ПОВЫШАЕМ ЭРГОНОМИКУ ИГРОВОЙ ИЛИ РАБОЧЕЙ ЗОНЫ

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 1. 06. 2024
  • ✅Скорее скачивай крутой видеоредактор Wondershare Filmora9: bit.ly/34okT0J
    ✅Сайт Ergostol: bit.do/ergostol
    Мой стол: bit.do/fHYW6
    Аксессуары к столам: bit.do/fHYXD
    Покупал остальное тут:
    ☑️ Светодиодная лента для стола -aliexpress.ru/item/3302770413...
    ☑️ Кабель менеджмент - www.dns-shop.ru/product/cd986...
    ☑️ Съемный подлокотник - aliexpress.ru/item/3236527926...
    Прочие вещи:
    ☑️ Готовая светодиодная лента для монитора - aliexpress.ru/item/3302807723...
    ☑️ Поддержка под поясницу - aliexpress.ru/item/3302522357...
    ☑️ Кронштейн ONKRON D121E -
    ✅ Спасибо AitronSeel за эксклюзивные треки - aitronseel
    💵Если желаете поддержать проект...
    www.donationalerts.ru/r/mihail098
    ✅Страница ВК - mikhail098
    ✅Инста - wgcmikhail
    00:00 - Предисловие
    01:15 - Что такое Эргономика ?
    03:28 - Кабель-менеджмент
    09:15 - Ambient подсветка
    13:32 - Кронштейн
    16:33 - Оптимизация сидячего положения
    📜Характеристики моего ПК:
    - Корпус: Asus Rog Helios
    - Материнская плата: Asus Rog STRIX Z390 E-Gaming
    - Процессор: Intel Core I7 9700k
    - Видеокарта: NVIDIA RTX 2080 Super
    - Оперативная память: HyperX predator RGB 16 gb
    - Кулер: Asus ROG ruyjin 360
    - HDD: Samsung 500gb/WD blue 500gb (2.5)
    - SSD: Kingston 64gb
    - SSD: HyperX Fury RGB 240gb
    - Блок питания: Chieftec - 650W
    📜Доп. периферия и аксессуары
    - Мой стол - bit.do/ftPdW
    - Монитор : Alienware AW3420DW
    - Клавиатура: Logitech CRAFT
    - Мышь: Logitech MX Master
    - Гарнитура: HyperX Cloud
    - Карта видео-захвата: Avermedia gc573 live gamer 4k
    - Коврик: Asus ROG Balteus
    - Геймпад: XboxOne Elite White
    - Зеркальная камера: Canon 77D
    - Микрофон: BlueYeti
    - Игровое кресло - Thunderx3 tgc3
    - Колонки Edifier e25HD
    - Ультрабук: MSI PS42-8RC
  • Hry

Komentáře • 658

  • @WGC098
    @WGC098  Před 3 lety +72

    4:55 - Произошла небольшая путаница. На самом деле на фото, что я прикрепил, сетап был не завершен. Эту фотку мне скинул мой знакомый и он тоже не знал о завершенности сетапа. Владелец сборки показал мне текущие фотки и сейчас там все относительно норм. Вот только слова про стол оставлю при себе, и советую на будущее владельцу его заменить

    • @pyle_057
      @pyle_057 Před 3 lety

      Ну мы поняли)

    • @user-ve5ox1ij4x
      @user-ve5ox1ij4x Před rokem +3

      Спасибо тебе, Миша. В начале сессия был зачет по англу, и там надо было сказать что такое эргономика. И я сразу вспомнил твой видос. Если бы не ты, то плакал мой зачет(

    • @DanNV100
      @DanNV100 Před 2 měsíci

      Ну да, чистый сто без нормальной акустики.

  • @grandmvster
    @grandmvster Před 3 lety +263

    Не заметил особой разницы между видео с матом и без

    • @scriptosaur
      @scriptosaur Před 3 lety +19

      а потому что её в сущности и нет. Важно содержание. Да и уважение к зрителям измеряется не наличием или отсутствием слов из определённого списка.

