Эрготионеин-в белых грибах повышает спортивные результаты, улучшает функцию митохондрий.
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- Станьте спонсором канала и получите преимущества- закрытые стримы, личная связь через почту, бесплатные мини-консультации:
/ @doctorpetrik
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс "Как сниить холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
www.udemy.com/course/nkbfkzcj...
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоды:
0:00 Старение организма = старение митохондрий
1:30 Сколько эрготионеина нужно и где он находится. Для тех, кто занят
3:31 Современная медицина бессильна против хронических болезней
5:38 Механизм действия эрготионеина заключается в активации МРST ( меркаптопируват сульфуртрансфераза)
12:35 Источники эрготионеина в пище
16:29 Добавление эрготионеина улучшает спортивные результаты
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Источники :
www.biorxiv.org/content/10.11...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Эрготионеин как витамин www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ecarium_bot
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию и сопровождение: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Бог посылает нам людей, которые нам нужны. Я очень много интересной информации получаю из ваших видео. Спасибо. Кроме того приятно смотреть и слушать врача, который сам в порядке и является образцом. Здоровья вам и долголетия.
Сушеные белые грибы , измельчённые в кофемолке, использую как приправу для супа.
Можно добавлять в смузи-тоже вкусно!
Доброго дня, Док! Очередная огромная благодарность Вам, за эту полезную информацию🔥👍
Прошлый год у нас, был богат на грибы, особливо на боровики, коих я насушил и наморозил в большом избытке.....но за всю осень, зиму, весну покушал их только пару раз. Посмотрев видео, отправляюсь на кухню варить суп с белых🍲 - появилась мотивация😄💪👍
Уважаемый Михаил Вадимович, продолжайте пожалуйста тему с грибами (кордицепс, мухомор, шиитаке, вешенка, псилоцибины и т. д.)
Жирно плюсую !!!
Только хотела предложить тему грибов, а док опередил меня. Хотелось бы услышать информацию о перечисленных выше грибах и еще добавлю - ежевик гребенчатый, рейши, траметес, гриб-баран, чага.
Приєднуюсь!
А можно ещё сюда и увеселительные грибочки добавить ?😅
@@user-ik9wm3wg8h псилоцибин указан в этом списке.
Спасибо. Сегодня получила TAURINE 1000mg.( nutricost) а по теме- грибы- основное составляющее моей диеты. Мой рецепт- чечевица, морковь, лук и много грибов..Все готовится отдельно на оливковом масле, а потом соединяется. - главное- продукты должны быть органическими. И конечно много любой зелени. Флорида, Бока Ратон.
а мясо
Мясо уже есеть в организме 😅
О да! Единственно , грибы и морковку запекаю в печи без масла, а потом смешиваю с отварной красной чечевицей и туда уже оливковое. Невозможно оторваться
Спасибо, Док! Тема интересная, особенно для любителей спорта. Сообщите потом, пожалуйста, о результатах
Спасибо Док за полезную информацию! Спасибо Вам Всегда! Здоровья и Всех Благ 🙌
Михаил Вадимович,спасибо,вы пример,как сохранить молодость! Будем следовать вашим советам,они бесценны!!! ❤
Дякую за дуже цікаву інформацію!
Док, спасибо! Обожаю грибы, и есть и собирать. Расскажите, пожалуйста, о мухоморах, стоит ли начинать микродозинг
В каких продуктах эрготионеин содержится в наибольшей концентрации? По имеющимся на сегодня данным, в грибах. Например, вешенки, которые вы можете вырастить дома сами за две недели, содержат более тысячи единиц (мкг/даг) эрготионеина, в 9 раз больше, чем их ближайший конкурент - черная фасоль. А в порции черной фасоли его в 8 раз больше, чем в порции третьего главного источника - куриной печени. Куриное мясо, равно как говядина и свинина, содержит всего десять единиц, в 100 раз меньше, чем вешенки. В красной фасоли «Кидни» эрготионеина в 4 раза больше, чем в мясе, но это всего 45 единиц, очень невыразительный показатель по сравнению с грибами.
Эрготионеин устойчив к нагреву, то есть не разрушается при приготовлении грибов. Это хорошая новость, поскольку грибы лучше не есть в сыром виде; даже в съедобных грибах присутствует токсин агаритин. К счастью, как раз он при готовке разрушается. Всего 30 секунд в микроволновке уничтожат почти весь агаритин в грибах. Замораживание вызывает такой же эффект, а сушение - нет. Если вы кладете сушеные грибы в суп, лучше предварительно отварить их в течение пяти минут.
