худею с ХЛОЕЙ ТИНГ | адские тренировки *часть 1*
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- srflnk.ru/uxijVm - Русский язык с Нелей Лотман
тг канал: t.me/noriclub1
запрещенная соц.сеть 👇🏻
...
сотрудничество: тг
t.me/olyonak
меня зовут Сахая, мне 26 лет
Реклама. ООО "Метод Развития" ИНН 7806591908, erid: LjN8KJ8b7
Сахая, я давно тебя не смотрела, тк потеряла какую либо мотивацию вообще, но сейчас посмотрев твоё чудесное видео, заметила, как изменился твой монтаж в лучшую сторону и как ты сама похорошела!!! люблю тебя, даришь мне мотивацию жить счастливо ❤
Котик не понимает, что происходит😂❤
очень круто, что вы слушаете свой организм, не мучаете себя и во всех действиях исходите из заботы о себе и своем организме)
куртка, кстати, супер!
Сахая ты мне так нравишся! Твои видео такие комфортные и у тебя очень приятный голос!!Ты мне такую мотивация дала!❤ Ты мне очень нравишся, с любовью твоя подписчица😘
Твой биас Шухуа? Если да, то мой тоже.
@@Yui_kat519 да мой биас шухуа, это очень круто что у тебя тоже! 😘
Ты большая молодец, но я думаю что тебе нужно кушать побольше, говорю так как сама проходила 2 недельный челендж от Хлои, из за того что её тренировки очень интенсивные, нужно обязательно следить за хорошим питанием, ведь если этого не делать будет очень большой стресс для организма, что конечно же не есть хорошо. Кстати твоя новая курточка тебе очень идёт! Ты похожа в ней на снежинку, такая же красивая🫶
Спасибо 😚
Я постараюсь больше кушать) реально чувствовала что калорий не хватало 🤪
@@sahayanori отлично!
если не сложно можете пожалуйста ответить, а в 2 недельный челендж входят разные видео Хлои Тинг или одно?
@@xsyhne7586 там разные, в какие то дни больше упор на кор, в какие то больше на ноги, в какие то на всё тело!
@@xsyhne7586 если делать по её сайту, то будут разные тренировки
Ты такую мотивацию мне дала! Я тоже начала заниматься,после твоих видео ❤❤❤
Видео как всегда потрясающее❤ На выходных устроила марафон и пересмотрела все видео на Вашем канале; очень помогает отвлечься от негативных мыслей и настроиться на работу. Спасибо за Ваш труд🥹❤️
Спасибо 🩷
Давно тебя смотрю, мне очень нравятся твои видео 😊😊 Не слушай хейтеров и тех, кто говорит что ты не правильно питаешься. Это не их дело. Ты очень красивая и влоги у тебя просто супер. Спасибкиииии
кошка как моральная поддержка! ты большая молодец!!
Сам вешу под сотню, проходил несколько раз этот челлендж. Он здорово помогает. Знаю, как это тяжело, и насколько больно потом даже двигаться. Даже помню первый раз, как его решила пройти (всего было больше четырех, сейчас вешу 70) еще тогда параллельно ремонтом занималась, было тяжело даже банку с краской поднять, хах. Верю в тебя. Спасибо за видео, буду через неделю еще раз повторять челлендж
Мне очень нравятся ваши видео, такие атмосферные и еда выглядит так вкусненько^^
Видно, как вы стараетесь, я уверена, что вы сможете достигнуть своей цели. С нетерпением буду ждать вторую часть🤗
Сахая, спасибо тебе за огромнейшую мотивацию ❤
я уже похудела на 8 кг, объемы тоже потихоньку уменьшаются, слава богу, ушли мои бурятские щечки и теперь хоть глаза видно стало 😂😂. Тренировки от Хлои это не для меня, слишком тяжело, да и места в квартире свободного мало. Но я занимаюсь по тренировкам с каналов Emma Fitness, Zumba Class и Tgym
Я одна кайфую от её фигуры и как на ней смотреться одежда которую она очень красиво сочетает? 😍
Так уютно, так мне нравится смотреть и набираться мотивации ❤
Как раз сама прохожу ее программу 2023 Weight Loss Challenge, тяжело, но первая неделя пройдена!
