КАК ТРЕНИРУЕТСЯ СЭМ СУЛЕК? Разбор программы тренировок
Vložit
- čas přidán 30. 12. 2023
- В этом видео мы разберем программу тренировок Сэма Сулека, поговорим про каждую мышечную группу: ноги, руки, спина, грудь. Обсудим выполняемые упражнения и разберем, как можно адаптировать программу под себя!
Хотите познакомится с новыми людьми и найти единомышленников со схожими интересами? Присоединяйся к Тусе!
❗ Социальная сеть Туса: apps.apple.com/ru/app/tusa/id...
Скачивайте, регистрируйтесь и находите проект "Ярый Стиль"! Вас ждут интересные эксклюзивные посты и вторая часть подкаста Криса Бамстеда!
Как только наберется 100 подписчиков, мы разыграем три индивидуальные программы тренировок!
Программы тренировок Сэма Сулека, Криса Бамстеда и Рамона Дино на русском и совершенно бесплатно в нашем телеграмм канале: t.me/yariystil
Больше видео о тренировках и не только на нашем ютуб канале: / @yariystil
#сэмсулекнарусском #ярыйстиль #сэмсулек #программатренировок - Sport
Парни - хорошая аналите и резюме по Сэму, Все четко и кратко!
Как всегда на высоте
Отличный звук! прогрессируете по качеству контента невероятно, всех с наступающим, спасибо за контент, удачи и развития в новом году
Это просто кайф, наконец то кто то это выложил
Всегда было интересно посмотреть на его программу и сравнить с возможностью тренировки для натуралов
Я думаю можно и натуралу тренироваться по его программе. Только убрать отказы, и уменьшить объем
спасибо за сочнейший переводик
на самом деле видео очень интересное
Ох. Ваши комментарии не выдерживают ни какой критики. нет ни одно из предложенных вами упражнений не заменяют упражнения Сема. И постоянный упор на то, что химики тренируются по другому тоже оправдание собственного ничтожества. Пахать нужно. И не только в зале. Режим перебарывает все.
А так спасибо за переводы. Сам подписался на Сема. Очень интересны его совместные тренировки. Много интересных моментов
Так должен выглядеть каждый 21-23 летний тинейджер
Фактишь бро
а плечи?
А он кепку снимает в каких случаях?
нормальный таакой здоровый кабачок
С весом 110 кг, держу в курсе
Зачем ты копируешь Луценко?