آموزش دفاع اصولی و تکل زدن

این 9 نکته بسیار مهم کمکت میکنه تا هیچکس نتونه ازت رد بشه
-------------------------------------------
آموزش تخصصی و حرفه ای تکنیک و بدنسازی فوتبال با محمد سعید حمیدزاده
برای شرکت در دوره های آموزشی ما با تخفیف ویژه به وبسایت سعید حمیدزاده مراجعه کنید.
saeidhamidzade...
و یا برای دریافت مشاوره رایگان تلگرام پیام دهید :
09393326367
-------------------------------------------
ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
تلگرام: @footballschoool
اینستاگرام: leosaeid.fs
یوتوب: leosaeid fs
-------------------------------------------
آموزش حرفه ای و تخصصی فوتبال از پایه تا حرفه ای شامل تکنیک های فوتبال و فری استایل فوتبال، تسلط بر توپ، بدنسازی تخصصی فوتبال و تمام آنچه برای حرفه ای شدن نیاز دارید توسط مربی رسمی AFC

[@Romerlo_edits]

عالی مربی با شما پیشرفت کردم و تلاش خودم❤

[@user-yl5ws1st2d]

مرسی من فقط ۱۰ فقط سالمه همه چیز شما یاد گرفتم فقط پسر عمم ۱۳ سالشه قدرت بدنیش هم از من بهتر هست هی ازش دیربل میخورم الگوی فوتبالی من هست ارلینگ برات هالند

[@user-yl5ws1st2d]

سلام من فقط ۱۰سالمه ولی پسر عمم ۱۳سالشه قدرت بدنیش هم از من بیشتره 😢 نمیدونم چیکار کنم

[@ARVIN-C_R_7]

سلطان راموس بهترین دفاع

[@R30.10]

بهترین دفاع راموس' فن دایک

[@RezaVhi-rw6zw]

دمت گرم اقا سعید اطفا بیشتر در مورد پست دفاع ویدیو بزارید❤️
The best coach🥷🔥

[@IAmMani.G]

Sergio ramos 2017❤🥲🔥

[@user-rd2cl3jo3j]

این ویدیو واقعا عالی بود و از نظر من راموس بهترین دفاعه

[@Arsham-fl7qn]

من طر فدار بارسا هستم ولی خدایش راموس په په با اینکه وحشی هستند ولی خدایش مدافع های خوبی هستن به نظر من یک دفاع باید وحشی باشه تا بتونه دفاع خوبی باشه لطفا لایک کنید دمش گرم هرکی لایک میکنه

[@IMmOrGHAK]

راموس بهترین دفاع تاریخهه

[@ilgima]

فن دایک : جدی می فرمایید

[@CODMZOMBi]

مالدینی : اومدم سراغت

[@Armin-wz7hu]

پویل : کونی ها

[@Nina99-gk5zw]

مالدینی و بکن بائر
بیاهعع👍

[@user-ly1ww9nx9u]

بهترین دفاع راموس وفندایک

[@rastgar6198]

بهترین و کامل ترین و ستون ترین مدافع تاریخ سلطان سرخیو راموس کبیره

[@parsa.n]

خیلی کاربردی بود واقعا ❤❤👏👏

[@user-cr5bf1jp6t]

واقعا مرسی که این ویدیو رو ساختی من واقعا پیشرفت کردم البته خوبه تکل یه نفر و ناچار کردم حالا اونو وللش

[@user-be6nt6du6u]

آقا سعید دمت گرم دیروز درخواست کردم امروز دیدم گذاشتی عشقی ❤❤

[@Ali_Behnoud]

داش سعید اینو که دیدم فرداش واسه خودم یپا رودیگر‌ بودم❤❤🎉🎉

[@mohsenhaghighi-y6y]

دمت گرم آقا سعید من پستم دفاع وسط هست این آموزشتون خیلی بهم کمک کرد

[@user-tv7nz9pm1y]

عالی سعید جان، کلی چیز درباره دفاع بهم یاد دادی، ممنونم ازت❤❤❤😊😊

[@Sohail-wt9bf]

