一週練4小時，目標半馬破二全馬破四的基礎期菜單~原來可以這樣練 !! ft. 愛迪生老酥 & Kiki

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 09. 2024

Komentáře • 61

Další v pořadí
Automatické přehrávání
馬拉松 間歇訓練怎麼跑？ 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki20:01馬拉松 間歇訓練怎麼跑？ 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki
馬拉松 間歇訓練怎麼跑？ 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki艾爾文與班傑明的奇幻旅程
zhlédnutí 57K
跑馬拉松如何補給？小細節無藏私分享17:27跑馬拉松如何補給？小細節無藏私分享
跑馬拉松如何補給？小細節無藏私分享艾爾文與班傑明的奇幻旅程
zhlédnutí 28K
半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】27:07半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】
半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】哲睿Jerry
zhlédnutí 67K
Jak Žiješ? Robert Rosenberg00:32Jak Žiješ? Robert Rosenberg
Jak Žiješ? Robert RosenbergREFRESHER CZ
zhlédnutí 150K
The female instructor threw the grenade to the new recruit and it immediately exploded#futurelink00:49The female instructor threw the grenade to the new recruit and it immediately exploded#futurelink
The female instructor threw the grenade to the new recruit and it immediately exploded#futurelinkSloth Movie
zhlédnutí 18M
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)00:10The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)Hungry FAM
zhlédnutí 44M
I Found a HAUNTED SECRET ROOM 😱00:35I Found a HAUNTED SECRET ROOM 😱
I Found a HAUNTED SECRET ROOM 😱Alan Chikin Chow
zhlédnutí 19M
One-Day Pacer【Which Race Did You Run Today】｜Li Hanxuan｜ft. Cao Chunyue19:39One-Day Pacer【Which Race Did You Run Today】｜Li Hanxuan｜ft. Cao Chunyue
One-Day Pacer【Which Race Did You Run Today】｜Li Hanxuan｜ft. Cao Chunyue光頭神童 李翰暄Shindo
zhlédnutí 112K
馬拉松賽前檢查表 千萬不要前一天才看！ft. 愛迪生老酥 &Kiki15:16馬拉松賽前檢查表 千萬不要前一天才看！ft. 愛迪生老酥 &Kiki
馬拉松賽前檢查表 千萬不要前一天才看！ft. 愛迪生老酥 &Kiki艾爾文與班傑明的奇幻旅程
zhlédnutí 14K
新手老手都該注意 跑步前五大必做暖身一次看！預防傷害 千萬別再只是動動手腕腳踝【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness17:51新手老手都該注意 跑步前五大必做暖身一次看！預防傷害 千萬別再只是動動手腕腳踝【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
新手老手都該注意 跑步前五大必做暖身一次看！預防傷害 千萬別再只是動動手腕腳踝【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness光頭神童 李翰暄Shindo
zhlédnutí 88K
【跑步】跑者的目標SUB3！阿儒到底怎麼練！有教練嗎？全馬補給策略！跑步的心態！這集全部告訴你！| 來去自儒11:21【跑步】跑者的目標SUB3！阿儒到底怎麼練！有教練嗎？全馬補給策略！跑步的心態！這集全部告訴你！| 來去自儒
【跑步】跑者的目標SUB3！阿儒到底怎麼練！有教練嗎？全馬補給策略！跑步的心態！這集全部告訴你！| 來去自儒來去自儒
zhlédnutí 24K
從沒跑過全馬距離，還是可以成功挑戰馬拉松 ?15:23從沒跑過全馬距離，還是可以成功挑戰馬拉松 ?
從沒跑過全馬距離，還是可以成功挑戰馬拉松 ?艾爾文與班傑明的奇幻旅程
zhlédnutí 27K
我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-218:08我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2
我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2哲睿Jerry
zhlédnutí 293K
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】12:02跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】哲睿Jerry
zhlédnutí 63K
半馬、全馬，馬拉松配速很重要？少了一個都缺一不可！先從這項技能開始14:18半馬、全馬，馬拉松配速很重要？少了一個都缺一不可！先從這項技能開始
半馬、全馬，馬拉松配速很重要？少了一個都缺一不可！先從這項技能開始佛系跑步Kobe麒
zhlédnutí 24K
蔡康永新書:《你願意人生就值得》，這是一本善待自己的書，讀來莫名有種治癒感 | 青茶說13:04蔡康永新書:《你願意人生就值得》，這是一本善待自己的書，讀來莫名有種治癒感 | 青茶說
蔡康永新書:《你願意人生就值得》，這是一本善待自己的書，讀來莫名有種治癒感 | 青茶說青茶說
zhlédnutí 33K
Dad gives best memory keeper01:00Dad gives best memory keeper
Dad gives best memory keeperJustin Flom
zhlédnutí 21M
Little Yamal is so CUTE 😍 #fcbarcelona #shorts #lamineyamal00:11Little Yamal is so CUTE 😍 #fcbarcelona #shorts #lamineyamal
Little Yamal is so CUTE 😍 #fcbarcelona #shorts #lamineyamalFC Barcelona
zhlédnutí 16M
Or is Harriet Quinn good? #cosplay#joker #Harriet Quinn00:20Or is Harriet Quinn good? #cosplay#joker #Harriet Quinn
Or is Harriet Quinn good? #cosplay#joker #Harriet Quinn佐助与鸣人
zhlédnutí 50M
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑00:24这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑家庭搞笑日记
zhlédnutí 121M
Starman🫡00:18Starman🫡
Starman🫡Kan Andrey
zhlédnutí 18M
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑00:57GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑Xzit Thamer
zhlédnutí 28M
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
zhlédnutí 16M
How do you counter kenji💀🫡 #brawlstars #shorts00:15How do you counter kenji💀🫡 #brawlstars #shorts
How do you counter kenji💀🫡 #brawlstars #shortsCaptain Shiraj
zhlédnutí 4M