Физкультура для суставов
Vložit
- čas přidán 16. 03. 2024
- Сборник 50 лекций, приобрести - wa.me/+996553999249?text=сбор...
Факультет Алтынай Карасаевой (Текстовые лекции): akarasaeva.com/
Я, Карасаева Алтынай Хусаиновна, профессор, доктор наук. Мне 84 года. Имею 3 высших образований. Обучила более 10 000 студентов и профессоров. Мой лекторский стаж 57 лет.
Мои советы касаются здоровья, житейских мудростей и простых истин.
Поддержка канала: www.donationalerts.com/r/kara...
Не перестаю восхищаться вами !!! Сколько замечательных советов вы нам дали.Огромное вам спасибо.Крепкого вам здоровья и вашим близким .
Дорогая Алтынай,вы лучшая! Вы не скромничайте, вы действительно добрый и искренний человек.
Вашим лекция нет цены.
Здоровия,терпения и мира
Вы большая молодец, что постоянно нам напоминаете о том, чем мы должны ежедневно заниматься , спасибо большое 🙏🤗
Дорогой профессор! Огромнейшее 🙏💕спасибо!
Благодарю за заботу и внимание к нам, женщинам 60+! ❤
Спасибо дорогая Алтынай! Наконец то про суставы
Вы прекрасны ,как сама Богиня и как юность вечна молода!!!!🎉🎉🎉
Уважаемый Профессор мы Вам очень благодарны за Ваши лекции !!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо❤❤❤Здоровье не купишь... Но ваши советы дороже денег.
Большое вам спасибо ❤Да хранит вас и благословит вас Господь и многие вам лета. ❤❤❤
Уважаемая профессор,огромная Вам благодарность за эти упражнения!Я больше тридцати лет проработала воспитателем в дет.саду.Слушая Вас,я вспомнила,что каждое утро перед завтраком мы с детьми делали под музыкальное сопровождение ( пианино)утреннюю гимнастику.Обязательным было хождение на наружных(внутренних)сторонах стоп,на пятках.на носках.Валентина,64 года.
Я благодарна Вам за Ваше искреннюю помощь желание помочь за Вашу мудрость
Благодарю за ценные советы, упражнения. Высшая похвала! Всем здоровья с удачей!❤
Только удача--жестокий языческий божок,которому в жертву приносили детей.Лучше пожелать Божьего благословения
Спасибо, дорогая профессор!!! Я Вас люблю!
Людмила, 71г. Ростов - на-Дону.
Лекции бесценные и очень вовремя показали.
Огромнейшая благодарность Вам,Алтынай Хусаиновна.и Акыл.🥰🌝❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️👏
Какая вы замечательная! Мудрая добрая доброжелательная!
Мира и здоровья вам и вашей семье! Благадарю за заботу о нас! Низкий вам поклон!
Я Постоянно слушаю , Вашу лекцию❤❤ Спасибо Вам🎉🎉
Доброе утро Профессор и Акыл!Большое Спасибо Вам за очень полезные упражнения,давно думала,как же их делать,здорово Все,Здоровья Вам и Вашим близким!❤
Доброго дня.Уважаемая Алтынай Вы добрейшей души доктор.Будьте здоровы на многие лета.Вы прекрасны!!!❤❤❤
Париж Доброе утро Да,это очень важная тема! Благодарю за за такую для нас важную тему!❤🎉❤
Слушаю с большой Любовью Вас дорогая, несрааненная Алтынай Хусаиновна!!!
Спасибо дорогая мудрая Алтынай! Добрейшей души человек!
Вы чудо ! Ваша мисия подарок Вселенной людям. Это не лесть и не пафос !