Первые пару дней я еле ходила, лестница это вообще целое испытание, но потом стало полегче
Дополнительно делаю растяжку утром и перед сном, возможно это еще спасает
Горжусь собой и всеми, кто делает тренировки Хлои! Мы сильные и мы справимся!
А можете подсказать ее программы платные и через что найти ее программы, в гугле забивать?
ЧТТОООО! Я ОБОЖАЮ ТАКИЕ РУБРИКИ СМОТРЕЛА ДРУГОЕ ВИДЕО С ХЛОЕЙ С (ТВОЕ) ЗАХОЖУ ОПЯТЬ ЮТУБ И ТУТ НОВОЕ ВИДЕО
Очень люблю твои видео, Сахая! Ты такой уютный и милый персонаж, не смотря ни на что. Ты большая молодец, всегда улыбаюсь во время просмотра твоих видео. Все очень красиво,эстетично(?), по домашнему. Просмотр твоих роликов всегда помогает мне отвлечься от лишних приемов пищи и мотивирует.
Спасибо тебе большое!
Жду 2 часть и новые видео в целом, Люблю ❤️ не болей!
🤍💙🩵
Ты большая прибольшая умничка❤!!!! Продолжай в том же духе! Ты(моë мнение) очень худая не смотря ни на что! Продолжай и делай всё что можешь а не столько сколько на видео!!!!
У вас очень теплые и уютные видео ) смотрю их, параллельно работая)))
Ты так стараешься, я очень надеюсь что скоро ты похудеешь и будешь самой красивой, и 65 кг весить, я тебе желаю успехов ❤!!!
Она итак самая красивая)
Смотрю Вас, давно. Ваши видео очень атмосферные, приятные и вдохновляющие. Восхищаюсь вами и вашей красотой. Вы очень красива и чудесна!❤
Не обращайте внимание на негативные комментарии, к сожалению, таков наш мир. Тебя до гроба будут осуждать и с этим ничего не поделать, какой бы ты илеальной не была...
А вам, желаю только успеха и продвижения. Верьте себя и любите.❤😊
💙💙💙
Часовое видео смотрела с большим удовольствием, даже не заметила, как пролетело время!
Если есть возможность, то хочется побольше подобного, было бы здорово))
Есть часть 2 на канале ☺️
Как вовремя вышло видео! 😍 Спасибо за порцию мотивации)
Я как раз начала челлендж от Эйприл Хилл, у нее тоже сайт и там есть тренировки, но она мне ближе чем Хлоя (люблю размеренный темп и меньше прыжков)
какая вы красивааая,не могу!!!
спасибо за такие прекрасные видева💋
Спасибо за новое видео❤. Видео получился очень мотивационной, с завтрашнего дня тоже собираюсь начать челлендж хлои)
Котик так забавно наблюдал за тренировкой)
только сегодня наткнулась на твой канал, но уже очень полюбила твои видео. прочитала комментарии и ужаснулась немного. люди такие токсичные бывают. я сама уже очень давно пытаюсь похудеть, но недавно начала прям усердно этим всем заниматься и сбросила с 70 до 52 за два месяца при росте 158. сейчас забросила, потому что пропала мотивация, но наткнулась на твои видео. продолжаю худеть и смотреть тебя.
