Esos "hup, hup, hup!" me dan la energía que necesito para seguir y no dejarlo todo y sentarme en medio del ejercicio. Gracias por las clases, son geniales y no te aburres nunca.
Mi alegría es ser parte de ambas clases!! ¡Soy brasileño y encontré una clase que me ayuda a alcanzar mis metas! para mas clases como sea!!😊😘🙏 un fuerte abrazo a todos 🤗
Happy start to Wednesday 👍 😎 new Cycling Cardio Spinning Super Cardio Performance with a beautiful and best Hairstyle ever 😍 Karen and Team have a nice start to Wednesday 😎💯🤗
Hola, hola, buen día. Gracias por hacerme sudar. Quiero hacer un reclamo a la maestra Mary, ME DEBE 3 MESES DE RENTA!!!, YA QUE HA ESTADO VIVIENDO TODO ESE TIEMPO EN MIS OJOS 😍. Mucho éxito y saludos desde la CDMX colonia cosmopolita
Gracias a Dios por un día mas de vida y con mucha energía para empezar a trabajar con esas rutinas excelentes que me hacen quemar calorías muchas gracias Ana Karen que Dios te bendiga saludos desde Guatemala
Excelente!! Quieres hacerla más intensa? Solo aproo la resistencia de tu bicy y verás que aumenta el grado de dificultad ! Un abrazo y comparte este video con alguien que le serviría!!
Todas tus clases son fenomenales karen pero esta me encantó por que los brazos los ovinos y sude muchísimo por que cada día voy poniendo do más resistencia gracias mija bendiciones para ti saludos desde los ángeles California
Gracias a ti. , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Gracias a ti. , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Te sigo desde diciembre q compre mi bici y ahorita ya tengo más condicion me encanto tu clase espero sigas subiendo más contenidos saludos 🤗 que te mejores de tu mano
Gracias a ti. , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Excelentes clases de cycling, simplemente geniales! Tengo medio año haciendolas y ya tengo muchísima mejor condición que al principio, muchas gracias ! Saludos a todos! 🙂
Gracias a ti. , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Holaaa. Todas las veces que tú quieras , no hay límites para hacer ejercicio , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
No hay límite de pedaleo ! Hay personas que hacen 15 minutos y otras 2 horas y los dos esta bien , así que tu decide y que tu meta sea hacer lo que tu cuerpo aguante ! Y cada día mas, y con buena tecnica
En menos de un mes, haciendo tus videos de spinning he bajado 5 kgs. Saludos desde Monterrey, N.L.
Esos "hup, hup, hup!" me dan la energía que necesito para seguir y no dejarlo todo y sentarme en medio del ejercicio. Gracias por las clases, son geniales y no te aburres nunca.
Las amo!
Espectacular
Gracias 🎉
Buenísimo 30 min de spining un buen baño y duermo muy Agusto ....
Excelente clase 👍👌
De todas las rutinas de ciclismo esta es sin duda mi favorita!!!
Excelente clase buena sudada 🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
Excelente clase 👏 la disfruto mucho..gracias por este nuevo video siempre tan bueno 👍 ❤
Desde Chile
¡La mejor clase de cardio! Maravillosa clase 🥰 Un fuerte abrazo desde Brasil 🤗🇧🇷
👌 un día más, gracias por la energía que le pones a tu job. Una clase de 50 minutos porfavor.. o 60....please
Súper.. súper..lo disfruto mucho.. gracias 🎉
Superrr tener claese nuevas , eres muy buena instructora !!
Que excelente entrenamiento, gracias por el video 🥰🙏👏👏👏
Gracias excelente estoy muy motivada. Gracias gracias 😊
Me encantan las clases de cycling muchas gracias por estos videos ❤️👏🏻
Super clase como siempre. Gracias 🙂
Aaaaaaamooooo!
Me encantó gracias!!!
Desde Chile...te sigo👏👏
Gracias Karen por el gran ánimo que das a las personas que nos ejercitamos desde casa! Yo padezco de ansiedad y me han sacado adelante tus clases ❤️🙏
La mejor, Pura motivación 💪 has mas videos Karen 👌
Lo mejor en ejercicio, gracias por ese regalo saludos a todo su equipo 🙏🏻
Si se puede 💪🏼
Unas clases maravillosas
Excelente ejercicio 👌💪🙏👏
La mejor clase. Gracias 💗
Me encanto. Una clase excelente. A mi esposa tambien. Saludos desde Argentina.
Impresionante saludos desde Costa Rica, muchos éxitos.
Ya los estrañaba , excelente clase , soy su fans !!
Muchas gracias Karen excelente motivación, clases con full energía. Bendiciones aquí estoy y aquí me quedo !!!!
Muy bueno!!
Fascinante clase Karen 😘♥️
Excelente 👌
Mi alegría es ser parte de ambas clases!! ¡Soy brasileño y encontré una clase que me ayuda a alcanzar mis metas! para mas clases como sea!!😊😘🙏 un fuerte abrazo a todos 🤗
Hasta lesionada eres buena Karen, te sigo desde España, gracias guapissima!!
Buenisimo este video sera mi rutina trabaje hombres que es lo que mas busque y esto tiene de todo GRACIAS.
Saludos desde Costa Rica. Me gusta mucho Tu rutina. V. Solano
Bien padres tus clases!!!🥰
Hola cielo desde Bogotá me encantan tus clases GRACIAS
porfavor has más videos de bicicleta soy tu fans . me encanta tus clases
Claro tenemos varios nuevos en nuestro canal !!!
