人生第一次的健體比賽！48天超肌勵之旅全記錄｜非專業教練陪同不要輕易嘗試的殺人菜單，已經忘記自己是怎麼撐過這段日子了

「我的備賽日記」終於在大家的幫忙下完成了！！再次謝謝大家
這是一段讓我重新找回熱血的日子
這種找到目標、努力追尋的感覺真的很踏實
現在回想也還是非常感謝自己下了這樣的決定
常常在想人生漫長的旅程
往往被生活壓迫的只能盲目的前進
但無論怎樣，用力的生活，享受每個追求事物的過程
過程中帶給你的喜怒哀樂都是你最棒的回憶
這次我的備賽日記，分享給大家
希望你們也能感受到我的血淚
我很享受
說真的無論結果如何我都很感謝拼盡全力的自己
Yei的專屬最愛教練-娃娃：
IG｜@dh9996661110
/ dh9996661110
想看更多的雙胞胎記得來我們的 IG 看看唷！
Yin | @yinllusion
reurl.cc/GrYg4A
Yei | @leaf_ayei
reurl.cc/gmoN47
合作請洽 [e-mail]

[@sammy9223]

我是大陆的非二元，看到你的这支影片真的好感动和激励，今年二十岁的我因为这两年诸事不顺正处于很迷茫颓废的状态，但是真的真的被鼓舞到了！感谢yei为了我们非二元性别团体的坚持，感谢你传递的东西！❤

[@uol7235]

我也是刚刚21的NB 🤝 刚在举哑铃 为腹肌努力💪

[@user-xn5rw1bl1n]

宣布冠軍那一刻，我的眼淚不自覺掉下來了😭很感動，你真的好棒！

[@tiffanysweet2745]

看完真的很感動🥹
堅持跟努力的自己
姐姐跟教練一定覺得很驕傲👍🏻👍🏻

[@iilylil3198]

我是一個帥直男
看到你這樣我都要哭了
你超級超級帥，你超有能量
恭喜你拿冠軍！
你的勇氣跟努力讓人很感動！
以後就這樣！帥下去！
在我眼裡你就是陽光帥哥！！
加油喔！！
不用在乎別人眼光！做自己就對了！

[@joy80193]

當天看直播和影片，真的眼眶泛淚，再看這次的紀錄過程，真的好辛苦！各個選手真的都辛苦了！
不過最後竟然可以吃甜食跟麥當勞 真的會覺得在開玩笑 🤣🤣
燁教授 棒棒的！

[@lsg5200]

台灣真的很棒
多了一個族群代表社會的多元性越來越普遍
健身的非二元朋友也有機會被看見

[@moona1542]

留言先~只想說,當天看了直播也是超級感動的流下淚(多愛哭😭)做Posing時戴著口罩,但從眼神感受到Yei的專注與認真,有追Yei的IG 看到的是非常非常努力不懈跟堅持,雖然控制飲食吃東西時都是面無表情,跟眼神有點空洞?😂但Yei你真的很棒！再次恭禧拿到冠軍🏆辛苦了👍🏻

[@cuteguyman]

好強!! 都讓我感到覺得對不起我自己的身體...想了好久的重新健身，需要一個刺激!! 恭喜Yei奪得冠軍!! 這是妳應得的!! 希望未來還能再看到妳教導健身的影片，藉此也再影響更多人!!

[@YinYei]

謝謝你！

[@user-bc2ck8iw7f]

宣布冠軍那一刻，我的眼淚不自覺掉下來，真得很感動耶，你真的好棒！一邊上班一邊哭>

[@user-tl2ji3db8s]

這支紀錄片真的有讓我感動到，為了達成目標努力過程非常辛苦，這樣毅力也很驚人，恭喜🎉得到了冠軍🏆，也讓其他多元性別的族群也得到勉勵。

[@jpjp0326]

超感人勵志🥺感覺還有很多其他辛苦的地方沒有拍到，斷炭20天還要高強度練真的不是一般人能撐的。恭喜也謝謝Yei！

[@Bella-cl8xl]

