瑜伽初学者如何练习「头倒立」？

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 09. 2024
  • 任何人都可以加Lili老师的微信：YogaWithYOGALILI
    在观看视频或者是跟练过程中，如果有任何疑问，欢迎加微信交流。
    另外可以关注我的公众号叫做「YOGALILI瑜伽社」，你可以在微信上搜索找到它！里面会写一些我的瑜伽感悟、学习、练习经历。你也可以在公众号里参与瑜伽打卡训练营，快行动起来吧！
    #瑜伽#yoga#冥想#meditation#初学者瑜伽#健身#心灵成长#

Komentáře • 42

Další v pořadí
Automatické přehrávání
下犬式一步迈到双手之间的秘密：别总想着收紧核心！14:13下犬式一步迈到双手之间的秘密：别总想着收紧核心！
下犬式一步迈到双手之间的秘密：别总想着收紧核心！YOGALILI是我
zhlédnutí 17K
为什么瑜伽练得那么累，还没有一丁点效果？20:42为什么瑜伽练得那么累，还没有一丁点效果？
为什么瑜伽练得那么累，还没有一丁点效果？YOGALILI是我
zhlédnutí 4,8K
給0基礎初學者的倒立教學｜適宜居家健身｜肩臂訓練｜三點頭倒立｜倒立新手10:02給0基礎初學者的倒立教學｜適宜居家健身｜肩臂訓練｜三點頭倒立｜倒立新手
給0基礎初學者的倒立教學｜適宜居家健身｜肩臂訓練｜三點頭倒立｜倒立新手我有兩隻左腳
zhlédnutí 59K
Dad gives best memory keeper01:00Dad gives best memory keeper
Dad gives best memory keeperJustin Flom
zhlédnutí 21M
Kolik nabereš svalů za 1 den, měsíc nebo rok? 💪💪00:57Kolik nabereš svalů za 1 den, měsíc nebo rok? 💪💪
Kolik nabereš svalů za 1 den, měsíc nebo rok? 💪💪Aleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 197K
Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_Moto01:00Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_Moto
Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_MotoMasFace
zhlédnutí 70M
MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄00:15MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄
MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄La La Lebensfreude
zhlédnutí 6M
练瑜伽没有根基觉知，那么一切都是妄谈17:03练瑜伽没有根基觉知，那么一切都是妄谈
练瑜伽没有根基觉知，那么一切都是妄谈YOGALILI是我
zhlédnutí 4,1K
如何加深分腿前彎4:12如何加深分腿前彎
如何加深分腿前彎丹尼斯的瑜伽探索
zhlédnutí 9K
【頭倒立】15分鐘 4個進入頭倒立技巧，沒有你想像中那麼難！減緩老化、提升核心力量 ( Sirsasana / headstand)15:04【頭倒立】15分鐘 4個進入頭倒立技巧，沒有你想像中那麼難！減緩老化、提升核心力量 ( Sirsasana / headstand)
【頭倒立】15分鐘 4個進入頭倒立技巧，沒有你想像中那麼難！減緩老化、提升核心力量 ( Sirsasana / headstand)許庭甄 Evelyn yoga
zhlédnutí 26K
How to Prep for Headstand | 初学者头倒立练习5:51How to Prep for Headstand | 初学者头倒立练习
How to Prep for Headstand | 初学者头倒立练习Dearest Silvia
zhlédnutí 17K
【腎經膀胱經】氣血虛弱 | 脫髮掉髮 | 頭痛 | 腎氣不足 | Meridian Yin Yoga | Kidney & Urinary Bladder Yoga21:16【腎經膀胱經】氣血虛弱 | 脫髮掉髮 | 頭痛 | 腎氣不足 | Meridian Yin Yoga | Kidney & Urinary Bladder Yoga
【腎經膀胱經】氣血虛弱 | 脫髮掉髮 | 頭痛 | 腎氣不足 | Meridian Yin Yoga | Kidney & Urinary Bladder YogaSiuyong Yoga
zhlédnutí 722K
碎片时间运动不打折！10分钟全身运动 快速祛乏解压 | Yue Yoga13:03碎片时间运动不打折！10分钟全身运动 快速祛乏解压 | Yue Yoga
碎片时间运动不打折！10分钟全身运动 快速祛乏解压 | Yue YogaYue Yoga
zhlédnutí 2,2K
如何练习「头倒立」？头倒立背后意味着什么？12:38如何练习「头倒立」？头倒立背后意味着什么？
如何练习「头倒立」？头倒立背后意味着什么？YOGALILI是我
zhlédnutí 13K
如何自学头倒立，2个方法及要点，我是如何在家学会头倒立的5:24如何自学头倒立，2个方法及要点，我是如何在家学会头倒立的
如何自学头倒立，2个方法及要点，我是如何在家学会头倒立的Allison Yoga
zhlédnutí 19K
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }23:5020 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
zhlédnutí 1,3M
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts00:18Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shortsFabiosa Best Lifehacks
zhlédnutí 18M
Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometv00:39Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometv
Troll 1 người thành 2 người | CHANG DORY | ometvChang Dory
zhlédnutí 19M
PÁRTY VE 20 vs VE 30 LETECH 😅😂00:22PÁRTY VE 20 vs VE 30 LETECH 😅😂
PÁRTY VE 20 vs VE 30 LETECH 😅😂Stejk
zhlédnutí 567K
Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shorts00:17Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shorts
Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shortsFabiosa Stories
zhlédnutí 19M
TOHLE JSEM FAKT NEPOTŘEBOVAL VĚDĚT 😅00:29TOHLE JSEM FAKT NEPOTŘEBOVAL VĚDĚT 😅
TOHLE JSEM FAKT NEPOTŘEBOVAL VĚDĚT 😅Stejk
zhlédnutí 279K
WILL IT BURST?00:31WILL IT BURST?
WILL IT BURST?Natan por Aí
zhlédnutí 45M
EMMA MI KRESLÍ TETOVÁNÍ! 😱00:58EMMA MI KRESLÍ TETOVÁNÍ! 😱
EMMA MI KRESLÍ TETOVÁNÍ! 😱sweetiemarket
zhlédnutí 186K
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
zhlédnutí 43M