Karaciğerini 7 Adımda İyileştir (Karaciğer Yağlanması Tanı ve Tedavisi)
Vložit
- čas přidán 20. 05. 2020
- Karaciğer yağlanması ülkemizde yeterince önemsenmeyen ve kalp hastalıklarından, şeker hastalığına kadar (tip 2 dm) birçok hastalığa neden olabileceğini bildiğimiz bir hastalık.
Diğer karaciğer hastalıklarına değinmiyorum. Çünkü karaciğer yağlanması toplumda en sık karaciğer problemlerinden biri! Zira toplumun YARISINDAN FAZLASINI ilgilendiren bir konudan bahsediyoruz!
İşin güzel tarafı ise bu durumu çözmek için öyle pahalı ilaçlara yada kapı kapı gezmeye ihtiyacınız yok. Yapacağınız şey sadece doğru yaşamak!
Garip geliyor olabilir ama öyle! Karaciğerinize iyi bakmak için ihtiyacınız olan her şey bu videoda!
📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için:
drcan.substack.com/
💬 Grubumuzun telegram linki:
t.me/canlaniyoruz
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
ty.gl/4s7ej8jc1u
🧑🏼💻 İleri okuma için:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30867...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
gut.bmj.com/content/66/6/1138
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.journal-of-hepatology.eu/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29984...
www.bmj.com/content/349/bmj.g...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26031...
👍🏼 Kanalıma abone olmak için: bit.ly/DrCanAboneOl
🚨 Sosyal medyadan takip etmek için:
Twitter: goo.gl/QyLZwu
Facebook: goo.gl/oTP5hj
İnstagram: goo.gl/TPVdPu
İnternet sitesi: www.fitekran.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz. - Sport
Arkadaşlar 15:25'deki tabloda "yüksek karbonhidratlı" yanlış yazıldı - düşük karbonhidratlı olacak. Zaten tabloda HFKD'nin açılımı "high fat ketogenic diet". Uyarılar için teşekkür ediyorum.
nerelerdeydiniz hocam. özlettiniz kendinizi
Ankilozan spondilit için bir tedaviniz var mı hocam.
Anlatırsanız çok seviniriz
Emenize sağlık teşekürler... Hocam... Hepatit B hastasıyım... Karaciğer yağlanması var..öneriniz var mı...teşk...
Deve dikeni kurusu yada normal. Halini 3 dakika kaynat iç..
Dr. Can Çiftçi hocam 1yılda 40 tane enginar yersen kara ciğeri yeniliyormu bu doğrumudur yoksa şehir efsanesimidir teşekkürler
1. deve dikeni tohumu
2. zerdeçal balık yağı
3. Uyku apnesine dikkat
4. Düşük karbonhidratla beslenmek
5.aralikli oruç
6. Haftada 5 yumurta tüketmek
Uyku apnesine dikkat demişsiniz?
Deve dikeni tohumu nasıl kullanıyor acaba?
@@ahmetkos6842 çay veya kapsül olarak kullanabilirsin
7. Spor
@@ahmetkos6842 Eczaneden hap al uğraşma doğalı ile, hatta enginarlı ilk threstle al daha iyi deve dikeni d oluyor karışık.
İyi ki youtube var. Daha önce doktorlardan bu kadar açıklayıcı bilgiler duyamıyorduk. Teşekkürler
Teşekkürler çok güzel bir anlatım Emeğinize sağlık.
Evet 👍 çok zaman kısa kesmek zorundalar detaylı bilgi alamıyoruz !
You to-be evet iyi ama her doktor da bilgi yok ki.Hele sizin , bizim gittiğimiz doktorlarda...Ben yalnız Türkiye için konuşmuyorum.Avrupa'da aynı.Gittiginiz doktora birşey sorun ve bu doğru mu yapabilir miyim, diye sorun. Ben bu söylediğiniz bilgiyi bilmiyorum. Nereden duymustunuz, diye soruyor. Türkiye'de doktora aynı şeyi sorun bilmediği gibi bir de azarliyor. Sen çok biliyorsun. Gel sen buraya otur, doktor ol. Ben hastta olayım.. .Beni muayene et , diye azarlıyor.