Петрик в ролике говорит, что рекордсмен это белый гриб
Михаил Вадимович, спасибо за информацию! Как всегда очень интересное и полезное видео! Дай Бог Вам крепкого Здоровья на долгие-долгие годы!👍
❤❤❤
Спасибо! Буду есть 😋
Большое спасибо!!!!! Собираем и едим белые грибы, но не знали о таких свойствах, теперь с ещё большим удовольствием будем их поедать!!!!👍👍👍
Как всегда Браво !
Фантастика, раньше думал что грибы вообще бесполезны, обожаю узнавать про такие чудо продукты. Хотелось бы увидеть от вас видео про Корицу цейлонску - Cinnamomum verum, на паб меде кратко посмотрел прям чудо продукт - снижает сахар, лпнп, маркеры воспаления и улучшает когнитивные функции, но хотелось бы от вас обзор подробный обзор увидеть.
Спасибо.Очень интересно про грибы.
Спасибо за информацию. Значит я не зря в сезон сьедаю один белый гриб размером не более мизинца. Прямо на месте, тщательно очистив, разрезаю вдоль, посыпаю солью и с черным хлебом хрум- хрум. Мне просто очень хочется сьесть именно сырой белый гриб. Ни разу не схудило после такого перекуса.
Спасибо. Мне как раз было полезно.
Почти каждый день ем вешенки , шампиньоны и иногда другие грибы .
Кстати, грибы это не совсем растения , отдельное царство считается.
Огласите весь список , пожалуйста , что еще можно съесть , чтобы не стареть.
Спасибо❤
Не тільки білі гриби. Кордічепс, шіітакі, майтакі, рейші-це все просто необхідне для хворого організму
Спасибо большое, Вас всегда очень интересно слушать.
Спасибо за очередное видео! А как долго и с какими перерывами планируете принимать эту добавку?
Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо
Labas super info ❤👍👍👍
Спасибо.
НЕ ДАРМА БІЛИЙ ГРИБ ВВАЖАЄТЬСЯ ЦАРЕМ У ЦАРСТВІ ГРИБІВ.
ДЯКУЮ,ШАНОВНИЙ ДОКТОРЕ.Я ВАШ ДАВНІЙ ПІДПИСНИК І БЕРУ ДО УВАГИ ВСЮ ВАШУ ІНФОРМАЦІЮ.ДО ЧОГО ЗАКЛИКАЮ УСІХ.ВСЕ РЕАЛЬНО ПРАЦЮЄ,ПЕРЕВІРЕНО НА СОБІ.😮
Дякую!
я не успеваю за всеми этими исследованиями)
Я тоже
@@doctorpetrik😂❤😅
Я люблю так без соли,невероятно вкуснинько.Особенно карпатские грибы.
Дуже люблю різото з білими грибами. Тепер буду варити це частіше 😊
Михаил Вадимович, спасибо за информацию. Смотрел в интернете как принимать белые грибы в лечебных целях? И вот что там нашел- Для поднятия иммунитета можно пить отвар из него. Если употреблять ежедневно в виде супов, то грибного порошка брать не более одной чайной ложки на человека, а свежего - 12 мелких шляпок или одной четверти крупной шляпки. Гриб желательно сушить в сушилке и потом размалывать до порошка.
Если есть что добавить, сделайте пожалуйста!
Спасибо
1000000000лайков❤❤❤❤❤
Ежевик начал пить посмотрим интересно 🤔
Док, есть ещё более интересные грибы -))) красные ,иногда оранжеватые ,с белыми точками !!!
Дякую за цінні поради. 🤝
Відразу після перегляду відео, пошукав у всіх моїх додатках аптек ergothioneine , але ні в одній його незнайшло. Можливо треба шукати по назві препарату чи баду а не по назві діючої речовини чи складника ? Яку назву має препарат з цими капсулами ergothioneine ?
А білих грибів зараз прям багатезно в Карпатах, треба обов'язково купити , це ще й неймовірно смачно )👍👍👍✌️💪🤝
Треба шукати в магазінах добавок. Ерготіонеін biotus.ua/ua/l-jergotionein-essential-youth-l-ergothioneine-life-extension-podderzhka-molodosti-5-mg-30-vegetarianskih-kapsul.html
@@doctorpetrik Дуже дякую. ✌️🤝
dear doctor! it is not entirely clear how ergothioneine behaves during heat treatment of mushrooms?
This is an amino acid, so the structure will not be damaged during cooking.
@@doctorpetrik many thanks
Зделайте видео о глутатионе если не сложно. Спасибо
здравствуйте ,пила настои из грибов шиатаке ,караватаке,мейтаке , результаты супер
😊йду збирати білі гриби
6 грам білих сушених грибів приймати до чи після їди це просто можна запити водою,чи треба варити біл сушеніі гриби і напевно приймати можна не роблячи перерву.Дякую за відео.
