Leçon de trail de Maître Antoine Guillon
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- čas přidán 8. 09. 2024
- Antoine Guillon, l'homme de la Diagonale des Fous. 8 participations, 3 fois 2ème, toujours dans le top 10. L'ultra trailer héraultais prépare sa course fétiche dans le massif caillouteux du Caroux, au sud de la France. A quelques jours de sa 9ème Diagonale, il a donné une leçon de trail à Zinzin Reporter, journaliste à France 3 Languedoc Roussillon. Denis Clerc prépare lui aussi le Grand Raid de la Réunion et a besoin de tous les trucs pour espérer le finir. Instructif et ludique la leçon de Maître Guillon. Bonne lecture.
Et dire qu'il a gagné la diag cette année là, quelques semaines après le reportage. C'est beau.
un plaisir immense de revoir ta vidéo, revoir Maitre Antoine et Mon caroux dans cette période difficile de confinement. Un grand merci à toi Denis le pas fou
Belle orchestration musicale.... U2..... le top.....
Super séance comme d habitude avec toi zinzin. J adore.
Comme d'habitude , superbe reportage , on vit la sortie comme s'y on était , d'ailleurs j'aurais bien aimé y être ...
En attente de la prochaine vidéo
A 17:30 les appuis d'Antoine, tout en legerete dans la descente... Impressionnant!! Je me reconnais plus a 17:45, l'impression que chaque appui peut mener a une degringolade. Encore une superbe video! (oui je regarde dans le desordre...)
Oui, Antoine ne court pas, il vole !!
Encore une vidéo topissime.
Depuis que je suis abonné à la chaîne de zinzin, je me régale.
Au plaisir de te suivre fin octobre en live dans les Iles....(mon objectif pour 2016....d'abord il faut choper un dossard)
Un traileur gardois....aussi
Génial, je cours sur le Caroux tout les étés pour préparer des petits ultra Uthc 65 j'imaginais pas que ça pouvait correspondre au terrain de la diagonale.
Les prédictions d'Antoine était bonne pour le Grand Raid :) Good job Antoine!
Bravo Antoine Guillon pour ta première place !
Bravo Denis
Salut Denis ! Cela fait un petit moment que je ne suis plus venu sur You tube et je suis content que tu sois remis et que tu t'y sois remis . J'attends avec impatience ta vidéo de la Diagonale. Un de ces jour je viendrai dans l'Hérault m'entraîner car il y a de beaux spots rocailleux à souhaits .Il faudrait que fasse une vidéo de mes spots.............A + ,ton coach mental.........lol
je ne comprend pas, vous banalisez ce sport, courir depuis longtemps ne fait pas de vous une reference, on a bien compris que le trail c'était plus que courir mais vous avez énormément de mal a le faire resentir.
Felicitations à Antoine qui à gagné cette édition 2015!!!
Dommage le son se coupe parfois... Mais super vidéos comme toujours ! A quand une participation au Championnat du Canigou ;)
+Aurélien Lopez Ah bon , faut que je vérifie ...Tu es le 1er à me parler d'un soucis de son. Merci . Pour le canigou, en plein milieu de l'été, c'est toujours compliqué comme date mais pourquoi pas.....Faut me relancer début Juin ;-)
+Zinzin Reporter Productions pareil dommage le son est coupé à certains moment, si non c'est top, merci zinzin
Bravo Antoine trop top ( bénévole de la diagonale des fous ,poste signaleur)
vraiment très sympa cette vidéo et instructive... Merci !
Euh au fait, se faire vomir ok sauf que moi je n'ai jamais réussi... Donc pour moi ce sera mal de ventre, faiblesse, malaise, vomissement et infirmerie :-D !!!!!
Bonne suite et vivement la prochaine vidéo !!!
J'ai toujours du mal à me faire à l'idée de marcher durant une course... J'ai l'impression que c'est une défaite. Comme je suis un coureur sur route, cette approche de la marche est difficile à accepter
Musique Bombarde J'ai pas l'âge requis pour ce type de course donc pour l'instant je fais des semi ou 25 avec 500 à 1200m de dénivelé pour passer le temps en attendant d'avoir l'âge et de m'améliorer physiquement
C'est un peu tard pour répondre mais si ça peut faire "accepter" cette défaite de marcher, on peut considérer que sur une pente à 20%, si tu te déplaces à 4 km/h, c'est +/- l'équivalent de 12 km/h sur du plat, sur une pente à 30% ça fait du 16 km/h ce que je trouve plus que respectable... Donc dans un trail même court, la marche à un bon rythme est souvent plus efficace que courir et exploser en plein vol...
Salut Zinzin ! Merci pour cette magnifique vidéo, j'avais une question niveau mémoire de caméra, il t'a fallut une carte mémoire de combien de giga pour cette vidéo Je te souhaite une bonne année et continue de courir bien
Alexandre Sittig merci 🙏 ! Pour ta question, je ne sais plus trop car ce film a ... 4 ans ! Mais une carte sd à 64 Go suffit amplement ! Bonne année à toi
bonjour
comment faites vous avec les chaussures par temps de pluie ? elles sont imperméables ou pas ?
Dommage le son déconne. Mais super vidéo.
Niveau musculaire, il fait quoi? Squats, fentes, pliométrie ...?
El métronome du grand raid
respect. je decouvre
... moi le seul trail cest du lit a la cafetiere aller retour !
le son est foireux a de nombreuses reprises. dommage, c est sympa sinon!
Ok
TU FAIT PEUR AU ;;;ASIATIK ?????C ETAIT DES PROMENEURS AVANT TOUT