Allah razi olsun emek icin❤❤
Can hocam, sisteme değil insana hizmet eden doktorlardan birisi olduğunuz için sizi KUTLUYOR, GÖNÜLDEN ALKIŞLIYORUM...👏👏👏❤❤❤
Çok net anlatım, sade ifadeler, faydalı bilgiler için teşekkürler..👏👍
Abi doktora gidip para veriyoz, senin kadar güzel anlatmıyor. Tşk ederim. 👏👏👏
@@ruscatv3034 öhü öhü
@Sasikolog - mantıklı
lavanta çayı da bu konuda yardımcı olur mu hocam
Herkese aynı davranacak dostum maaşını eksik mi veriyorlar her hastaya aynı saygıyı göstermek o doktorun edebiyle alakalıdır boş muhabbet yapmayın
@Sasikolog - 5 dakika dahi konuşmuyorlar. Kisaca nelere dikkat etmemiz gerektigini soyleyebilirler.Soru sormaya korkuyoruz, ters ters bakıyorlar. 4 ,5 dk. hastalik hakkında , riskleri konusunda açıklama yapabilirler. Internetten araştırmak zorunda kalıyoruz.Insilünim cok yuksek ,karaciger yaglanmam cok yuksek çıktı. Onemli birsey yok dedi.
Zor zor çok zor iyi bir doktor olmak. Tıp okumak ta zor. Kazanmak ayrı dert. Allah kolaylık versin doktoroda hastayada.
Sen tıp okumak için fazla güzelsin ama merak etme insan istedikten sonra basaramayacağı bişey yoktur.. Matematikle aran iyiyse ve sıkılmadan saatlerce ders çalışabiliyorsan test çözebiliyorsan Cerrahpaşayı bile kazanırsın canım.. 😁😎🤗❤❤❤
@@bayhickimse0731 Ay bana mı dediniz. Teşekkür ederim. Kalbimiz güzel olsun. 🤗Teşekkür ediyorum efendim ❤️
@@fusun6707 rica ederim efendim beklemediğim bir cevap aldım ve buna sevindim.. 😎🤗❤❤❤
@@bayhickimse0731 Neden beklemediğiniz cevap oldu.? 🤗
@@fusun6707 yorumuma önyargısız cevap verdiniz art niyet aramadınız ve kalp güzelliği temennisinde bulundunuz o yüzden beklemiyordum.. 🤗❤😊 Bu yüzden tekrar teşekkür ederim efendim..
Teşekkürler doktorum!İyiki sizin gibi doktorlar var!Allah razı olsun!
Harikasınız!! Bilgiler ve çalışmalarınız için teşekkürler 🤗
Allah razı olsun keşke bizi muayene eden doktor kar da sizin yaptığınız açıklamanın 10da 1 ini bize yapsalar ne kadar iyi olur Allah yolunu açık etsin.
Bir buçuk yıl önce ALT ve AST değerlerimin yüksek çıkması sonrasında ultrason çektirdim ve karaciğer yağlanması olduğu anlaşıldı. Hekim Marmara Üniversitesi Gastroenteroloji Enstitüsünde FibroScan çektirirsem daha kesin bir tanı imkanı olduğunu söyledi. Ben de randevu alıp FibroScan çektirdim ve anlaşıldı ki yağlanma ilerlemiş ve başlangıç seviyesinde fibroza dönüşmüş, yani hasar başlamış karacigerimde. Orada asistanlık yapan yüksek lisans veya doktora öğrencisi bir diyetisyen hanımefendi, çalışma kapsamına girdiğim için diyet sürecinde beni takip etmek istediğini söyledi. Yağ ölçümü yapan terazilerle iki haftada bir kilo değişimimi takip etti. 5 ay gibi bir sürede 10 kilo verdim. Yağ ölçümü yapan teraziye güvenirsek verdiğim kilonun neredeyse tamamı yağ kütlesindenmiş. Sonra tekrar FibroScan çektirdim ve karaciğerim temiz çıktı.
