El arte de la meditación: la aventura del silencio interior - Pablo D'Ors

"Vengo a compartir con todos vosotros una pasión, la pasión contemplativa. Creo en el poder del silencio y de la contemplación. La contemplación no sólo es el momento de 'cargar las pilas para la acción'. La contemplación transforma la realidad mucho más que una acción, la cual puede ser sólo frenesí.
Voy a hablar del arte de la meditación, convencido de que no hay una aventura como la entrada en uno mismo, ni hay paisaje exterior que pueda compararse con el propio interior. No entiendo la meditación como reflexión, sino como silencio.
Estamos bombardeados continuamente por palabras. Si no creamos silencio esas palabras no nos van a alimentar sino que nos van a aturdir".
Intervención de Pablo d´Ors, escritor y ensayista, en las Conversaciones de San Esteban el 21 de Enero. Crónica completa en: www.dominicos.org/noticia/el-...
Audio de la intervención: www.ivoox.com/arte-meditacion...
Otras conferencias de las Conversaciones de San Esteban 2013-2014: • Conversaciones de San ...
00:00 Presentación
00:56 La contemplación transforma la realidad
08:48 No sabemos escuchar a Dios ni a los demás
10:37 Necesitamos estar con Dios
14:01 ¿QUÉ ES ESCUCHAR?
22:20 Aceptación de la mente
26:48 ¿CÓMO SE MEDITA? 3 FASES
28:04 FASE corporal: la relajación
29:00 FASE mental: concentración y respiración
35:40 FASE espiritual: la contemplación
39:40 Somos responsables de estar bien o mal
40:40 Venganza, amargura o perdón
43:05 Habitar los anhelos
45:08 Pánico, sombras y cruz
49:01 REDENCIÓN: atravesar la sombra
50:45 Somos hijos de la luz
52:01 Sabiduría de la unidad