SUB)오늘도 집꾸미기_ 새로운 테이블 들이고, 인테리어 아이템들 언박싱하며 집에서 보낸 일주일. 작업실 인테리어ing_요즘 핑크가 좋아.
Vložit
- čas přidán 24. 04. 2022
- Please turn on the caption in the video settings
+제품정보
오블리크 테이블
obliquetable.co.kr/product/%E...
아이브람스_ 포스터 액자
www.iverams.com/
호텔도슨_디퓨져
m.hoteldawson.com/product/lis...
키퓨_네일키트
keepu.co.kr/
리플스 감자칩
link.coupang.com/re/CSHARESDP...
오늘도 시청해 주셔서 진심으로 감사합니다.
영상이 마음에 드셨다면 좋아요와 구독 설정 부탁드려요🙏
참, 그리고 덧붙여서,
집관련 정보나 시세, 지역 위치 등은 말씀드리지 못하는 점 양해부탁드립니다.
주소언급에 대한 댓글이나 인신 공격적인 혹은 악의적인 댓글은 예고없이 삭제하도록 하겠습니다. 🙅♀️🙇♀️
#집꾸미기브이로그 #인테리어브이로그 #집꾸미기
📬 E-MAIL : grimmcheckmaum@gmail.com
💌 Instagram : / han_grimm - Jak na to + styl
그런일이있으셨군요 더 힘내시고 건강챙기세요 항상응원합니다 제 최애 유투버님 진심 첫번째 부터 지금까지 본 유투버님이세요 건강합시다 우연히 만남 커피와 맛잇는 빵 사드릴게용 기운차리세유 홧팅 ♡♡♡♡♡♡
갬동... 이해해야지님! 아이디도 위로가 되는거 아세요?! ㅎㅎ 커피는 디카페인밖에 못마시지만! 빵사준신다는 말씀만으로 따뜻해져요. 고마워요! 🤍🤍🤍
누구나, 삶의 내면엔 각자의 어려움이 있어요.
겉으론 모를 나만의 모습을 다들 이겨내려 애쓰며 살아가는게 우리인생인거같아요.
그림님이 아버님 일을 잘이겨내시는 모습 보면서
정말 괜찮을까 생각했어요.
마음이 아직 치유가 안된 상태에서 면역기능도 떨어져
백신부작용까지 온거같아요.
마음이 불안하면 불면증이 오고
도미노처럼 몸에서 신호가 오더라구요.
요즘 주변에서 정신과 문제로 힘든 사람들 정말 많이 보면서,
안타깝지만 본인의 의지가 중요하고,
시간이 해결해주는거같아요.
힘들땐 주변에 힘들다고 얘기하는 용기가 필요한데
그림님의 용기, 박수를 보내요👏
이겨내려는 노력도요.
영상보며 너무 공감하고 마음이 아팠지만
다 지나가는 일이고,누구에게나 올 수 있는 일이라는거 얘기하고싶어서 길게 썼네요 ㅎ
그림님 혼자만이 아니라는거~
이모든일이 살아있다는 증거에요.
분명 이겨내실거에요.
늘 응원할게요~🥳
긴 글, 마음으로 큰 위로가 됩니다. 요즘은 저를 위해주며 살아가고 있는데 이렇게 또 나오게 되니 당황스럽더라구요.. 예전에는 정말 저를 등한시하고 일만하고 잠도 안자고 피곤함에 커피만 마셔대며 버텼는데.. 지금 생각해도 그렇게 10년을 어떻게 살았나 싶어요. 그러다 몸이 안좋은 증세가 하나씩 나오면서 기절하고 쓰러지고 알러지 일러나고 하면서 불안증이 커져갔던거 같아요. 그러가 공황장애가 왔던 기억이에요. 아무것도 못했던 적도 있었는데, 지금은 충분히 해나갈수 있어요. 혼자가 아니라고 말씀해주셔서 따뜻합니다. 긴글로 위로해주시고 마음을 표현해 주셔서 더욱 감사합니다. 힘낼게요 :)
🙆♀️
공황장애 공황발작이 정말 괜찮아졌나 싶다가도 나도모르게 내 몸과 마음을 지배해버리는 무서운 거죠.. 시간이 지나면 괜찮아질 거라고 나를 다독여보지만 실제로는 그렇지 않아서 시간이 지날 수록 더 괴로운 거 같아요. 이따금씩 공황발작이 올 때마다 내가 이전에는 어떻게 견뎠지 생각해보며 끊임없이 방법을 찾아보려고 하고 , 뭐.. 내면적으로 단단해지려 이것도 해보고 저것도 찾아보게 되는 거 같습니다. 이런 마음의 신호들을 무시하게 되면 우울증까지도 오게 되더라구요. 신호들을 무시하지 않고 그때 그때 캐치해내고 뭔가를 해보는 게 참 중요한 거 같습니다. 한그림님도 영상 찾아보시고 몸을 움직여보며 밖에 나오시는 게 정말 잘하시고 계신 거 같아요! 무기력함과 두려움이 몸과 마음을 지배하지 못하게 받아들이고 움직이려는 노력 , 저도 한그림님과 함께 해볼게요. 저도 그림님도 응원합니다