    • @kraxmal9643
      @kraxmal9643 Před 3 lety +2

      @@scriptosaur
      Все же слово блин
      Нихуя её лучше слова блять
      Маты отлично дает контексту окраску

    • @Kyreeerox
      @Kyreeerox Před 8 měsíci +2

      Это хорошо,что без мата тоже можно выражать мысли

  • @IamJaket
    @IamJaket Před 3 lety +468

    Миша без мата это как водка без закуски

    • @MIKIRL
      @MIKIRL Před 3 lety +6

      Как водка без вкуса и эффекта

    • @user-ry4vn4jt6e
      @user-ry4vn4jt6e Před 3 lety +4

      Я считаю что так и так его высказывания хороши и понятны

    • @NIKITI4
      @NIKITI4 Před 3 lety +5

      Русский язык без Мата как борщ без Томата

    • @nikitamynzat4190
      @nikitamynzat4190 Před 3 lety +2

      @@NIKITI4 в борщ ложат томаты? Что?

    • @NIKITI4
      @NIKITI4 Před 3 lety

      @@nikitamynzat4190 хз может томатная паста

  • @user-mo5qs1rh5n
    @user-mo5qs1rh5n Před 3 lety +27

    Без преувеличения,самый подробный и обширный гайд по организации рабочего пространстава
    Спасибо

  • @AnnaKostenko
    @AnnaKostenko Před 3 lety +185

    Я тоже стараюсь повысить качество эргономики на рабочем месте, но бардак сильнее(( Хотя вот купила себе органайзер из фикспрайса для мелкоты всякой)

    • @user-hl6jh9ke5r
      @user-hl6jh9ke5r Před 3 lety +6

      Ну так органайзер органайзер а если ты сама в себе не найдёшь силы всё наладить ничего не изменится у меня вот вообще нет ничего кроме нескольких полок по банальная аккуратная уборка и грамотное складывание всё в нужное место погомогли)

    • @miner8379
      @miner8379 Před 3 lety +1

      О привет, а я тя знаю

    • @neutrumisparadoxx1971
      @neutrumisparadoxx1971 Před rokem +3

      Надо не органайзер покупать, а мусорное ведро и всё со стола туда складывать. ))

  • @lolgold4theplayers956
    @lolgold4theplayers956 Před 3 lety +37

    На удивление интересный ролик. Прям появилось желание устроить перестановку в комнате и серьезно поработать над рабочей зоной) Спасибо, лайк поставил!)

  • @mysteryman1542
    @mysteryman1542 Před 3 lety +31

    1:16 ммммм, ручка фонарь подставка щётка стилус.

  • @zeroqwerty
    @zeroqwerty Před 3 lety +11

    >Эргономика игровой зоны
    >Я, сидящий на табуретке: ПАНИМАЮ

  • @user-xr3gx9mc1s
    @user-xr3gx9mc1s Před 3 lety +100

    Да согласен эргономика рабочей зоны это просто кайф

    • @astless
      @astless Před 3 lety +1

      Что , видео вышло час назад , коммент опубликован 3 часа назад , Ютуб ебанулся

    • @matveyamp7436
      @matveyamp7436 Před 3 lety

      "Это просто кайф"

    • @remnant6087
      @remnant6087 Před 3 lety +1

      @@astless Может он прайм или была примьера

    • @astless
      @astless Před 3 lety +1

      @@remnant6087 нет у меня баг случился , сейчас всё нормально ( + на премьере комментов нет , там такой же чат как и на стриме )

  • @grigorovich6071
    @grigorovich6071 Před 3 lety +60

    Наконец-то твой обзор можно посмотреть в комнате в кором есть батя без наушников)

    • @Gafriel-wt3sy
      @Gafriel-wt3sy Před 3 lety +11

      Батя тоже Мишу смотрит, охуел и обиделся, что без мата

    • @dobruyzayaz8463
      @dobruyzayaz8463 Před 3 lety

      @@Gafriel-wt3sy У меня с дедом так же ))

  • @sinXTI
    @sinXTI Před 3 lety +141

    Я который просто сидит на стуле: .....
    WGC: Эргономика!
    Также я который просто сидит на стуле: Пойду поссу а не то кабель обоссу!👍🏻
    (Ну и хуйню написал...)(поменьше бы таких как я)
    Пойду рот с мылом помою...

    • @checkybox
      @checkybox Před 3 lety +4

      я еще прочитать до конца не успел, а уже в полной мере ахуел

    • @wolteron494
      @wolteron494 Před 3 lety +2

      Мне понравилось, мойне рот, а попу и я прийду к тебе ночью

    • @user-xn6vt4rv2t
      @user-xn6vt4rv2t Před 3 lety +1

      Написал и хорошо, я прочитал да поржал.