Ne yaptım?
Öncelikle Can Beyin Web sayfası ve CZcams kanalındaki içerikleri ve beslenme ile ilgili başkaca içerikleri dikkatle inceleyip beslenme konusunda bilgilendim.
Verilen diyete harfiyen uyamasam da kemiklerini sizlatmadan diyetin ruhuna uygun beslendim.
FatSecret isimli uygulama ile üşenmeden ne yediysem kaydettim ve kalori aşımı kesinlikle yapmadım. Karbonhidrati başta tamamen kesmiştim sonra diyetisyenin önerdiği kadar tüketmeye çalıştım.
Kereviz, Enginar gibi karaciğere iyi geldiği söylenen gıdaları tüketmeye çalıştım. Doktorum, enginar konusunda kanıtlanmış bir faydası yok demiş ve karaciğere faydası kanıtlanan tek gıda filtre kahve diye eklemişti. Günde bir fincan filtre kahve de tükettim.
Başta sebze ile beslenmekte zorlandım, fakat bir şekilde kerevizi severek yiyecek noktaya da geldim. Psikolojik olabilir ya da bağırsak florasının değişmesi ile ilgili de olabilir.
Spor konusuna gelirsek haftada üç veya dört defa bir saatlik yürüyüş ve hafif tempolu koşullar dışında hareketsiz bir yaşamım vardı diyet sürecinde.
Dürüst olayım eskisi kadar olmasa da tatilde tekrar kilo aldım. Rahatsız olmadığım için başta tekrar diyete girmedim fakat bir aydır diyet yapmama rağmen pek kilo veremedim.
Dağınık yazdım kusura bakmayın. Karaciğer yağlanması ve doğru beslenme konusunu hafife almamak gerek. İnsanın fizyolojik durumu yaninda psikolojisini, uykusunu yani her şeyini etkiliyor beslenme biçimi.
Can Beye de bu vesileyle şükranlarımı sunarım.
Siz kac kg diniz ki karaciger hasar gorecek kadar yaglaniyor. Banada doktorum asiri sivilcelenme icin ast tiligserid Istedi
96 kiloydum. Diyet içeriği, ne zaman yediğiniz, genetik yatkınlık, yaşam tarzı vs. pek çok faktör etkiliyor sanırım.
Et balık tavuk yumurta peynır gunde ne kadar yedınız. Bendede yaglanma var
Cok ıyı yazmıssınız.ben bıde maydanoz lımon kuru yapıyorum.sızve fayfası olurmu
@@k-popdaebak2707 Evet maydanoz ve limonun faydası var Bir ay yapsan temizlenir
Ağzınıza yüreğinize sağlık çok faydalı bilgiler tşkler...
Çok teşekkür ederiz ayrıntılı açıklamalarınız için kıymetli doktorumuz..
Çok güzel bilgiler veriyosunuz Allah razı olsun iyi ki varsınız.👍
Çok değerli bilgiler hiç karışık değil gayet net emeğinize sağlık teşekkürler🙏
Sevgili Dr.Can, ne güzel anlatmışsın, ben kilolu ve dolayısıyla karaciğer yağlanması olan, uyku apne sahibi vs vs biri olarak çok faydalanacağıma inandığım bilgiler aldım. Çok teşekkür ederim yavrum, kendin gibi güzel insanlarla karşılaşırsın inşallah. Sevgiler.
Cox gözəl anlatdınız, Allah sizdən razı olsun. Bütün doktorlar belə olsa.....nə gözəl ,!
Teşekkür ederim sayın hocam
Rabbim herkese şifalar nasip etsin
Bu güzel ve değerli bilgiler için çok teşekkürler.
Gerçekten sağolun hocam.baştan sona kadar izledim çünkü karaciğer yağlanmam var.ama enteresan bir şekilde gördüm ki,oruç hayatımızda sadece ramazanda değil, rutinimizde olmalı kurban olduğum Rabbim,hiçbirşey sebebsiz değil.
