그냥 먹고 싶은 거 먹고 운동을 하는 게 좋을 거 같아요 가벼운 산책만 해도 소화되고 운동 되니까요 몰론 식단 관리도 중요하고 영양가 있는 걸로 먹어야겠지만 뭐든 조금씩 잘 먹고 많이 먹는다 해거 먹은 만큼 운동하는 게 제일 좋은 건강 관리법인 듯해요 적당히, 건강하게, 산책 운동하기 먹고 비로 눕지만 앉아도 ㅎㅎ 두 분 모두 건강하게 일하고 유트브 하시길 바라겠습니다 ~ 이번 영상도 잘 봤습니다 새로운 한 주 남은 한 주도 즐겁게 잘 보내시기 바랍니다 ~
제 경험상 공복혈당이 저녁에 밥먹고 간식같은거 자주 먹으면 높아지더라구요. 그래서 저는 저녁을 퇴근 후에 그냥 빨리 먹고 그 이후에는 안 먹는 것 유지하고. 만약 너무 배가 고프면 바나나 한 개 정도는 먹는 편 입니다. "사과나, 바나나가 저녁에 먹으면 잠도 잘 옵니다". 아 그리고 애플사이다비네거라고 식초인데 이걸 물에 조금 타서 마신지 2달 넘었는데요. 진짜 살도 살인데, 공복 혈당 좀 많이 줄어든 것 같습니다. 뭐 사람마다는 다르지만 저는 이것으로 효과를 보고 있으니 댓글 남겨봅니다.
2형 당뇨이면서 리브레(다른제품) 사용자 입니다 공복혈당이 저정도면 높으신거는 아닙니다 그냥 전날에 무엇을 먹었나를 생각해 보시면 됩니다 그리고 오히려 부인분께는 혈당이 높으신거 같은데 탄수화물만 먹었어도 180이상으로 혈당 스파이크가 치는건 그래도 나중에 건강차원에서 병원에서 당화혈색소 및 다른 피및 소변검사를 추천드립니다 당뇨는 오랫동안 혈당 스파이크를 놔두면 결국 올 수 있는 병입니다 참 귀찮은 병이구요 최대한 건강할때 관리하는게 좋습니다 걸리고 나면 관리해야하는게 너무 많습니다 -- 참고로 저도 식사하고 알파돔 테크원 4층 연결다리를 빙글빙글 돕니다
![[내꺼내먹_EP.13] 파스타 먹다가... 갑자기 나온 홍콩반점 근황?!](http://i.ytimg.com/vi/I86ZLxARQHA/mqdefault.jpg)
특정 음식에 대한 개인적인 혈당 반응입니다. 사람마다 다르게 반응할 수 있습니다.
대가를 지원받지 않은 개인적인 사용기입니다. (센서: 케어센스 에어 / 앱: pasta)
혈당보다 올해 두분 첫 술자리였다니 그게 제일 놀랍네요 ㅎㅎㅎ
요즘 술을 먹지 않으려고 노력을 많이 하고 있습니다 🙋🏻♂️
@@pan-ddu 예 몸에안맞으면 먹지않아야죠 무엇보다 건강 하고 오랫동안 채널유지해주셨으면 합니다 ㅎㅎ
실제로 같은 음식이라도 먹는 순서에 따라 혈당 오르는 게 다르다 하더라고요 예를 들어 한식인데 밥 먼저 먹고 반찬 먹는 것보다 반찬 먼저 먹고 밥 먹는 게 혈당이 더 낮게 나왔다는 글을 본것같아요!!
