두혁아, 똑바로 서봐~ 내가 제대로 가르쳐 줄게
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- čas přidán 18. 03. 2024
- #박재훈 #mrolympia #bodybuilding
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![EP.3 오짐 vs 노익스 강 [이바닥저바닥 토론배틀]](http://i.ytimg.com/vi/jiqXaWKAfPQ/mqdefault.jpg)
두혁이에게,
"잦은 실패는 습관이다"
- 재훈이 형-
스트레스 받을 때는 "홍경천 추출물"
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형아 넘무 머찌쪄여 사랑해여❤❤
순수재미 유튜버
매일 하체했으면 ㅋ
내 얘기네
한 번 포기하면 다음포기는 더쉽다
두혁이 한달에 한 번 고정출연 안되나요 제발
ㄱㅈㅇ!!!!
격주 ㅎㅎㅎ 한달은너무길어요
너무적어
그냥 데리고 다니시죠
개재밌음 그냥 익스 나올때마다
3:36 두잘알 다 됐노 ㅋㅋ
24:55 이게 진짜 킥백이구나...
24:52 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋ캌 곱등이 ㅈㄴ웃ㄱ네
형...
익스
익스익스
익스스스익수수구
노..익스
익스!
28:40 올라잇의 밀당스킬로 결국엔 도망치는걸 포기하고 달에 한번씩 죽기를 택한 노익스강
재훈이 형님 항상 올라잇 입니다ㅎㅎㅎ
포근한 봄을 보내시기 바랍니다ㅎㅎ
바쁘신 와중에도 두혁님 챙겨주시는 모습 보니 좋네요
아닌척 쑥쓰러워해도 같이 운동하니 너무 만족스러워 하는 두혁님ㅎㅎ 고정 파트너 운동 기대해봅니다🎉
23:10 기다렸다는듯이 이 악물고 누르넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅋㅎ
노 뿌라불롬❤
@@no_x_kang형 😂😂😂
@@no_x_kang익스 나오는건 다 봐ㅋㅋ
올라잇포즈 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20:40 ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅋ킹받게 잘 함
이 컨텐츠가 ㄹㅇ 제일 재미있습니다.
14:27 재훈이형 너무 달아요❤❤
11:40 박재훈을 뜨겁게 만드는 남자❤
좋은 영상 항상 감사합니다☺️ 두분 다 부상조심하시고 항상 화이팅이십니다👍
22:55 노익스강의 반란시도,
그러나 "오히려 좋아"를 시전하는 박올라잇
20:45 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
26:57 두혁이가 “잠깐.. 잠깐 형님” 할때 뭔가 극에 오른 그녀가 떠올랐다…
박재훈 형님도 너무 멋지시고 항상 노력하시고 발전하시는 노익스강 형님도 너무 멋지시네요 두 선수분들 너무 멋지십니다 :D
두분 진짜 멋있습니다 굿굿~
18:51 리신 수련법 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:40 ”덕분에 형도 뜨거워졌어 한장 추가해“
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐 어디부분에서 뜨거워지는거에여? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바벨로우 4장은 진짜 미친거 아님?
ㄷㄷㄷㄷ
강하다.. 데릭도 3장으로 하던데
하 ㅈㅂㅈㅂ 또 올려줘 형.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 호주인데 이거 보는게 낙이에요
박재훈님은 평소에 참 겸손하고 친절하신데 노익스님만 만나면 눈이 변하시네요 ㅎㅎㅎ
익스도 평소엔 그렇게 깝치더니 재훈이 햄만 보면 바로 얌전해지죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
장교 출신이라 그러신가 ㅋㅋㅋㅋ
아끼기도 하고 가능성을 본 듯.
@@thslr2695 말 안듣는 상꺽 교육하러 온 중위 ㅋㅋㅋㅋㅋ
애착인형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
틈틈히 스쿼트로 조저줘야 효율이 올라가눜ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 재밌고 자극됩니다👍
정말 재밌게 잘 봤습니다 ^^
26:52 응애❤
ㅋㅋㅋㅋㅋ진쨔 응애 이러내
아진짜 자기전 힐링이다 ㅠㅠ
항상 기다리는 영상 자주 올려주십시오!
