On a encore du boulot avec le porc-épic ! Berkeim y répond assez bien mais j'ai moi-même quelques lacunes (mes demandes ne sont pas toujours très claires je pense). Pour le moment on a encore du mal a bien dissocier l'avant main et l'arrière main mais ça viendra :) Encore une très chouette vidéo (et je suis jalouse de ce rond de longe :o)
Avec Ladakh aussi j'avais du mal à dissocier (les épaules étaient un peu compliqué pour lui) et en l'aidant avec le licol il a finit par mieux comprendre ce que je lui voulais ;) Oui on a énormément le chance dans mon écurie, le gérant est vraiment en or, il nous a offert ce beau rond de longe et tous les propriétaires l'adorent ahaha :p
Sincèrement bravo! Bravo pour ton travail avec tes poneys et merci de nous le faire partager! Ce sont des vidéos comme les tiennes que j'ai besoin avec mon p'tit loulou! 2 ans que je l'ai et je ne me suis jamais vraiment penchée sur ces exercices qui sont je le reconnais extrêmement enrichissants l'un que pour l'autre. J'ai déjà fait le premier jeu qui était sans jeu de mots un jeu d'enfant avec mon 4 ans! Je teste ce deuxième ce soir mais je sens qu'il va me poser plus de problème. En effet j'avoue que le respect n'est pas totalement acquis mais avec de la patience je pense arriver au 3ème jeu! 😂 En tous cas merci beaucoup car ça m'aide énormément, tu es très claire dans tes explications et les démonstrations sont géniales, tout en douceur, elle complètent ce que tu dit. Enfin bref c'est parfait! 😘👏
Merci beaucoup, ton commentaire me fait super plaisir ;) C'est top si tu avances bien avec ton 4 ans ! Après, si jamais tu n'as pas de supers résultats sur certains exercices, il ne faut pas s'en faire. Avec Chanel par exemple, l'apprentissage est allé plutôt vite, en revanche avec Ladakh (qui est beaucoup plus lourd), il m'a fallu beaucoup de temps pour obtenir des désengagements corrects par exemple. Il faut juste répéter et les choses et ça finit par porter ses fruits :D
• Anima Equi • De rien, c'est la pure vérité 😊 Oui on avance doucement à notre rythme avec douceur. Il a encore du mal avec le respect, as-tu des conseils?
Un conseil tout simple : ne rien lâcher ! Certains chevaux ont beaucoup de mal à apprendre le respect, il faut s'accrocher et même si c'est parfois long, ça s'améliore au fur et à mesure (même aujourd'hui, avec plus de deux ans de boulot, Ladakh continue parfois d'oublier un peu le respect, mais il est quand même beaucoup mieux qu'au début) :D Et deuxième chose très importante : rester cohérent. Parce que si tu fais très attention au respect en carrière par exemple, mais qu'une fois sur le chemin pour aller au pré, ton attention se relâche et tu laisses passer des choses, le cheval sera perdu. Il fais installer un cadre et toujours le maintenir ;)
• Anima Equi • Oui j'essaye vraiment qu'il soit à mon écoute et respectueux quelque soit la situation même si parfois ça reste compliqué pour moi! Je continue encore et encore espérant y arriver un jour 😊 Merci beaucoup
bonjour, il faut pour votre sécurité toujours tenir la tête de votre cheval en légère flexion vers vous pour éviter un éventuel coup de pied quand vous manipulez l'arrière main surtout pour un jeune cheval.
merci! super clair. celle dont je m'occupe mord ou grince des dents dès que je touche son poitrail, tape ou rue dès que je touche ses hanches, et tape ou gratte du pied dès que je touche son épaule... je ne sais jamais si je dois la gronder quand elle fait ça, ou continuer l'exercice. D'après le véto et l'ostéo elle n'a pas de problème, elle est plutôt rétive.
C'est une question d'éducation, il faut mettre en place des exercices de désensibilisation et développer la confiance pour qu'elle apprenne à ne pas se défendre lorsque tu la touche. N'hésite pas à te faire aider par un professionnel 😉
@@AnimaEqui merci pour la réponse! 🙂 en tout cas, le conseil de commencer par lui signaler que ma main est là change déjà beaucoup. Maintenant je commence toujours par l'encolure avant d'aller vers l'arrière et ça va beaucoup mieux. MERCI !