맞아요. 지난 몇년동안 안해본거 없이 많은 노력을 했어요. 한의원도 다니고 병원도 다니면서 요가 명상도 많은 도움이 되었지만 완전히 낫지는 않더라구요. 그런데 증상이 심했을때, 제주도나 발리에 가서 한달 정도 지냈을때 한번도 발작이 안나오는걸 느끼고, 더 정신적인 문제구나 느낄 수 있었어요.. 해결을 못보고 못하능 상태가 싫어서 또 노력을 해보려고 해요. 그래도 1년동안은 안나와서 살만하더라구요. 물론 그 1년 동안 마음이 조금 편해졌는지 살이 조금씩 쪘는데 이상하게 증상은 나타나지 않아서 연관 관계를 생각해보며 방법을 좀 더 모색하고 있어요. 뭐든 해보려고요. 김짱구님의 힘듦을 제가 너무 잘 알죠.. 저는 친구보다 티비에 나오는 공황장애 연예인 얘기에 더 위로받고 공감 받고 그래요.. 그건 겪어보지 않으면 정말 모르는거잖아요. 그래도 저희 노력해봐요. 할수 있어요. 제가 제일 많이 하는 말이에요 ㅎㅎㅎ 할수있어요 저희! 힘내세요! 우선 저는 지금 사이클을 탔어요! 이제 따뜻한 물에 샤워하고 푹 자보려고요! 잠이 가장 중요하다고 해요. 잠을 잘 자면 자율신경계가 진정되는 효과가 있다고 하니 우선 푹 주무셔 보시길 바래요!
기분이 다운될 때 마다 그림님 영상을 보면 기분이 업!! 됩니다. 감사해요~ 먹는거나 인테리어 너무 내 취향이고~ 저녁 산책길이 고즈넉하고 운치있어요. 힘내시길 바래요~~^^
고마워요! 마들렌님! 아이디 너무 좋아요ㅎㅎㅎ 영상 즐거이 봐주셔서 제가 감사해요~
그림님 생각을 공유해주셔서 너무 좋아요 감사합니다 같이 위로하며 살아가요
이말 너무 좋네요.. '같이 위로하며 살아가요' 무척 따뜻한 말한마디! 고마워요.. :)
@@hangrimm1 히히 시간나면 제 영상도 보러오셍요!
항상 좋아요. 사진도, 글도, 배경음악도.....홧팅입니다 ^^
고마워요. 영주님! 🙏🏻🤍
오늘도 변함없이 따뜻하고 편안한 브이로그였어요 ☺️☺️ 인테리어 소품들 구경하는것도 정말 재밋고 예쁘고 정성스러운 메뉴들, 걸으면서 담으신 풍경 보는 것도 좋네요ㅠㅠ 월요일을 어찌저찌 이겨내고 집에 돌아온 제게 큰 힐링이 돼요. 이런 포근한 영상 함께 공유해주셔서 늘 감사합니다ㅠㅠ 내일이 오늘보다 더 충만하고 행복하길 바랄게요 오래오래 보고 싶은 영상들이에요~~~
JH 님께 위로가 되었다니, 저도 기분이 즐거워져요 :) 월요일 출근은 늘 힘들죠. 오늘 수고 많으셨어요..JH님께 조금이나마 위로가 되기 위해서라도 제가 꾸준히 해보고 싶다는 마음이 드네요. 🤍 내일 더 좋은 일이 생길거니 오늘 밤은 푹 쉬시고 편함 밤 되시길 바래요! 이런 관계가 랜선 친군 가봐요.ㅎㅎ 굳밤되세욜~~~
오늘도 너무 재밋게 봤어요~! 나중에 인생템 처럼 추천영상 해주시면 너무 재밋을것 같아요! ㅎㅎ
추천 영상 좋아요! ㅎㅎㅎㅎ
그림님 브이로그 항상 재미있고 즐거워요
영상 촬영하고 공유해 주시는 것만으로도
너무 감사하고 팍팍한 일상에 힐링되고 마음이 든든해져요🥰 저도 운동하다 오른팔을 다쳐 한동안 쉬었는데 요가하고 러닝도 조금씩 하고 있어요 그림님도 금방 회복하실거에요💚
영상 좋아해주고 응원해줘 너무 고마워요!💛😀 저는 집에서 사이클 타고 있는데요, 요가원에 너무 가고 싶은데 어깨 파열이라 요가원은 힘들어서 집에서 재활운동 하고 있어요! 점점 좋아지겠죠!
