Van a hacer las 3 de la mañana y estoy sentada en un sofá y estoy cansada y con mucho sueño y no hay nada que me haga dormir me tomé una pastilla de mirtazepine 7.5 y como si nada
desde Cali Valle del Cauca Colombia muchas gracias x darnos información de estas benditas frutas y verduras para poder dormir. gracias a Dios y el sr. que nos da está información tan importante tengo fé y esperanza y voy a darle a mi madre y demás familia y yo también.
Encantada escuchar y practicar esta fórmula casera, xq a raiz d un qubranto d salud tendionalta , se bajo el potacio , sufro d insomnio y duermo con medicnento farmaxeurico
Muy bien esplicado😂 todo natural y con hierbas aparte frutas me gusta mucho y facil de entender!! Melatonina natural, tenemos varias opciones" voy a probar, gracias x el video, nesecito relajarme y poder dormir, cómo DIOS mánda!!👍💞✍️ Desde 🇺🇾❤️🤍💙🙏
Hola.en Argentina tambiennn .Frutos secos. La avena instantanea dicen no se puede consumir en pacientes diabeticos... En realidad no se que podemos l debemos comer los diabeticos...
Muchas Gracias!!! Si bieb es informacion q ya conocia en cto a los alimentos, este video .e lo rda. Ya que tgo grandes trastornos del sueño y estoy medicada con antidepresivos por estar mucho tiempo sin dormir para supuestamente controlar la snsiedad..... y benzodiacepina . Es en dosis baja lo cual no me genera tal vez un buen descanso, pero no quiero aumentar la dosis. Agrade,co el hacer el video interesantevy practico. A partir de hoy pongo en practica con mas seriedad.
tomen el santo rosario y ponganlo devajo d su almuada y pidan al espíritu Santo el don del descanso y veran como duermen yo lo ise y gracias a Dios puedo dormir estuve a punto de tomar medicamento agan la prueva y veran que bueno es el señor pase enfermeda muy dura revaje 11 kilos pense que tenia canser y mi esposo me dejo por una mas joven y fue muy duro 30 años de matrimonio fue fatal crei que moria y eso me quito el sueño recurri a Dios y gracias a el con muchas situaciones muy duras pero puedo dormir y duermo con la biblia y la pongo en la frente y estomago y sane ahi en la biblia ay muchos milagros pedi el mio y gracias a Dios lo tuve pide el tuyo con fe y Dios telo dara pedire por todos los que no duermen Dios los bendiga mucho
Las almendras tiene algo ,q altera los nervios...segun frank suatez,x eso no es recomendable a la hora de dormir.la manzanilla si especial para el o la q tiene problemas para dormir
Avena, cereza, manzanilla, almendras y plátano, lo tomaré en cuenta, gracias
1 cuchara de cacao 100% en 1/2 taza agua y honey
ME GUSTA TODA LA INFORMACION.. TOMARE EN CUENTA TODAS LAS FUENTES QUE REGULAN EL SUEÑO..MUCHAS. GRACIAS..❤
Gracias me gusta todo lo natural es muy bueno y rico bendiciónes doctor
Gracias a Dios, con estos consejos, a dormir se dijo.
Lo haré hoy mismo. Mil gracias por su ayuda. Dios lo bendiga.🙏🏻🙏🏻
Hola.Tengo 16 años con insomnio tomo pastillas para dormir boy a seguir su recomendación.Bendiciones
Me ayudó mucho su comentario sobre el sueño muy agradecida gracias gracias desde. Chile
Me gusta toda las recetas
Felicitaciones al fin oigo algo sensato esta ud en lo correcto
Gracias muy importante información .Me gusta
Qué maravilla, saludos desde, Maracay, Edo. Aragua.Venezuela
Increíble lo g aconseja x poder dormir g bueno g no nombra medicamentos
Felicitaciones g agradable❤❤❤❤
Agradezco la información,para mejorar el sueño
Gracias por compartir tan interesante video muy importante para nuestra salud ❤
Soy de tomar manzanilla no sabia que era buena para dormir ,y bananas tambien como x los calambres,muy buenos sus consejos, muchas gracias
Excelente mensaje Gracias por compartir
Gracias por su información 😊
Me gusta todos estos consejos gracias
Me gusta mucho cuidemonos feliz día
Hola buenisimo su video,gracias por los concejos soy Carmen Navarro desde venezuela
Muy interesante las sugerencias me ayudarán mucho, graciasss
Gracias por su amable esplicacion ! Me gustó mucho su vídeo 👍🌹
Muchas gracias, una gran ayuda🙏🙏🙏💕
Excelente recetas gracias
Van a hacer las 3 de la mañana y estoy sentada en un sofá y estoy cansada y con mucho sueño y no hay nada que me haga dormir me tomé una pastilla de mirtazepine 7.5 y como si nada
Ponte a tarear respiraciones profundas tienes que relajarte reza un rosario y te calma ponte a leer un buen libro
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
No. Rosario ABLA Con. Dios. Yo. Tomó puré. Zzzz tiene Todo. Amén y bendiciones. Bendiciones. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Escucha estudios biblicos de Iglesia Ministerial de Jesucristo Internacional.org Dios le ayudará a descansar clame en la oracion creyendo.