Merhaba şimdi nasılsınız iyilestiniz mi ?
@@Blackwizard01 dönem dönem yeniliyo,ama genel olarak iyiyim.🙋♀️
Hem detaylı hem de anlaşılır anlatmışsınız, çok teşekkürler, neyi neden yapmamız gerektiğini bilince bizler de bilinçleniyoruz
tertemiz ve harika açıklanmış...bir küçük tavsiye: tuketilmesi gerekenler açıklama bölümünde yer alırsa izleyiciler ve uygulamak isteyenler için harikaolur )) Teşekkürler video için..
👍
Muhteşemsiniz...Aydınlandım. Uygulayacağım..
Çok teşekkürler bilgilendirdiginiz için doktorum sağlıkla huzurla duayla kalın
Çok sağolun,var olun Can bey, insanları detaylı aydınlatmanız çok güzel bir hizmet, sağlık konusunda bilinç yaratmak müthiş bir doktorluk ...
Tek kelimeyle helâl olsun diyorum.
6. Dakikadan itibaren bu yorumu yapıyorum
Ben bir doktor değilim ama uzun zamandır sağlık ile ilgili işler yaptığım için onlarca kişinin hikayesini dinledim sonuçta faydalı olmak için araştırmaya başladım öğrendiklerimi yine işim gereği tavsiyesiye etmeye başladım. Bu süreçte yeni hastalıklar, yeni hikayeler dinledim. Araştırmaya devam ettikçe bir yerden sonra ilk bakışta malum kilo ve diğer sorunların sebebini fark ettim.
Temelde sağlık sorunlarının sebebi yanlış beslenme ve onunda sebep olduğu nice sorunlar olduğunu bariz fark ettim. temiz hava akciğer, temiz su "yeterli miktar ve zamanlama" böbrek, temiz "yeterli besinin ve zamanlamanın' Karaciğer için ne kadar önemli olduğunu anladım. İşim gereği edindiğim bu bilgileri paylaştıkca itirazlar geldi,
Dr. Şöyle dedi diyetisyen böyle dedi vs. bir kez daha anladım ki hastalıklar maalesef tek bir sebepten artıyor, sağlık yeterince ciddiye alınmıyor. Gün geldi dinlediğim çoğu Dr. Diyetisyene çok şaşırdım. O kadar yanlış yönlendirme yapılıyor ki milletin kafası allak bullak oluyor. Zaten fıtrata aykırı yeme içme yapılmıyor üstüne daha beter fikirler söylenince sonuç milyonlarca obez, milyonlarca diyabetli, milyonlarca karaciğeri fazlasıyla yağlı ve hasta insanlar olduk. Suyu bile içmesini bilmiyor, unutmuş bu millet daha neyi konuşalım ki? Böyle söyleyince birileri kafayı yemiş diyor. Belli oluyor kimin kafayı kimin ayvayı yediği 😄
Bu arada ayva yerinde ve mevsimde yenirse çok iyidir.
Harika bilgiler verdiniz,teşekkür ederim, iyi ki varsiniz,genç doktorum.Diger bölüm leri de takip edeceğim.
Harikasınız ve mükemmel anlattınız . Bu güne kadar öğrenmek istediklerimi sayenizde öğrendim , teşekkür ederim . 👍👍
Merhaba Can Bey, almanyada çok video izledim. Bu geniş bilgi ve daha önemlisi bilgileri farklı alanlardan birleştiren video görmedim. Allah razı olsun.
Emeğinize sağlık hocam bu kadar net anlaşılır bir video paylaştığınız için teşekkür ederim.
Değerli bilgiler için teşekkür ediyorum 🙏🏻
bu kolay anlaşılır ve uygulaması çok basit altın değerinde ki bilgiler için çok teşekkür ederim Can-hocam. 🙏🏻
Çok tesekkurler saygıdeğer Dr Can bey, Doğru bilgi sağlıklı yaşamın anahtarıdır.
Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim. Meğer bilmediğim ne çok şey varmış.Başarılarınızın devamını dilerim.Sağlıklı günler...
Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Allah razı olsun.
Harika bilgiler verdiğiniz için çok teşekkür ediyorum 👏 iyileşmenin bu kadar kolay olduğunu duymak çok moral verici..🙂
Hocam benim de biraz yüksek mis
Ağzınıza sağlık hocam. Emeklerinize sağlık 😍
harika anlatım.sıkılmadan izledim.bilgilendirmeniz süper.teşekkürler.
Çok güzel anlattınız sevgili genç doktor kardeşim Allah razı olsun
Vay be,hiç reklam yok.Bu kadar bilgiyi ücretsiz edinecek bir şey hak etmedim bile..
Ben bilgisayarımda Ad Blocker kullandığım için hangi videoda reklam var hangilerinde yok bilemiyorum bütün videolar reklamsız, mobilde ise Newpipe uygulamasını kullanıyorum onda da bütün videolar reklamsız...
Çok başarılı bir anlatım teşekkür ederiz Başarılarınızın devamını diliyorum
Bilgiler için çok teşekkürler, harikasınız.
En başından beri videolarınızı büyük bir ilgiyle izliyorum. Bilgilerinizi ve birikimlerinizi bu kadar anlaşılır ve net olarak bizimle paylaştığınız teşekkürler. İyi ki varsınız.
Çok yararlı bir program! Emeğiniz için teşekkür ederim.
, Bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum
Çok güzel anlattınız,eksik olmayın..👍👏👏🙏
Çok teşekkür ederim. Çok net anlatıyorsunuz🙏🙏🙏
Çook çok güzel açıklamalar yapiyosunuz süper Doktorsunuz Allah razi olsun...🤲🤲❤
Hiç kafamız karışmadı gayet anlaşılır anlattınız, teşekkür ederim.
Cok faydali.Allah razi olsun sizden Can Bey... tesekkürler.
Allah'ım razi olsun hocam sizin gibi hekimleri başımızdan eksik etmesin
Çok bilgilendirici bir video olmuş çok beğendim çağımızın en büyük problemlerinden birine deginmişsiniz.
Hocam ağzınıza sağlık, harika bir video olmuş.
Ne mutlu size...İnsanlara çok faydalı bilgiler veriyorsunuz...Sagolun..Varolun.....
Harikasınız, bu kanalın şimdiye kadar milyonlarca abonesi olması lazımdı.
Gerçekten çok başkasınız hocam televizyonda konuşanları şimdiye kadar boşuna dinlemişiz.
Ya sen nasil bir insansin. Allah senden ragzi olsun güzel insann. 100 kiloyum uzun yillardir sporcuyum ama son donemlerde azaltmistim insülin direncim yuksek cikti ter basiyordu modum dusuyordu doktor hemen seker ilaci vermeo istedi hayir dedim. Karacigerimde az bi yaglanma var demişlerdi demekki herseyin sebebi budur. Olaylari cok iyi aktardin hersey kafamda netleşti. Senin gibi doktorlara bu dunyada çok ihtiyarç var. Umarim çokkk güzel yerlerde goruruz seni. 🙂🙂👍👍👍👍👍
Qardasım eskiden iki saat bodibildinq yapardım 3 km koşuyordum taki 24 yaşma kadar indi 29 yaşındayım tam 5 yıldı 200 metreden artiq koşamıram en fazla guc direncim 15 dakka fazla kilo almadım 90 kq yum terləmə hadsiz derecedə cox kaslar eridi getdi 90 kilo qalirdigim kilolar 40 kiloya endi sebeb nə ola biler nə qeder hekimə getdim here bir sebeb buldu içməm çekməm normal vitaminli yeyirem nə oldusa birden bire sencə insulin direnci bu qder etkilyə bilərmi
Soğuk duş almanın faydaları izle ve wim hof izle
Çok güzel bilgilendim yüreğinize sağlık
DR...CAN cok sevimli bir beyefendi. Bilgiler cok guzel.