Coucou :D Merci pour cette vidéo super claire ! Petite question, est-ce que pour stopper le mouvement en avant lors du déplacement des épaules, on peut mettre une main sur le poitrail ou est-ce que ca risque d'être confus pour le cheval ("Je dois reculer ou déplacer mes épaules ?") ? Ou alors est-ce que tu penses qu'il vaut mieux demander avec une pression jusqu'a l'obtention de la réponse correcte ? Merciiiii :D
Tu peux tout à fait le faire oui 😄 si tu mets une main sur le poitrail, ce qui va différencier le "stop" et le "recule", c'est tout simplement l'intensité et la durée de ta demande. Si tu pose ta main et que tu l'enlèves dès que tu as obtenu ton arrêt / ralentissement, le cheval comprendra qu'il fallait juste contenir le mouvement. En revanche si tu maintient, il ira chercher du côté du reculé 😉
un de mes jeux préférés !! c'est un des plus utiles, des plus élémentaires et des plus indispensables !! :D Du coup je me demandais haha, pourquoi tu demandes le déplacement des hanches en poussant le vente ? c'est un peu contradictoire nan ? ^^
Il y a plusieurs façon de demander, soit en poussant la cuisse soit en poussant le ventre. Moi je préfère le ventre car je trouve que c'est plus clair ensuite pour le faire en étant monté : quand ta jambe demande le déplacement des hanches, ce n'est pas sa cuisse que tu vas toucher mais bel et bien son ventre. Du coup je trouve ça plus logique de le faire sur le ventre, comme ça le code est le même à pied et monté, mais c'est juste une préférence personnelle ;)
Merci :D Une séance d'équitation éthologique ça peut durer 10 minutes comme une heure, on fait comme on veut ! Mais en général, les séances courtes sont les mieux (une trentaine ou une quarantaine de minutes c'est top je trouve perso) ;)
À vrai dire, tu peux faire les deux, à toi de choisir ! Certains chevaux sont plus faciles à remettre en place si on les fait reculer et qu'on reprend la demande de déplacement des épaules de zéro (je pense aux chevaux collants par exemple). A l'inverse, d'autres chevaux comprennent mieux si on continue à demander, même en cas de mouvement en avant, et on arrête tout dès que l'épaule se décale sur le côté. À toi de tester et de voir ce qui vous convient le mieux, à ton cheval et toi :)
comment fait on pour que le cheval différencie la jambe vers l'arrière pour départ au galop et la jambe vers l'arrière pour l déplacement des anches !!!???
La différence est une question de pression : pour le départ au galop, ta jambe se recule mais elle ne fait pas "pression", elle n'appuie pas, elle se met juste en arrière contre le cheval. Pour le déplacement des hanches, ta jambe se recule mais elle va "forcer" pour que le cheval bouge, tu vas faire une pression. Et avec le déplacement des hanches, ton bassin, ton assiette et tout ton corps vont eux aussi faire pression pour que le cheval bouge les postérieurs :)
Le jeu 2 s'est plutôt bien passé 😉 même si un à moment il s'est vraiment déconcentré et il est parti les oreilles baissées, je n'ai pas trop su comment réagir donc j'ai fais comme j'ai pu , j'espère que c'est bien quand même !;)
C'est super ! :D Ne t'en fais pas s'il s'énerve ou s'il part, c'est pas grave. C'est peut-être qu'il s'est lassé ou que tu as trop demandé. Quand il fait ça, reviens au calme, n'hésites pas à changer d'exercice pour récupérer son attention et sa curiosité, et tu reviendras sur ton exercice initial plus tard ;)
J'avais une autre question: je fais un jeu parelli 1 jours sur 2 et les autres jours je le monte pour que ça change pour lui;) et ducoup je le monte en mors en attendant de finir les jeux parelli et de remonter en side pull, ça n'est pas embêtant de monter en mors pendant ma transition mors- side pull ?
