Funktionale Ernährung im Tennissport | Courtheroes Digital Workshop | Tennis-Point

Banane ja oder nein? Und wenn ja, wann sollte ich diese essen? Wann braucht man welchen Drink? Welche Temperatur sollte ein Getränk haben? Wie ernähre und verhalte ich mich bei Hitze? Ein moderner Ernährungscoach muss viele alte Zöpfe abschneiden und mit Mythen aufräumen, die über Jahre hinweg hartnäckig überliefert wurden. Doch Ernährungscoaching ist viel mehr als nur das. Unser Experte gibt dir in seinem Workshop Einblicke in individuell und persönlich gestaltete Ernährungsempfehlungen anhand persönlicher Genetik und Epigenetik, Einflüsse durch Schlafqualität, Darm und Hormonsystem.
Das Buch von Sebastian Dietrich:
Funktionelle Ernährung: Reguliere deine Hormone, saniere deinen Darm, entgifte deinen Körper - für optimale Gesundheit und dauerhaften Erfolg beim Abnehmen
amzn.to/3Flxjqk
Dieses Video ist ein Zusammenschnitt unseres digitalen Courtheroes Workshops „Tennis ist Kopfsache“. Die Videos sind in Zusammenarbeit mit Tennis Gate entstanden. Für weitere Informationen rund um das Thema & viele weitere Themen rund um Tennis, schau doch mal bei Tennis Gate vorbei!
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Wer von euch war live bei diesem Workshop dabei? Und habt ihr noch Fragen zu diesem Thema? Oder Wünsche für weitere Workshop-Themen? Dann ab in die Kommentare damit!
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#TennisGate #TennisPoint #FunktionaleErnährung
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