  • @nigelfox2327
    @nigelfox2327 Před 3 lety +209

    Русский без мата как спецназ без автомата.

  • @user-wf8wk5yo7o
    @user-wf8wk5yo7o Před 3 lety +6

    Собираю себе рабочее место. Сначала ролик про монитор 21:9, потом подъемный стол порадовал, но после данного ролика - подписка однозначно!

  • @user-xn6vt4rv2t
    @user-xn6vt4rv2t Před 3 lety +1

    После этого видоса призадумался о месте компа и его уголка в моей жизни. Потом пошел и купил себе наконец нормальный 27-й погнутый моник, налепил подсветки на него и на стол, сам стол пеколхозил под себя хорошенько, заказал нормальное кресло. В принципе уже пиздато (хорошо), как кресло приедет и как захерачу (уберу) все провода под столешницу - будет совсем кайф. Огромное спасибо, что поднял тему.

  • @World_war39
    @World_war39 Před 3 lety +6

    Спасибо за видео, благодаря тебе стал следить за собой во время сидячего образа за компьютером!)

  • @volfgagn19
    @volfgagn19 Před 3 lety +1

    Спасибо за советы. Как раз собирался менять свой рабочий стол

  • @halfmutanthalfjapanese3113

    Спасибо за видео, это именно то что я искала! К сожалению, видео посвящённые обустройству рабочего места - это, как правило, рассуждения о led-лентах и принтах на игровом коврике, на 10 минут или ролики aesthetic-девочек, которые просто делают уборку...

  • @esi4
    @esi4 Před 3 lety

    Полезное видео, спасибо. Обязательно займусь этим в ближайшее время

  • @old0wl54
    @old0wl54 Před 3 lety +1

    Большое спасибо Миша за ролик, всё по толку и понятно😀

  • @murad44495
    @murad44495 Před 3 lety +1

    Много нового узнал 👏🏻
    Спасибо за гайд

  • @fen1ma
    @fen1ma Před 3 lety +2

    Спасибо за ролик. Очень полезный, до этого про эргономику вообще ничего не знал

  • @user-kk9cm8qw1w
    @user-kk9cm8qw1w Před 3 lety

    Дождался. Спасибо за видео

  • @shalkazmusic7103
    @shalkazmusic7103 Před 3 lety +1

    Рили прослезился🤫
    Ля обожаю порядок во всём бро🔥
    Спасибо за такие слова💣

  • @raidchannel095
    @raidchannel095 Před 3 lety +2

    Концовка просто убила)))
    Топ контент, как и всегда!!!

  • @obezyana982
    @obezyana982 Před 3 lety

    Видео сделано прекрасно,атмосфера просто ламповейшая,я тебе лайк поставил и подписался,очень круто

  • @alobihtorchaynik1304
    @alobihtorchaynik1304 Před 2 lety +1

    Про коврик прямо лайфак😊👍💪!
    Приеду домой опробую.

  • @ModernTown
    @ModernTown Před rokem

    Спасибо за видео! Узнал очень много новой и полезной информации для себя!

  • @Nikita_Gureev
    @Nikita_Gureev Před 3 lety +49

    надо было назвать в стиле: "УВИЛИЧИВАЕМ СКИЛЛ В (любой популярной игре)'' или "КАК УВЕЛИЧИТЬ СКИЛЛ ЗА 20 МИНУТ!!!". Сразу же бы шкила прилетела ))

    • @Nikita_Gureev
      @Nikita_Gureev Před 3 lety

      @@devoq_experience разве это плохо для него 🤔? Не думаю что Михаил откажется от лишних пару десятков тысяч просмотров 😉

    • @Nikita_Gureev
      @Nikita_Gureev Před 3 lety

      @@devoq_experience вообще без разницы кто они такие, особенно если буквально на один ролик. Манитизируются абсолютно так же))

  • @bigdeadanimals
    @bigdeadanimals Před 11 měsíci

    Спасибо за видео, это то что я искал по теме

  • @Fedor-ne3xz
    @Fedor-ne3xz Před 3 lety +16

    Миша: делает видео без мата
    Подписчики: давай по новой Миша все хуйня

  • @mercurycriticalops8441

    Спасибо за такой информативный ролик! Ставлю лайк! Уважаю твой труд.

  • @qILIS4itaikakxo4ESHp
    @qILIS4itaikakxo4ESHp Před rokem +1

    такс, человек. Я посмотрел 7 минут и ты уже открыл для меня две мысли, которые мне не приходили в голову. корзину для проводов можно купить отдельно. И реально вау - врезные розетки!!!! Лайк и иду смотреть дальше!