같은듯 다른일상이네요~^^
소소한 행복을 공유해주셔서
감사해여~ 고민한 만큼
좋은 공간이 완성되시길♡
감사합니다! 좋은 한주 되세요~
자막이 존댓말이아니고 항상 은근하고 편하게말하는
친구의 말투라 좋아요ㅎㅎ
친근한느낌쓰
친근하다고 느끼니 다행이에요. 존댓말 써보니 되게 어색하고 이상하더라구요. ㅎ 그래서 그냥 제 시점으로 표현하는게 좀 더 편하더라구요. 좋은 밤되세요! :)
Hi from London 🇬🇧. I really appreciate your honesty when discussing anxiety related feelings and how to deal with them. I have dealt with anxiety in the past too and long walks really do work. Now I go for long bike rides in a local park/cycling area and it really relaxes my mind. All the very best and please keep on producing your great aesthetic vlogs. You have fabulous taste!! 🤩
Hi! Nice to meet you~ I used to ride a bicycle for a long time. I've been in a bicycle accident and haven't been riding it since, but I've been cycling in my house! Running on a bicycle often gives you a wonderful feeling! Thank you so much for supporting me.🙏🏻👋🏻
@@hangrimm1 Hi 👋🏾 Oh I’m very sorry to hear about your accident!! 😟 i hope your getting better. 🙏🏾
불안장애증상을 심하게 앓고있는 제게 이번영상이 많은 위로와 힘이 되네요. 시간이 지나면 이 증상들도 나아질거라는거.. 한번 이겨내셨다니 이번에도 좋아지실거에요. 저도 분명히 나아지겠지요..! 무기력해지더리도 노력하시고 뭐라도 하시는 모습이 멋져보이세요. 저도 내일은 작은거라도 하나더 해봐야겠네요
힘이 되었나니 너무 좋네요! 몸을 움직이시면서 시간을 보내보시면 분명 좋아질거에요! 힘들지만.. 그래도 힘내시길 바래요!
아이고.. 몸과 마음이 많이 힘드시겠다~~ㅠㅠ
그림님 브이로그 보면서 대리만족하고 행복을 느끼는 구독자들이 회복을 바라니 그 기운 다 받아 꼭 이겨내세요~~ 금방 괜찮아 질거예요~~♡♡
고마워요 인영님! :) 즐밤되세욥🙌🏻
응원합니다 그림님은 잘하고 계시다고 생각합니다
감기조심하세요~
고마워요~ 옥이님도 건강챙기세요~
그림님 영상 한번도 빠지지 않고 꼭 챙겨보는 열렬팬입니다 ㆍ 세련된 영상과 감각적 인테리어 소품들 너무 예뻐요 ~~저랑 취향이 넘 같아요ㆍ화이트소품 ,커피 ,쿠키 ,빵 ,요거트 무지 좋아하거든요 ~ 영상 볼때마다 늘 설레고 즐거워요~^^ 오늘 핑크 옷 너무 잘 어울렸어요♡
ㅎㅎ 반가워요 지은 박 님! 저랑 취향도 비슷비슷~ 즐겁게 영상 봐주시고 좋아해주셔서 너무 고마워요! 🤍 자주 안부 나눠요~ :)
충분히 위로받고 공감하고있어요~매번 하는 검사에서 백혈구수치가 바닥을 치고 몸이 축축쳐진 월요일이었거든요..늘 감사하고 응원합니당🤍🤍🤍
백혈구 수치가 안나오면 정말 일상 생활을 하기 힘들다고 하던데요.. 괜찮으신거에요?! ㅠ 치료 되는 병인지 궁금하네요.. 힘내세요! 애정하는 보람님! 🤍🤍🤍
Thank you for sharing this vlog - it comforts me to know I am not alone when it comes to the fear of illness and pain. So sorry to hear about your father as well. I know it’s challenging but please Stay strong! 💪❤️
항상 힘내시길 응원합니다!
