Dépasser la procrastination dans son Journal Créatif!
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- Vous avez envie d'aller plus loin?
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/ jekiffelarttherapie
L'essentiel de mon Facebook live du 19/03/19
Matériel pour ce live:
Votre Journal Créatif ou quelques feuilles blanches sans lignes (type imprimante
Une règle
Optionnellement: du scotch décoratif/Washi tape
De quoi écrire
Votre matériel à dessin préféré
Quelques idées des choses que vous procrastinez!
💜🙏toujours tellement riche ludique et constructif 🙏
Merci
Merci..ces précieux conseils
Merci beaucoup
efficace ! merci ;-)
Pouvez vous descendre votre caméra afin de voir vos écrits et dessins Merci pour cette idée
Merci Emily, je vais tester sur le champs ! J'en ai bien besoin, je suis la reine de la procrastination :p Bisous
bienvenue au club ;) J'espère que cet exercice t'aider! bon weekend!
non c'est moi !!!
je finirais la vidéo demain !!!!! promis
😂
Bonjour Émilie je fais beaucoup de procastination car comme tu le dis c'est une peur d'avoir mal j'ai une fibromyalgie au stade 4 le plus important et bon le matin c'est foutu le traitement est très lourd fait pour endormir mon cerveau et mes muscles et je pourrais faire des choses l'après midi Alors j'essaie de me dire demain je met le réveil a 7 h pour être opérationnelle vers 11h dans se cas la mon cerveau étant programmés je lutte contre la procrastination pour me lever mais je sais pas chaque action va me donner chaud et m'asseoir souvent et une fois les deux activités réalisées je me met a mon bureau et je colorie ou faire du diamant painting je vois pas les heures passe j'arrête quand j'ai mal et que le lendemain je devrais garde le lit je me suis commande sur Temu une table où je pourrais continuer au moin a colorier pour lâcher la tablette mais je vais faire ton "testé" je sais pas comment dire sa pourrait m'aider dans une durée de plusieurs jours je te remercie beaucoup de chercher des solutions pour notre bien être , sachant que je marche très mal il m'arrive de vouloir faire un tour je prend la voiture et je roule fenêtres ouvertes sa me fait du bien je te fais de gros bisous 😘😊
Bon courage Anne, j'espère que tu vas trouver de l'apaisement grâce à l'expression créative et une solution pour créer avec le minimum de douleurs possible. J'espère que tu as des personnes ressources autour de toi qui t'accompagnent dans ce que tu vis. Bien à toi