Как прожить долго и сохранить здравый ум. Правила долгожителей
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/
Канал на Дзен zen.yandex.ru/...
ВК id22428...
Телеграм t.me/av_kiryanova
Как прожить долго и быть счастливым. Долгая жизнь и сохранение здравого рассудка возможны при соблюдении четырех правил. Правила жизни долгожителей Японии. Четыре правила, которые помогут жить счастливо и иметь хорошие отношения с окружающими. Что надо делать и к чему стремиться, если хочется прожить долгую достойную жизнь
Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/
Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova
ВК vk.com/id224283523
Телеграм t.me/av_kiryanova
Мне так повезло, что я встретилась с Вами. По возрасту ( мне 79 лет), у меня уже очень мало друзей и найти их очень трудно, а тут вдруг такой друг; добрый умный и очень светлый. Я благодарю судьбу за такой подарок . Самого Вам замечательного, как и всем добрым людям.
А мне 44. И я так рада, что есть такие мудрые люди. Будьте счастливы 💖🙏😇
Мне тоже много лет и я тоже практически без друзей, потому как возраст, ещё и живу заграницей, именно поэтому я тут часто пишу комменты и чувствую себя живой.
Долгих лет разумной жизни! Нам всем и Вам, дорогая Анна Валентиновна! Спасибо Вам за Всё!
Будьте счастливы🤗👍👍👍😁😎
Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия, Бог даст моей маме тоже в октябре этого будет 80 лет
@@Irina.Rad. дада.. а я думала, что только я так «попалась» )
А я наслаждаюсь одиночеством...Жить в гармонии с собой это прекрасно🌹🌹🌹
Наверно с кошками?
Как Вы правы,я тоже так живу,и счастлива!
Как я вас понимаю!Так хочется тишины и спокойствия!
Очень устала от людей и новостей!!!
......если никому не нужна......😀😁😂😏😏????!!!!!!!.......
В одиночестве, но не в изоляции :)
Каждый хочет пожить подольше,главное быть в здравом уме и физически быть бодрым!
Не пить, не курить, любить, наслаждаться жизнью, не раздавать свою энергию, много читать интересных книг....иметь хорошую генетику. И беречь себя
Имени при этом не иметь?
А где взять Хорошую генетику , если ты уже рожден ....
Когда я занимаюсь внуками, отдаю свои знания и силы, я становлюсь подвижнее и здоровее. Мне много дали родители, и я должна это передать дальше, только так.
Благодарю.
@@user-lf4vi1ii1t можно повлиять на свою генетику, если знать как. Хотя и современная медицина на это способна, только если денег предостаточно.
Меня кот радует, с утра. Не успела, я еще проснуться, а он уже радует (в 4 утра)))).
Наталья Миронова всего хорошего вам и вашему коту. Я тоже люблю кошек у меня их три.
А у меня их два 😻😻,, они вместо детей,, дети уже взрослые, имеют семья, внуки их очень любят 😂😂😂,,,,,,
@@57gulia 🐈🐈
У меня котик с улицы, умница, ласковый. Передает привет Вашему котику.
Если эта радость ежедневная, неплохо бы поместить её до момента подъёма, держать её за закрытой дверью 🤗🤣🤩
Дорогая Анна Валентиновна!
Вы стали неотъемлемой частью нашей жизни!
Нашей ПРАВИЛЬНОЙ жизни!
Благодарим от души!
Нет правильного и неправильного. Есть приемлемое и неприемлемое.
Присоединяюсь!
Я разделяю ваше мнение об этом ВИДЕО и его авторе. Анна большая МОЛОДЕЦ, УМНИЦА И КРАСАВИЦА . Это ПРАВДА.
@@An_Kor.69 .. Бюджет
Бюджет
И еще моральная
Благодарю!!! Моя бабулька жила 99 лет и 8 мес.любила лес пекла вкусные пироги и пряла шерсть вязала носки и на продажу то же.путешевствовала по святым местам а ближе к 95 начала коврики красивые вязать.а в возрасте 88лет сломала шейку бедра и научилась сидеть и потом ходить хоть и с палочкой.была набожной.и знала время ухода с нашего мира.она глворила что ее не станет когда все будет цвести белым.и вот 2002году 8 мая бабульки не стало.за 3 дня она ослепла но была в саоем уме.
А почему 'бабулька',а не бабушка?поучимся у неё, светлая ей память.
Она жила одна?
🙏🙏🙏
Кострикова Наталья , интересно, а дети ее еще живы? Ведь им уже по 80 лет. Надеюсь они тоже долгожители. Думаю Ваша бабушка была как святая.
Как душевно вы написали.