네 저도 듣기론.. 생야채부터 먹고 두부먹고 계란먹고 밥먹으면 좀 낫다고 하더라구요 🤣
그냥 먹고 싶은 거 먹고 운동을 하는 게 좋을 거 같아요
가벼운 산책만 해도 소화되고 운동 되니까요
몰론 식단 관리도 중요하고 영양가 있는 걸로 먹어야겠지만 뭐든 조금씩 잘 먹고 많이 먹는다 해거 먹은 만큼 운동하는 게 제일 좋은 건강 관리법인 듯해요
적당히, 건강하게, 산책 운동하기
먹고 비로 눕지만 앉아도 ㅎㅎ
두 분 모두 건강하게 일하고 유트브 하시길 바라겠습니다 ~
이번 영상도 잘 봤습니다
새로운 한 주 남은 한 주도 즐겁게 잘 보내시기 바랍니다 ~
ㅋㅋㅋ 산책의 중요성을 깨닫게 되었습니다
이번주도 화이팅 🔥🔥
대화 티키타카가 너무 웃겨요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이것이 진정한 개발자이구나.. 하고 느끼고 갑니다😆
ㅋㅋ 이것이 저희의 일상입니다 🧑💻👩🏻💻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ비트코인급ㅋㅋㅋ우와 혈당 센서 신기하네요! 요즘 혈당에 대해서 관심 있었는데 이런 앱도 있고 신기하네요ㅎㅎ
요즘 본격 헬스케어 제품의 시대가 오는 거 같습니다 🙂
제 경험상 공복혈당이 저녁에 밥먹고 간식같은거 자주 먹으면 높아지더라구요. 그래서 저는 저녁을 퇴근 후에 그냥 빨리 먹고 그 이후에는 안 먹는 것 유지하고. 만약 너무 배가 고프면 바나나 한 개 정도는 먹는 편 입니다. "사과나, 바나나가 저녁에 먹으면 잠도 잘 옵니다". 아 그리고 애플사이다비네거라고 식초인데 이걸 물에 조금 타서 마신지 2달 넘었는데요. 진짜 살도 살인데, 공복 혈당 좀 많이 줄어든 것 같습니다. 뭐 사람마다는 다르지만 저는 이것으로 효과를 보고 있으니 댓글 남겨봅니다.
오.. 애플사이다비네거.. 메모하겠습니다 감사합니다 📝📝📝
첨언하면 식초가 혈당 낮추는데 좋은 이유가 구연산 때문인데 그냥 구연산 가루 사서 물에 타서 마셔도 효과 똑같습니다. 오히려 좋은 것 같아요 ㅇㅅㅇb
시험기간 오아시스 같은 판뚜영상이라니..😂 재밌게 봤습니다😊
이게 또 시험기간에 제꺼 조회수가 잘 오르긴 하는데... 🤣
사람마다 혈당올라가는 음식들이 다르더라구요
맞습니다 저희 둘 만 해도 패턴이 매우 다르더라구요 ㅎㅎ
왜인지 모르게 판뚜님 영상은 보이면 바로 클릭해서 보게돼요
아이고 넘 감사합니다 🙋🏻♂️
카카오헬스케어로 이적하시는건가요 ㅎㅎ 당뇨측정기엄청밀더라구요
ㅋㅋ 이적은 아니지만.. 걍 기기가 신기해서 잘 쓰고 있습니다 🙂
판뚜님 식후에 디저트나 간식은 거의안하시나요?
저도 요즘 사무실환경이 바뀌어서
분식에 디저트많이 먹고 산책량은 줄어드는데... 영상보니 믿을 음식이 얼마없는거같아 슬프네요
200찍는게 이리 쉬운일이엿나..