12小時的時差 差點忘記收看！ 起床後第一件事就是趕快來支持雙手
看到最後真的會眼眶泛淚！ 🥹🥹

[@arienyung]

看完影片真的很感動，決定參賽後為了目標一路努力不懈真的可以感受到Yei身心都很挑戰，最後還遇到生理期，真的不容易，意志力堅強啊！！👏👏👏👏👏真心佩服。

[@Rose-no3df]

真的很勵志也真的很感動
沒有鋼鐵般的意志無法做到
在我們看只是幾分鐘的紀錄片
可是妳卻要實實在在的去實行這麼長時間的訓練和煎熬
相當不容易
得這個獎牌真的是實至名歸

[@user-jr8df2mc1n]

自己也是健身多年能理解整個過程多累不是每個人都能做到的 你真的太👍了

[@TY_Yun]

鄭阿燁真的好棒好棒，這麼堅持努力的模樣真的很迷人，超有魅力的，拿到冠軍你值得🎉

[@user-tv3fi4cx7n]

看完真的好感動
儘管比賽當下強忍著不舒服
最後還是拿下第一名🥇
真的超厲害！超棒

[@Alice-hw5fm]

真的很棒！支持雙生那麼久 這支影片格外感動🫶🏻

[@user-qk4kc4jc7p]

隔著螢幕都能感受到,非常非常辛苦的紮實訓練後，那種獲得冠軍無法言喻的喜悅與成就感！！！真的非常替Yei開心👏👏👏

[@imxxx1]

26:36右邊兩個明顯都練得比冠軍好非常多啊.....

[@lizhsu6865]

24:23 暫停跟左邊全身刺青的比也是蠻清楚的差距，評分標準真的讓人很好奇，沒有說金牌練得不好但真的贏得讓人有點問號就是了

[@becky8689]

看了612選手的IG，近拍照片看起來更明顯，線條差異真的很大，相信每個選手備賽都很努力，如果是商業操作真的可惜了這場比賽😢

[@tommytang5071]

最近開始健身
再次來看這影片
更覺得熬過這些訓練非常不容易
看到獲得金牌時超感動的

[@TylerSpace1231]

真的看了好感動，直接落淚！
喜歡這種堅持到底的感覺，你做到了！！！！！！
超棒~~~~~~~~

[@chancinndy8464]

看完了 影片 超感動❤️ 比賽前準備 過程真的很辛苦 需要很大意志力完成 妳的很棒💪

[@user-xj2ov4nn6p]

有看到比賽的直播，再看一次影片的紀錄還是一樣超感動的，真的很辛苦很厲害👍

[@nickhung0812]

雖然搞不懂性別，但真的很勵志！🎉

[@sabrinasabrina868]

😢看辛苦了，以你為傲，過程的努力看見不同的妳❤️
很棒的教練跟妳🎉

[@mona_qian1404]

太厉害了！！这种高强度的训练和比赛需要超强意志力，respect自律又认真的Yei！恭喜得到冠军，实至名归！以及主办方增加了非二元性别组，也太酷了，真的是My gender my pride！
然后吃饭的对比真的笑死我，中期吃菜直接“yue”，后面煮白饭的画外听起来超开心，更不要说吃甜品时，Yei整个人嘴角都没放下来过！！

[@q2277123]

超感動超棒你真的很努力，第一名太厲害一切努力都值得🎉💪🏻💪🏻💪🏻

[@annabelle4516]

好的⋯讓我一大早起床化了半個小時的妝就這樣哭沒了🥲太感動了！不僅僅是參賽者超辛苦，身邊的教練、家人、朋友的陪伴都很辛苦！但可以看到這麼棒的成果一定很值得👍🏻

[@puddinggigi]

Yei的唇色發白發紫，比賽後要好好調養身體啊 .
平常遇到經痛別說挺直了，連微笑跟正常不駝背的走路都有困難 了，Yei挺著經痛想當下整個應該是頭暈無力的感覺，但還是在台上表現出最好的樣子，看了真的好感動，花蓮之光❤️