Non, il vaut mieux commencer par le reculé du Jeu du Porc-Épique tout simplement parce qu'il est plus naturel alors que le reculé du Yoyo n'est pas inné. Autrement dit, si tu fais une pression sur le poitrail d'un cheval, que tu le "pousse" vers l'arrière, il va trouver la réponse assez facilement car c'est logique. Alors qu'à l'inverse, pour le reculé du Yoyo, quand tu secoue ta longe, à la base, ça ne veut absolument rien dire pour le cheval. C'est un exercice qu'on lui apprend. Au fil des essais, il va comprendre que la longe qui ondule veut dire "recule", et il reculera. Mais c'est de l'apprentissage, c'est moins logique pour lui (ça le devient avec les répétitions), alors il vaut mieux commencer par le reculé basique, et installer ensuite celui du Yoyo. D'ailleurs les Jeux Parelli sont faits pour être appris dans l'ordre et il y a de nombreuses raisons à cela, comme celle-ci ;) En espérant t'avoir aidé ! :D
• Anima Equi • Hey ! D'abord merci beaucoup pour tes réponses mais si on va dire le cheval connaît déjà le yoyo c'est pas mieux d'utiliser les outils qu'il connaît déjà pour reculer ?
S'il connait déjà le yoyo, bien entendu tu peux le faire ;) tout dépend de vos acquis à ton cheval et toi. Mon commentaire était plus adressé à un cheval qui découvre les Jeux Parelli. L'important c'est que tu fasse ce qui te semble le mieux pour ton cheval et toi, et si tu préfère le yoyo, n'hésites pas, fait tes reculés de cette manière oui :D
Bonjour. J'ai un soucis avec ma jument j'ai bien travaillé le déplacement des hanches. Mais ma jument mnt réagit des que je me déplace sur son côté comme si j'allais lui demander cette demande hors je ne le fais pas. Comment lui apprendre que je peux rester juste à côté d'elle par exemple pour monter dessus ? Bien à toi et continue c'est top 😊😊😊👍👌
C'est une question d'énergie corporelle. Si elle se déplace alors que tu "ne demande rien", c'est que ton corps doit être quand même assez actif. Essai de te détendre vraiment, pour que la jument comprenne que tu te déplace tout simplement, sans communiquer spécialement avec elle. Elle doit apprendre à différencier quand tu lui parles ou pas. N'hésites pas à refaire un peu de désensibilisation pour l'aider à distinguer lorsqu'elle doit bouger ou non ;)
Mon cheval répond assez vite à ce jeu (bon pour bouger les épaules les postérieurs bougent encore beaucoup par contre) mais le problème c'est qu'il cherche très souvent à mordre quand on fait ça... et j'ai vraiment beaucoup de mal à lui faire passer cette envie de me pincer.
Pour t'aider un peu, n'hésites pas à placer ton cheval contre un mur (ou barrière, peu importe) histoire de te faciliter le mouvement. Autrement dit, tu mets le cheval à 90° par rapport au mur, croupe vers le mur, et demande ton déplacement d'épaule. Ça peut aider à limiter le mouvement des postérieurs ;) Pour les morsures, n'hésites pas à travailler sur la distance pour que ça lui passe. Il doit avoir des reculés impeccables et ne doit pas être trop proche de toi. Personnellement j'ai eu le soucis avec plusieurs chevaux et c'est de mieux gérer la distance qui leur a fait oublier l'habitude :)
Hâte de voir ĺa dernière vidéo
Mercii !
Une fois de plus une vidéo très intéressante j'ai vraiment hâte de voir les prochaine ❤️
Merci beaucoup, c'est super gentil :D
super je trouves que tu expliques bien en plus ! merci pour cette vidéo.
C'est super gentil, merci beaucoup ;)
merci beaucoup pour c'est explication aussi clair
C'est avec plaisir :)
j'adore merci beaucoup j'avais deja commencé mais tu explique vraiment bien merci :D
Ça me fait plaisir, merci ;)
On a encore du boulot avec le porc-épic !