Благодарю Анна Валентиновна. Вы глоток чистого воздуха
Жить для себя и быть полезным обществу одновременно. И лучше одному, чем плохо вдвоем.
Можно быть полезной для мужа, детей или внуков.. потому что не все хотят или могут что-то предложить обществу
Я радуюсь всему! У меня три кошки, обожаю смотреть что они творят, у каждой свой характер, утром будят меня, потом я занимаюсь собой, немного зарядки, завтрак, поход в магазин чтобы увидеть людей, а может знакомых, поговорить, еду внучку забирать со школы, уроки делаем, летом на речку, зимой что-то сшить, и тд! Главное движение, и отдохнуть когда немного устаю! Желаю всем здоровья, удачи, смысла в жизни! Обнимаю вас всех!
1 Правило эмоциональной отрешненности. Сравнение убивает радость
2. Быть приятным в общении.
3. Принимать участие в групповом добром усилили. Вместе со знакомыми делать добрые дела.
4. Икегай. Любимые дела на каждый день.
С каким уважением к самой жизни вы Анна Валентиновна преподносить, чтобы каждый человек неважно какого сословия и возраста научился и смог всматриваться в каждый свой прожитый день с радостью и благодарением.
Ведь как получается,у каждого своя миссия на нашей земле,а главное исполнить её с удовлетворением.
Благодарю Вас
И это правильный подход и решение. Совершенно верно вами подмечено.
Спасибо
60 лет - детство старости💞🤗
Чаво? Так считают кому за 80лет🤣.
Мне 59 , боюсь 60 🙈
Какая глупость
@@user-uq5dk7vm7qмне 60,я счастлива,я радуюсь жизни,делаю, что хочу, в душе мне 35!Дети выросли я чувствую их ровессницей!Люблю одеваться красиво,делаю покупки и я не хочу думать о старости!
" Осень жизни , как и Осень года надо благодарно принимать...""
Как Вы мудры, Анна и как правы! Вспомнила высказывания отца:,,Жизнь-это движнние!",Не бери дурного в голову, поешь и отдыхай!," ,,Чтобы не случилось, а вокруг дома обойти надо"...В 87 лет он был стройным с прекрасным телом, очень общителен, любил шутить.Отца не печалили даже 90-е, он всегда искал выход из тяжелой ситуации и никакого нытья!
Дуже приємна і доходчива тема ..дякую...ви дуже позитивна.
Спасибо Вам,Анна Валентиновна,за мудрость.Все ,сказанное вами откликается!
Анна,вас послали небеса!Как вы прекрасны.можете давать уроки жизни просто и доходчиво!Принимаю,благодарю!
Мудро. Эти правила надо преподавать с рождения 😍😍😍
Анна Валентиновна! Спасибо, Вы наш лучший
и любимый учитель. И все лучшее, что что можно пожелать хорошему Человеку я желаю Вам!!! НАДЕЖДА. ❤️❤️❤️
В школах учат не то что надо бы.
Спасибо! Я поняла : не ворчать, радоваться, и включать пофигизм! Не дай мне Бог сойти с ума, уж лучше посох и сума.
👍👍👍👍👍💕
Да, да именно так, жить не тужить, никого не обижать, никому не досаждать
Я и мой сосед по участку дачному этой зимой кормили 2х соседских собачек. ИХ хозяин раз в неделю приезжает. Собаки рады и счастливы, когда видят меня в гости ❤️😄
60 лет еще не старость.
А вот 80 плюс... это да.
Не хочу жить до 100 лет-насмотрелась вв Германии на таких старичков. Моей маме 91 год -деменция. Я не желаю ей дожить до 100, хоть это и звучит не хорошо. Отец младше и здоровее психически, но не даёт жить спокойно ни мне , ни маме. Я стала черствая и не могу сопереживать ему , если он болеет. Обидно за маму -она себя не может защитить от его негативной энергии. И его очень злит и расстраивает, что он стал старый.
Так что не надо жить долго-надо стараться сохранить физическое и главное, психическое здоровье. Вовремя уйти-вот мое желание.
Не хочу , чтобы моя дочь выбирала мне задницу и кормила с ложечки.
Главное заботиться о себе и своём здоровье . Если есть возможность помочь окружающим , можно и помочь, но я стараюсь помогать животным, им пожаловаться некому. Делайте добрые дела безвозмездно тем, кому это действительно очень нужно, вот это и будет приносить добро в вашу жизнь !
Согласна с Вами на 100%!🐈🐕🦺🦊🐴🐷🐮🐻🦊
У меня одна радость осталась - утром выйти в интернет а там новое видио от Анны Кирьяновой! Спасибо вам за то что вы есть!
