Ustajala sam u
Vložit
- čas přidán 14. 08. 2021
- Dobro došli u novi 30 DANA IZAZOV! Ovog puta izazvala sam sebe da ustajem 5 ujutru svakog dana! Iiiiiii.... bilo je mnogoooo teže nego što sam mislila!🥱🥱🥱
Kokosov aktivni ugalj MABOX sam poručila na:
maboxserbia.com
Dostava je BESPLATNA za Srbiju, Hrvatsku i BiH, a plaćanje je pouzećem.
kontakt email: tinagrabez.marketing@gmail.com
Tina Instagram: @ grabezh
grabezh?hl=en
#30daychallenge #5am
VAN LIFE USA TRIP PLEJLISTA (svi vlogovi!!!):
• USA🇺🇸 2020
***
Ljubim vas!
xoxo - Jak na to + styl
U KOLIKO SATI USTAJETE I ZAŠTO?⏰😴
Ja uvek ustanem oko 8.30, to mi je postala rutina, moram da napravim sebi dijetalnu kasu i onda idem na dzoging 🏃♀️♥️✨
Ja uvijek svaki mjesec, svaki dan, svake godin se dizem oko 5:00 ili ranije. Razlog toga je skola koja mi je pocela oko 8:00 , a skola mi je bila malo daleko pa sam se morao rano dizati da bi stigo na tramvaj ili bus. Tako mi se tijelo naucilo da se dizem jako rano.
Oko 6 svkai dan nema problema sa buđenjem :)
04:00 idemo da radimo duvan
Ustajem između 6 i 7 otkad znam za sebe, a legnem između 22 i 23. Za mene to odlično funkcionira i svima preporučam! 🙂
Ja već 9 godina ustajem zbog posla u 5. Nijesam se navikla, ne mislim da je korisno već prestresno za organizam. Svako buđenje prije 6 meni teško pada i nije mi prirodno. Sasvim sam druga osoba kad se probudim u 5 i vikendom u 6 ili 7 (produktivna, vesela,odmorno lice i energičnija).Ne možemo mi danas da idemo "s kokoškama u krevet" kao nekad naši preci, iako je to zdraviji način života.
to je zato sto vjerovatno ne volis bas svoj posao
@@truenadex3739 Naprotiv. Veoma volim.
Ja sam ranoranilac i obozavam jutra, taj mir i tisinu nistane moze da mi zameni. Sve obaveze koje imam odradim pre podne mnogo brze i lakse. :)
Veoma koristan video! Hvala! Prelepa si, draga, dobra i hvalaa na savetima ❤️
Hvala na lepim recima❤️💜
Sjajno :) Uvijek volim pogledati tvoje videe! Samo tako nastavi!
Obozavam tvoje klipove srecno u daljnjem radu!!
Hvala!❤️
Svaka čast. Ja ustajem rano od kad znam za sebe i svaki dan mi je ispunjen. Bravo još jednom i veliki pozdrav.
Fenomenalan video! Držao mi je pažnju do kraja 🤩
Hvala!
Mnogo ljudi ustaje u 5 ujutro ili cak i ranije. Moja majka je 30 godina ustajala u 5. Drugarica u Njemackoj takodjer, kao i vecina ljudi koji rade od 7h ili obavljaju jutarnju molitvu, prije izlaska sunca.
Svakom bi preporucio knjihu Hal Elrod-a "Čudesno jutro" (The Miracle Morning) zato sto knjiga pruža korisne savete za rano buđenje. Takođe sadrzi neobicne motivacione citate koji vam mogu dosta pomoći u ostvarivanju cilja.
*Пакао моја Тина, пакао!*
Ustajem svako jutro u 5, ali po meni najbolje vrijeme za ustajanje je 6:30
Ustajem u 3:15 jer imam autobus u 4:20,putujem na posao oko sat i 15 da bi stigla da radim od 6h ...nije lako ni malo.Ima dana kad je bas tesko a ima dana kad je budjenje lakse,zavisi koliko sati sam spavala.Veci mi je problem sto u autobusu zaspim pa ispadne da se dva puta budim
Ko rano rani 3 sreće grabi ;) svaka čast i nisi jedina ima nas ja nekad kolima,nekad šipka trans 2 u 1 i tako..