Berkeim y répond assez bien mais j'ai moi-même quelques lacunes (mes demandes ne sont pas toujours très claires je pense). Pour le moment on a encore du mal a bien dissocier l'avant main et l'arrière main mais ça viendra :)
Encore une très chouette vidéo (et je suis jalouse de ce rond de longe :o)
Avec Ladakh aussi j'avais du mal à dissocier (les épaules étaient un peu compliqué pour lui) et en l'aidant avec le licol il a finit par mieux comprendre ce que je lui voulais ;)
Oui on a énormément le chance dans mon écurie, le gérant est vraiment en or, il nous a offert ce beau rond de longe et tous les propriétaires l'adorent ahaha :p
Merci pour la vidéo :)
C'est avec plaisir ;)
Merci :D
De rien ;)
Sincèrement bravo! Bravo pour ton travail avec tes poneys et merci de nous le faire partager! Ce sont des vidéos comme les tiennes que j'ai besoin avec mon p'tit loulou! 2 ans que je l'ai et je ne me suis jamais vraiment penchée sur ces exercices qui sont je le reconnais extrêmement enrichissants l'un que pour l'autre. J'ai déjà fait le premier jeu qui était sans jeu de mots un jeu d'enfant avec mon 4 ans! Je teste ce deuxième ce soir mais je sens qu'il va me poser plus de problème. En effet j'avoue que le respect n'est pas totalement acquis mais avec de la patience je pense arriver au 3ème jeu! 😂
En tous cas merci beaucoup car ça m'aide énormément, tu es très claire dans tes explications et les démonstrations sont géniales, tout en douceur, elle complètent ce que tu dit. Enfin bref c'est parfait! 😘👏
Merci beaucoup, ton commentaire me fait super plaisir ;)
C'est top si tu avances bien avec ton 4 ans ! Après, si jamais tu n'as pas de supers résultats sur certains exercices, il ne faut pas s'en faire. Avec Chanel par exemple, l'apprentissage est allé plutôt vite, en revanche avec Ladakh (qui est beaucoup plus lourd), il m'a fallu beaucoup de temps pour obtenir des désengagements corrects par exemple. Il faut juste répéter et les choses et ça finit par porter ses fruits :D
• Anima Equi • De rien, c'est la pure vérité 😊 Oui on avance doucement à notre rythme avec douceur. Il a encore du mal avec le respect, as-tu des conseils?
Un conseil tout simple : ne rien lâcher ! Certains chevaux ont beaucoup de mal à apprendre le respect, il faut s'accrocher et même si c'est parfois long, ça s'améliore au fur et à mesure (même aujourd'hui, avec plus de deux ans de boulot, Ladakh continue parfois d'oublier un peu le respect, mais il est quand même beaucoup mieux qu'au début) :D
Et deuxième chose très importante : rester cohérent. Parce que si tu fais très attention au respect en carrière par exemple, mais qu'une fois sur le chemin pour aller au pré, ton attention se relâche et tu laisses passer des choses, le cheval sera perdu. Il fais installer un cadre et toujours le maintenir ;)
• Anima Equi • Oui j'essaye vraiment qu'il soit à mon écoute et respectueux quelque soit la situation même si parfois ça reste compliqué pour moi! Je continue encore et encore espérant y arriver un jour 😊 Merci beaucoup
C'est un apprentissage pour lui comme pour toi ;) en tout cas bon courage pour progresser avec lui ! :D
bonjour, il faut pour votre sécurité toujours tenir la tête de votre cheval en légère flexion vers vous pour éviter un éventuel coup de pied quand vous manipulez l'arrière main surtout pour un jeune cheval.
C'est un commentaire très juste Marie France, merci de l'avoir précisé ;)
Je crois que je vais devoir justement m'armer de patience avec la mienne ! Elle a encore du mal à se décoller de moi de base !
Il faut se contenter de petits progrès, et au fur et à mesure, tu y arriveras ;)
merci! super clair. celle dont je m'occupe mord ou grince des dents dès que je touche son poitrail, tape ou rue dès que je touche ses hanches, et tape ou gratte du pied dès que je touche son épaule... je ne sais jamais si je dois la gronder quand elle fait ça, ou continuer l'exercice. D'après le véto et l'ostéo elle n'a pas de problème, elle est plutôt rétive.
---
C'est une question d'éducation, il faut mettre en place des exercices de désensibilisation et développer la confiance pour qu'elle apprenne à ne pas se défendre lorsque tu la touche. N'hésite pas à te faire aider par un professionnel 😉
@@AnimaEqui merci pour la réponse! 🙂 en tout cas, le conseil de commencer par lui signaler que ma main est là change déjà beaucoup. Maintenant je commence toujours par l'encolure avant d'aller vers l'arrière et ça va beaucoup mieux. MERCI !
Super, bravo 😉 je te souhaite de progresser !
Coucou :D Merci pour cette vidéo super claire !