Ужас! Мне жаль людей, живущих виртуальным миром
Ещё есть Зеланд, Палиенко, Сатья.... и бисер!
Мне кажется с этим нужно что-то делать ,это же ужасно.А книги,фильмы ?
Одной радости мало....
Утром встать, позавтракать, покормить котов, выйти дать еду собакам. Вымыть посуду. Летом сад и огород. Зимой печка и кроссворды. Программа Дискавери, канал Анны Валентиновны. С подругами, которым тоже за 60! Сделать перекличку. Это жизнь, такая какая есть 😊
Очень верно, начать день с хорошим настроением, открыть окно, и сказать Здравствуй день!! Жизнь прекрасна)) 🤞
СПАСИБО. ВАМ СЧАСТЛИВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!
Анна, благодарю Вас за нужные слова и мотивацию к добру , здоровью и долголетию .,. В топ...
Какая она вам Анна,наверное правильно- Анна Валентиновна,
Анна , так много мудрости
Анна спасибо Вам большое поучительные видео.Слушаю Вас каждый день с великим удовольствием!Радости и благополучия Вам и всем кто слушает Вас!
Спосибо большое
Если тебя провоцируют чтоб ты защищается сицилианская защита так мне приходится на работе не будешь ко всем приятным и хорошим
Общество последние пару десятилетий одержимо культом молодости. Есть даже теория что всё самое важное человек совершает до 30. Это не просто неправильно это в корне неверно. Мы должны жить не прошлым, а настоящим и стремиться в будущее. Пусть каждый день будет лучшим!
Совершенно верно вами подмечено.
Интересно было бы посмотреть на этих самых молодых людей кто сейчас ТАК кичится своей молодостью, когда они начнут стареть.
вы до этого не доживете
@@user-xn7xe1jg6t
Верно подмечено, и посмотрите, нигде не показывают стариков, только все молодые и здоровые.
@@galina6438 не факт!!!!!!!И не вам решать кто доживёт!!!!! А молодость такой недостаток который быстро проходит.
Нужно свой возраст принять. В каждом времени есть своя прелесть. Вспомните сказку Гайдара "Горячий камень". Старик отказался снова стать молодым. Сейчас я его понимаю. Учусь любить свой возраст. Благодарю за напоминание.
Светлана Трифонова Хочу тот камень!
Спасибо,все очень интересно . Умница!
И это правильный подход и решение. Совершенно верно вами подмечено.
@@user-ly6sm5ji9u легкой жизнь не бывает .
@Viktoria Voloshina не только в нашей стране. В Великобритании тоже есть люди , которые работают пока не упадут. А я и в нашей стране работала до 54 лет. Всё зависит от того, с каким сценарием жизни душа прибыла на Землю.
Спасибо огромное вам и низкий поклон,вы просто ангел,все что вы говорите просто бальзам, наконец- то я нашла человека который соединил всю информацию которую я искала по крупинкам много лет в единое целое,ваши лекции это светлый путь в огромном мире информации просто бесценно,я всегда чувствовала себя одиноко и искала поддержку и ненаходила,приходилось много работать,поддерживать мужа,ростить двух дочек,подниматься с колен,ипытать в жизни все и неупасть,выжить,все что вы говорите истинная правда, я много узнала про себя, буду работать над собой,спасибо за лекции про старость,спасибо что вы есть!!!
Большое спасибо Анна Валентиновна, я из Сирии, смотрю ваш канал, ваши замечательные идеи мне очень помогают, и этому конкретному видео, мне 64 года, я прошу прощения за грамматические ошибки
Да вы просто молодец. Сейчас, когда читаешь комментарии, просто ужасаешься от количества грамматических ошибок в тексте. Или образование настолько деградировало, или люди не хотят учиться и хотя бы элементарно читать. Ошибка на ошибке, а если кто-то делает замечание, в ответ следует шквал негатива - проходите мимо, не надо нам указывать! 🙄☹️
У Вас очень грамотное письмо,молодец.
Мне тоже 64... И я часто удивляюсь, что люди очень не грамотно пишут, а вы совсем не из их числа.... Прямо порадовали, молодец!
Вы грамотный человек 👍😊
@@user-gg7yx1kz2j А вы подумали хоть раз что многие люди живут за границей и может переехали в маленьком возрасте за границу и не знают грамматику а писать комментарии хотят;;
Уважаемая Анна Валентиновна! Большое спасибо за Ваши советы, которые очень помогают мне справляться с различными жизненными ситуациями и наладить здоровый разумный и благополучный образ жизни. Здоровья и Вам и Вашим близким. Большое спасибо!
