易經名家山今老人講斷食+辟榖+呼吸養生法排毒！邊種斷食法最適合打工仔？甚麼是食氣？教你服氣、揉氣、抻氣、拉氣！吸陽氣留意這個時段| 山今養生智慧 | 健康好人生
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- čas přidán 7. 07. 2024
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【時間 分段】
00:00 易經名家山今老人講斷食+辟榖+呼吸養生法排毒！
02:46 各種斷食法分享
06:46 食氣五部曲
【主持】
岑逸飛 | 文化名人．易經專家
【內容簡介】
上集和大家分享了美食養生，今集繼續講另一種「食」，就是「食氣」！呼吸養生法和排毒互相聯繫，食氣還可配合辟穀斷食！辟五穀所指的是甚麼？時下流行的168、231斷食法哪個適合打工仔？從食氣、揉氣、抻氣、拉氣到聚氣，我們應如何配合不同的呼吸法，達至養生排毒目的？「陽氣」、「陰氣」也要分不同時段吸？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！
【關鍵詞】
#易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #食氣 #呼吸養生法 #辟穀 #168斷食法 #231斷食法 #斷食 #排毒 #道家 #食氣 #揉氣 #抻氣 #拉氣 #聚氣
【更多內容】
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很喜歡聽山今老人說話，真的很親切了。請您一定要健康長命，正如樓上說的要長命千歲。給我們分享多點我們沒有聽到過的知識❤
願山今仙人長命千歲🙏
雖然我不大明嘹。但。我卻很敬佩山今老人君無私的教授。真修行之聖人君子也。
多謝.原來辟穀可以食咁多款水果.實在太開心
很喜歡山今老人所教導的東西，是結合現代人生活的方便，太難太刁鑽的雖好，但用於城市生活，就顯得不切實際
多謝 岑老師一直的講解教導。❤
非常感謝岑老師教導道家養生智慧
感謝老師普及道家養生法, 很有智慧的古老學問啊😍
衷心感謝感恩！🙏🏻
多謝岑老師教學🎉🎉🎉🎉🎉
謝謝山今居士的資訊分析和分享！
俺得益良多。
老師吉祥
飛哥🌞
多謝您❤🙋♀️
內容好有用🌞
祝您和家人❤🙋♀️
健康安順🌞🙋♀️
謝謝老師
多謝山今老師教導！
❤🎉❤😂❤🎉❤😂❤Hello 👋 good day Sydney Australia 🇦🇺 and around the world are all, I am always happy to support your Channel or program for 💯 percent, well done 👏 ✔️ 👍 😀 because I am very enjoyed about it's all, Thank you very much.
好有用，謝謝老師，真心比個 like老師，好正呀！
雖然沒有學過怎樣食氣，但我發現專注拉筋的時候特別不會肚餓，好像有點體會到氣和飲食之間的關係。多謝指教🙏
祝身體健康
您好 山今老人👍🏻🫰🏻😘
人生不過百 ，過百又如何 ？ 看身邊人一個個 死去😌，你還在 🙏🙏🙏
加埋接地氣
多謝苓老師。
謝。
多謝晒飛哥
很想了解八種呼吸🙏🙏🙏🙏🙏🙏
In praise graditude and Compassion
🙏🙏
Thanks
多謝你嘅支持
👍🙏🙏🙏
要做筆記筆記
❤🎉🙏
✌️👍🎉
你好,請問呼吸嘅時候,注意力喺口鼻,定喺腹部？
腹
無論点講都不及示範清楚, 请你下次搵個 model 甚至畫圖表明, 我就唔知肚皮和肚臍分别在那裡.
食氣5式不太明白
其實D人攪甘多野……頂多米又係活到100歲……
問題是你想好死還是惡死。😂
@@wilson186123 攪左甘耐一定死得好少少？
多谢岑居士。讲解整套行气嘅方式。你功德无量。我小学生可唔可以答嘴啊？我小时候有个老师教我。佢叫我化为微尘！跟住道气入到肚脐。又再肚脐上返个肺出返去。个老师称这为观照。又话连意识都会提升喎。请教老人！这对不？