E,da i obavezno pola litre coffee taj dan..
Draga Tina, mada nisam neko ko preterano rano ustaje (između 7 i 8),mislim da me tvoj izazov naterao da i ja nešto slično uradim. Takodje mislim da nema ništa lepše nego se rano ujutru posvetiti sebi, svom telu i duhu. Dok svi spavaju a ti slušaš tišinu i meditiras(tihuješ) 😃, 4-5 strana inspirativne knjige, po neka fina afirmacija za lep početak dana, po neka zahvalnost za sve lepo u životu i..... Idemooooo, već je 8 i predivan dan je počeo😃😃😃.... Hvala na divnim vlogovima 🙏🙏🙏
Interesantan video☺️
Mislim da nije toliko bitno kada tacno ustajemo ukoliko smo organizovani i ne odugovlačimo, za rano ustajanje neophodno je i rano leganje u suprotnom mislim da nema dobar efekat :D
Meni lično je okej da ustanem u rasponu od 6-9h u zavisnosti od obaveza koje imam u tom periodu.
Ono sto ne znam je da li je možda pozeljno da ustajemo i lezemo svaki dan u priblizno isto vreme 😁
Obožavam tvoje videe!
Tina = moja motivacija 😅❤️
divna si ❤
KOLIKO JA TEBE VOLIM DEVOJKO!!!
NAJBOLJA I NAJLEPSA I NEKO KOG JA VOLIM NAJVISE DA GLEDAM JESI TI!❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
ja u 5 ujutro idem spavat
Svaka cast na upornosti👍🥰
Tvoj glas umiruje, vredna i pametna 🌸🌸🌸
Hvala na lepim recima!💜
@@TinaGrabez Tina jel si nekad putovala u Kabul bas me interesuje.
Nisam…
Tinice ja te obozavam, hvala sto si nas mnogo stvari naucila, ja se tebi divim, nije lako raditi u aviaciji i biti jutjuberka stvarno ti si zvezda moga zivota 🤗🤞💪👑✨ I ja zelim da budem kao ti samo ja zelim da budem stjuardesa u Alitaliji ✨♥️♥️♥️♥️
🥰❤️❤️❤️❤️
@@TinaGrabez Ne mogu da verujem da si mi odgovorilaaaa ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Ustaj u 5 i tvoje je ceo svet. 😍
Moje lično mišljenje je da je svaki organizam deugačiji, stoga da nekome više odgovara spavanje do 5-6, nekome 7-8-9-10 a nekome je život takav da mu je spavanje do 11-12 pa čak i 13-14h normalno. Naravno da se ne možemo naspavati ako legnemo u 12h ili kasnije, a ustanemo u 5, kada bi legli u 10 sati to bi već bilo mnogo lakše. Idem u školu već 10 godina i ustajem gotovo svake godine u 5:30 ili 6 zbog prve smene, naravno da mi teško pada kad ležem u 12 ili 1 uveče. Ali to je sve stvar navike, kako ono kažu " što se mora nije teško" hahahahah
Tina ti si jedna od najlepsih jutjuberki koje sam vidio 😍❤️
Ja zbog posla vec 10god. Ustajem u 6h i ako sada spavam duze od toga boli meglava mnogo. Volim rano da lezem. Vrlo cenim uredan san i mislim da nista ne propustam zbog toga. Jutro je prelepo uz kaficu. Vec posle toga krece guzva. Pozdrav😘
Jejj konacno ovaj video 🎉💃
❤️❤️🥰🙌🏻🙌🏻🙌🏻
❤️❤️❤️
Zbog prirode posla svaki drugi tjedan ustajem u 4:40. Ima perioda kada mi teze ili lakse padne ustajanje. Naravno sve je stvar navike i kroz par mjeseci mi rano ustajanje vise nije zadavalo velikih problema
Tina vreme je da nas iznenadis i vratiš se na neko putovanje ali sad npr po Srbiji npr neke planine nacionalni parkovi banje jezera misli da bi strance zanimalo :-)
veliki pozdrav ❤️❤️
@tinagrabez super si
svidja mi se tvoj video, trebao bih i ja ovo da probam
Odličan klip
Sta da radimo mi koji par dana radimo prvu, par dana drugu smenu i slicno tome? Kako postupiti i kako imati dovoljno energije ako sa posla dođemo u 23h i legnem u 00?