Спасибо! Спасибо ! Спасибо! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!САМАЯ УМНАЯ ЖЕНЩИНА В МИРЕ.
Мудрая.
Согласна с Вами на 100процентов, на
редкость не только умная и мудрая, но и очень-очень приятная и какая-то уютная по домашнему притегательная привлекательная женщина.
Спасибо,Вам!Не зная этих правил,я,в своем детстве старости именно так и живу.Люблю готовить и кормить, люблю цветы и рыбок,развожу и ухаживаю,у меня много кошек и собак,они любят меня,а я забочусь о них.Но самое главное для меня это не ждать глобального заслуженного счастья,а дробить это ожидание на маленькие фрагменты и радоваться ,что они есть и я их чувствую.
Татьяна Купатадзе , скажите как кошки относятся к рыбкам? Они не пытаются их выловить. А то у меня тоже кошка, одна, ей скучно, хочется завести аквариум, может ей будет веселее. Пока не могу завести еще одну кошку, но об этом задумываюсь
@@prime-time5 Сейчас все аквариумы с крышечками,в крышечке подсветка.Наблюдать просто будет.
Татьяна Купатадзе вы молодец что животных любите. Им бедненьким не легко живётся.
Как правильно сказано"не ждать глобального заслуженного счастья"-Вы молодец!
Очень важно , утром иметь хорошие позитивные мысли.
Чудесное видео, правила душевные,, огромная Вам благодарность!
Присоединяюсь к вашему отзыву.Я это видео сохраню.И буду стараться чаще прослушивать.Меня оно очень воодушевило .
Я разделяю ваше мнение об этом ВИДЕО и его авторе.
Очень своевременное видео .Спасибо Анна Валентиновна.
@@ulialeshintsky3380 и меня очень вдохновило👌👌👌
Иначе в это нелегкое время мы все подвержены депрессивным состояниям!
Моя бабушка прожила более 100 лет. Она очень любила себя и проблемы ее близких она не принимала близко к сердцу.
Вот это правильно. Проблемы близких не принимать к сердцу. И любить себя
Ничего себе бабушка- эгоистка. Жить спокойно,не переживая за детей и внуков как то тяжело и невозможно
@@user-dz2uu1gy2q как вам лично будет среди таких равнодушных, вы себе это представляете
Если каждый будет заниматься своими делами и будет счастлив ,это лучший сценарий
Когда человек нужен ... радостен, в нём нуждаются... он будет жить долго.
Анна Валентиновна, я Вас обожаю 😊я в свои 60. .именно так и делаю, работаю ещё,дай Бог нам пенсионерам всего самого доброго! !!💖💖💖
Спасибо за совет! Вам здоровья и всех благ!
Мой дедушка пчеловод дожил до 97 лет в уме и здравии! Укрепляйте здоровье с каналом ДЕДУШКИНА АПТЕКА и живите долго и счастливо!
Спасибо большое, Анна Валентиновна, за мудрые уроки жизни. Всего Вам самого доброго ❤
Анна, Вы талантливый психолог. Слушать Вас - огромное удовольствие. Благодарю Вас за такое интересное видео.
Здравствуйте. Спасибо, интересно. 🤗🌹 Главное сохранить здоровье: физическое и психическое! 💙💖🙏
Совершенно верно вами подмечено.
Сердечно благодарю Вас за такое полезное видео!😊
Уважаемая Анна Валентиновна! Эта беседа как раз по моему адресу. Мне исполнилось 70лет, а хочется быть полезной для семьи и для себя время оставить. У меня двое внуков живём с дочерью, да муж умница ещё работает. Я как бывший педагог помогаю внукам по учёбе, это тоже стимулирует меня к тому, чтобы забывать о своих годах, быть в здравой форме. А вас я полюбила слушать и очень ценю ваши беседы!
Дай Бог вам здоровья, исполнения ваших желаний , всегда быть молодой и красивой.
Тамара Петровна. г. Москва.
Спасибо Вам, что упомянули о том что именно Бог даёт нам сколько времени мы будем жить на земле. И что жизнь нужно прожить достойно, не делая никому зла.Люди проживайте свой каждый день со вкусом и любовью к жизни!!!
Анна. благодарю вас! За вашу. работу
Спасибо вам огромное!
Благодарю, Анна Валентиновна.
Очень актуальная тема. Ответили на насущную проблему. Жду на днях 60-летия. Действительно, испытываю ощущение рубежа. Спасибо за советы!