Petite question, est-ce que pour stopper le mouvement en avant lors du déplacement des épaules, on peut mettre une main sur le poitrail ou est-ce que ca risque d'être confus pour le cheval ("Je dois reculer ou déplacer mes épaules ?") ? Ou alors est-ce que tu penses qu'il vaut mieux demander avec une pression jusqu'a l'obtention de la réponse correcte ?
Merciiiii :D
Tu peux tout à fait le faire oui 😄 si tu mets une main sur le poitrail, ce qui va différencier le "stop" et le "recule", c'est tout simplement l'intensité et la durée de ta demande. Si tu pose ta main et que tu l'enlèves dès que tu as obtenu ton arrêt / ralentissement, le cheval comprendra qu'il fallait juste contenir le mouvement. En revanche si tu maintient, il ira chercher du côté du reculé 😉
un de mes jeux préférés !! c'est un des plus utiles, des plus élémentaires et des plus indispensables !! :D
Du coup je me demandais haha, pourquoi tu demandes le déplacement des hanches en poussant le vente ? c'est un peu contradictoire nan ? ^^
Il y a plusieurs façon de demander, soit en poussant la cuisse soit en poussant le ventre. Moi je préfère le ventre car je trouve que c'est plus clair ensuite pour le faire en étant monté : quand ta jambe demande le déplacement des hanches, ce n'est pas sa cuisse que tu vas toucher mais bel et bien son ventre. Du coup je trouve ça plus logique de le faire sur le ventre, comme ça le code est le même à pied et monté, mais c'est juste une préférence personnelle ;)
Haha okay ^^ merci pour ta réponse en tout cas ^^
De rien, merci pour ton commentaire :D
Cc j'adore t vidéo et je suis abonné depuis peu grâce à youpi poney
Je voulais savoir combien de temps dure une séance d'éthologie ?
Merci :D
Une séance d'équitation éthologique ça peut durer 10 minutes comme une heure, on fait comme on veut ! Mais en général, les séances courtes sont les mieux (une trentaine ou une quarantaine de minutes c'est top je trouve perso) ;)
• Anima Equi • merci
De rien ;)
coucou, est-ce pour le déplacement des épaules si il avance on le fait reculer ou juste on continu notre demande jusqu'à avoir la bonne réponse ?
À vrai dire, tu peux faire les deux, à toi de choisir ! Certains chevaux sont plus faciles à remettre en place si on les fait reculer et qu'on reprend la demande de déplacement des épaules de zéro (je pense aux chevaux collants par exemple). A l'inverse, d'autres chevaux comprennent mieux si on continue à demander, même en cas de mouvement en avant, et on arrête tout dès que l'épaule se décale sur le côté. À toi de tester et de voir ce qui vous convient le mieux, à ton cheval et toi :)
comment fait on pour que le cheval différencie la jambe vers l'arrière pour départ au galop et la jambe vers l'arrière pour l déplacement des anches !!!???
La différence est une question de pression : pour le départ au galop, ta jambe se recule mais elle ne fait pas "pression", elle n'appuie pas, elle se met juste en arrière contre le cheval. Pour le déplacement des hanches, ta jambe se recule mais elle va "forcer" pour que le cheval bouge, tu vas faire une pression. Et avec le déplacement des hanches, ton bassin, ton assiette et tout ton corps vont eux aussi faire pression pour que le cheval bouge les postérieurs :)
Ahhh d'accord merci beaucoup pour ta réponde !
De rien, c'est une question que je me suis posée très souvent moi aussi avant d'avoir la réponse :p
Le jeu 2 s'est plutôt bien passé 😉 même si un à moment il s'est vraiment déconcentré et il est parti les oreilles baissées, je n'ai pas trop su comment réagir donc j'ai fais comme j'ai pu , j'espère que c'est bien quand même !;)
C'est super ! :D
Ne t'en fais pas s'il s'énerve ou s'il part, c'est pas grave. C'est peut-être qu'il s'est lassé ou que tu as trop demandé. Quand il fait ça, reviens au calme, n'hésites pas à changer d'exercice pour récupérer son attention et sa curiosité, et tu reviendras sur ton exercice initial plus tard ;)
D accord! Quand il est parti je l'ai fait trotter dans le rond de longe,j'ai du le faire plusieurs fois avant qu'il revienne vers moi ;)
Oui, mettre un peu d'activité permet de lui changer des idées donc c'est bien ! :D
Je voulais aussi lui montrer qu'il avait plus de confort si il restait près de moi je ne sais pas si c'est une bonne idée;)
J'avais une autre question: je fais un jeu parelli 1 jours sur 2 et les autres jours je le monte pour que ça change pour lui;) et ducoup je le monte en mors en attendant de finir les jeux parelli et de remonter en side pull, ça n'est pas embêtant de monter en mors pendant ma transition mors- side pull ?