감사합니다! 🙏🏻
저는 51살의 주부에요...
공황장애라...제가 20년전에 첫애낳고 우울증에 공황장애를 처음 겪었었죠...그땐 병명조차 생소할때라 병원만 안가고 다른걸로 어떻게 해볼려고 참 고생했었네요...근데 2년쯤 버티다가 병원가고 약먹고 9개월만에 단약하고 참 좋아졌었죠...그러다가 둘째를 가졌는데 임신초기에 유산기가 보이면서 다시 공황증세가 오는데 임신중이라 약을 못먹으니 그 불안감이 어땠을지 님은 아시겠죠? 그래도 어찌어찌 버텨서 안정기에 들면서 좋아지고 늦게라도 딸을 무사히 낳아서 너무 좋았어요..
지금 그아이가 벌써 고등학생인데 내일 첫시험이라고 옆방에서 공부하고 있네요...
제가 그때 느낀건 약을 먹으면 금방 좋아지는데 왜 나는 그동안 그렇게 그약을 안먹으려고 다른데 돈쓰다가 결국 임신해서는 먹고싶어도 못먹는 상황이 되니까 내가 그동안 참 교만했구나 싶더라구요..그리고 저도 아버지가 식도암으로 딱 1년 고생하시다가 돌아가셨는데 마지막한달을 정말 힘들어하시다 가시는걸보고 저도 님처럼 참 많은 생각이 들더군요...
그 병은 안겪어보면 부모도 가족도 절대로 이해하지못합니다...그 순간은 진짜 미치거나 죽거나 둘중에 하나라는 생각이 들 정도로 힘들지만 결국엔 나는 미치지도 죽지도 않고 이렇게 잘살아가고 있습니다...
저는 약을 끊은지는 진짜 오래전이지만 완전히 공황증세가 없어지기까진 십년쯤은 걸렸나봐요... 지금은 진짜 그때 도대체 왜 그랬을까라는 생각이 들정도로요 ㅋㅋ
이 병은 나이가 들수록 점점 좋아지고 나아지는 병인것도 같아요...
지금은 그 어떤 말도 위로가 안되겠지만
이 또한 지나가리라~~~~♡♡♡
평소에 참 애정하면서 영상 보고있는데 오늘 처음으로 댓글이나마 미약하게 힘이 되어주고 싶었어요...
옛날생각도 많이 났구요...
아마 곧 모든게 지나갈거에요...
잘자요~~~~
힘이 납니다 올리버님. 글 감사해요.
저는 대학병원을 전전하다 신경 정신과를 다녔었고, 약도 먹었었어요. 첨엔 심해서 비상약을 늘 주머니에 한두개씩은 챙겨다니며 이상하다 싶으면 바로 먹으며 지냈었는데 그것도 내성이 생기는지 좋아져서 끊었다가 다시 먹었을때 공황이 다 심하게 오는 부작용을 경험하곤 오히려 약이 무서워서 먹지 못하게 되었어요. 그냥 그 자리에서 죽을거 같을정도로 강도 10을 다시 경험하니까 힘들더라규요. 그 뒤로는 그래서 한의원을 다녔고 도움이 되긴 했어요. 그렇게 점점 좋아진거 같아요.. 올리버님 말씀처럼 이 병은 가족이나 친구도 절대 이해하지 못하는 병이라 조금 외롭기는 해요.. 알지도 못하는 유튜브 방송을 찾아보면서 되려 공감하고 위로를 받게 되더라구요.. 오늘 올리버님의 이야기가 큰 위로가 됩니다.. 그리고 완치되셨다니까. 저역시 그럴날이 온다고 생각하니 아주 희망적이에요! ㅎㅎㅎ 지금이 힘들어서 빨리 지나가면 좋겠다고 생각하다가도, 그러기에 인생의 시간이 너무 아까워서.. 조금 힘들지만 그래도 천천히 지나가길 바라고 있어요! 따뜻한 위로 감사합니다. 좋은 밤 되세요! 🙏🏻
매번 영상 보면서 댓글은 처음 달아보아요
전 백신 이후에 공황이 와서 한약먹고 운동하고 있어요 ~ 공황 이후에 삶의 질이 떨어졌다는 말씀 너무 공감돼요
같이 힘내보아요!!