С наступающим юбилеем! Прекрасный возраст! Не всем посчастливилось. Здоровья Вам, сил, хорошего настроения! Мне 57, инвалид 2 группы, но, занимаюсь сейчас в автошколе! Это восторг! Радости Вам в душе́!
А у меня на днях 70-летия. Вчера сходила в парикмахерскую,покрасила волосы,сделала модную стрижку. Я в шоке! Буду привыкать к новому образу. Еще не знаю,как к этому отнесутся дети и внуки,но уже превкушаю их удивление и это мне доставляет удовольствие!
Света , привет.
Что такое 60,да пенсия.
Но не 80 же, здорово.
Не смотрите на цифры, пускай прыгают.
А вы найдите себе хобби,у меня огород, а вы что нибудь другое.
Если есть дети и внуки,скучать нет времени,а ещё лучше чтобы были подружки, вообще супер.
Желаю не болеть, не стареть,не грустить, не скучать ,а ещё лет 30,можно и большев,в кругу своих родных и любимых свои все последующие дни рождения встречать.
Обнимаю вас.
Выше нос.
@@user-qw3fx1wg1k скажите, Вы вождению учитесь? Дело в том, что мне 57 и я , в силу возникшей необходимости, хотела бы выучиться и сдать на права. Но меня останавливает возраст, мне кажется, что в таком возрасте не берутся обучать вождению. За мед комиссию я вобщем- то не переживаю, проблем со здоровьем серьезных нет, но сам факт, что тебе 57, все считают тебя тормозом, старой дурой и т. д. Что Вы думаете на этот счет. Нередко в комментариях к видео на подобную тему задавала этот вопрос, но мге никто не ответил, наверное посчитали, что я " не в себе".
@@user-ni5ke9qi5x , доброе время суток ! У вас отличный возраст , как и у меня , тот самый , когда можно учиться всему ,не оборачиваясь на окружающих . Они сегодня есть ,а завтра могут и не быть. А потом , осудят как правило те ,кто сам ничего нового не освоил . Я лично ,себе говорю я это ещё успею : прочитать , связать ,свалять и поносить себе в удовольствие и радость . Ведь пока мы учимся мы развиваемся и живём в кайф . Успехов , всё получится. Будьте здоровы и счастливы. Натали . Украина.
Дорогая Анна Валентиновна, я вас обожаю! Спасибо за ваши жизненные уроки. Смотрю каждый ролик и всегда есть чему поучиться, хотя мне 62! Счастья вам , здоровья и всего самого наилучшего)))
А у меня стойкая зависимостьи нужда в регулярном прослушивании Ваших гениальны передачах уважаемая Анна Валентиновна
Какая же вы мудрая женщина!Счастья вам!
Она грамотная и конечно мудрая! 👍
не надо лебезить А К просто грамотная в своей профессии а вы разве плохо знали свою профессию
@@galina6438 то о чем вы говорите, крайне неприятно -"лебезить".Это характеризует вас определённым образом....
Спасибо, Анна Валентиновна! Здоровье это инструмент для достижения целей. Если целей нет, то и здоровья не будет.
Бабушке было 85 , обслуживала сама себя, переехал внук с женой и маленькой дочкой к бабуле, она от стресса через неделю , инфаркт , умерла. А одна , ещё прожила бы.
К сожалению, нарушился привычный, размеренный образ жизни, произошёл "взрыв" эмоций. Мы , например, маму даже охраняли от не прошенных гостей, от лишних эмоциональных потрясений, никого лишний раз в дом не приглашали, так как знали, что она радуется и принимает только нас, своих детей
Значит была эгоисткой
@@user-sedim25oh Вы абсолютно правы!
Вот именно! Помогай после этого другим))) хее
@@zamina7809 Она имела право на покой.Детей ,внуков вырастила? Теперь они пусть своих растят.А у нас детей до седых мудей содержат.Старики всем должны и обязанны.
Анна Валентиновна благодарю Вас, желаю Вам крепкого здоровья, счастья, успехов, Господа и Богородицы помощь и ангелов хранителей!
Добрый день! Мой брат вышел на пенсию в 67 лет - так у нас положено и, с тех пор, ему трудно дозвониться... Зарядка, велосипед, ремонтирует квартиру, варит варенье, солит помидоры. Читает, сшил себе брюки... Выращивает 💐 цветы на балконе... Невестка только вышла на пенсию в 63 года и тоже все время занята... Оба глотают массу таблеток... Оба все время заняты, книжки читают и фильмы смотрят вдвоем! Все идет сверху... По нашим законам сейчас всем желают хорошей записи в книге судеб. Я желаю всем, чтобы старость была в радость, да сбудется! Амэн...
!!!!!!! Только море таблеток зря
Благодарю Вас, Анна Валентиновна!!!