저는 식사시 밥은 절반만 먹고
디저트는 거의 안 먹습니다 ㅎㅎ 음료나 커피도 당 없는 것들만 먹고 그렇습니다 🙂
2:48 개인적으로 갤럭시링에 대해 딱 이런 생각 했었는데... 의외로(?) 기대하시는 분들이 많더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
발전 속도를 봤을때 당장은 아니더라도 머지 않아 탑재되지 않을까 싶습니다 ㅎㅎ
요즘 제 주변 에도 혈당 관련해서 측정을 많은 분들이 하시더라고요 저도 해볼까 말까 고민이 드는 요즘인데 추가 사용후기 한번 더 올려주세요 😊
특이한거 생기면 더 보여드릴게요 🙂
파스타쪽인가?! ㅋㅋ❤
제가 파스타쪽은 아니지만... ㅎㅎ 이번에 사용한 앱은 파스타입니다
@@pan-ddu아 시청전이라 ㅋㅋ
썸네일보고 추측한건데 지금보니 맞네요 ㅋㅋ
2형 당뇨이면서 리브레(다른제품) 사용자 입니다 공복혈당이 저정도면 높으신거는 아닙니다 그냥 전날에 무엇을 먹었나를 생각해 보시면 됩니다 그리고 오히려 부인분께는 혈당이 높으신거 같은데 탄수화물만 먹었어도 180이상으로 혈당 스파이크가 치는건 그래도 나중에 건강차원에서 병원에서 당화혈색소 및 다른 피및 소변검사를 추천드립니다 당뇨는 오랫동안 혈당 스파이크를 놔두면 결국 올 수 있는 병입니다 참 귀찮은 병이구요 최대한 건강할때 관리하는게 좋습니다 걸리고 나면 관리해야하는게 너무 많습니다 -- 참고로 저도 식사하고 알파돔 테크원 4층 연결다리를 빙글빙글 돕니다
어.. 제가 아니라 뚜부인이 걱정이었군요 ㅠㅠ 매우 우려스럽습니다
감사합니다 😭
소주는 당이 포함되지 않은 알코올로 소주 자체가 혈당에 직접 영향은 주지 않습니다. 오히려 알코올이 당보다 먼저 처리되기 때문에 저혈당이 될 수도 있어요!
넘 궁금해서 저도 써봐야겠네요 ㅋㅋㅋ
그래서 혈당이 오히려 떨어진거처럼 보였나보군요 ㅎㅎ 감사합니다
2:18 많이 끓이셨네...
끓였다는 게 머죠? ㅎㅎㅎ
ㆍ0ㆍ임커밋님도 뚜벅쵸님 영상 보시는군요ㅎㅎ
ㅎㅎ형이여기서 왜나와
아 그래서 삼겹살, 소주는 걱정없이 막 먹어도 된다는거죠?ㅎㅎ
일단 .. 쌀, 밀가루를 먹지 않고 식후 산책을 한다면.. 막 먹어도 될거 같다는 결론에 도달했습니다 ㅎㅎㅎ
알콜을 먹으면 일시적으로 혈당이 떨어져요 ㅎㅎ 저는 리브레 끼고 사는데 반갑네요
오호 알콜을 먹으면 그런거군요? 몰랐습니다 ㅎㅎ
의외로 정말 회사 식단이 혈당스파이크 어마무시하게 올리는 경우가 있더라구요
삼겹살과 소주 바로 사러갑니다
어.. 결론이 삼쏘.... 그럼 안되는데... 🤣
4:19 8:48 숨길 수 없는 직업본능(직업코디네이터) 나오시는군요 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋ 이제 그게 직업이 된건가요 🤣
안그래도 관심있는 아이템인데 가격대가 괜찮게 내려왔나보군요.
근데 15일 사용 가능인거 감안하면.. 아직 살짝 부담스러운 가격이긴 합니다 ㅠ 더 내려갔음 좋겠네요
2030 젊은 당뇨 환자가 늘고있다는데 경각심을 위해 한번 정도는 해볼 만한 경험 같아요!
맞습니다 본인의 식습관도 리뷰할겸 ㅎㅎ
궁금해서 그런데 왜 idle이라고 말하시는건지 여쭤봐도 될까요?
걍 개발에서 쓰이는 느낌으로 넣어봤습니다 ㅎㅎ
idle 상태란?
시스템이 사용자 또는 자동화된 작업 요청을 처리하지 않고 대기 상태에 있는 것을 의미한다.