아 그러셨구나.. 힘드셨겠어요ㅠ 저는 신사동 한의원에 다녔는데요, 최근에 동탄에 공황장애 전문 한의원을 알게 되서 우선 지금 약간 좋아지고 있는거 같아 지켜보다 안나으면 가보려고 해요. 약먹고 운동하시고 기분을 좋게 하려고 하면 조금 괜찮아지는거 같아요! 같이 잘 해나가봐요 저희 :)
영상 잘보앗어요
저도공황장애 심햇다가 지금은악해졋지만
스트레스가만으면 다시재발해요 컨디션조절잘하셔서 조아지길바래요
마자요.. 저도 거의 다 사라졌지만 너무 스트레스 받으면 스멀스멀 올라와요.. 평생관리 해야하나봐유🥲 건강 잘 챙기세요 경진님~🙏🏻
걷기좋은 계절에 열심히 걷고 일생을 회복하자구요. 화이팅요!!!
감사합니다 :)
안녕하세요? Thank you for the lovely vlog. Love the unboxing. It’s nice and relaxing. Have a wonderful day 😊
Thank you so much! Have a nice day!
Lovely video. Your videos are always a highlight of my week.
🙂🤍🙏🏻
카프리제,요거트,커피 내가 다 좋아하는것들이라
이밤에 군침이 도네요
낼 나도 먹으리라~ㅎ
그림님 몸 회복 될때까진 커피랑 빵을
줄이심이 어떨런지 ...
다이어트도 노노~~
핑크핑크 상의랑 바지 너무 이쁘다
그림님 한테 잘 어울리네요
그냥 밋밋한 포스터 인것같아도
그림님집에는 찰떡궁합이네요
금손,안목 인정👍👍
컨디션 조절 잘하시고 잘극복하기를 응원합니다
쓰담쓰담 토닥토닥~~
기회가 된다면 맛난 밥먹이고 싶네요
이번주도 화이팅!!
ㅎㅎㅎ 빵을 줄이다 스트레스 받아 하는거 같아서 다시 편하게 먹어주고 있어요 ㅠ 그래도 야채도 많이 먹으려고 노력하니 괜찮지 않을까요 ㅎㅎ 잘 조절해 볼게요! 말씀과 응원 고마워요. 가든님, 큰힘이 됩니다. 즐거운 한주 되세요~
Дорогая Гримм, желаю вам хорошего самочувствия и бодрости! При панических атаках надо стараться отключить мысли, стараться спокойно и глубоко дышать, важно движение, помогает даже простая прогулка, надо сосредоточить внимание на своих ощущениях, на том, что чувствуешь в эту минуту: тёпло солнца, свежий ветер, вкусный кофе, это помогает отвлечься и всё будет хорошо. У вас очень красивые, эстетичные видео, они приносят удовольствие. Хорошего вам дня!
Thank you so much for your writing. I'm trying to feel this moment and concentrate. I'll be fine. Have a great day!🤍🙌🏻🙏🏻
ZARA의 핑크 셔츠 귀엽네요!😆
일본과 한국, 사는 곳은 멀지만 저는 항상 당신을 응원하고 있어요😊♥️
멀리서 응원해줘서 더욱 고마워요! 🤍🥲
저 원래 남의 브이로그 잘 안보는 편인대 유일하게 보는 채널이예요 혼자살면서 정말 잘해드시고 본인만의 멋진공간 모든게 너무 대단하게 느껴져요 아마 말하지않아도 현대인들 마음한구석엔 작은 아픔들 하나씩은 있을거같아요 아냐 모르냐의 차이같구요 금방 컨디션 회복하실거예요~~영상 너무 잘보고 있다고 인사드리고 싶었어요
인사 나눠주셔서 고마워요! 나의해방일지라는 드라마가 있는데요, 현대인들의 삶을 참 잘 얘기하는거 같아서 공감이 많이 되곤 해요.. 영상을 즐거이 봐주셔서 감사드리고, 소통해주셔서더 고마워요! 좋은 하루 보내요~
@@hangrimm1 어머 요즘제 최애드라마인대 저희가 결이 좀 비슷한 사람들인가봐요 저도 이채널 추앙해요 주인님두요 ㅋㅋ
Take care! You are not alone 🤗🥰
Thank u so much! 🙏🏻
힐링..감사합니다
🙂🙏🏻🤍
¡Ánimo! Yo sufrí también ansiedad y lo he superado con yoga. ¡Tú💪 puedes! Solo hazlo 🏆BENDICIONES
I've been doing yoga for a long time, but I hurt my shoulder while doing yoga, so I'm doing simple stretching and meditation. Thank you!