Здоровья и долголетия Вам!
Благодарю, Вас Анна Валентиновна! Здравия Вам, Божьей помощи и Благодати! И Ангела Хранителя!
Анечка, Вы - мой лучший друг, хоть Вы и не знаете об этом. Ваши советы бесценны
Живу в Японии 28 лет. 1 раз в месяц у нас независимо от дохода общественный воскресник , да и так многие почти ежедневно для всех метут асфальт, цветы постригают, просто нравится людям. Я люблю Японию за здоровый коллективизм и икигае, ккогда ни дня не проходит впустую. Да они любят алкоголь, но пища очень здоровая. А сейчас в августе все уезжают на родину почтить память предков. Я могла бы продолжать, не перечислить позитива
А какая пища у них здоровая? Рис? У них развито сельское хозяйство?
@@user-pe6ci3jg3z у нас в России здоровая пища картошка, сало, лук. Мы выросли в 70х на этой здоровой пище.
Алкоголь любят? Так они и самые долгожители на земле. Водку саке или ещё что то?, по сколько пьют,хотелось бы узнать ?
@@user-pe6ci3jg3z вообще-то свежая морская рыба в меню японцев главное блюдо и овощи с фруктами.
Да.... Полезная информация.
Вау.
Я не психолог по специальности,но что то есть от рождения., наверное.
Послушав вас
Анна
Валентиновна,за себя немножко порадовалась,слушаю и понимаю,что я так и поступаю.
Мне всего 55,даже ещё не пенсионерка,а внучку скоро 4.
Ват вот,садясь кушать, первым долгом я наслаждаюсь запахом хлеба,батона.
Раньше я так не делала,хотя всегда любила этот аромат.
Малыш мой,любимый внучек глядя на меня стал так делать и ему на самом деле нравится, а не просто повторяет.
А ещё у нас замечательный вид на улицу со всех окон,нам повезло.
И мы каждый день смотрим на небо,какие облака,какое солнышко,луну,месяц.
Это так здорово.
А в юности с подружкой, царствие небесное
Аллочка тебе,мы смотрели на облака и определяли на что они похожи.
Это так интересно
А в настоящее время я сагетировала своих теперешних подружек заночевать на даче ,разжеть пионерский,костер ,а потом мы до часа ночи любовались звездным небом.
Не передать всех эмоций.
Несколько лет собирались,мамы у нас в возрасте таком что одних не оставишь, и вот получилось, здорово.
Стараемся с девчонками находить во всем плюсы.
Зимой в аквапарк выбираемся,когда скидки.
Летом на любой водоем что поближе.,на дачу,зелени хватает.
Стараемся успеть все и дом и работа и пожилые родители,мама, и внуки и огород на даче,и не одна грядка и конечно же отдых и обязательно с танцами.
Угощаю знакомых всем с огорода .
В самое главное получаю от этого огромное удовольствие, особенно когда им все по вкусу.
Вам повезло с подругами,спасибо за позитив,приятно читать было..
Елена Мусатова , даже завидую, по хорошему, мне 55 и меня одолевает тревожность, не знаю за что, просто так, а вдруг что-то случится, а вдруг..а вдруг. Не могу наслаждаться жизнью, разучилась, не понимаю как в таком возрасте люди, пережив столько лишений, потерь и трудностей, остались в душе такими легкими. Тяжело даже дышать от этого.
Спасибо , Анна Валентиновна! Ещё хочется добавить , что легкую разминку по утрам делать , тоже необходимо. Ведь, в здоровом теле здоровый дух.хотя сама зарядку не люблю, но чувствую себя , после неё намного бодрее
Рух - це життя!)
👍🚶🚴👯
Надо купить беговую дорожку домой и бегать или ходить по часу три раза в день. Поднимает настроение, укрепляет мышцы, приводит в порядок мысли.
Я танцую по утрам под советские песни. Поднимает настроение, улучшается координация движений, чувствуешь себя молодой (73).
Огромное вам спасибо! Вы настоящий друг, домашний психолог и человек дающий умные нужные советы, это классно!!!
Здравствуйте, уважаемая Анна Валентиновна! Какая же Вы приятная и добрая дама! Столько полезных советов даёте людям! Огромная благодарность и пожелания крепкого здоровья и благополучия!!!
Дорогая Анна Валентиновна, всегда прекрасно выглядите, 🌸спасибо вам🌷
Великолепно! Какие точные слова. Благодарим!
"Детство старости"👍
Какие глубокие умные фразы)
Петросян со сцены: " 60 лет-- это молодость старости " А кто-то сказал: 80 лет- это второе детство.