Znam sta to znaci da ustajes u 5 am svako jutro. Mi zivimo u Omanu, vremenska je razlika kada smo u MK I zbog obaveze dok smo u MK ustajeno u 5 am. To me ceka sada od 24 tog🙉 Ali lako mi je da se naviknem, ono kad moras! 😁 Ali dan je dug I imam vremena za sve!
Prelepo
Prvo lajkujem pa gledam🥰
Obozavanje ove devojke🥰🤍
Sa 19 godina sam poceo ustajati u 4:30 ujutro radi posla..jutarnja rutina za posao: umivanje hladnom vodom,kuvam kafu gromovacu (ultra jaka kafa bez mrve secera) i 3 cigarete..dan moze poceti! 😄😄
odlican video editing
Hvala🙂
Ekstra izazov! Pre dosta godina redovno sam se budila u 10, 11 ujutru, pa legala posle ponoci, sto je bio pakao i za telo i za mozak. Sad ustajem u 5, a ne bi me cudilo i da pomerim na pola 4, jer ja na izazovima zivim hahhah, ali zato je osecaj predivan. Jutro, tisina, pticice, stignes sve da uradis za sebe.
Hehehe sjajno!☀️☀️☀️🕊
I love this video, I think it's fantastic, I have definitely tried to do that back in the day when I didn't have twin toddlers. Now that I'm a mom I cannot do half of those things -- i'm hoping that someday I can get back into the routine😊 good job!!!
Ustajem već 15 godina u 4 ujutro zbog posla jer mi je radno vrijeme od pola šest. Inače radim u smjenama tako da mi ta smjena teško pada jer zbog tako ranog ustajanja sam često umorna kad dođem kući.
❤❤❤dobro jutro Tina😢😮😅
Snimaj jos ovakvih videa
Tina , da li treba ici na fakultet i da li postoji fakultet za stjuardese ili neki kurs ?
Odlican video svaka cast
Ideja za sledeci 30 dana kao vegan
Ustajem u 5 u jutro jer radim od 6, i tako već godinama, i nisam se naviknuo. Koliko god rano da odem spavat moj organizam jednostavno ne podnosi buđenje u to doba dana. Nije mi toliki problem probudit se u 5, ali vratim se s posla ko zombi i ostatak dana ne funkcioniram. Smatram da je najzdravije za organizam buđenje oko 7 u jutro.
Radim kao pekar već 11godina
Odem na more 10 dana i ja se ne naviknem nikako da moram leći ranije. Ustanem ranije ali ne izguram dan bez popodnevne dremke tako da će mi trebati mnogo vremena da se promenim i vratim u normalu
Tina ciao Bella Veliki Pozzz🙋♂️🌹🤗
Ciao Andrej!🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Mabox top!! Izbelilo mi je zube 3 nijanse,l. Mi ga zovemo čudesni prah 😀😀..svaka čast za ustajanje u 5h 30 dana ja nebi mogla
Strava! Bas mi je drago to da cujem! Ja sam prezadovoljna!❤️❤️❤️
Smije li to da se stavlja na porcelanske navlake ili samo na prirodne zube?
@@ekatom854 sme.. meni decko ima porculanske navlake i njemu je izbelelo isto, jeste malo skuplje ali se isplati definitivno..za razliko od 90% proizvoda na tržištu. Pozdrav
@@Marych14 Hvala na odgovoru!