Yummy delicious meals and very pretty vibes
🤍🤍🤍
진한 발사믹을 원하신다면 발사믹비네거 말고 발사믹글레이즈를 추천드려요!
그리고… 힘내세요!
아 감사합니다! ㅎㅎㅎ글레이즈였균요! 주문해야겠어요!
Sending love and strength to you 💕🙌🏻
🤍😀🤍
응원해요♡
고마워여💛
잘 버티셔야해요^^ 죽음에 대한 공포는 곧 삶에 대한 욕망이라고 합디다. 마음이 아프면 몸도 따라서 아파요. 끝이 어딘지 모르는 사람처럼,,, 조금은 무디게,,, 일상을 사랑하면서,,, 그렇게 존버합시다요!
네 사라님! 함께 존버해요! :) 말씀 감사해요..
Your decoration of studio the logo 🏷 blinds.. rugs looks so beautiful together.. picture perfect looks like interior magazine 📒
Ranunculus flower goes really well with your white round table 🏵.. and one thing though Ruffles potato chips looks delicious to eat fast food can also create unnecessary Anxiety in life.. Death is not painful but if the perpose of life is not full filled even after death that is painful.. stay healthy happy and blessed 🙏🏻❤
I recently discovered digestive panic disorder. I think it's really important to eat like you said! I'm trying to control myself and eat less! Thank you so much for always enjoying my videos!
@@hangrimm1 😊🙏🏻
힘듦이 오래머물지않고 잠깐 스쳐갔으면 좋겠네요
고마워요..
안녕하세요? 감각적인 일상 즐겁게 보고있습니다 ^^혹시 러그 정보 알수 있을까요?
링크욥! m.maisonderoomroom.co.kr/shop/detail.php?pno=E2CCF95A7F2E1878FCAFC8376649B6E8&rURL=http%3A%2F%2Fwww.maisonderoomroom.co.kr%2Fshop%2Fsearch_result.php%3Fsearch_str%3D%25EB%25AA%25A8%25EB%258D%2598%26x%3D0%26y%3D0&ctype=1&cno1=
오예 일등^^
그림님 새주 복 많이 받아요♡
블링서율님도 복 많이 받아세요!🙌🏻🤍
아침 진짜 많이 드시긴 하시네요 ㅎㅎ
아 많이 줄은겁니다만ㅎㅎㅎㅎ 아침을 제일 많이 먹기는 해요. 거의 배고픔에 제정신이 아니에요 ㅋㅋ
‘한번 해봤으니까’ 천천히 또 조금씩 조금씩 괜찮아지는 나를 기다려주세요.
네 고마워요.
에고공....공황...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
너무 힘들겠어요....ㅜㅜ 에혀~~
죽음에 대한 공포는 살아있는 사람들과 단절 될것 같은 두려운 심리라고 하던데....ㅠㅠㅠㅠ
에공~~~생활하는데 많이 불편하실것 같애요 ㅜㅜㅜㅜ 마음이 편안하고 평온해지길 🙏 할께요
피피피피님! 잘지내셨죠? 불편하고 난데없는 반응들에 하루가 좀 더 피곤하지만 그럼에도! 잘 지내고 있어요! 늘 고마워요🤍 한주도 즐거이 보내세요! 🙌🏻🙏🏻
Lovely❤️
🤍🤍🤍
영상 항상 잘 보고 있어요^^
요거트 담겨있던 핑크색 플레이트랑 소금빵이랑 샐러드 담겨있던 그릇 정보 부탁드려요
본 애나멜-헤이-크로우캐년 입니다 :)
음~~맛나겠네요^^
토마토 모짜랠라 샐러드에 양파 얇게 슬러시한거? 추가하면 더욱 좋을뻔~~? ㅋ
저도 공황장애를 앓았지만 지금은 괜찮아졌어요.
화장실에서 쓰러진 이후로 죽음에 대한 공포가 생겼던거 같아요.