27:18 진짜 강제반복
'강제'반복
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20:56 ㅈㄴ 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
두혁씨두 인생은 고통이라는걸 알게 됐을꺼에요 ......보는데 왜? 스트레스가 풀리죠?? 쾌감이 물밀듯이 밀려와요😊😊😊 넘흐 좋아용 케케케케
와 진짜 두분 모두 대단하시네요👍🏼👍🏼
진짜 편집자가 개 웃수저 같은데 언급이 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ
정말 좋은 조합🔥
너무재밋네요 ㅋㅋㅋㅋ아침부터 웃으면서 밧어요
저번 하체영상부터 쭉 둘의 케미 기대했어요ㅎ 턴라잇 할래? 아니 올라잇!
기대를 져버리지 않는 올라잇!!!
비교조차 할 순 없겠지만 저 마음이 중요하다는 말이 참 와닿네요 마지막 세내개를 자세가 많이 흐트러지고 치팅 써서 쥐어짜내서 하는게 근육 발달에 큰 영향은 없겠지만 그정도 지점까지 해낸다는 마음을 가지고 해서 성장이 더 빨랐던 것 같아요
큰 영향이 있답니다
@@blahblahblahblahpeople1385 아 그래요??
@@blahblahblahblahpeople1385 해당 근육 쓴다는 느낌 거의 못 받았는데 큰영향 있나요??
@@qpoin4863 실제로 예를 들어 최대가동범위로 하는거랑 자세 흐트러져도 강제반복하는게 효과가 비슷하다는 연구가 있어요
큰 영향이 있어요 ㅎㅎ
진짜 개재밌었다😢 시간 후딱가네😂❤❤❤
재훈님 마지막에 레그컬 넣으신건 어떤 이유에서인지 알수있을까요! 등운동 겸 후면사슬 전체를 위해서인가요??
두혁이 머리 무슨컷이지 존나 매력있네
장난 같으면서도 진짜 할때 하는 형동생의 모습인거같다👍
재훈형님은 누구랑 운동을 하든 상관없이 매번 한계까지 몰아 붙이는 정신이 대단 하신거 같습니다..
아 진짜 보면서 요 근래 처음으로 진짜로 가장 웃고 아깝지 않은 시간이였네😂
이 영상은 정말 레전드 오브 레전드ㅠㅠ
7:31 석스 빼이~ 빼이~
26:47 진짜 호러다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적막 속에 나긋하고 일정한 음~ 음~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역대급으로 재밋었어요 !!
요즘 영상마다 미리 루틴 알려주는거 너무좋다
다음 등루틴은 이거닷!
재훈이형 광배쪽은 진짜 ㅈㄴ 좋음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거의 뭐 박재훈의 애착인형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 이렇게 자꾸 퀄리티 높일꺼야??? 이러면 우리는 기대할수밖에 없어
재훈이형이랑 저렇게 지내는 익스..ㅈㄴ부럽다..
역시 두혁이는 핵스쿼트할때가 제일 재밋음ㅎㅎ
시즌 크레딧
영양,운동,코칭 : 박재훈
덜덜이 : 노익스,오반장
두분의 캐미 아주그냥 올라잇입니다🔥🔥
개재밌음 ㅋㅋㅋ 모티베이션 간지나게 편집한 영상보다 이게 더 헬스 하고싶어지네
와진짜 이런형이 어딧냐 두혁아 진심부럽다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
12:39 익스가 자꾸 느리다고 해서 빨리하려다가 마구리 다 못끼웠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 원판 안흔들림 역시 프로레벨…
존나 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-nt1lc5mq2o진짜 좋도 안흔들리는데 마구리 왜끼우노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
All right재훈형님 다른근육도 그렇지만 등근육 진짜 명품이시네요..