Просто їсти як їжу🙂
Почему же ничего не сказано про то в какой форме употреблять белые грибы - перемалывать сушеные в порошок и есть этот порошок по чайной ложке или их варить и кушать в отварном виде или лучше размачивать и жарить? Почему ничего не сказано о том как это вещество разлагается от времени хранения, от температуры хранения и приготовления и т.д.? А то может оно напрочь разлагается при жарке/варке, а люди будут думать что нет...
Пожалуйста, не смотрите. Это не кулинарный канал. Sapienti sat
@@doctorpetrik Вы сторонник научного подхода. Любое вещество разлагается со временем и скорость его разложения очень зависит от температуры окружающей среды. Скорость химических реакций (в том числе и реакций разложения) при повышении температуры (приготовления например) повышается кратно. Почему в этих научных трудах ничего не сказано об устойчивости этого вещества к разложению, о скорости его разложения в зависимости от воздействия различных внешних факторов? Я сам не кулинар и не гурман - могу спокойно есть перемолотый грибной порошок (без его приготовления). Но люди все разные и для полной ясности этой медицинской информации данные по стабильности этого вещества должны быть указаны...
@@dr.strange5437 Вы путааете понятия. Насчет научности - ее предостаточно в видео. Это принципиально. Ваше внимание отвлечено на детали, которые не имеют значения. Вообще. По-моему, очевидно, что грибы не едят сырыми. Также очвидно, что аминокислоты, коей является эрготионеин, не боятся высоких температур. и прочих обработок. В принципе, если челосек умеет раотать с информацией, то не составляет трудк это узнать. Короче, где бы вы еще узнали про механизм дейстия и влиянии на митохондрии , нет же, надо вредничать.
@@doctorpetrik Совершенно не хотел ничем навредить. Ценю вашу работу. Извините если что не так...
@@dr.strange5437 Проехали :-)
Здравствуйте. Интересно, и Вам наверное так же будет интересно, в продаже нашел: (Болетус) экстракт белого гриба. Наверное, там так же содержится Эрготионеин. Как считаете? В описании препарата не содержится, к сожалению, об этом информации...
Скажите, пожалуйста.
Опасен ли диоксид титана,добавляемый в таблетки?
Специально вас травят🎉
Все лечется! Есть великие доктора со светлым разумом...просто в последние сто лет это ком-то очень не угодно!
Можно ли употреблять просто порошок высушенных белых грибов, без кулинарной обработки?
Михайле Вадимовичу, дякую за завжди корисну інформацію. В мене питання не до сьогодняшньої теми, але ви їй приділяєте багато уваги - про холестирин і БАДи. Є такий БАД Alli, орлістат (засіб для зниження ваги). Він виводить жир у прямому сенсі слова з прямої кишки (вибачте за подробиці). Чи означає це, що автоматично знижується холестерин? В інструкції про це не говориться((( Хочеться почути думку професіонала
Олістат може знижувати абсорбцію жирів і за рахунок цього зменшуеться єнергія яка потрапляе в организм. Теоретично, це може косвенно привести до зниження холестерину, але не за рахунок жиру, а просто із-за дефициту енергїї
@@doctorpetrik Дякую)))) Тобто накопичені неймовірними зусиллями за все життя жири нікуди не діваються і залишаються у депо? Сумно(((
Доброго дня! Цікаво чи не втрачають гриби цю речовину при термальній обробці?
Доброго. Ні, не втрачають.
Дякую!
Hi, LA
HI. ANY BENEFITS TO EAT FROZEN PORCINI? THANKS SO MUCH FOR YOUR CHANNEL🌏🌍🌎💙💛❤❤❤❤❤❤❤❤
Not at all
@@doctorpetrik THANK YOU FOR QUICK RESPONSE❤❤💛💛💙💙
Їсти без приготування сушені гриби?
🎉🎉🎉❤
❤
Главное грибы не перепутать)
НормальОК
A чому саме сушені гриби? А консервовані підійдуть?
Звичайно
@@doctorpetrik дякую 👍
Здравствуйте! Вопрос не по теме. Вы в одном видео рассказываете о том как отличить боль в почке и позвоночнике. Врачи поставили всё таки почк, типа соли. Хотя по симптомам как вы и описывали в том видео, кроме очень сильной боли. Но я же лечусь уже 5 дней и даже стала принимать антибиотик, но ничего не помогает... Может это всё-таки позвоночник??? Как понять??? А вот грибы как-то не люблю да и потом наверное с почками не особо полезно...
Здравствуйте. Чтобы ответить на Ваш вопрос, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео
а термообработка разрушает это вещество или нет? сухой прям жрать?
Нет, не разрушает.