또 쓰러질까봐 하는 두려움이 어지럼증으로 나타났는데 서서 머리도 못 감고, 욕조에 출렁이는 물만 봐도 어지럽고,
접시를 헹구려고 돌리는 것만 봐도 어지러워서 설거지도 몇 번을 쉬어가며 했어요.
신경이 극도로 예민해져서 평소에 느꼈던 감각의 10배정도가 느껴졌던 거 같아요.
그리고, 가끔씩 호흡곤란이 왔는데 제가 쓰러져서 구출되기 힘든 장소라 생각되면 불안해져서 더 그랬던거 같아요.
아무래도 공황장애는 정신적인 부분이 큰거 같아요.
저는 드라마 ‘도깨비’가 저의 공황장애 극복에 도움이 됐어요. 저의 인생 드라마인데 삶과 죽음에 대한 이야기에요.
지은탁이 저승사자에게 자기는 겨우 19살인데 죽는 거냐니까 저승사자는 “9살에도 죽고 10살에도 죽어. 그게 죽음이야” 라고 해요.
저는 이 말이 와닿았어요. 그리고 다양한 이유로 사람들이 죽는 장면을 보고 죽음을 자연스럽게 생각하게 됐어요.
그전에 ‘OO땜에 죽으면 어떡하지?’ 하고 불안해했다면 이제는 병이든, 사고든 백만분의 1의 확률일지라도
어떤 일이든지 나에게 벌어질 수 있는 일이라고 생각하니까 오히려 맘이 더 편해졌어요.
지금도 어쩌다 약간의 증상이 나올 때도 있지만 대수롭지 않게 생각해요. 그러면 공황장애란 놈이 당황해서 도망가는거 같아요.
불안함이 다가올 때 온 신경을 집중해서 증상을 느끼는지도 몰라요.
증상이 나타날 때 다른 것에 집중해 보세요. 얼굴에 닿는 따스한 햇빛을 느끼고, 살랑살랑 부는 봄바람을 느끼고,
공기에서 봄향기가 나는지.. 온 신경을 자연에 집중해 보세요~ 그러면 서서히 좋아질거에요~
힘내세요! 할수 있어요!
긴글 감사해요.
저도 처음 발현됐을때는 세상이 흔들려보였어요. 모든 빛이 뾰족해보였구요. 무섭더라구요 어지러워서 바닥에 누워야만 견딜만했어요.
그리고 목욕탕에서 쓰러진 후로 목욕탕을 안가게 되더라구요.. 말씀하신 것처럼 혼자 오래 지내서 인지, 집에서 쓰러지면 아무도 모르니까 사람들 있는 곳에서 쓰러져야한다는 생각이 항상 있었던거 같아요.. 그런데 그 시간도 지나가고, 발작이 올때 그걸 무시하면 나오다 말기는 해요. 경험상 약간은 다스릴수 있는데, 예민해져 있는 기운이 스멀스멀 주변을 맴돌고 있는게 한번에 없어지지는 않는거 같아요.. 발작이 확 한번 터진 후로는 그렇게 터지진 않는데 심장은 수시로 빨리 뛰는게 여진 같아요... 그러나 마음을 먹고 맞서면 훨씬 좋아지는걸 느껴요. 잘자고 산책하고 잘 지내려고 노력하니 좋아지는거 같아요. 응원 감사해요!
運動會產生多巴胺,讓人愉悅～加油
요즘 제 주위에도 공황으로 고생하는 지인들이 있는데... 남 일 같지가 않네요... 힘든 일 겪으시고 금새 나아지긴 어렵겠지만, 하루 빨리 안정 되찾으시길 바랄께요~ ^^ 실례되지 않는다면 작업실에 새로 구입하신 러그 구입처 좀 여쭤봐도 될까요?
감사합니다. 링크는 여기요m.maisonderoomroom.co.kr/shop/detail.php?pno=E2CCF95A7F2E1878FCAFC8376649B6E8&NaPm=ct%3Dl2hrhcap%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D3e6907d687ee0c11d0b511fba06c7df3f169c1df
항상 잘보고있습니다
블라인드 구입처 정보좀 부탁드립니다
왕깨미님 감사해요 링크는 요기요~ m.smartstore.naver.com/changane/products/393856419?NaPm=ct%3Dl2erbvfk%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D3d993cbcda6c3bd08069903449db8eef4c3e7448
@@hangrimm1 감사합니다 ☺️
예쁜삶의모습 늘 시청합니다
그런데오늘 커피잔 아무리찾아도못찿겠어서 정보주실수있으실까조심스럽게문의드려봅니다
폴리가든 제품이에요. 홈페이지 들어가시면 있을거에요.