سلطان دفاع راموس و په په
❤❤❤❤

[@user-ul2rr3ws6m]

راموس ممنون مربی تو با عث موفقیت منی❤

[@Benyamin8484]

بهترین دغاع راموس

[@user-nw3hx2vq5p]

مالدینی بکن بائوره

[@saadmollazadeh-jt4fn]

عالی بود داداش سعید نکته های فوق‌العاده ایی اموزش دادی

[@yasin4589]

عالییی

[@salysaly7888]

سرخیو راموس ❤

[@Aliakbr0088]

سعید تمرینات خیلی عالی ❤

[@user-dq2sw1vh2m]

بهترین دفاع ها
پویول فندایک الوز راموس

[@user-ig4fy7ws9o]

سرخیو راموس❤❤

[@rasfair2118]

واقعن به این فیلم لازم داشتمـ مرسی❤

[@amirgoodarzi1265]

راموس 🔥🔥🔥

[@mehdishokri6920]

بهترین دفاع خودمم

[@ElyasKarbalavi-zg3ve]

خیلی عالی و مفید بود داش سعید ممنون ❤❤

[@mohammadamin922]

اقا راستش من نیم تیغ ک وایمیسم و روی پنجه پا مهاجم میاد لایی میزنه و تحقیر میکنه
ولی مثلا همون حالت عادی وای میسم عقب نشینی میکنم راحت توپشو میزنم
کدوم بهتره در کل؟

[@user-nd2vu4zk6j]

به نظر من سرخ راموس بهترین مدافع

[@Meditation.and.yoga.in.nature]

آقا پیج اینستات چرا رفته

[@leosaeidfs1544]

فعلا یه سرما خوردگی جزئی پیدا کرده ، تا خوب بشه یکی‌دو روز دیگه زمان میبره احتملا😅 انرژی مثبت بدید زودتر اوکی شه❤

[@samstark561]

@@leosaeidfs1544 ایشالله زود تر درست اقا سعید

[@user-qf3ws8ti2h]

برای اونایی که میگن راموس بهترین دفاع تاریخه برین تکل های مالدینی هم ببینید

[@user-pb1is9ki7j]

از نظر من راموس بهترین دفاع چون جنگندگی بیشتری داره

[@user-wc9kb2hm9h]

دم ادیتور گرم

[@eshal_vector]

2:46 دروازه: ما داریم زحمت میکشیم😂

[@عامرجمشیدزهیشهبخش]

راموس بهترین دفاه

[@عامرجمشیدزهیشهبخش]

راموس بهترین دفاع

[@user-kl4ny1je7j]

راموس و فن دایک

[@rayan_x_ganer]

بابا بهترین دفاع مالدینی ، وندایک، رودیگر و آراعوخو

[@mahbods.h4427]

آقا سعید لطفا یه توضیح راجع اینکه اگه روی تلکمون سر توپ زدن چه کنیم❤ مرسی

[@farazbaqeri4605]

عالی مربی
من پستم مدافع هس خیلی بدردم خورد

[@Kian_2005]

بهترین مدافع الان . رودیگر

[@user-mp9zz8xc6m]

راموس سلطان دفاع ❤❤❤❤

[@pouyan4030]

بهترین مدافع مالدینی❤

[@user-em9jf2qj6o]

عالی

[@mohamad_fatemi]

عالی اقا سعید دمت گرم اقا سعید اولین کامنت لایک کن ❤❤❤

[@user-ji9zj9ce2w]

Awli❤

[@_gool9276]

عالی اقاسعید خیلی عالی بود❤

[@MAMAKS13]

مربی یه سوال تو کنج چیکار کنم ؟

[@eshal_vector]

مرسی اقا سعید عالی بود ناموصا خیلی بدردم خورد🗿🔥

[@user-ro1wt2jb1b]

مالدینی ❤

[@mobinFahimi]

بهترین مدافع رودیگر است

[@RayanOmrani-jf9dy]

Sergio ramos❤

[@dariushsaeidi1666]