  • @tomascat8883
    @tomascat8883 Před 3 lety

    Полезный контент. Обратил внимание на свое рабочее место, и работы тут прилично. За рекомендации спасибо. С меня лайк)

  • @user-zy1ql7md8o
    @user-zy1ql7md8o Před 3 lety

    Миша, благодарю за ролик! Это более чем полезная информация!

  • @konstantttin1981
    @konstantttin1981 Před 2 lety

    Полезный ролик! Спасибо, мужик!

  • @user-gx1gf2xc9w
    @user-gx1gf2xc9w Před 3 lety +1

    Красавец хорошее,полезное видео!И посмотреть при маме не страшно!

  • @andreys1099
    @andreys1099 Před 3 lety +5

    Отличное видео, спасибо! Никогда не слышал про настольные подлокотники, очень интересная штука, закажу, наверное. И по мне без мата все-таки лучше)

  • @sapphire_arte
    @sapphire_arte Před 2 lety

    Очень крутое видео,спасибо! 🤝

  • @some1one676
    @some1one676 Před 3 lety +1

    Круто,продолжай в том же духе.

  • @KINPLAST
    @KINPLAST Před rokem

    Большая работа проделана однако ) лайк

  • @showfer8005
    @showfer8005 Před 3 lety

    Этот ролик стоило ждать. Он шикарный, Миша молодец.

  • @toxie6398
    @toxie6398 Před 3 lety

    Самый годный видос за последнее время. Много нового узнал. Спасибо

  • @user-cl2dq9ee8f
    @user-cl2dq9ee8f Před 3 lety +2

    Классное видео! Посмотрел уже 5 раз.

  • @Twigiriko
    @Twigiriko Před 3 lety

    Отличное видео, благодарю!

  • @le.onardo
    @le.onardo Před 2 lety

    Крутой обзор, спасибо 💪

  • @prosto469
    @prosto469 Před 3 lety

    Как же я долго ждал этот ролик

  • @rde_tyt_dpbih1121
    @rde_tyt_dpbih1121 Před 3 lety +8

    1) подсветка должна быть не ambient, a ambilight. На ютубе все рассказано просто и понятно. Она не только дает глазам отдых в ночное время, но и визуально расширяет монитор. Один минус, она грузит видеокарту процентов на 10-15
    2) кронштейн на али можно брать, название NorthBayou, цена 2500 за вариант со струбциной

    • @user-ww8ck7bs4k
      @user-ww8ck7bs4k Před rokem

      видел на алишки, думал хрень не хрень, идимо не хрень, надо попробовать

  • @zenitushka5722
    @zenitushka5722 Před 3 lety +1

    Я кстати заметил филмора у тебя, либо раньше на канале, либо в инсте. Я тоже им пользуюсь). Редактор просто замечательный, рекомендую всем новичкам!

  • @vitalyivanov79
    @vitalyivanov79 Před 15 dny +1

    очень красивые носки и очень полезный ролик!

  • @chiva_0450
    @chiva_0450 Před 3 lety +6

    Ура, Миша вернулся!

  • @maxleon2k197
    @maxleon2k197 Před 3 lety

    Балдежный ролик. Порядок это круто, уважаю

  • @faunt9339
    @faunt9339 Před 3 lety

    Ляя, очень ламповое и информативное видео вышло! Пересматриваю уже 3 раз =D

  • @kartgames2551
    @kartgames2551 Před 3 lety +1

    Едва только на CZcams заглянул, а здесь видео! превосходно.

  • @Gri_D
    @Gri_D Před 3 lety

    Топчик ролик, красапчик! ;)

  • @saskeyychiha7051
    @saskeyychiha7051 Před 3 lety

    Давно таких ламповых видосов не было)

  • @rad.chertovsky
    @rad.chertovsky Před rokem

    Отличное видео! Спасибо

  • @Gkravchenko
    @Gkravchenko Před 3 lety

    Топ инфа, благодарочка

  • @fitil555
    @fitil555 Před 3 lety

    Спасибо!! И значит будет бытовой день задрота!)))