@@gloroamarinapacyacalampa9778🎉 Y
Gracias lo voy aser
Muchas gracias
Bendiciones 🙏🏻 a quien hace vigente éste videomensaje.
Mil gtacias, los consumiré a partir de hoy. LUZ ELENA V.
desde Cali Valle del Cauca
Colombia
muchas gracias x darnos información de estas benditas frutas y verduras para poder dormir. gracias a Dios y el sr. que nos da está información tan importante tengo fé y esperanza y voy a darle a mi madre y demás familia y yo también.
gracias muy bien voy agregar esos alimentos en mi dieta
Muchas gracias Dios te bendiga
muchas grasias por todas las informes!!!! son súper importantes !!!!
grasias por tantos !!!!❤
grasias por tantos !!!!❤
Gracias...
Gracias bendiciones muy interesante....tengo insomnio no se que hacer
Toma un limón licuado con concha y todo en la noche y te garantizo que vas dormir y cura vejiga y próstata Dio te bendiga
Encantada escuchar y practicar esta fórmula casera, xq a raiz d un qubranto d salud tendionalta , se bajo el potacio , sufro d insomnio y duermo con medicnento farmaxeurico
Bendiciones 🎉a quien hace vigente este video mensaje muchas gracias bendiciones ❤
Exelente vídeo muchas gracias,cordial saludo desde Barbosa Santander Colombia 🇨🇴
Excelente muchas gracias, desde VENEZUELA.❤
Muy bien esplicado😂 todo natural y con hierbas aparte frutas me gusta mucho y facil de entender!! Melatonina natural, tenemos varias opciones" voy a probar, gracias x el video, nesecito relajarme y poder dormir, cómo DIOS mánda!!👍💞✍️ Desde 🇺🇾❤️🤍💙🙏
Elvira me encanta el video
Gracias, gracias por el video y sus consejos, son muy importantes y mas cuando uno tiene problemas del sueño
Gracias por esa información tan valiosa...gracias gracias
Saludos desde Cartagena Colombia gracias por sus consejos bendiciones
Yo tengo Mucho tiempo k no duermo bien gracias por la informacion Dios los bendiga 💞
Gracias me gustó sobretodo muy bien explicado Dios lo bendiga desde Bucaramanga col las. Almendras la manzanilla y la avena lo mejor
Gracias a Dios por todo loque nos alluda para lasalud
Gracias excelentes consejos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💙💙💙💙💙💙💙🇨🇴Gracias
Excelente video lo pondre en práctica sufro de trastorno del sueño
Tealmente muy bueno voy a tratar de consumir desde mañana, gracias...
Gracias por compartirlo muy valiosa información ,la tomaré muy en cuenta, bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador CA.
Demasiado buena esta informacion, mil gracias.,..
Felicitaciones y Dios nos proteja ❤
Gracias x tan buena recomendación lo voy a probar que Dios los bendiga x siempre
Hojala me aga efecto por que lo necesito les felicito
Gracias por los consejos
Gracias por los consejos para dormir mejos , feliciyacipmed , sigan así
Gracias por sus consejos soy Orlando de Argentina
Muy bueno tod esta informacion vloy a hacerlo gracias saludos
grasias por sus consejos
Gracias, muy interesante y lo pondré en práctica. Bendiciones.
