ชีวิตคุณจะดีขึ้น เมื่อคุณ "รักตัวเอง" | Daily Lesson EP.1
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- ชีวิตคุณจะดีขึ้น เมื่อคุณ "รักตัวเอง" | ChudRoemton Podcast EP.1
00:00 Preview
00:21 เริ่ม
00:46 รักตัวเอง VS เห็นแก่ตัว
01:28 รักตัวเองทำยังไง?
01:37 1 ดูแลสุขภาพ
01:58 2 ยอมรับตัวเอง
02:41 3 เลือกสภาพแวดล้อมที่เป็นบวก
03:21 4 ขอบคุณ
04:08 5 ใส่ใจปัจจุบัน
04:54 สรุป
