Vitamin B12 ဘာကြောင့် ချို့ တဲ့ ရ လဲ . . .

***နောက်ထပ် အရေးကြီးတဲ့ B vitamin တစ် မျိုး ဖြစ် တဲ့ Vitamin B1
Benfotiamine က ဘယ်သူတွေ အတွက် လိုအပ်လဲ၊ Benfotiamine ဆို တာက … 🤔
• Benfotiamine က ဘယ်သူတွ...
ကျော်ကျော်@Mark သည် ၂၀၁၈မှ၂၀၂၁ မှာ Dr Berg Dc Knowledge of Doc ရဲ့ အသိမှတ်ပြု Healthy Keto and Intermittent Fasting အတိုင်ပင်ခံ လက်မှတ် နှင့် ကိုယ်ခံအား စနစ် နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဟာရဆိုင်ရာလက်မှတ်များ ကိုရရှိ ခဲ့ ပြီး မှန်ကန်သော ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ နေထိုင်စားသောက် နိင်ရေး နဲ့ ကျန်းမာရေး ‌‌တိုးတက်မှုများ ရရှိနိုင် မှု အတွက် လွယ်ကူသော နည်းလမ်း တို့ဖြင့် တစ်ဦးခြင်းစီ တွက် ဆွေးနွေးအကြံပြု ပေးပြီ၊း အဟာရဆိုင် ရာ ဗဟုသုတများ ကိုလည်း MarkMInstP (Get Healthy and Feel Great) Page ကနေ ပညာပေးမျှဝေလျှက် ရှိပါသည်
အကြောင်း ရာ တွေ က ရော ဂါ ရှာ ဖွေပေး ခြင်း၊ ကု သ မှု နည်း လမ်း အစား ထိုး ခြင်း မ ဟုတ် ပါ၊ ကျွန် တော် ရဲ့ အကြံ ပြု ချက် များ ကို အ သုံး မပြု ခင်၊ ဆရာ ဝန် နဲ့ အ ရင် တိုင် ပင် ဆွေး နွေး မှု ကို ပြု လုပ် ပါ။

[@umaungmaungthen8897]

ACV သောက်ပြီးမှ အစာစားရင်
အချဉ် ပြန်တာမဖြစ်တော့ပါ
စားပြီးအစာမကြေသလိုဖြစ်နေရင်
ACV သောက်လိုက်ရင် နေလို့ကောင်းသွားတယ်
ဆရာပြောတာ မှန်ပါတယ်

[@user-fc7xp4qk6m]

ACVကဘာကိုပြောဒါလဲ

[@violetviolet6011]

@@user-fc7xp4qk6m Apple cider vinegar

[@UtinMg-xg6fw]

​@@user-fc7xp4qk6mပန်းသီးရှာလကာရည် ကိုပြောတာ

[@naingoo5839]

Thank you very much 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 congratulations 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ninikhine7957]

ဆရာအစာအိမ်မှာအဆို့ မကော်းဘူးအက်စ်ဓါတ်တွေအပေါကိုခဏခဏပြန်တတ်တယ်ဘယ်လို့လုပ်ရမလည်းဆရာ

[@markminstp8703]

@@ninikhine7957 ကျွန်တော်ကူညီပါ့မယ်။ ပေးထားသော link ကနေ ဝင်ပြီး appointment ယူပေးပါ။
facebook.com/events/1732486750836662/
ကျန်းမာရေး အတွက် မေးခွန်းများ ကို
google form တွင် ဖြည့်ရန် 👉 forms.gle/evEbGYUCywVBscqM7

[@TgTg-fx1oe]

ခြေ ဖဝါးတွေအမြဲနာနာနေတာဘာဖြစ်တာလဲမသိဘူ ဆရာ

[@dawthinthin1484]

ကျေးဇူးပါDr👍🌟

[@htunsein2480]

Thank you❤

[@AungAung-oh3pg]

ဆရာ❤မျက်နှာ၊😢ဝက်ခြံ၊ပျောက်အောင်၊သောက်လို့၊ရလား😮

[@UThawBana]

Acv ‌သောက်နေပါတယ်

[@KoKo-is5lu]

အ့ဲတာတွေအကုန်ဖစ်နေပါတယ် ဆရာ 😢ဘာဆေးတွေသောက်ရမလဲခင်ဗျ

[@ninikhine7957]

ACV ဆိုတာဘာဆေးလည်းဆရာ

[@markminstp8703]

Apple Citer Vinegar ပန်းသီးရှာလကာ ရည်။

[@sirsir-vr7cv]

ACVဆိုတာဘာလဲ?

[@markminstp8703]

@@sirsir-vr7cv apple cider vinegar

[@kyitheynn8980]

ACV နဲ့အလားတူတဲ့ အမျိုးအစားပြောပေးပါ၊ဈေးက သောင်းချီ နေလို့ပါ😅

[@markminstp8703]

သကြား မပါဝင် ပဲ sauerkraut (ဂေါ်ဖီချဉ်)၊ Kimchi လုပ်ပြီးလည်း စားလို့ ရပါတယ်။