건강을 위해 삼겹살에 소주를 먹도록 하겠습니다
쌀이랑 면을 안 먹으면 괜찮더라구요 ㅎㅎ
우와 신기해요!! 저도 해보고싶어졌습니다
신기하더라구요 ㅎㅎ 근데 가격이 살짝 부담이 됩니다 🥲
지금 선물하기에서 쿠폰받으면 가격이 비교적 괜찮아 집니다
애플과 갤럭시가 혈당을 측정해주는 그날 전국민 다이어트 스타트!
스타트 🙋🏻♂️🙋🏻♂️
굳이 회사 건강식 안먹어도 되겠네요 내일부터 일반식으로 조집니다 (?)
일반식을 먹는 대신 탄수화물을 적게 먹으면 혈당에 더 도움이 되는 거 같습니다
(일단 저는 그랬습니다)
새로 아닌 다른 소주에도 당은 없으니까.. '운동하고 와서 저탄수식단에 술은 소주 먹으면 된다'
점점 결론이 당 없는 술은 먹어도 된다 쪽으로 가는.... 🤣
본인 몸 디버깅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주위에 실험정신이 투철한 개발자분들이 많더라구요 🤣
힐링벨런스에 김밥이 문제인거 같습니다. 흰쌀밥에 단무지까지 들어 있으면 혈당 피크 제대로 찍어요.
생각보다 김밥이 당뇨인들에게 치명적이긴 합니다.
김밥에 쌀알이 적은 건강한느낌이었는데.. 그래도 백미가 들어가서 그런지, 거기에 단무지까지.. 그래서 영향을 많이 준 거 같네요 ㅠ...
김밥 조심하도록 하겠습니다 🤣
연속혈당 측정기군요.. 사악한 가격과 모든 먹는것에 대해 혈당 고해성사를 하게 됩니다.
아직은 가격이 많이 부담스럽긴 합니다 🥲🥲
푸싀 알람은 혈당이 오를 때 움직이란 소립니다
자리에서 둠칫둠칫이라도 해야되나 싶네요 🤣🤣
헐 제로콜라가 혈당이 오르는군요..?!?!
원래 제로먹고 아무 이상 없으면 걍 콜라 먹고 비교하는 게 목적이었는데..
제로 콜라에 통수를 맞아버려서 실험을 못했네요 ㅠ 제로도 조금만 마셔야겠더라구요
엌ㅋㅋㅋㅋ 저도 이거 사려고 했는데 너무 비싸서 망설였는데
사실 요게.. 혈당 관리할 필요가 없는 분들은 그닷 안 사셔도 될 거 같습니다 ㅎㅎ 가격도 비싸고 하니...
7:00 이거보고 버거 시켰습니다
버거는 건강식이니까요 🙋🏻♂️
02:16
저도 공복혈당 100넘는데...개쫄리네요..
근데 100 살짝 왔다갔다하는 건 괜찮지 않을까 싶어요 🤔
두분 다 좀 높긴하시네요
네 ㅠㅠ 걱정스럽습니다
ㅜ
킬링밸런스 🤣
초성 하나 차이가 굉장히 크게 차이가 나네요 🤣
이거 카카오 헬스케어 제품일건데 이걸 그냥 돈도 안주고 시켰다구요? 너무하네
ㅋㅋㅋㅋㅋ 시킨거 아닙니다 제가 걍 한거예요 오해하심 안돼요 🙏
센서 자체가 갈길이 머네요.. 당뇨환자가 아닌이상 저걸 착용할 필요가 없어보임 ㅜ.ㅜ
맞습니다 사실 당뇨 우려 되지 않는 분들에게는 관심 밖의 제품이기도 해서.. 굳이 챙길 필요는 없어보이더라구요 ㅎㅎ
저탄고지 렛츠고
저탄고지 고고 🙋🏻♂️
오
^오^
건강하세요
기초적인 센서다.. 크큭
재밌는 센서더라구요 ㅎㅎ