п. с. если кому-то интересно, то я сбросила благодаря небольшому дефициту (я ела всё как обычно, только немного порции поменьше), стала больше двигаться и иногда делать кардио
На этой недели я только вышла из больницы, в которой лежала 16 дней, и это видео замотивировало меня, как никогда. Мало того, что каждое видео уютное, так ещё и здесь включено моё любимое занятие - спорт! Моё тело до сих пор приходит в себя, так как оно ещё слабое, но теперь я жду не дождусь, когда начну заниматься по тренировкам Хлои Тинг. Видео как всегда на высоте! Жду не дождусь уже 2 часть хахаха😍
Здоровья ❤️🩹 🙏🏻 все будет хорошо 👌🏻
Спасибо 🥺🤍
как всегда шикарное видео и прекрасная Сахая 🥹
Удачи тебе, у тебя всё получится, ты очень красивая!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Я очень хочу похудеть, но у меня нет силы воли😒вот смотрю видео, кушаю чипсы, шоколад, запиваю все это кока колой🤦🏻♀️гиподинамия, стресс. Зашла к вам за мотивацией❤
Мне кажется, что все эти адские тренировки Хлои Тинг нужно делать, когда тело близко к идеальному желаемому весу, чтобы прорисовывать рельеф и т.д. А на стадии похудения, когда нужно скинуть больший вес, то лучше пусть это будет кардио. Моей начальной целью было скинуть 20 кг. Я ввела в жизнь ходьбу, ооочень редко был степпер. И вот мне осталось скинуть 10 кг, тоже планирую на степпере продолжать заниматься.
Советую вам поговорить с тренером) это ошибочное суждение про кардио
Вы лучшая! Любимый блогер
В 2020 году, когда была в 10 классе, начала худеть, просто худеть, мне было 17 лет. Я была, если не ошибаюсь, где-то может 55 54 кг, когда начала заниматься с Хлоей отказалась от сладкого мучного похудела до 45. И до сих пор занимаюсь
Ты мне такую мотивацию даешь, просто обажаю тебя смотреть
Раньше мне очень нравилось смотреть видео от Сахаи про диеты, наверное поэтому я и подписалась. Но действительно как написал комментатор выше - прошли месяца, а результата нет и эти видео теперь воспринимаются как «видео просто для видео». Без динамики не интересно смотреть уже подобное.
Меня моя аудитория смотрит, потому что это я) им интересна моя жизнь. По сути эти видео такие же влоги)
Если вы только ради цифр на весах смотрите, то конечно, лучше не тратьте свое время ☺️
Сахая, ты лучшая,очень люблю смотреть тебя,ты здорово поднимаешь мотивацию!! не могла бы ты оставить ссылки на те тренировки,которые ты делала в этом видео??
Ты очень комфортная! спасибо большое за твои видео ❤❤
ЛЮБИМКА МОЯ, ПРОСТО ПРЕКРАСНАЯ!!😭🫶🏻🫶🏻
Сахая, спасибо тебе за видео! люблю тебя!💕
Атмосфера🥰>>>>
По поводу роллера, могу для начала посоветовать, где есть участки без рельефа, а потом уже лучше на такой переходить, я каждое утро занимаюсь по видео на ютубе, очень классное видео, ты большая умничка❤ жду с нетерпением 2 часть🤗
Снимай по больше таких видео ты такая комфортная 💗💋🌺💗
Сахая ты большая умница твои видео такие душевные спасибо тебе большое за таки классные видео ты супер!!❤️❤️😘😘❤️🔥
Съёмка из холодильника! 😂👍👍👍
до сих пор не понимаю почему у тебя нет серебряной кнопки 😊 твои видео прям излучают уют ❤
🥺🥰❤️
Спасибо за новый ролик! По поводу качества, ты интересовалась, почему иногда ютуб не дает 4к. Вопрос: а рендеришь видео всегда с одними и теми же настройками? пресет самого проекта у тебя допускает 4к? Может в этом проблема? Надеюсь, проблему удастся решить, потому что аж жалко, что качество камеры теряется( Радовалась твоей покупке не меньше, чем ты сама, потому что понимаю, как это приятно видеть разницу и рост качества видео :*
Самая лучшая, обажаю тебя❤
Такая классная, мне нравится ваш стиль 😍
Извините, объясните… почему она постоянно худеет, но по моему становится только больше? Особенно с тренировками… мне кажется с ее большим весом дефицит калорий легко поддерживать и без спорта, с прогулками и легкой гимнастикой, растяжкой. А тут только убийство суставов по моему
Переживайте лучше за себя) будет полезнее ☺️
@@sahayanoriкрасотка
Тебе очень идëт эта куртка с Lamoda, смотрится потрясающе 😍😍😍😍
У тебя всё получится ❤
Сахая, ты такая классная и комфортная! Спасибо за видео😍😘
огромное спасибо за твоё видео❤❤❤❤❤
Умница, так держать!❤ удачи тебе
блин что тут с комментами такое😭 аж дурно стало. а потом еще говорят мол "Сахая хамит в ответ на комментарии"... что происходит с вами, люди? бЕз ОбИд, но если вы не хотите обидеть человека и если вы его действительно смотрите и уважаете работу над каждым видео, вы не станете строить из себя вЕлИкИх ЗнАтОкОв и полностью выворачивать цели, мотивы и жизненные стимулы человека так, как нравится только вам.