Milyon takipçisi olması lazım nasıl olur teşekkür ederiz bilgiler için doktor bey size minnettarız
Çok güzel anlatıyorsunuz. Her doktor bilgiyi bu şekilde aktaramaz. Değindiğiniz noktalar ciddi kritik noktalar ve siz bunları insanların gerçekten anlayabileceği şekilde aktarıyorsunuz. Sağolun. Başarılarınızın devamını dilerim. Geleceğin isim yapmış doktorları arasına girmeye adaysınız bence 🙏☺️👏👏
Toktur oğlum ben çölyak hastasıyım 65 yaşımdayım çok fena kabız oluyorum kabızlığımı bir türlü çözemedim bana yardımcı olurmusunuz
Küçükken leblebi tozu çok yerdik bol su içerdik, hep ishal olurduk
Emeginize yureginize sağlik teşekkür ediyorum
Allah razi olsun verdiğin bilgiler için çok güzel anlattıniz Allah ilminizi arttirsin Allaha emanet olun
Çok güzel bir eğitim videosu olmuş. İnsanın sinsi duamani hakkında farkına varmasina sebeb olmuşsunuz. Emeğinize yüreğinize sağlık. Anlatım da maşallah çok akıcı ve diksiyon çok güzel. Vaktiniz oldukça ve istediğiniz zamanoarda daha fazla eğitim videosu hazirlamanizi istirham ederim.
Bizi bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler doktor bey Allah razı olsun.
Evlat Allah razı olsun brokoli tohumu hk daha detaylı bilgi verirsen sevinirim
Bu değerli bilgiler için çook teşekkürler hocam.
16 saat açlık en kolay oruçla oluyor.Yılda bir ay orucun faydası çok büyük gerçekten.
Çok teşekkür ederim. Aydınlatan bilgi için yüreğine emeğinize sağlık 👌
Çok güzel hazirlamissiniz ama ses kötü dinleyemedim. Kulaklıkla ancak. Bu uyarı teknoloji konusunda idi bilginize dilinize sağlık🤗
Dilinize emeginize saglik hocam Allllah razi olsun Rabbim sizin gibilerin sayisini arttirsin.
20 dk nın 1 sanıyesi bile boş değil butun acıklamalar bilimsel düzeyden anlasılabilir düzeye indirmek ayrı bir başarı.Emeklerınız ıcın tesekkur ederim her seyin birbiriyle baglantılı olması da hayranlık verici.
Maydanoz limon kuru 90 dan 38 e indi enzimler lütfen deneyin
@@Okng-ns1zfanlamadım tam açıq yazın zəhmət olmazsa ..
Kıymetli bilgileriniz için cooook teşekkürler evladım ömrün uzun rızkın bol olsun ❤❤
Hocam harika bilgiler, teşekkür ederiz, emek verip yüklemişsiniz.
Hocam gerçekten on numara bir anlatım yaptınız, teşekkürler
Emeginize saglik hic bukadar güzel ve detayli bilgi almamistim yollunu acik olsun
Iyiki varsiniz ben 25 yildir kanada da yasiyorum ve safra tasim sebebiyle safra kesem alindi (2 yil once ) ama hala tum karaciger degerlerim normallerin ustunde. soylediklerinizi kesinlikle uygulayip sizi takibe devam edecegim. Bu guzel ve cok degerli bilgiler cin sagolun, varolun.
Doktor bey işinizi ciddiye alıp tek tek anlatiginiz için tsk ederim detaylar önemli
Harika bir anlatımınız var. Teşekkür ederiz. Emeğinize sağlık. Fibromiyalji hastalığında tedavi önerileriniz var ise mutlaka bekliyoruz.
One more
Cok tesekkur ederiz. Net ve detayli bilgiler icin🙏
Karaciger yaglanmasiyla kolesterol yüksekliği aynı seymi
Emeğinize sağlık, paylaştığınız için teşekkürler hocam.
O kadar güzel anlatmışsınız ki Hocam çok sağolun Çok yararlı bir video olmuş 🙏
Hocam vermiş olduğunuz bilgilerden dolayı teşekkür ediyoruz.
