COMMENT GUÉRIR UN TRAUMATISME ÉMOTIONNEL DE L’ENFANCE ? (dès aujourd’hui)

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▬▬▬ DESCRIPTION :
Comment guérir d'un traumatisme émotionnel ?
Choc émotionnel, comment s'en sortir ?
Choc émotionnel, comment guérir ?
Quand être disproportionnellement en colère ou triste ou émotif ou uuuugh a un sens... Revivre un traumatisme non résolu de ton enfance arrive inévitablement lorsque ton traumatisme émotionnel n'a pas été guéri. A cause d'un trauma non résolu, ta croissance personnelle est freinée par la peur de revivre à nouveau l'expérience traumatique et paradoxalement, tu ne peux pas t'empêcher de revivre la situation encore et encore.
Pour guérir un traumatisme ou choc émotionnel et ne pas tomber en dépression, suis les 3 étapes de cette vidéo.
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▬▬▬🤓 QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Mathieu Oriol.
Je suis coach en émotions, spécialisé dans le sommeil.
J'ai été professeur de mathématiques pendant 5 ans dans le 94 à Vitry-Sur-Seine.
Depuis 2021, je suis diplômé en Coaching et à plusieurs outils de développement personnel comme l'Ennéagramme, l'Analyse Transactionnelle (AT) et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Ayant eu des insomnies pendant presque 10 ans, j'ai réussi à retrouver le sommeil grâce à la gestion des émotions. C'est pourquoi, j'ai à cœur de transmettre cette solution 100% naturelle et 100% efficace qui m'a sauvé la vie.
J'aide les insomniaques à se réconcilier avec leur sommeil de manière naturelle grâce à la gestion des émotions car pour bien dormir il faut d'abord bien vivre !
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#trauma #traumatismesdanslenfance #traumatisme

[@mathieuoriol]

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[@oliviera9654]

Ta vidéo est super Mathieu
Le problème des traumatismes de l'enfance est qu'ils ont déclenché, à l'enfance, des mécanismes de défense inconscients pour masquer son état psychique réel (souffrance) et s'évader hors de son moi. Une fois constituées, ces défenses fonctionnent automatiquement et inconsciemment, même à l'âge adulte lorsque les événements traumatiques se reproduisent, refoulant le vrai moi toujours plus loin dans sa cachette.
Le vrai challenge selon moi, avant la mise en place d'une stratégie en 3 étapes que tu décris, c'est de prendre conscience de ces mécanismes de défense, de leur apparition au moment où l'événement traumatique se produit.

[@mathieuoriol]

Merci Olivier 🙏
Ce dont tu parles intervient dans la 3ème étape "Rebondir" selon moi. Les 3 étapes que je décris sont pour apprendre la gestion de ses émotions face à un événement lourd qui déclencherait un rappel d'un traumatisme de l'enfance. Au début, il faut accepter tes émotions puis te pardonner de souffrir. L'étape "rebondir" est justement constituée de la prise de conscience de son mécanisme de défense et de la recherche de stratégies à mettre en place pour ne plus reproduire ce comportement faussement protecteur adopté dans l'enfance qui, une fois adulte, ne nous protège plus et est même à l'origine de notre souffrance.
Un petit conseil dans cette étape de prise de conscience de soi et de reconstruction de ses barrières protectrices : remercier son enfant intérieur d'avoir créé ces défenses inconscientes et de nous avoir protégé quand on ne pouvait pas le faire nous-mêmes et mettre en place une stratégie de protection bénéfique à soi et non plus toxique. Je te recommande la phrase suivante : "Merci mon enfant intérieur de vouloir me protéger mais cela me fait aussi souffrir donc laisse-moi te montrer une meilleure façon de me protéger."