Я в 63 года поменяла работу с перспективой долгой работы. И каждый раз,когда я меняла работу,то это вызывало сожаление у моих коллег. Это,согласитесь, приятно и в какой-то мере является оценкой твоей личности. А новая работа интересна тем,что я вновь почувствую "развитие". А это,как "движение,которое,как жизнь". Икегай у меня - цветущий балкон!
Пенсионный Фонд России - живите долго и счастливо
😉💪
Я знала, что встречу подобный комментарий 😀
Ха́а́.Класс!!Дай бог им здоровья и счастья.
Да ,мы просто обязаны жить долго,чтобы забрать все, что когда-то выплатили в пенсионный фонд
Аха ха ,,,, на 7 300😜
Я думаю, лучше быть одной,чем с кем попало!Повторяю умные слова.Анна Валентиновна, вам большое спасибо!!!Слушаю всегда с удовольствием!!!
Спасибо, Анна Валентиновна
Спасибо огромное Вам, что Вы есть, нам пожилым даёте направление, размышление, и какими быть, действительно в возрасте перевоспитываешься, Благодарю Вас за полезные Советы 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Спасибо Анна Валентиновна! Сколько позитива от вас исходит! От вас заряжаться очень полезно🌞, продлевает жизнь. Мне улучшает настроение, успокаивает.
Как хорошо,что нам доступно ,хоть и одностороннее,но общение с мудрейшими людьми,-как анна Валентиновна!!!
Мой икегай - велосипед.💓🚴💓 Обожаю его. Жду с нетерпением весну,чтоб оседлать своего железного друга. Мне шестьдесят,но после того,как скинула лишние килограммы (27пока), чувствую себя вот так -👍👍
Спасибо Вам, Анна! Под каждым Вашим Словом в свои 70, особенно, когда в 56 закончила второй ВУЗ и пересмотрела всю свою медицинскую деятельность..., подпишусь ☺️🌞🌹🌹🌹💕👋
Храни Вас Бог 🙏💞🙏
Всегда восхищаюсь Вами бабушка Нина
Здравствуйте, Анна Валентиновна!
Спасибо большое!
Какая умница, красавица, позитивный человек! Приятно и полезно слушать, большое спасибо!
Супер!!! Какие золотые правила жизни! А главное - простые и приятные❤ Спасибо Вам большое, Анна Валентиновна за новые советы. Вы наш луч света. Ведь мы столько всего ещё не знаем и не знали! А благодаря Вам - узнаём и учимся! Мы Ваш Экигай😁💖 Спасибо Вам за это!🌹🌹🌹
Ай маладца! Я не слушаю, а смотрю картинку: как грамотно подала себя, свой образ в спокойном интерьере и декоре. В перв очередь- сакцентировала фокус внимания не на себя, а на оч красивый светильник, который ненавязчиво освещает скупой камерный интерьер. Однако тёплый коричневый цвет с отблесками розового оч подкупающе располагает зрителей на саму ведущую: Аннушку, Анну Валентиновну. Какая гармонично складывается общая картинка: прекрасный образ психолога с её не менее прекрасными истинами человеческого бытия! Спасибо большое за ваш безупречный вкус в своём окружающем мире и трансляцию его в общемировое пространство!)
Обожаю Вас и Ваши лекции! Спасибо! ❤️💖🌹
благодарностям нет предела за ваш труд здоровья вам и всех благ
Какая Вы Умница, Анна Валентиновна!!! 😍🤠🤓Я близка по духу ко всему , о чем Вы рассказываете!!! И получила ещё подсказки, благодаря Вам!!! Истинно Все так!!!👍😊👍! Так мы должны ЖИТЬ!!! 😄ВСЕ.🌏..!!!!!! Вот было бы общество!!!!! Мне 70, только , только...я ждала этот день , молилась и двигалась....🙏🙏🙏💃🚴🙆🏊...жаль на коне только не скакала и очень хочется прыгнуть с парашютом или́ на канате...🤭😆🤭😄...залезть в подземелье..Я не знаю , откуда у меня сейчас такая прыть...🙏😮🙏☺️🙏 ...но мне все время чего то ..😊😍☺️..хочется!!!!И старость меня не пугала ...я шла к ней с радостью...😮🤭😄😆😊..много времени для всего того, что не получалось раньше...И ещё я, свободолюбивая, может это и не хорошо...но на всё воля Божия...я осталась без мужа ...все умею делать сама, но сейчас маленько хитрю🤭😉😌и обращаюсь к внукам, к внучкам, детям, Слава Богу, Господь мне все это дал!!!!!!!🙏🙏🙏💓🙏🙏🙏...Я и раньше прослушивала Вас...но это видео меня вдохновило ещё больше!!!!💓💓💓🤗🤗🤗🙏🙏🙏 Благодарю Вас, Анна Валентиновна!!!🤗 И ещё я верю...в паруса..🤭😆😄...люблю море, которое я увидела на склоне своих лет, перед 70 !!! Дожила, дождалась и дала там жару!!! Нагулялась, накупалась, накаталась.🙏.!!!Мечта сбылась!!!!🙏 И я не остановлюсь на этом!!!!🙏🙏🙏. ..с Божьей помощью!!! 🙏🙏🙏Храни Вас БОГ!!!🙏💓🙏💓🙏
👍👏👏👏
Восхищаюсь
Умничка! Дай Вам Бог!