Благодарю Родная за труды . Безмерной Любовью ❤❤❤
Дорогая Алтынай, я восхищена Вами! Желаю Вам долгих лет жизни!!!💕💗
Очень интересная тема и 💯 востребованна, Спасибо Вам!❤
Калининград. Ирина. Добрый вечер!!! Смотрю а записи!!!Не перестаю восхищаться вами, уважаемая Алтынай Хусаиновна!!!Спасибо за упражнения, это очень важно и правильно!!! После Ваших лекций: я исписала 5 общих тетрадей, стараюсь все применить в жизни! Благодаря Вам я стала стоять и делать упражнения на аппликаторе!!! Мне 63 года. Теперь еще добавлю упражнения из данной лекции. 💋Огромное Вам спасибо!!! ❤❤❤
Отличные упражнения,спасибо,Галина,67Минск,
Добрый вечер.Только что с вечерней прогулки.Присела лекцию слушать.Знаете,я за два года наловчтлась их делать,хожу по комнатам с утра без конца,сколько хочу.Любимое упражнение,хождение вперёд спиной.На прогулке тоже разворачиваются и иду. Пусть народ смеётся, внучку тоже научила.С уважением,Валентина,Псков,68лет.😊
Очень интересно ❤
Огромная Вам благодарность за труд во имя здоровья простых людей!!! Здоровья Вам на долгие годы!!!
Очень интересно.
👍💯 От просмотра вашего видео, получена не только ценная , доступная информация, но и заряд положительной Энергии . Огромное Вам спасибо❤
Я восхищаюсь Вами !за ценные упражнения за добро которое вы несёте спасибо
Спасибо за информацию!!!!Огромная благодарность,низкий поклон❤
Алтынай Эжекем! Слушая Вашу Лекцию, одно удовольствие. ностальгия.. Дай Бог. Вам Здоровья 🙏🙏❤️❤️Эжекем Аман Болунуз, Биз СИЗ менен Сыймыктанабыз❤🎉🎉
дорогой наш профессор низкий поклон вам
Благодарю Вас многоуважаемый профессор за ценнейшие советы! Дай Бог Вам здоровья и долголетия!
Спасибо большое за упражнения, очень вовремя показали, я нуждалась в этом
Как это необхолимо нам в возрасте, спасибо!
Благодарю вас профессор! Все гениальное просто
Дай Бог Вам здоровья .Уважаемая Алтинай.За ваш труд !
Низкий поклон Вам за упражнения, у меня кокс артроз, буду стараться делать!
Спасибо, уважаемая Алтынай. ❤
Уважаемый Профессор спасибо за богатство вашей души, которым Вы делитесь с нами, благодаря ему мы становимся здоровее и добрее, низкий Вам поклон, Благодарю.
Уважаемый профессор огромное спасибо за ваши советы, лекции, Ваш труд,.
Дорогая Алтынай, вы умница, красавица, Благодарю вас за ваши простые и эффективные советы. Здоровья и всех благ вам на долгие, долгие лета. Мне 73 года. Мне ваши советы очень к душе, Валентина.
Безмерно Благодална! ❤❤❤
Благодарна безмерно , уважаемый профессор! Очень необходимые и полезные упражнения! Будьте здоровы!!!❤❤
Все ваши темы очень интересные. Благодарю вас.
Алтынай большое Вам спасибо
Добрый день, профессор!
Благодарю вас!
Я в восторге от вашей лекции!
Все так интересно и так доступно и понятно!
Обещаю вам, я буду делать все упражнения!❤❤❤
Дякую Вам!, дуже вчасно ваші підказки))! Та навіть настрій піднімається, коли Ви розповідаєте. Миру всім добрим людям!
Благодарю за ценные советы !
Дай, Бог Вам здоровья и процветания !
Очень приятно Вас слушать !!❤
БлагодарюВас, Алтынай Хусаиновна,за мудрость и щедрость!❤😊❤.
Благодарю вас за полезные советы и заботу.
И вам большое спасибо ❤❤❤❤❤🕊🕊🕊🕊🕊🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Очень интересная тема,вы просто талантливый человек., спасибо вам за это.
Спасибо Вам, профессор, за такие доступные и нужные лекции.
Тема очень интересная.Спасибо❤
Большое спасибо за бесценные лекции.
Какая же Вы умничка.Дай Вам Бог здоровья полные ладони.
Я восхищаюсь Вами !