Pour le reculer au début c'est pas mieux de demander avec le yoyo?
Non, il vaut mieux commencer par le reculé du Jeu du Porc-Épique tout simplement parce qu'il est plus naturel alors que le reculé du Yoyo n'est pas inné. Autrement dit, si tu fais une pression sur le poitrail d'un cheval, que tu le "pousse" vers l'arrière, il va trouver la réponse assez facilement car c'est logique. Alors qu'à l'inverse, pour le reculé du Yoyo, quand tu secoue ta longe, à la base, ça ne veut absolument rien dire pour le cheval. C'est un exercice qu'on lui apprend. Au fil des essais, il va comprendre que la longe qui ondule veut dire "recule", et il reculera. Mais c'est de l'apprentissage, c'est moins logique pour lui (ça le devient avec les répétitions), alors il vaut mieux commencer par le reculé basique, et installer ensuite celui du Yoyo. D'ailleurs les Jeux Parelli sont faits pour être appris dans l'ordre et il y a de nombreuses raisons à cela, comme celle-ci ;)
En espérant t'avoir aidé ! :D
• Anima Equi • Hey !
D'abord merci beaucoup pour tes réponses mais si on va dire le cheval connaît déjà le yoyo c'est pas mieux d'utiliser les outils qu'il connaît déjà pour reculer ?
S'il connait déjà le yoyo, bien entendu tu peux le faire ;) tout dépend de vos acquis à ton cheval et toi. Mon commentaire était plus adressé à un cheval qui découvre les Jeux Parelli. L'important c'est que tu fasse ce qui te semble le mieux pour ton cheval et toi, et si tu préfère le yoyo, n'hésites pas, fait tes reculés de cette manière oui :D
Bonjour. J'ai un soucis avec ma jument j'ai bien travaillé le déplacement des hanches. Mais ma jument mnt réagit des que je me déplace sur son côté comme si j'allais lui demander cette demande hors je ne le fais pas. Comment lui apprendre que je peux rester juste à côté d'elle par exemple pour monter dessus ? Bien à toi et continue c'est top
😊😊😊👍👌
C'est une question d'énergie corporelle. Si elle se déplace alors que tu "ne demande rien", c'est que ton corps doit être quand même assez actif. Essai de te détendre vraiment, pour que la jument comprenne que tu te déplace tout simplement, sans communiquer spécialement avec elle. Elle doit apprendre à différencier quand tu lui parles ou pas. N'hésites pas à refaire un peu de désensibilisation pour l'aider à distinguer lorsqu'elle doit bouger ou non ;)
@@AnimaEqui merci bcp de ta réponse. Oui j'ai eu un peu la même conclusion je dois plus jouer sur les mots et mon énergie. Merci bcp !!
😊👌👍❤️
C'est avec plaisir :)
Mon cheval répond assez vite à ce jeu (bon pour bouger les épaules les postérieurs bougent encore beaucoup par contre) mais le problème c'est qu'il cherche très souvent à mordre quand on fait ça... et j'ai vraiment beaucoup de mal à lui faire passer cette envie de me pincer.
Pour t'aider un peu, n'hésites pas à placer ton cheval contre un mur (ou barrière, peu importe) histoire de te faciliter le mouvement. Autrement dit, tu mets le cheval à 90° par rapport au mur, croupe vers le mur, et demande ton déplacement d'épaule. Ça peut aider à limiter le mouvement des postérieurs ;)
Pour les morsures, n'hésites pas à travailler sur la distance pour que ça lui passe. Il doit avoir des reculés impeccables et ne doit pas être trop proche de toi. Personnellement j'ai eu le soucis avec plusieurs chevaux et c'est de mieux gérer la distance qui leur a fait oublier l'habitude :)
Quel âge ? Le cheval
Chanel a un peu moins de 5 ans sur cette vidéo :)