🧘 Cours de yoga - Mini routine du matin (22 min)
Vložit
- čas přidán 16. 08. 2023
- Dans ce cours de yoga, nous allons voir une routine du matin. Prenez le temps de pratiquer votre yoga tous les matins, votre journée se déroulera dans la sérénité et vous serez fier(e) de vous être accordé(e) un moment pour vous. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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Merci Sophie, une séance qui réveille le corps lentement mais avec force ❤ toujours aussi didactique, c’est vraiment très bien 👍
J'aime beaucoup cet enchaînement 😊🎉merci
Merci Sophie, il faut s’y mettre…mais après que ça fait du bien
Nicole
Toujours aussi formidable !! Merci milles fois .
Une très belle journée qui commence avec cette séance. Merci Sophie
Merci Sophie,!!
Merci beaucoup 😊🙏
Séance génialissime,je l’ai faite 2fois de suite en m’accordant
relaxation allongée après la 2ème .Namaste.❤
Le flow est un peu rapide pour le matin mais les torsions ont un effet magique 😊. Merci Sophie 🙏
Une belle séance pour démarrer la journée et qui deverouille le corps . Merci Sophie
MERCI Sophie pour cette superbe vidéo, belle séance pour bien démarrer la journée, les torsions j' adore❤que du bonheur de te suivre et de pratiquer avec toi. Namaste
De belles torsions qui me font du bien pour démarrer ma journée! Merci Sophie ! 🙏
Namaste🙏
Merci profondément pour vos partages. Votre flow correspond parfaitement à mes besoins dans toutes vos séances. Quel plaisir de vous avoir découverte!
Vraiment beaucoup d’engagement dans cette routine du matin! Merci 🙏🧘🏻♀️😊🤗
Merci pour ce partage et ces cours techniques dans une ambiance douce et bienveillante
Bonjour,
1ere séance suivie.
Je vous remercie.
Un bon exercice matinal.
Je vous souhaite une belle journée.
Avec respect,
Marina
il fait chaud aujourd'hui ,je cherchais un peu d'exercices , pas trop éprouvant.C'était parfait.MERCI Sophie
Une de mes routines préférées, merci pour ces vidéos accessibles à tous Sophie !🙏
Bonjour Sophie, très belle séance faite dehors ce matin. Oui je me sens centrée, droite et prête pour cette nouvelle journée! Merci beaucoup encore une fois. Tout ton enseignement m’apporte toujours beaucoup 🙏
Séance complète qui me convient tout à fait. Pas trop rapide même si je ne fais pas tout. Merci
Merci pour cette super séance pour bien commencer sa journée !
Merci merci pour ces 22 minutes de pur boost naturel 😁!!!!
Merci❤ j ai vraiment put calmer mon mental ( sûrement a cause du grainage qui est difficile et demande de la concentration ) et me sentir confiant pour ma journée:)
❤❤❤
Super séance … je referais ! 👍 Merci Sophie ❤
Merci beaucoup pour cette séance. Top 👍
Comme toujours magnifique !
Cela fait beaucoup de bien toutes ces torsions ! Merci 🙏 😊🧘🏻♀️
Merci Sophie 🙏
Séance bien agréable comme d’habitude, je me sens alignée. Merci Sophie.
Merciii bcq Sophie 🙏🙏
Merci ! Chouette moment 🙏
Merci, agréable et original !
Excellente pratique avant la rentrée. Je me sens réactivée.
Bravo Fabienne !
Merciiiii ❤️ pour cette séance
Merci🙏🏻 très belle séance qui me calme💛
Bonjour ! Je découvre le Yoga grâce à vos vidéos, cela me fait un bien fou ! J'essaie de mettre en place une routine le matin pour bien démarrer la journée et le soir pour évacuer les tensions de la journée ! Comment devient on professeur de Yoga ? Il faut combien d'années de pratique ? Je vous remercie pour tout ce que vous nous partagez ❤️
merci belle routine 😊
Bonjour.
Je recherche des vidéos de yoga Hatha pour début je voudrais trouver de la souplesse
Séance un peu difficile pour démarrer la journée je trouve Trop de gainage au réveil Suis pas fan
C'est un peu dur la première fois mais si on répète les jours suivants, cela s'arrange 😊
quel souplesse!
Commentaire très pertinent !! Merci de votre bienveillance@@mercedesmarcade4488
Impossible de suivre vous allez bien trop vite dommage