  • @shans-on
    @shans-on Před 3 lety +5

    Скинул маме это видео) Спасибо что без мата

  • @crepek8313
    @crepek8313 Před 3 lety

    Спасибо большое ,
    Очень помогли советы реально стало удобнее и приятнее сидеть за компьютером

  • @VSTRVAVGVNZV
    @VSTRVAVGVNZV Před 2 lety

    Спасибо , было интересно и нужно ;)

  • @f3ctr1xprod.30
    @f3ctr1xprod.30 Před 3 lety

    Благодарю за интиликтуальный ролик, Мисье WGC.

  • @Ca-wg1yw
    @Ca-wg1yw Před 2 lety

    Идеально спасибо за советы

  • @untouchedextremizer9515

    Привет, смотрел бытовой день задрота и захотел посмотреть что ты сейчас снимаешь. Кстати, парень, ты поднялся.

  • @ALexDevil09
    @ALexDevil09 Před 2 lety +1

    Очень полезный видос. По похожему запросу вылазят видео, где челики выпендриваются нафиг мне не нужными девайсами, вместо информации о том, как сделать эргономичное рабочее место. Спасибо за видео...

  • @user-tv9um4hg2w
    @user-tv9um4hg2w Před 3 lety

    УРА СПАСИБО Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ЗА НОВОЕ ВИДЕО

  • @tommythecat9120
    @tommythecat9120 Před 3 lety

    Вау, отличное видео!Оно жуть как полезное!

  • @slava_kosmonavt
    @slava_kosmonavt Před 3 lety

    Полезно, спасибо)

  • @like_a_god5525
    @like_a_god5525 Před 3 lety

    Полезный ролик. Обязательно закажу себе носок для проводов и хрень под локоть 👌

  • @pavelbarxat
    @pavelbarxat Před 3 lety

    очень полезный видос, спасибо большое

  • @IamJaket
    @IamJaket Před 3 lety +13

    стилус из фикс прайса)

  • @Derphie_Flow
    @Derphie_Flow Před 3 lety

    Видос топ, классно заходит с бутикам и чайком

  • @narkoman1846
    @narkoman1846 Před 5 měsíci

    Так приятно на мониторе видеть обои которые служили мне референсом для создания Арта с красным лесом, и создания концепции игры.

  • @redsteel1048
    @redsteel1048 Před 3 lety

    огромное спасибо за видео!

  • @java-on-neva3453
    @java-on-neva3453 Před 4 měsíci

    Прописные истины. Порядок на столе - архиважный момент. Правда, отсюда вытекает проблема мест хранения и доступ к ним. Поставил себе стеллаж для хранения, и мало. Надо еще один. Плюс какой-то закрытый, иначе все смотрится замусорено, особенно полки с книгами.
    Про кабель менеджмент - вот прям в точку! У меня два мона (было вообще три, но купил два побольше), докстанции для ноута и 2 ноута (личный и рабочий), принтер, системник, бесперебойник, ну и прочие аттрибуты. Проводов сзади стола - словно стадо пауков соревнуется у кого паутина круче. Даже просто подключить все и вся по быстрому занимает около часа. Потому прикрутил сзади две дешмаские полочки, сделал фальшпанель - сразу вид стал более приятным и чистым. Купил два мотка "липучек", все аккуратной подвесил - вообще другой вид, какой-то цивилизованный. Вот теперь хочу новый стол, либо сам буду делать либо под заказ, чтобы все ошибки учесть и сделать все прям как надо.

  • @neutrumisparadoxx1971

    Не пожалел что посмотрел. Узнал про настольные кронштейны для мониторов. Даже не задумывался что помимо телевизоров они есть и для мониторов. А так как у меня оригинальная подставка 38см в глубину, то задумывался о столешнице для нового компьютерного стола шириной примерно 90см. А тут такое счастье, даже 60см ширины с лихвой за глаза хватит. Сяпки за инфу.

  • @user-wp8wc5oc3d
    @user-wp8wc5oc3d Před 2 lety

    интересный ролик, сейчас тоже стал задумываться над эргономикой, и ищу способы, решения.

  • @Temius13
    @Temius13 Před 2 lety

    полезное - подлокотники, и для ног)) Спасибо, записал себе)

  • @ZERATULzera
    @ZERATULzera Před rokem

    Орнул с контраста между рабочим местом со столом с электро-регулировками и кухней =)

  • @xMarselle
    @xMarselle Před 3 lety

    Отличный выпуск! Лови лайк! Без мата ;)

  • @visitor007
    @visitor007 Před rokem

    Давай ещё видосы про эргономику. Интересно)

    • @WGC098
      @WGC098  Před rokem

      Сделаю возможно в ближайшее время

  • @Hunter56.7
    @Hunter56.7 Před 3 lety

    Отличное видео👍

  • @spc7001
    @spc7001 Před 3 lety +1

    Ждал это видео еще со стрима с днем рождения!

