8. Sensibilidad Lumínica en el Autismo: Mi Realidad Cotidiana
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- En este vídeo, quiero compartir mi experiencia personal con el autismo y uno de sus aspectos más desafiantes: la hipersensibilidad a la luz. Como autista, la fotosensibilidad y el desorden de integración sensorial son parte de mi día a día. En este vídeo, te hablaré sobre cómo la luz intensa puede afectarte, cómo afecta mi vida diaria y qué estrategias utilizo para manejarla.
Me estoy dando cuenta de que soy autista y me pasa mucho con el sol. Vivo en andalucia donde hay sol casi todo el año y los ojos me lloran mucho casi que parezco oriental porque no puedo abrir los ojos si estoy fuera. Hago chistes sobre mis ojos claros que no tengo, pero ahora escuchando esto son todas piezas de un puzzle que me van encajando. Amo los dias nublados o de lluvia y pensaba antes que era solo por ser melancolica. Y si estoy todo el dia en la calle con sol o con luz inevitablemente vienen los.dolores fuertes de cabeza y que nada calma mas que dormir.
Ufff, tú necesitas ir a vivir al norte (y yo también, que en Madrid hay muchos días soleados 😅).
Sigue en ese proceso de autoconocimiento. Te animo a que te hagas un diagnóstico si lo tienes claro 👍
Soy autista también y me pasa lo mismo, gafas de sol, gorra, nunca voy a la playa y llevo cascos porque soy más sensible a los ruidos que a la luz. Otra cosa que no soporto es el calor, no puedo con el calor, me agobia muchísimo.
Lo explicas todo muy bien, muchas gracias por compartir tu experiencia, es importante divulgar. Ánimo con el canal!😊
Muchas gracias 😊 y ánimo con estos calores si estás en el hemisferio norte 🥵
Holaa Toda mi vida he tenido problemas con la luz, especialmente cuando la temgo de espalda. Recuerdo que en la casa de mi infancia teniamos un fluorescebte con luz blanca y no podia sentarme con el atras (estaba en lo alto de la pated) porque me agarraba una mollestia en los ojos, una sensación muy pero muy desagradable que en ocasiones me hacia sentir muy mal. Era como cosquillas en los ojos pero que llegaban a molestarme muchisimo. Hasta hoy que tengo 47 años me pasa, solo que hay epocas que me pasa mas seguido y otras epocas que me pasa menos. Hoy por por, sabiendo hace muy pocos meses que tendo un hijo con asperger estoy sospechando que yo tengo lo mismo. Gracias pot compartir tu experiencia
Yo tengo hipersensibilidad auditiva y nunca me he puesto cascos, ya que cuando he intentado ponermelos oigo hasta mi propio corazon o mis tripas, o me molesta tanto silencio asi que lo dejo pasar por alto, y vivo acostumbrandome a los sonidos altos
Jajaja, eso me pasaba a mí cuando estudiaba en la biblioteca y me ponía tapones. Ahora sí llevo cascos. Los hay que permiten entrar algo de sonido, pero no mucho, y no tienes esa sensación de escucharte dentro 😅
😮wao yo también
@judithleal5134 no sé si estás en el hemisferio norte, pero que se acabe el verano ya 😂😂😂
Yo tengo una hija con sensibilidad al sonido. Muchas gracias por compartir nos ayudas mucho a comprender lo que sucede,
Gracias a ti por escucharlo ❤️
Gracias por compartir tus experiencias y forma de manejar tu relación con el entorno.
A ti por verlo 😊
Me pasa con la luz, aunque uso gafas desde los 6 años, igual nunca ha cambiado mi graduación, pero soy muy sensible a la luz, como dices siempre prefiero dias nublados oscuros y luces bajas en casa, si son blancas pues que sean más tenue, me he comprado un foco para graduar la intensidad en mi cuarto y aún así temrino usando una lámpara de mesa cubierta con tela, con esa me siento muy comoda. En cuanto a los sonidos soy muy sensible también, y procuro llevar audifonos o cascos en la calle, porque el sonido me abruma. Ah, y otra cosa yo si voy de noche en el carro no puedo, las luces de los vehiculos que vienen en sentido contrario me atontan demasiado. Gravias por tus videos que también los mira mi mamá y me ha podido entender mejor. ❤ Abrazos desde México. ❤
Hola Karina. Coincidimos bastante 😊 aunque lo de conducir de noche yo lo prefiero. En ese caso no me molestan tanto las luces, aunque sí me protejo mucho de los deslumbramientos.
