يا اختي انا عندما أقوم بالعلاج الكتابي لا أعرف ماذا أكتب وكيف ساكتب ويزداد عندي القلق والوسواس والاكتءاب والالم النفسي ولا استطيع ان اكمل العلاج بالكتابة
بدك تكتب الامور الي مضايقتك وغالبا تكون حصلت وانتهت، ممكن أن تكون من ذكريات الماضي أيضا.
اكتب بأي طريقة وبأي أسلوب بدون مراعاة أي شيء في الخط.
اكتب لمدة أربعة ايام متتالية.
لا تقرأ ما تكتب ابدا ابدا
@@khadeejaagha6770 شكرا جزيلا يا استاذة ورمضان مبارك كريم وكل عام وانت بالف خير ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌙 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
بارك الله فيك ونفع بك لقد تم بفضل لله ثم بفضل الكتابة حل مجموعة كبيرة من مشاكلي
جزاكم الله خيرا