  • @Ramfall1
    @Ramfall1 Před 3 lety

    Самый полезный ролик на Ютубе)

  • @bloodking_-_
    @bloodking_-_ Před 3 lety

    Мне этот ведос помог на вести спокойствие на столе

  • @mr_forest7046
    @mr_forest7046 Před 3 lety

    Спасибо за лайфхак
    С тем чтобы убрать лапу за стол учень интересный вариант

  • @s4rkon301
    @s4rkon301 Před 2 lety

    Ложился уже спать,а тут в реках видос. Как итоге заказал в час ночи кронштейн на два монитора

  • @geimertv6425
    @geimertv6425 Před 6 měsíci

    Бро, какой же ты топ!

  • @user-nk2gv6uu7u
    @user-nk2gv6uu7u Před 3 lety +2

    Дождался)

  • @slopingquasar5518
    @slopingquasar5518 Před 3 lety

    Хороший ролик и полезный.

  • @geimertv6425
    @geimertv6425 Před 6 měsíci

    Вот поэтому желательно покупать новые столы старых моделей, где есть и задняя стенка, за которой не будут видны провода, и уютные шкафчики, которые не ограничивают площадь стола или ног, и ,уже по желанию, выдвижной, стол для клавы.
    А сейчас тупо продают две деревяшки, экономя на площади, под оберёткой "круто смотрится" и наживаются на тренде.

  • @cebactean
    @cebactean Před 3 lety

    Какого диаметра ты брал насадку, что бы сделать отверстие под удлинитель?

  • @maxkon4731
    @maxkon4731 Před 3 lety

    Контент подъехал

  • @user-nf5tg4yp9l
    @user-nf5tg4yp9l Před 3 lety +1

    МИИИШААААА хочу бытовой день задрота!!!
    Ставь лайк чтобы Миша увидел!!!

  • @evel_cherry6254
    @evel_cherry6254 Před 3 lety +2

    По твоему совету купил игровое кресло ThunderX3 Ec 3 и стол с вырезом для локтей, спина радуется)

  • @user-il3rf4ed3v
    @user-il3rf4ed3v Před rokem

    Классный держатель !! Не подскажите, где купить ? Спасибо!

  • @saikouuuU
    @saikouuuU Před 2 lety +1

    Замотивировал в 11 часов ночи полностью убрать накопившийся ужас после переезда)

  • @MrYgolek
    @MrYgolek Před 3 lety

    Вообще, можно было еще затронуть тему- сборка пк в столе, как повышение эргономики на столе. в целом, думаю еще не хватает не много листов шумки на стене- запись плюс ор в 2 ночи. лично я на работе ближе к вечеру ноги уже на стол закидывают, правда потом приходится оттирать( дома собрал конфиг из стула с кухни, моника 24 ips fhd 240 Грц, второй моник mi surface, 2 пк- работа (9600k + кулек 168, на 2070s толстенной без прогиба тока лежа- эт для работы вечером, удаленки и по выходным) а для дома ( легкий r3600 c затычкой 5700). Для перерыва + отключения инета - плойка 4 + диван. сейчас присматриваюсь к одиссею, возможно с появлением 3000й линейки 240 в 2к станен каноном. Спасибо за видео, видно стараешся

  • @strim_about_games
    @strim_about_games Před 4 měsíci

    9:50 - насчёт ухудшения зрения не совсем соглашусь, Освещение не прям влияет на то, будешь ты хорошо видеть или нет. Тут больше роляет девормация яблока человека от его изначальной формы. Так как из-за деформации изменяется точка фокуса с хрусталиком глаза, зрение и подает.
    При этом недостаточное освещение может усугубить положение, давая дополнительное напряжение на мышцы глаз.
    Плюс детям и подросткам очень важно проводить время на улице. Доказанный факт, что из-за недостатка солнечного света - глазное яблоко неправильно развивается, так что родители иногда правы, говоря о том, что ты "садишь" глаза в своём копуктере, но лишь при недостаточном времяпровождении на солнце

  • @raznoboy1492
    @raznoboy1492 Před 2 měsíci

    Повышать и повышать тебе ещё эргономику!)