Собирать грибы полезно, наклоны, ходьба 😂😂😂
И ещё опасно для жизни
Кордицепс похоже работает, про него нет видео?
А в вареных белых грибах содержится это вещество? Или разрушается при варке?🤔
А сушеные грибы как предполагаете употреблять? Вряд ли просто разгрызать
А шампиньены?
А внимательно видео посмотреть?
что за белые грибы? Можно научное название грибов.
Белый гриб, Боровик!
Внимательно посмотрите на таблицу в этом видео, там название грибов есть.
Мне вот интересно, а чего в организме не хватает если постоянно хочется есть "болгарский" перец, что касаемо грибов то с детства их люблю
В перце много витамина С, возможно его не хватает.
Что организму не хватает-то он требует от хозяина!
А маринованные?
Можно
Продаётся ещё порошок из сушеных грибов - там, наверное, ничего полезного не осталось?
Будем жрать ....
Док, не те грибы вы прикупаете -))) микродозинг красного мухомора получше, чем белые грибы. Хотя и нет клинических исследований. Я на этой теме уже 5 год.
Мне и без грибов ок! Нужно всегда незамутненное сознание
@@doctorpetrik микродозинг ни капли не замутняет сознание, скорее раскрывает ! Чтобы уйти в трип, надо употребить за 1 раз 2 чайные ложки без горки. А я употребляю один раз в день перед сном примерно 1/5 часть чайной ложки. В этом году хочу насушить зверобой и его попробовать вместо 5-htp, которая тоже присутствует в моём рационе.
@@saveliy8888и что вам это дает и почему вы решили что дает именно этот микродозинг? пысы согласна с Доктором Петриком , что лучше вообще без ничего , но у вас спрашиваю раз вы об этом заявляете
Зачем принимать?
@@saveliy8888а что со зверобоем? Всегда в детстве мама сушила и добавляла в чай
Интересно что про спермидин .
Есть видео
@@doctorpetrik спасибо / посмотрю
Страшно подумать, что же делает красный сушеный мухомор с митохондриями -))) 😂😂😂 главное--- не переборщить дозу !!!
По мухоморам нет научных исследований. Я пытался. Только эмирические данные практиков, на которые не могу опираться.
мухомор по поджелудочной сильно бьёт
@@doctorpetrikвот странно, что нет - он используется издавна.. правда шаманами только))
Уважаемый Михаил Вадимович, что значит не научились лечить рак и диабет? Ведь в наше время помимо общего увеличения продолжительности жизни, в значительном проценте случаев , люди с этими заболеваниями выживают, разве медицина не научилась облегчать течение диабета, разве в наше время от онкологии погибает тот же процент больных что и 50 лет назад? Я не спорю, я хочу понять, что вы имеете ввиду.
Поинтересуйтесь, какой процент выживаемости у больных раком 50 лет назад и сейчас. В целом, не по отдельным заболеваниям. Облегчать - это не значит вылечивать.
@@doctorpetrik
Спасибо за совет, я так и сделаю. Но чем вы тогда обьясните тот факт, что продолжительность жизни постоянно растет, особенно в развитых странах? Вот у нас в Израиле она уже в среднем 83 года. А скажем 50 лет назад вряди была выше 77.
@@doctorpetrik
Посмотрел, проффесор кафедры онкологии Алла Доможирова утверждает, что за последние десятилетия выживаемость больных раком в мире увеличилась в 3 а в некоторых исследованиях в 4 раза.
@@arikgidravlik9975 Важная особенность : продолжительность жизни в состоянии хронических болезней. Научились немного поддерживать, но не лечить.
@@doctorpetrik
Поинтересовался, Алла Доможирова, профессор по онкологии утверждает, что выживаемость от этих болезней в мире выросла в 3 раза , а по некоторым даным в 4 раза по сравнению с тем, что было десятилетия назад.
Приятно послушать вас и вы адекватный человек и нормально говорите на русском и без всяких там загонов,спасибо!
Надо предложить доктору колесо,побегать😂
Себе предложите. Что делают такие люди у меня на канале?
Но Вы постарели...
На себя посмотрите. Я выгляжу так, что меня можно узнать на школьных фотографиях. Моя физическая форма и показатели здоровья лучше, чем у сверстников с животами, диабетом, давлением . На свои 54 я оК.
не всё золото что блестит
@@doctorpetrik I can't believe you're 54! You really don't look your age! Is your wife 30? She doesn't look any older.....
I accidentally opened this comment and found out your answer. I just don’t understand why such negative people come to your channel?!!! There is no need to pay attention to mean people. You bring so much help to normal, kind and adequate people. Thank you for all your work.
@@doctorpetrik Вы моложе выглядите лет на 10 точно