@@hangrimm1 네네 너무감사드리며 예쁜모습으로가꾸고사시는삶에 늘 함께할께요
다시한번감사드립니다
Very beautiful vlog 💗 breakfast with tomatoes mozzarella yogurt 🍅🥄🥗👍🏻 looks so yum 😋 HUGO & VICTOR PATISSERIE desert 🥐👍🏻 &' also you look amazing in Zara tshirt 👸🏻👚💗 .. nails look very cute on you 💅 .. so many Contains in your vlogs makes me amazed.. 📷💻👍🏻 love you and your vlogs so much..
Thx 🤍💚✨🙌🏻🙏🏻✋🏻🙇♀️🥰
@@hangrimm1 🌸🙏🏻
그림님 bgm정보는 어디서 봐야하나요?
아 bgm 정보는 따로 올리지 않았어요 ㅠ
@@hangrimm1 답 감사해요♡ 그림님 음악은 주로 어디서 가져오시는지 궁금해요.
Hello .
Plis captions spanish.
I love your videos.
🙂🙂🙂
티비 구입처 좀 알려주셔요
티비가 갑자기 고장이네요 ㅠ 집이 좁아서 그 사이즈가 잘맞을 듯 하네요
티비는 하이마트 홍대점에서 구입했어요. 삼성 세리프 43인치입니다.
커피잔은 어디 제품인지 알 수 있을까요?
폴리 가든 입니다~
@@hangrimm1 감사합니다
이제야 구독하네요~
언니 따라쟁이ㅎ 저두 감자칩주문햇어용 졸리캔디두 쿠팡에서 주문하셧나요? 혹시 얼마짜리 주문하셧어요? 하나짜리는배송비가 비싸구 몆개들은거는 4만원이 넘드라구요~ 언니산거 갈쳐주세용^^
ㅎㅎㅎㅎ 아 이린님! 졸리 캔디는 저는 무료배송이에요. 아마 쿠팡 와우 회원비(2900원) 매달 내서 그런가봐요~ 이거 두개 시킨거에여~ link.coupang.com/re/CSHARESDP?lptag=CFM55922648&pageKey=84013061&itemId=266567656&vendorItemId=3645969062 설탕 들어가도 괜찮으시면 졸리랜처 무설탕말고 오리지널을 드셔보셔요. 그게 진짜 맛나여ㅎㅎㅎ 저는 그거 먹다 무설탕으로 옮긴거어여~
꾸벅 감사합니다^^언니 굿밤요♡♡♡
마블키피잔 판매처 좀 알려주셔요~~ㅋ
폴리가든 입니다
❤❤❤💪💛💛💛
❤️🍀🇧🇬💫💐
💛🙂🙇♀️✨🌸
意外な偶然🫣
実は私も数年前、突然パニック障害を発症しました。
色々調べていく中で『貧血』が大きく影響してることが分かりました。
『貧血』は『貧血』の診断がないと検査が出来ないことから、パニック障害の原因が分からないと言われています。(フェリチン値が低いと起こりやすい)
『鬱』も同じ。
血液が脳へ指令を出す。この仕組みが貧血によって上手く出来なくなることが原因です。
鉄のサプリメントを飲む事で、この症状がかなり改善されますよ。
私はかなり改善されました。
鉄剤はビタミンCと一緒に摂取すると、効果的。鉄剤は2種類ありますがヘム鉄を摂取して下さい。
便秘になり易いので、朝はマグネシウム剤を。
かなり大きな体調改善が見込めます☺️
何か分からない事があったらメッセージ下さい。
I've been taking iron and masnecium for a long time because they say it helps with panic disorder :) I recently found out that it is digestive panic disorder. The stomach is a place with many nerves like the brain, so I'm realizing again that eating is important. Thank you for the long article!
@@hangrimm1
なるほど。確かに鉄材は胃に負担が掛かりますね。食事方法で言うと炭水化物の摂取を減らすと良いですね☺糖質は貧血と大きい関係性があるようです。ただし、脳には糖類が必要なので、適度に。私もまだまだパニック障害の薬から解放されません。お互い体調には気をつけて、ゆっくり穏やかに過ごしましょうね🌈