Me alegro de que tu madre te entienda mejor 😊 un saludo para ella y otro grande para ti y tu país maravilloso de comida deliciosa ❤️
Gracias por explicar tan bien traes luz a todo mil mil gracias soy de argentina 🇦🇷 💙
Gracias a ti. Un abrazo para Argentina
Neni, me siento tan identificada! Voy huyendo del sol, me tapo con cosas y me miran raro y también me molestan las gafas así que solo llevo las de ver (solo cuando son imprescindibles) las luces de los centros comerciales son muy molestas, pero toda la vida simplemente me.aguantaba y punto porque me decían quejica desde pequeña porque tengo hipersensibilidad del sistema nervioso. Sí! Amo conducir de noche y odio hacerlo de día porque no puedo huir del sol.
❤
Claro! Toda la vida recibiendo comentarios sobre lo exagerados que somos, o lo sensibles que somos, o yo qué sé. Al final hace que no nos escuchemos a nosotros mismos.
@@Alos40autismo sí, nos generan una indefensión aprendida brutal.
Buenas, a mi los fluorescentes me matan, yo tengo luz cálida o luz efecto verdoso. Que puse antes de plantearme la posibilidad de ser autista.
Era algo que desde me pequeña me afecta. Porque recuerdo cuando iba a urgencias de pediatría tumbarme en la camilla era que me salieran lágrimas automáticamente, porque era incapaz de abrir los ojos. Pase muchas veces en urgencias porque el malestar lo somatizo en el estómago y llevo toda la vida con efectos similares a una gastroenteritis.
Yo tengo los ojos marrones oscuros, también me cambian de verano a invierno. Pero algo que sí me han dicho, en el oftalmólogo, que tengo incapacidad para fijar la vista y que eso podía ser causado porque de pequeña me operaron de craneostenosis. Todo surge de que nunca he sido capaz de ver al pájaro dentro de la jaula o ver el dedo doble fijando la vista en un punto lejano.
La sensación de las gafas que comentas siempre me ha pasado, yo suelo usar gorra aunque he tenido que buscar mucho una que no me moleste y luego no la dejo de usar hasta que está destrozada.
Ay madre, las luces duelen.
Yo, aunque me molesten las gafas, muchas veces las prefiero a las gorras porque si las llevo mucho tiempo me duele la cabeza al notar la presión.
Yo tengo lo mismo...y uno de mis hijo es neurodivers.yo siempre salgo con gafas de sol, aunque es un día gris de invierno.
El sonido lo mismo, es mucho estrés para mi.
Gracias por tus vídeos ❤
A ti por verlos.
Al fin entiendo lo que me pasa!
Me alegro de haber sido de ayuda
Muchas gracias por estos vídeos. ¿Dónde es mejor dirigirse para tener una buena evaluación? Sospecho que podría ser autista pero no estoy seguro, ya que me siento muy identificado con algunas cosas, pero no con otras (x ej. no diría que tengo problemas leyendo lenguaje corporal o ironía).
Hola!! Yo lo hice en un centro privado, pero luego, como lo quiero hacer oficial, fui a mi médico de cabecera y me ha derivado a neurología y a psiquiatría. Que encuentres respuesta a tus dudas! 😊
Hola , si me pasa como a ti, con las luces solo co n las cálidas estoy bien , y es verdad me siento mejor si las luces son tenues como lámparas de mesa, coicidimos también con la luz solar, toda tal cual lo explicas tú, menos lo de molestias con las gafas, a mi no me molestan… gracias por tus videos me suscribí a tu canal, saludos desde Canarias
Hola María. Gracias por tu comentario. Ya nos queda menos tiempo de lucha luz 😊 gracias también por suscribirte. Saludos a Canarias 👍
@@Alos40autismo Gracias a ti por compartir experiencias😜👍🏻
Me alegra que informes sobre el autismo, desde dentro, para que el resto lo entienda. Pero cuando hablas de tu vida, tu lucha de salir adelante con dos hijas igualmente autistas, me parece que vives un mundo distinto, lo tienes asumido y así... la pasas de otra manera, otras pautas, pero con la misma guerra de las otras mamás criando dos hijas. Nunca es fácil es criar niños, hoy aun menos. Y tu, la verdad lo haces muy bien. Solo quiero decir, que ser mamá, no es fácil en ningún ámbito.
Sí, ser madre siempre es difícil. Para mí, el trabajo más difícil del mundo. Pero ser autista y madre de autistas es muy complicado, porque llevas una mochila que el resto no lleva.
Yo no he dormido bien desde que tengo memoria primero creí que era sólo por la ansiedad, también no me gusta que quede una luz cerca, pero hace algunos meses compré un antifaz, por algún tiempo pude dormir, era inmediato, me lo ponía y dormía, sensación nueva, después compré los tapones para oídos y fue lo mejor, dormir rápido y casi 8 horas. Hasta que mi oído volvió a acostumbrarse y ya escucho todo aún teniendolos. Igual no puedo ver cuando el día es muy luminoso, me decían que era payasa que ni que tuviera ojos claros, pero no puedo ver, hasta es como que me diera cosquillas en los ojos y no puedo abrirlos bien.