A čime se baviš od kada ne radiš kao stjuardesa ? Svaka čast za istrajnost 👍😊
Draga moja, tvoj svaki novi video je sve bolji i bolji od predhodnog... Bravo 👏
Ja ustajem isto u 5h kad radim, jer radim od 7h i taj dan se najbolje osjecam i najljepše mi je to rano jutro, samo to nije svaki dan max 4x u sedmici. Čitala sam i knjigu
* Budni u 5* i super je knjiga. Fino je ustati rano al fino je i malo ponekad odspavati i probuditi se bez zvona🔕 😂😂😂
❤️❤️❤️
Ja se budim bez alarma svako jutro oko 5.kazu da je to najbolje vrijeme za budjenje.a u 5 ujutru tijelo izbacuje sve toksine iz tijela.ima nesto u tome onda.zaspem izmedju 21-22,30 najkasnije.
Zadnji 15 godina ustajem u 4 nazalost ( zivot u bosni i radnik kod privatnika) pozz
Kako imaš lijepe zube, jesu li tvoji ili vjestački?
Ja sam kreno sa tim izazovom hejjj💙💙🦘🦘🐨🐨🐨🦘🦘🇦🇺
Pozdrav! ja vec godinu dana ustajem u 4am ujutru a dolazim kuci u 5:30pm.radim po ceo dan burek u Ontario Canada. jeste tesko ali vec sam navikao. Nadam se da ce i tome doci kraj uskoro.veliki pozdrav!
Do they still have that Serbian day festival at niagara falls I went up with my cousin from Cleveland I forget what year it was exactly but it was a great vidovdan weekend with 20 thousand Serbs from all over U.S. and Canada the music the food everything was fantastic.
@@bilic8094 hi there! I really don't know about that. Now this situation about Corona virus is very difficult. I went to Niagara Falls in casino and it's awesome. But I'm not sure about picnic.
@@vaskeKMDZ I remember it was on the Serbian church grounds and every single hotel was packed and Serbian flags everywhere in the city Hvala brate na odgovor.
@@bilic8094 nema na cemu brate. Ako budes cuo da ima picnic javi pa da idemo na pivo i cevape. Ako ja budem nesto saznao, javicu Ti. Pozdrav!
Ustajem čitav život između 6 i 7 sati ujutro, jer duže nikada nisam ni imao običaj da ležim u krevetu.
Tako mi je naštelovan i "bio-sat". U to vrijeme ustajem čak i ako legnem spavati u recimo 2 sata noću.
Svaki nedostatak spavanja mi se onda pozna posle podne, obično posle popodnevnog obroka. U tom
slučaju mi je dovoljno 15 minuta spavanja da sam opet potpuno fit. 😀
Gdje kupujes kosulje, ta plava na tebi je jako lijepa. Ako je online, link pliz... Hvala unaprijed. :)
Hvala :) iz H&M-a je, ali jos od pre par godina :) mada sigurna sam da uvek imaju nesto na taj fazon :)
Može link za Mabox? Hvala. 😊
maboxserbia.com/ 😁
Ja u 12 popodne
Ustajanje ujutro u 4,30,kava odlazak na posao u 5,15,110 kilometara do posla.Rad do 19 sati ili duže,pa put do kuće.Nikada odlazak na spavanje prije 24,00
Bas bi voljela da sam i ja morning type person, ali nikako.. svaka cast sto si izdrzala mjesec dana. A ako bi se to uklopilo u stil tvog kanal i ono sto zelis da snimas, ja bi voljela gledati ideje za freezer meals ali ove nase balkanske ideje :)
Koliko si visoka?
Nekoliko dana treba da se čovjek navikne na rano ustajanje i onda uopće ne predstavlja problem i nema ništa ljepše ustati rano ako se i ne ide na posao nego uživati u miru, tišini i kavi dok ostali ukućani spavaju.
Draga Tino,jel ti muz pomagao da ustanes tako rano,mislim jel te bodrio i sl. Nije sarkazam,puno pozdrava.☺
Ja ustajem u 4 popodne i radim od 22:00 do 10:00
Tina da li mozes da snims video 30 bez mesa ili mlecnih proizvoda ?
Hvala na predlogu😊 ne znam bas koliko bi to bio izazov za mene jer ja ne jedem meso 😄 ali mozda smislim nesto sto ima veze sa hranom😄❤️
Prezivela u junu izazov bez secera sad cu u sept kad krenem da radim ovaj izazov da sprovedem.
