рисовать по номерам, всякие вышивки, прочла книги. ПОняла, что отупела. Лично я рада, огромный плюс для меня, начала меняться
Хм, соц.сеть использую только для общения с теми кто далеко, а так вообще не вижу в ней ничего стоящего.. Мои четыре всадника это: Ютуб для развлечения, книги для ума, музыка для души, игры для мышления... А в остальном работа, работа, работа 👍
Лучше б вместо Ютуба, смотрел крутое кино, а вместо игр изучал бы иностранный язык
И фильмы смотрю, и языки учу(хотя если нет постоянной практики, то очень быстро забывается). Рисую, пишу стихи и рассказы. Люблю разгадывать кроссворды и различные интеллектуальные игры, собирать огромные пазлы, посещать разнообразные тренинги, заниматься спортом.. всю свою жизнь расписать что-ли 👍😅
@@lordsta8877 бла бла бла
Ой, кому-то внимания не хватает. Ты ж моё солнышко 🥺