من تو مدرسه از همه بهتر تکل میزنم
با اینکه مدافع نیستم
خیلی زمان بندی خاصی داره تا خطا نکنی

[@user-cf6de1ln2z]

بهترین مدافع سرخیو راموس است از نظر من 😊😊

[@Donatello127]

خیلی خیلی خوبه و خیلی خیلی عالی بود عشقی 💯😍👍

[@samstark561]

عالی اقا سعید

[@user-mk3ny4vi6q]

بهترین دفاع ادر میلیتائو الان صد درصد اونه

[@user-zb4pc6wf9m]

فن دایک

[@user-jb4mb9eq8g]

پویول بهترین دفاع هست

[@amirabbas-ou7hj]

راموس و فنداک ❤❤❤❤❤❤

[@AMIRALI_647]

من فوری مهاجم میاد تو پاش تکل میزنم به نظرت درسته یا نه؟

[@mhastib4218]

بهترین دفاع مالدینی

[@user-qv4wg9kd3l]

فقط نستا❤❤

[@user-be6nt6du6u]

آقا سعید دمت گرم اگه میشه عصب و عضله هم بزار ❤❤

[@امیرعباسقاسمیفر]

تکل به موقع هم توضیح بدید لطفا

[@LeonardoDeioces]

Good for defenders

[@iran_edits]

Sergio Ramos👽

[@ragnorackazgardi7868]

خدایا اون دروازه چقد خوب بود 😂😂

[@Alirza-pesmobile]

سلام آقا سعید ببخشید میشه ویدیو تمرین تقویت رباط ها ی پا رو بزارید

[@maskman1010]

عشقی

[@Mr__CR7_siiuuu]

بنظر من بهترین مدافعین رودیگر و فن دایک هستش

[@user-oz4sy3ju8s]

دفاع وقت فندایک❤

[@Ali-rk8dv]

بهترین دفاع فندایک روبن دیاز مارکینیوس

[@user-dq1cr3pt2b]

عالی بود❤❤

[@user-oq7gn1vz8b]

منتظر همین ویدئو بودم بسیار عالی

[@Abtin.Mondegar2000]

به نظره من بهترین دفاع فندایک هستش

[@user-hv1bw2vn5b]

ندیده عالی ❤❤❤❤❤❤
بهترین دفاع روبن دیاز
هرکی موافقه لایک کنه

[@user-gg6qf3lt7j]

ستون❤

[@matinjabbari1057]

دمت گرم بسیار کاربردی بود ❤️

[@alireza-rr8ht]

123 تشکر تشکر

[@Pouya_Codent]

مالدینی 1:48

[@kio10to]

راموس بهترین دفاع تاریخ

[@user-vo8hq6xs7u]

هالند❤

[@محمدطاهاغلامی]

از نظر من راموس 💪

[@user-le7dl1gg2s]

واقع خیلییییی خیلی عالی

[@user-ig4fy7ws9o]

روبرتو کارلوس _ پایول _ فن دایک_سرخیو راموس❤❤

[@CODAMIRRRRR]

بهترین مدافع فندایکه

[@Mohamad-kord8212]

علی یک کربی بسیار خوب استاد❤

[@sherek6556]

بهترینی آقا سعید❤️

[@mehrdadbd]

بهترین مدافع ها راموس،مالدینی،پیول،خودم ❤️🧱

[@REZA_1155]

به نظر من بهترین مدافع بکن بائر و مالدینی

[@SiavashB-tn5bv]

عالییییی😍❤

[@armin.-gc2rx]

منی که به گتوزو معروف بودم و بخاطر اسیب زانو نمیتونم بازی کنم🥲.عجب دورانی بود

[@SiavashB-tn5bv]

زود به زود ویدئو بگیر 😍

[@AMIRALI_647]

1:49 من به روایت ویدیو

[@user-ge8dh9gp4o]

بهترین دفاع دنیا ویرجل فنداک

[@ErfanKhorram-m8x]

لینک کانال تلگرامش؟

[@user-ye8bk4ed3y]

Ty

[@fc__king-mk]

راموس ❤❤❤❤❤