Happy start to Wednesday 👍 😎 new Cycling Cardio Spinning Super Cardio Performance with a beautiful and best Hairstyle ever 😍 Karen and Team have a nice start to Wednesday 😎💯🤗
Holaaaa. nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Me encantan tus clases, no dejes de subir
Hola, hola, buen día. Gracias por hacerme sudar. Quiero hacer un reclamo a la maestra Mary, ME DEBE 3 MESES DE RENTA!!!, YA QUE HA ESTADO VIVIENDO TODO ESE TIEMPO EN MIS OJOS 😍. Mucho éxito y saludos desde la CDMX colonia cosmopolita
Exelente clase trasmites tu energia
Gracias saludos de El Paso tx
Gracias por tan buena rutina compartida gracias por compartir tan excelente contenido gracias por tu buena energía y actitud 🔥❤️🇦🇷
Yujuu esooo 👏👏👏👏👏💯💯💯 buenísima clase, ya voy a compartir su video, me fascinó 👏👏👏
Excelente rutina
Muchas gracias bendiciones 🙌te saluda Janette desde tx 🇺🇸
Me encanta la clase 🫶
Buenísima rutina, las veo desde El Salvador, Centro América.
Siempre es un placer tomar las clases de Ana Karen son buenísimas!!
Ya tenemos más clases en este canal
Que genial súper 👍la clase saludos desde Paraguay 😍
me encanto su clase amiga bella gracuas 😂😂❤
Excelente rutina la ame y me hizo sudar cañón .. amo tus videos ❤ y me encanta tu motivación me hace reír y sacar toda energía 😎
De estadoa unidos
Saludos desde Puerto Rico!!! clase estuvo superrrrrrrr!!!!
Mas clases!! De larga duración
Holi desde aquí chile saludos
vamos fuertes domimgo inicio de semana a ver como le recordamos a este corazon q vamos fuertes
❤️❤️❤️
Gracias a Dios por un día mas de vida y con mucha energía para empezar a trabajar con esas rutinas excelentes que me hacen quemar calorías muchas gracias Ana Karen que Dios te bendiga saludos desde Guatemala
❤️❤️
Buenísima!!! Cortita, pero al tope. Gracias y vengan más 😉
Excelente!! Quieres hacerla más intensa? Solo aproo la resistencia de tu bicy y verás que aumenta el grado de dificultad ! Un abrazo y comparte este video con alguien que le serviría!!
♥️
Todas tus clases son fenomenales karen pero esta me encantó por que los brazos los ovinos y sude muchísimo por que cada día voy poniendo do más resistencia gracias mija bendiciones para ti saludos desde los ángeles California
Muchas muchas gracias x motivarnos a estar activos... excelente clase. Saludos
Gracias a ti. , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Excelente muchas gracias me encantan todos tus vídeos saludos desde Guadalajara Jalisco
Gracias a ti. , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Se te extraña por aquí mucho
Saludos desde Paraguay 🇵🇾!!
Hola saludos desde Costa rica 👍👍👍🔥🔥🔥
Me encanto. Porfis que se escuche mas la musica. Los quiero
Ela é foda !!! Arrasou em mais uma aula… ❤❤
Excelentes rutinas me acabo de suscribir y me gustaron mucho, haz rutinas de retos de cada mes
Yo ya voy casi un mes con sus clases y he bajado 3 kilos 😊 me encantan!!!
Felicidades 🎉🎊 sigue fuerte te enviamos un abrazo 🤗
Saludos desde Guatemala
Puerto Ricooooo
Gracias jovencita.
Te sigo desde diciembre q compre mi bici y ahorita ya tengo más condicion me encanto tu clase espero sigas subiendo más contenidos saludos 🤗 que te mejores de tu mano
Gracias a ti. , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Excelentes clases de cycling, simplemente geniales! Tengo medio año haciendolas y ya tengo muchísima mejor condición que al principio, muchas gracias ! Saludos a todos! 🙂
Felicidades!!! Desde Valencia en Fallas…… para quemar lis churros con chocolate!!!
por favor bajen más clases ❤
Hoy empecé y lo voy hacer diario toda la cuaresma les cuento como me fue!
Nuevo sub! Tenga su like! 👍
Excelente !!!
Hola..la primera vez que te veo ..para principiantes sera conveniente esta clase .?.tengo 59 años..saludes dsd Costa Rica.
Desde Costa Rica saludos
Gracias a ti. , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Mi corazón ♥ a fulll 🥵🥵🥵
Hoy comencé a seguir tus clases, me encanto !
Cuantas calorías se quema aproximadamente en esta rutina ?
Una clase de 40 minutos, please....
Súper buenos sudé, sudé y sudé 🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
Holaa.. es recomendable hacer spinning todos los días? Si quiero aumentar piernas sirve?
cuando tendras otra clase? ansioso 🥰
Tenemos otras en este mismo canal!! Ya las viste ??
Cuantas veces a la semana debo hacerlo... Desde Honduras. Saludes
Holaaa. Todas las veces que tú quieras , no hay límites para hacer ejercicio , nos encantará que compartas este video a alguien que tú creas que le gustará!! Y recuerda seguirnos en todas las redes sociales! Un abrazo 🤗
Heyyyyy nunca has saludado a Puerto Rico wepaaaa
Vi a Puerto Rico 🇵🇷!!!! En el próximo video te mando saludos 🖖
Cuánto es lo que tiene que durará una clase de spinning?
No hay límite de pedaleo ! Hay personas que hacen 15 minutos y otras 2 horas y los dos esta bien , así que tu decide y que tu meta sea hacer lo que tu cuerpo aguante ! Y cada día mas, y con buena tecnica
Hola Karen no te encuentro en Instagram
Bajele el volumen al micrófono. Grita mucho
Hola por no subes otro vídeo tus clases son exelentes
Pronto
Ella es buena en su rutina espero algún día caerle atra me canso muy rapido