Can bey sizi yeni gördüm hemen abone oldum çok teşekkür ederim ne kadar güzel anlatımını var insanı sıkmadan ve açıklayıcı bir şekilde sizin gibi gerçek bilgili doktorlara o kadar ihtiyacımız varki tekrar teşekkür ediyorum Allah a emanet olun
Gerçekten bravo ancak bu kadar güzel anlatılabilir
Aylar sonra ne de güzel bir sürpriz 👍👍 en sevdiğim yönünüz direk konuyagirmeniz
Gerçek doktor. Seni yürekten tebrik ediyorum çok şey öğrendim. Aferim sana sana
Değerli Hocam bizi aydınlattığı iz için size çok teşekkür ediyorum minnettarım devamı dileğiyle çalışmalarınızda kolaylıklar ve başarılar dilerim ❤
İyi ki varsın can çok teşekkür ediyorum sana, Allah sağlıklı ömürler versin inşallah
Hocam nerdeydiniz ya çok özledik. Daha fazla içerik yapın lütfen 🙏
Teşke böyle doktorlar çoğalsa allah razı olsun
Bilgilendirici çok teşekkürler. 👍
20 yaşındayım ve bugün karaciğer yağlanması olduğunu öğrendim doktor sadece karaciğer yağlanman var diyip hiç ilgilenmedi bile böyle bı videoyu bulmak harika oldu çok teşekkür ederim
Kolalar işini yapmıştır. Geçmiş olsun.
Merhaba durumunuz nedir acaba
@@kirokiro1915 hâlâ aynıyım :DDDDDD
@@eliferol6265 5 kg verdim 15 günde dikkat Ediyorum oruçlarımı tutuyorum bakalım ne olck
Derece kaçtı sizin
Harika bir özet olmuş çok teşekkürler👍🏻👍🏻🙏🏻💐
Merhaba ben hipotiroid hastasıyım çok sayıda nodül var nevatron 75 mg kullanıyorum tırnaklarımda çizgiler var ne önerirsiniz yaş 50 kilo vermek ıstiyorum 90 kg meyveye karşı koyamıyorum ama bugünden sonra farklı bir bakış açım oluştu çok teşekkür ederim
Sesiniz cok ac geliyor sesınızı acarsanız sevınırımagzına saglık Allah razı olsun sizden tesekkur ederım aydınlattıgınız ıcın gunaydın hayırlı sabahlar
Teşekkürler faydalı bilgiler için uygulayacagim tavsiyelerinizi..Allah ebeden ve daimen Razı ve hoşnut olsun...🛐💖👑🌹
Çok. Teşekkürler. Bukadar. Doğru. Mantıklı Bilgi. Verdiyin. İçin.
Doktor can can gibisin Allah sizin gibi lerini çoğaltsin selamlar
Tebrik ediyorum hocam harika anlatım olmuş. Devam edin hocam takıpteyiz👍👍👍👍👏👏🏽👏👏🏽👏🙏🙏🙏
Oooo buralarda miyiz hocam egeen nolucak hele şöyle Allah aşkına cikayimmi kalayım mi
Çok teşekkür. Harikulade bir ders bana çok faydası olur uygulayacağım.
Doktor bey, lütfen ekstra bir mikrofon takin. Örnegin yakaniza takilabilen kablolu. Tesekkürler
Tmm
Tebrikler
Bu kadar net ve süper bir anlatım
Keşke ilk ve ortaokulda bunları içeren bir ders ve sizin gibi doktorlar olsa.
Bütün bunları açıklamak ve alıştırmak ebeveynlerin görevi... Okulun aile içinde bir kültür yoksa eğer size etkileyici olmak acayip zordur...
Çok iyi anlatıyorsunuz, diliniz çok iyi. Gereksiz bir kelime bile yok. Teşekkürler bilgiler için
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler hocam. Bu hastalık için zeytinyağı ve çörekotu yağı kullanmayı tavsiye eder misiniz?