бестактных идиотов много, не обязательно становиться одними из них.
Кстати, как фитнес-тренер хочу сказать, что то, что делает Сахая - лучше, чем не делать ничего! Повредить себе не работая с железом и большими весами сложно. Особенно учитывая, что у нее не сильный лишний вес.
Да, косяки есть, но мне кажется, все через это прошли. Скажите мне, у кого из вас при начале занятий сразу была идеальная техника?)
как тренер вы должны знать что девушке нужнее кардио, чтобы пошел сброс веса, а не эта ерунда с неправильной техникой уже от тинг
@@user-md8lm5sv4l да, вы правы. Для начала нужно ходить много в быстром темпе, легкое кардио так сказать, затем уже можно подключить бег, иначе с лишним весом ппц коленям.. и после уже как сбросит, приступать к таким тренировкам.
@@user-md8lm5sv4l то есть вы хотите сказать, что Хлоя тинг не кардио?)
@@user-md8lm5sv4l само утверждение про кардио для сброса веса уже смешно
Просто на всякий случай: не рекомендую тренироваться по тренировкам хлои, ибо это может вас травмировать, учитывая, что техника у вас довольно хромает, а у нее тренировки травмоопасны для новичков
да сама тинг делает неправильно!
Кого можете посоветовать кроме неё?
Сахая ты милашка! 💋💗💋💋💋💋
Какая же ты прекрасная❤
Не сдавайся!
Блять это ужас какой то честно! И я сейчас не о девушке блогере, а о людях в коментах. Вас вообще ебет ее вес/рост/ внешность, она вроде на ютуб не пришла совета спрашивать. А по поводу тренировок, как прочла, что они от Хлои по спине пробежал холодок( все таки мое мнение, что к ее треням нужно переходит, с небольшой базой хотя бы в недели три, ежедневной йоги например, небольших тренировок на кор или короткие abs либо можно сдохнуть, потерять мотивацию и забыть про спорт лет на 10) а Вы большая молодец, никого не слушайте, снимайте чаще контент и идите вперед, и никого не должно трогать, кто и как выглядит)
Привет ,мне очень нравится ьвой контент❤❤❤❤, у меня появилась потивация и с завтрашнего дня буду правильно питатся и обязательно чтоб это было вкусно ,и буду занематся спортом
Ааааафиге мне поставила сердечко афтаррррр♡♡♡♡♡
Ты мой мотиватор ловлю от тебя уют
если забиты мышцы с какой то одной стороны, лучше всего сходить в баню или купить электромассажер, это просто супееерррр❤️❤️❤️
Отдельный лайк за музыку ❤🔥
Привет, ты живёшь в Питере уже фоткалась с Брайном?😂❤Твои видимо поднимают мне мотивация,спасибо 😊
Смотрела это шоу просто афигенное😊 p.s выйграла любимая пара 😂
А можешь сказать название пж я не могу найти
@@dashulik--대시릭 шоу Свадебная война( Корея)
Такое солнышко❤
Привет смотрю тебе в первые. Я смотрю много таких девочек, но до тебе не как не доходилируки. Я смотрела твоё видео ночью хотела спать, но мне хотелось досмотреть твоё видео. Я надеюсь что ты будешь продолжать свои тренировки и не сдаваться я в тебя верю ❤❤❤😊😊😊
Спасибо)
Посмотрите 2 часть, если интересно 🫶🏻
@@sahayanori сейчас буду смотреть и оставлю комментарий 😘
Не когда не ЗДАВАЙСЯ 🥬
Сахая умничка!!