общество было бы если бы руководство страны служило народу а не разворовывало страну и не делало нас беспомощными
Спасибо за беседу , самое главное встретить Христа , не религию , а живого Бога и жить счастливой жизнью с ним его знать читать Его Слово тогда не придётся ни скучать и не стариться и оставаться молодым даже в 97 как моя сестра в Господе В Библии написано радость в Господе это наша сила и кладезь сокровищ мы находим в Иисусе, Господе нашем , в Его чудном Слове и не только для этой жизни но и для вечной с Ним вдумаюсь , что многие знают это
Спасибо большое за советы, они очень нужны,дай Боже здоровья вам!
Анна Валентиновна,спасибо!Будьте красивы и счастливы.С уважением - Наталия
Первый раз слушаю Вас оставила уведомление не хочу Вас потерять.Сппсибо просмотрю все пройденные.
Спасибо, что хоть в России есть А. В. Кирьянова. ))
Дорогая Анна Валентиновна,благодарю,благодарю от души!!!Мне 61,и я в 60 решила жить для себя,правда,для этого пришлось задействовать систему(судебную прежде всего),надеюсь,что не все продажны,и моя задумка осуществится.Тем более,что родня "за" и помогает,чем может,поддерживает.Это помогает идти к моей новой жизни.Так хочется заниматься любимым делом и начать реализацию новых задумок.Мечтаю танцевать,рисовать,писать прозу.....Да,кстати,и вязать,и театр,и домашние цветы,и экскурсии водить,и с внучатыми племянниками дружить-это мой икигай.
Умнейшая Женщина !!! Мудрейшая !!!
Низкий поклон Вам , Анна Валентиновна !!! Обожаю Вас .
Первая!)) Спасибо Вам большое! Дай Бог Вам здоровья!
Огромную благодарность выражаю Вам за Ваши очень полезные умные прекрасные и сказанные вовремя советы и научения!! Просто Вам Браво!!!
Благодарю Вас, Анна Валентиновна! Здоровья и благополучия Вам и Вашей семье!
Спасибо Вам , очень полезная , нужная информация! Благодарю, процветания Вам!
Икигай - то ради чего мы просыпаемся или именно встаём? Ведь есть дела, которые мы можем делать не поднимаясь с кровати, например записывать свои первые пришедшие в голову мысли, делать утреннюю гимнастику ещё в постели. Получается что если я люблю вязать носки, смотреть кино, кормить кота, кактусы, раскрашивать, петь песни и печатать это и есть моё икигай -смысл существования, кажется так переводится? Быть приятным в общении, делать совместно добрые дела и главное, вспоминать о хорошем не сравнивая с настоящим. Надо запомнить и сделать. Теперь буду переслушивать это видео много раз! Надеюсь мой коммент не токсичен)))
Поражаюсь вашей энергией,работоспособностью,красотой внешней и духовной. Спасибо вам,будьте здоровы и счастливы.с удовольствием вас слушаю. Привет из Алма- Аты, Республика Казахстан
Я всегда говорю:" Живите здесь и сейчас!"
Благодарю за хорошие советы.Здоровья Вам.
Славная, Анна Валентиновна, спасибо Вас за такие замечательные уроки для Нас, Ваших подписчиков и всех посетителей Вашего канала! Вы, действительно, нас готовите ко многим непредсказуемым жизненным процессам, помогая найти правильное решение в любой ситуации.Ваша мудрость и Ваши знания очень помогают в трудных моментах жизни- СПАСИБО ВАМ МНОГОКРАТНО!!!Успехов Вам во всех делах и всех БЛАГ!!!
Рада каждой встрече.
ДОБРА вам Анна Валентиновна.!!!
Благодарю за мудрость!🙏
Мы можем конечно отравлять свою жизнь, но накладывать это на ближних преступление.
Делитесь радостью и беда не прилипнет!