Soy de Rp Dminicana seguire sus consejos
Gracias por su gran ayuda
Muchas gracias, por compartir, conocimiento, excelente vídeo..
Muchas gracias por su información.
❤muchas gracias
Gracias
Gracias voy hacerlo
Haré un rico licuado de cerezas, plátano y almendras con avena
Bendiciones ❤❤
Gracias dr x cptir exelente consejo Dios lo vendiga Amen❤
Paratenerbuena salud
Megusto excelentes concejos ,gracias gracias gracias de corazón ❤ bendiciones🙏🌻🌾🙏
Recomendar algo barato (en Uruguay, cerezas, kiwi, almendras, valen oro) Gracias!!!!!
En verdad son muy caras?? 😊
Hola.en Argentina tambiennn .Frutos secos.
La avena instantanea dicen no se puede consumir en pacientes diabeticos...
En realidad no se que podemos l debemos comer los diabeticos...
Gracias por su reseta voy a serlo desde Peru
Excelente recomendación gracias me encanta las.almedras y el platano maduro sancochado
Muchas Gracias!!! Si bieb es informacion q ya conocia en cto a los alimentos, este video .e lo rda. Ya que tgo grandes trastornos del sueño y estoy medicada con antidepresivos por estar mucho tiempo sin dormir para supuestamente controlar la snsiedad..... y benzodiacepina . Es en dosis baja lo cual no me genera tal vez un buen descanso, pero no quiero aumentar la dosis. Agrade,co el hacer el video interesantevy practico. A partir de hoy pongo en practica con mas seriedad.
❤yes por eso es que duermo mucho porque como avena de noche jiji ricos y de día
Excelente explicación, muchas gracias, me encantó. Buen dia.
Hola
No puedo comer almendras y no soy amante de comer platanos o bananas, Las como de vez en cuando😮😊
Gracias x sus buenos consejos los tendré en cuenta
Dios los bendiga
tomen el santo rosario y ponganlo devajo d su almuada y pidan al espíritu Santo el don del descanso y veran como duermen yo lo ise y gracias a Dios puedo dormir estuve a punto de tomar medicamento agan la prueva y veran que bueno es el señor pase enfermeda muy dura revaje 11 kilos pense que tenia canser y mi esposo me dejo por una mas joven y fue muy duro 30 años de matrimonio fue fatal crei que moria y eso me quito el sueño recurri a Dios y gracias a el con muchas situaciones muy duras pero puedo dormir y duermo con la biblia y la pongo en la frente y estomago y sane ahi en la biblia ay muchos milagros pedi el mio y gracias a Dios lo tuve pide el tuyo con fe y Dios telo dara pedire por todos los que no duermen Dios los bendiga mucho
CLARA ROJAS PINA GRACIAS❤❤❤❤❤❤
Gracias ❤❤❤
Platano verde o maduro? Gracias
❤ que hago yo tengo 20 años tomando.. pastilla..😢 ya duermo cuatro horas...? Ayuda por favor..
Mil gracias Dios te bendiga 💕✨️🙏🙏🙏
Excelente gracias por compartir tus conocimientos.medellin.colombia
Gracias por esa valiosa información que aplicaré a partir de hoy.
Mejusta gracias
Gracias nuevamente gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂ALELUYA ok
MUCHAS GRACIAS. EXELENTE VIDEO. MEXICO.
GRACIAS mi bendiciones ❤❤❤
me gusta muchas gracias lo voy a hacer ❤
Bendiciones
Gracias por compartir
MUCHÍSIMAS GRACIAS LO VOY AH PONER PRATICA.. ..DIOS BENDICE TU BIEN AQUÍ AHORA GRACIAS A PADRE ECHÓ ESTA G.P.ASI.ES AMEN AMEN AMEN
MUI buena información gracias
Me gusto mucho gracias
Gracias Gracias Gracias
El ejercicio, una alimentación balanceada también son importantes para dormir
Muchas gracias ❤❤❤
Hola cuantos de estos productos se puede consumir antes de dormir.
Las almendras tiene algo ,q altera los nervios...segun frank suatez,x eso no es recomendable a la hora de dormir.la manzanilla si especial para el o la q tiene problemas para dormir
Mil gracias exelente vide0❤❤❤❤
Muchísimas gracias bendiciones saludos desde La Paz Bolivia
❤me gusta❤❤❤
Me gusta gracias