Godinu dana ustajem u 5..jer pocinjem raditi u 6.Prednosti ima jer dodjem kuci u 3h.Sto je mnogo bolje nego druga smena.
👍🍏
Molim te napravi video za ovaj film yes captain
tino zenicu teee😛😛😛😛
Ćao možeš li mi reci koji sat ti je na ruci?
Garmin vivoactive 😊
Postovana, posle kog vremena Vas je decko/muz izbacio iz kreveta/ kuce?
😊😊😊😊😊😊
Oduševljena videom... Volim tokom leta buđenje u 5h, tokom zime mi je baš izazov😂 pa se budim kasnije...
Knjiga Budni u 5 me inspiriše uvek kada poželim više produktivnosti da istrajem u haotičnom periodu kada mi je teže... Isto mi je bilo teško zaspati ranije😂😂😂😂
❤️❤️❤️
Ja ustajem u 6 30 ili vikendom u 8
Zaspem skoro uvjek u 10 budim se u 7 i bude mi zao ustat ev veceras ne spavam kad je god pun mujesec ja ko Vampir a ja sa se isto probala rano budit jer uvjek kasnim sve mi navrat na nos ali mene odma zeludac boli😂i citav dan Sam ljuta
Ja svake noći ležem oko 22h i budim se oko 6h ujutru,nerazumem koji je to problem
(Imam 20 godina)
Ja ustajem u 6:30 min svako jutro zbog škole.
Legnem u 5 ujutro haha
Koliko često imate "ubačene" EDITORE u let?
Jaooo
Ja imam problem,ne mogu da zaspim i nebitno u koliko sati ujutro ustajem,nece san na oci iz noci u noc tako…Upomoc ljudi
Ja idem spavat u 6:00 ustajem u 13:00,jako bi voldo da ustajem ranije ne znam zasto ne ustajem... ovo pisem u 1:40
Ustajte sto ranije mozete. Naspavacete se kad umrete.
zanima me šta si u horoskopu?
Bik :)
@@TinaGrabez opasna, sve super 👍 i ja sam (4. maj) 😊
Cao uina jedno pitanja.Dali ti jos uvjek radis kao stjuardesa
Kako sam ja slusala preporuke lekara,zadnji rok za spavanje je 22h.Kasnije od toga ako legnete necete se dovoljno naspavati,pogotovo jer svi imamo radne obaveze.Ja se svakog dana ustajem u 6 i najkasnije do pola sedam.Isto tako valja isplanirati radove za sutrasnji dan.Nekada i ne ispadne tako...nekada.Kada kasno lezete,kasno i ustajete znam po svojoj cerki...leze u ponoc i spava do 10...kad ce da obavi svoje obaveze...kasni...zaostaje...nervoza,zurba,ne postize sve....nije dobro
Podji za mene 🤣
Pusti me da se naspavam pa posle mogu sve
Ne volim ustajati..neko reče...u to neljudsko doba
Moja mama ustaje u 6
Meditacija Joge
Kada radim ujutro budim se u 6 a kad ne radim ujutro budim se max 10:30😂
Naučno je dokazano da ipak postoje Zebe i Sofe 😉
Pa ja ustajem oko 8,jer me zena tera i pravi buku namerno
hahahha fora👍😄
Nebi
sminku treba zabraniti
Ц
Jako si lepa i volim tvoje klipove a sto se tice spavanja i ustajanja delujes mi previse umorno mozda ti fali neki mineral verovatno magnezijum probaj sa njim odlican je za energiju ima ga u apotekama kao prasak verujmi posle nekoliko kesica imaces puno vise energije i neces moci i da hoces da spavas dugo.
Hehehe hvala na preporuci😁
@@TinaGrabez ♥️♥️♥️♥️
Nije tako lako sa aplikacijom
Od sunneta(prakse proroka Muhammeda-kod muslimana poslanik) je rano ustajanje.Po ucenju Islama,to je korisna stvar kako za fizicke tako i za psihicke stvari.