Yo ya cuento en el episodio mi opinión sobre los problemas de luz y los ojos claros. Y sí, te entiendo lo de no poder dormir con luz. Ahora que estamos entrando en el verano y se hace de día tan pronto y de noche tan tarde, tengo déficit de sueño. Creo, que también por eso me gusta tanto el invierno 😅
@@Alos40autismo sii 5:30 ya está aclarando.
❤❤❤❤
Perdón, soy de Argentina, y no entiendo a que le llaman cascos para el sonido. Yo soy súper hiper ultra archivo sensible a las luces, sol, reflejos, etc. y a los sonidos, ruidos, canciones, etc. Aún no tengo diagnóstico, pero tengo todos los números de la rifa de un TEA, el lunes comienzo las entrevistas con un profesional, en Agosto cumplo 46 años, siempre fui la rara, malhumorada, antisocial, etc. Muchas gracias por los testimonios.
Perdoname tú a mí. Es mi costumbre hablar así, y no me doy cuenta de que me pueden ver personas de otros países. Los cascos son los auriculares 🎧 de cancelación de ruido. Enhorabuena por esos comienzos 😊
@@Alos40autismo Muchas Gracias! Veré dónde conseguir unos. No tienes que disculparte para nada, hablás perfecto, no podés fijarte en cada palabra cómo se dice en todos los países hispanos, es demasiado trabajo! Te agradezco mucho tu respuesta. Éxitos en todo! 😊💞
igual yo... cierro mis ojos cuando estoy bajo el sol... puertas y ventanas cerradas siempre... bueno... casi siempre porque vivo con mi familia...
La lucha por la luz en la convivencia 😅😅
Me caes muy bien me recuerdas más a mí que otras mujeres autistas y si tienes redes me puedes decir porque me caes bien
Gracias 😊 estoy en Instagram como A los 40 Autismo ❤️
Por cierto lo de que ves mejor que la media date tiempo que ya se te pasará😂😂😂😂 a mí me pasa que hasta que he empezado con la vista cansada veía también mejor que la media en un 10% pero por autista no me fijo iba lo que está diciendo es que no veo es que no veo es que no veo y lo que pasaba es que no miraba😂😂😂 te busco Instagram
Jajaja, jajaja cosas de autistas 🤣
Hola cómo estás empeze a ver tus vídeos me pasa lo mismo con la luz me molesta pero los ruidos fuertes muncho más son hiper sensible a ruidos luces quería saber cómo t diagnósticaron autismo yo siento q también lo soy todavía no fui diagnósticada. Gracias por tu videos abrazos ❤️😊
Hola Julieta, hablo de este tema en este episodio czcams.com/video/5lKweAVrmcg/video.html
Gracias por ver los vídeos ❤️
Yo soy a los 50 autismo 😅.......
Y sí soy hiper sensible y odio exponerme al sol, y muchas cosas más. Ahora sé porqué y eso me ayuda un poco, pero tengo mucha ansiedad.
La ansiedad... Se está convirtiendo en mi súper interés. Quiero entenderla bien y por qué nos afecta tanto.
Yo muero si no las tengo, sin embargo, no me alcanzan, me voy a hacer unos que son polarizados y no pasa nada de luz, uso los lentes de sol incluso si está nublado o es de noche y voy en auto, no manejo.
¿Y se le puede tener sensibilidad a las luces artificiales? Me molestan muchísimo, sobre todo por la noche, que es cuando más alumbran
Sí, claro, a mí me molestan mucho las de las tiendas, y a veces voy con gafas de sol.
Las luces blancas también me agobian, pero ahí vamos. Y no me gusta conducir
Las luces blancas 😵💫
Analiza las veces que dices Odio!!! En tus vídeos.Eso es las cosas que no soportas?? O te hacen daño???? Vivir en general es un tormento en general??😊
Pues no lo sé, la verdad. Creo que es una forma de hablar de la región donde vivo 😅
Yo tengo ojos marrón muy oscuros y no soporto la luz, me encantaría tener una arma de balas de goma, o algo así, que no dañe a nadie, pero dispararle a ciertas fuentes de luz y de sonido. Claro no lo haría, pero me genera tal enojo y frustración a veces que quiero salir a romper todo lo que produzca sonido o luz en forma exagerada y desubicada.
Te entiendo, es muy desagradable. Yo, literalmente, me quiero salir de mi cuerpo.