Благодарю Вас за очень полезную информацию!!!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉
Молдова,доктор,благодарю ваши лекции дают заряд энергии и любви ,алтынайцы.❤❤❤
Здравствуйте, профессор. Как вы прекрасны в разговоре. Вас заслушаешься. Спасибо. Дай бог вам здоровья. Галина 77
Спасибо вам уважаемая профессор ❤
Большое спасибо за ценные советы и рекомендации. Всех Вам благ, Алтынай Хусаиновна ❤❤❤
Спасибо огромное вам! Очень кстати упражнения.Буду делать.
Доброе утро Алтынай Хусаинова. Спасибо Вам за лекцию про суставы. Второй раз с удовольствием слушаю эту тему Начала делать ещё после первой лекции. И делаю каждый день , перестали болеть тазобедренные суставы и стала
Спасибо вам большое за ваш труд. Благодарю вас от всего сердца. Анна Пакканен, Франкфурт. Германия
Италия Всем доброго здравия. Спасибо
Огромное спасибо лекция очень нужна
Благодарю. Благодарю. Благодарю, как всегда интересно, полезно и познавательно. Благодарю
Доброе утро мои дорогие! Огромное вам спасибо. Упражнение замечательные.
Благодарю, профессор! 🤗
Моя милая как я благодарна вам дай бог вам счастья и здоровья на долгие годы
Алтынай Хусаиновна, спасибо за лекцию. Здоровья Вам.
Алтын Хусаиновна! Огромное спасибо! Здоровья Вам! Взаимопонимания в кругу семьи,на вашей актуальной работе соцсетях в кругу другой и близких. По дальше от завистников! ❤
Я как инет в телефоне ищу ваши инфо! Спасибо Вам ,здоровья Вам!
Доброго времени суток! После такой гимнастики почувствовала тепло и лёгкость в стопах, очень приятное ощущение. Спасибо!
Низкий поклон Вам за ваши лекции ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Спасибо уважаемая Алтынай
Спасибо, низкий поклон уважаемая Алтынай!
Спасибо вам Алтынай Хусаиновна за доступные упражнения
Благодарю вас за помощь и поддержку ❤❤❤
Благодарю вас за ценные упражнения
Спасибо! Здоровья Вам и благополучия!
Алтынай, доброго времени суток. Благодарю. Вы такая умница. С большим удовольствием слушала вас
Благодарю!!!❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Огромное спасибо
Какая вы красивая, умная трудолюбивая, любвиобильная-храни Вас Господь!
Огромное спасибо, Алтынай Хусаиновна.Дай Бог вам крепкого здоровья и долгих лет жизни.
Вы, молодец! Долгих вам лет!❤❤❤
Спасибо большое упражнения бесценные
Очень интересно спасибо
спасибо вам большое и добра вам
Добрый вечер очень хорошая тема интересная,ответ отличный головой работать,чтобы щёки были красные,но я ценю ваш ум,и память.Благодарю.
Да, очень интерисует, спасибо
Вы супер доктор! Как же я Вам благодарна❤ заряжаете и заражаете оптимизмом. Мне 69 начали отекать ноги и болеть колени. А это простые упражнения возвращают радость бытия😊❤
Спасибо.Очень полезно и выполнимо.Добра Вам и удачи.
Здравствуйте,я смотрю вас днем.Я давно хожу на пальчиках ног и поднимаю карандаш.За другие упражнения спасибо.
Благодарю Вас,профессор. Мне ревматолог рекомендовала эти упражнения,надо возобновить занятия.Только я не знала,что надо сидя начинать,я сразу стоя)
Спасибо большое вам за лекции, берегите себя и будьте здоровы
Очень нужная тема.
Алексей г. Калуга!
Спасибо🙏💕 больше дорогой Профессор за знания и за прекрасные, нужные 👏✊👍упражнения. Вы Молодец, здоровье Вам на долгие годы и всех благ🙏💕
С уважением Ваш поклонник Алексей 68 лет. Акул большой привет!
Извините за ошибку.
Акылу привет!
Все интересно