Удачи!!!
Сахая, меня очень мотивируют твои видео, у самое есть лишний вес. Вешу 66 кг при росте 162. Раньше занималась по бесплатным тренировкам на ютубе у Тани ТиДжим. Но как будто не было результата. И недавно решила попробовать оформить подписку на фитстарс, которым все так рекламируют. Я нашла там для себя программу и тренер, которая прям на 100 мне откликается и с ней занимаюсь, небольшие подвижки есть)
66 кг?Ужас
@@contre6581 вы такой бестактный. Ужас
Слушайте эти упражнение нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ тоист я нашла плейлист все один день КАЖДЫЙ день
Такая классная куртка, тебе идет🥰
Можно ссылку на эту курту?
Слышала, что у Хлои техника хромает, что суставы после её тренировок болят. У Вас как? Хорошо себя чувствуете после её тренировок?
Суставы не болят) мне ее тренировки нравятся. Просто нужно прислушиваться к себе) например, я не делаю супер глубокие приседания как она, чтоб меньше было напряжения на колени.
Комфортик❤
Молодец ❤❤❤
ей очень идет эта куртка
Добрый вечер, скажите пожалуйста вы регистрировались на сайте Chloe Ting пред началом тренеровки?
Скажите пожалуйста кто знает регистрация платная или бесплатная?
( по ошибке зарегистрировалась, и не знаю что делать, кто знает подскажите пожалуста).
Заранее спасибо.
Сахая, вы большая молодец, мотивируете❤
У меня тоже больно щипало но ничего со временем привыкнешь 😂 щас у меня на локтях огромные темные пятна , отзанималась месяц называется🙃👍🏻
милашка наша. скажи артикул на куртку пожалуйста?
А сколько каллорий сжигается за одну тренировку Хлои Тинг?
Заметила, что в последнее время что-то изменилось. Решила пересмотреть старые видео, и точно... Раньше качество видео было намного лучше :( Сейчас ставлю качество 1080 (максимальное) и все выглядит немного замыленным. Может лучше вернуться на телефон?
Это дело в ютубе) камера не причем 😭
@@sahayanori вот как((( просто с телефона всё чётко сразу, а тут сижу, уже минут 10видео прошло, всё жду, когда же фокус сработает 🤣😄
У меня также
Пуховичок супер ❤️❤️❤️
Красотка ❤
Урааааа
подскажите пожалуйста названия шоу
Сахая где можно посмотреть то корейское шоу и как называется ?
Где смотрите шоу корейские ? И как называется это шоу про пар?🙏🏻
Урааа
Спасибо за видео❤❤❤
Подскажите названия этих шоу 😂 пожалуйста
Битва за свадьбу, стальной отряд)
@@sahayanori спасибо, я сделаю свои несколько дней ярче 💥💜🙃
извиняюсь за такой вопрос , но какой вес самый-самый начальный?
4:55 скажите название трека пожалуйста
можно артикул на раскраску?
Где коврик брали, не подскажите?
Тоже хочется правильно питаться, но с моей работой вообще никак не получается готовить себе еду, с утра до ночи торчу в больнице 🤦🏻♂️ в перерывах между приемами съедаю какой-нибудь фаст фуд на бегу😭
Понимаю :(
У меня было точно так же, когда работала в найме 😕
Пожалуйста скажите как эту куртку найти?? Я подобную ищу уже очень давно, заранее спасибо 🙏
В тг поищите инфу) 🤍
Сахая, ты смотришь Брайна? (прост в начале услышала)