원주에 거주하는 올리브로서 형님과 같은 지역에서 숨을 쉬었다는 사실만으로도 행복합니다❤
설렌다 정말...🔥
형이 밀어 밀어 밀어 주자나 ㅋㅋ 아 진짜 저런 트레이닝 꼭 한번 받아보고 싶다 죽는한이 있더라도
아 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 익스님이랑 박재훈 선수님 나온 영상들 몇번씩 돌려봤네요
한국 최고의 바디빌더 선수면서 동시에 엄격한 선생님이신 박재훈 프로님과 말많고 장난치는 익스님의 케미가 진짜 대박입니다. 익스님 다른 유튜버와 합방하실땐 통제가 안되던데, 박재훈 선수님이 장교출신이라 확실히 다르십니다.
다음화가 기대되는 유튜브는 이게 유일하네요.
항상 좋은 영상 감사드립니다. 덕분에 많이 웃었습니다.
21:17
웬 동네 바보가….
쩝쩝거리는거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-qy2fq7rp4m ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 미친 귀여움
존나 웃기네 짘짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ개좋아
유일하게 두혁이가 안까부는형이 재훈팍형
이조합 기다렷다구 젠장~~~
와 진짜 박재훈님한테 운동 배워보면 소원이 없겠지만 절대로 못따라갈듯 노익스님이 대단하시네
23:58 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ두혁이형도 운동잘하는편인데 갭차이나는거보면 보디빌딩은 진짜 끝이없다
이 영상 보는 형들도 재훈이 보다 일찍 태어나서 다행이다 이생각할듯ㅎㅎ
삼대오백 발열 크림 효과 대박입니다
헬린이지만 선수용으로 샀더니 뜨겁네요 이거 바르고 운동하면 겨울에 부상 걱정은 없을듯하네요 ㅎㅎ
21:50 여기서부터 help 거리는데 구조신호 아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬프 씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18:51 리신이 되어버린나..
이 둘의 케미는 최고다 강두혁 캐리 ㅋㅋㅋ오늘 오랜만에 웃엇네
이영상은 학생들 학습교재로 써야되요 . 힘든일도 정신만 차리면 해결해 나갈 수 있습니다 .
진짜 왜케 귀엽냐 ㅋㅋ
ㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ아 둘조합은ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 너무 재밌닼ㅋㅋㅋㅋㅋㄷ
영상 틀기도 전에 입가에 미소가 지어지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22:21 표정 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:43 렛풀다운 두개했을 때 "하나" 에서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 터져버렸네
재훈이형 처음 차에서 쓰고있던 오클리선글라스 뭔지 아시는 형님...?
아 진짜 조합 너무 맛있고 영상 잘먹고 갑니다.🤤
진짜 조온나 재밌다 ㅠㅠ 더 올려주세요 엑스익스
12:45 오반장님 마구리 끼는척만했어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 남자로써 너무 멋잇다 노익스강
나는 진짜 이것만 기다려 개쥬앙!!!!
두혁이 웰캐 귀엽냐ㅋㅋㅋㅋ 졸라 키우고싶어
네일바이다나 살포시 다녀 갑니다 ❤❤❤❤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사랑해요박재훈 두혁님❤️❤️❤️
두혁님이 입은 반바지는 어디 브랜드인가용? 알려주실분 있나용?
아 올라잇포즈 진심 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
박재훈이랑 평생 모르는 사이로 살기 vs 매 번 박재훈 하체운동마다 같은 강도로 하체운동 하는 짱친 되기
후자
전자
후자 인데 횡문 올것 같다
암 박재훈 선수 팬이라도 전자 택할듯
관절 다 나감
업으로 할거 아니면 그러다 골로감 ㅋㅋ
형 입고 찍으신 니트 가디건 정보좀 알려주실 수 있으신가요?!!!
이 조합 너무 좋네😂
180덤벨로우 드랍세트는 진짜 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덤벨로우..? 180 덤벨이 없겠지만 ㄹㅇ 하면 고릴라보다 등 두꺼워질듯 ㅋㅋㅋ
재훈 + 두혁 이조합 뭔지.왠지 너무 좋다
장난같은데 초울트라 No쁘로보롬 파워 웨잇!!
👍