Leg Workout Mini Band
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- čas přidán 7. 03. 2017
- Os presento un Workout con éste material tan versátil:
Las Mini Bands te dan libertad de movimiento, variabilidad, estabilidad y por supuesto fuerza. Aunque no sea el material más idóneo para desarrollar hipertrofia, son muchos sus beneficios.
El trabajo que realizo es específico de pierna, muy importante para aquellos deportes de rendimiento como la carrera o el ciclismo o simplemente para los que le guste trabajarla pierna teniendo estabilidad, fuerza, coordinacion y resistencia, un todo en uno.
Diviértete con ellas y no dejes de entrenar!! - Sport
Muy buenos ejercicios y por poco no veo tu video porque como el título está en Ingles, pensé que era en ese idioma. Me suscribo 👍🏼
Curioso, muchas visualizaciones y de momento pocos suscriptores. La verdad que el ejercicio está fenomenal, más dinámico que los que vi en otros canales con las mismas bandas, sin duda te copio la rutina 🏋️👏👏👏👏
mc milagros Gracias Milagros! Puedes copiar este y otros muchos... Se van a publicar en unos días más ejercicios con las Minis. Cuéntame qué tal te va con ellas. Y a cerca del canal, opino lo mismo pero no me preocupa 🙏🏻
Excelente! Cuantas repeticiones por ejercicio ?
Hola