[@user-tz4ng4er6e]

妳好棒👏真的很厲害👍🏻

[@gloriacheng1537]

看到最後也太感動🥲
比賽那天嘴唇都發白…忍著不舒服的狀態撐到最後…辛苦了！恭喜你辦到了

[@joanhuhu2735]

看完真的感動到熱淚盈眶了！

[@English_Fighting]

比男生還帥！真的是太有毅力了，佩服！！

[@kokojoe8755]

看完後爆哭啦😭😭😭
太感動太感動了😫😫
妳是最棒的💪💪

[@YinYei]

謝謝你🖤

[@user-bk9hw9cs7d]

好棒又很帥❤

[@user-gg9wh3do8t]

看完有流眼淚欸
好棒👍好感動喔😢😢
很激勵人心 棒棒

[@user-vd2gt8zy9c]

Yei,你真棒！💪
堅持到最後還拿了冠軍，Ya!🥳

[@YinYei]

耶😎

[@chiayuchang736]

謝謝你們讓我也有勇氣作自己，你的影片在我重訓訓練期間很累確滋養我的靈魂，一直像你們學習也激勵了我，感謝雙生這次也拿到金牌，好重😁

[@YinYei]

能夠幫助到你真是太好了！

[@user-ub7mz1lu1n]

台上一分鍾，台下十年功，短短半小時的影片看著Yei的努力和堅持✊看著看著眼眶都泛淚了🥹果然認真堅持到底，所得到的成果也是最甜的，恭喜Yei得到金牌

[@albeehung1233]

最後斷水時真的讓人小擔心，看完感覺獲得雙倍的勇敢💪

[@HighLife-14]

好感動！你好棒、肯定鼓舞很多的心靈❤️

[@1023littlemonster]

雖然不是這方面的專業....但看到612跟611...真的都明顯差很多
是真的得不到評審青睞還是...3___3?
(P.S每個選手的努力都值得鼓勵...但是這樣的結果真的有推廣到這個比賽的初衷嗎...?)

[@GQFD0424]

公佈第一名就爆淚了😭
耶好棒💯👍💪💪💪

[@nemilin4878]

真的真的好棒🥹🥹🥹好感動！
看了妳們的影片會鼓勵到很多人👍🏻👍🏻👍🏻

[@janetpeace0419]

很勵志的努力過程，恭喜Yei,你真的很棒💪💪

[@-sisuki1125]

一天一天累積下來的變化好厲害！！看到你吃到有點反胃的時候好心疼@@
肌肉超好看超棒的啊啊啊啊啊
恭喜金牌‼️‼️‼️🤜💥
辛苦你了！😭😭😭🤲💖

[@lisa5889201]

在等待公布冠亞軍的moment 真的腳趾頭ㄍㄧㄨ起來跟著超緊張的！
但喊完亞軍知道yei 得冠軍的時候真的好想哭🥹 也很心疼當天生理不舒服的狀態 但看到yei 這麼努力真的覺得大拇指👍🏻🎉

[@YinYei]

那天真的太痛苦啦🫠

[@yupei-11]

看到後面yei得冠軍真的很感動😭當天有跟到直播真的太帥了~辛苦妳了 再次恭喜yei得冠軍🥇🎉🎉👏👏

[@user-cx7hr6iw8l]

看到都泛淚了，你真的很棒

[@user-nz7pj3kw8m]

有夠感動🥲全程看完比賽直播 眼眶泛淚真的覺得不簡單！辛苦了 ！

[@makigoto949]

好感動!!!你好棒!!💪💪💪

[@aaowshih0615]

辛苦了！真佩服你有這樣的毅力
恭喜！實至名歸👍

[@shinbau12810]

可是在fb看到其他選手抗議這場比賽黑幕欸 教練評審裁判都自己人 別人怎麼鬥😂

[@shinbau12810]

就算是為了要推廣這類活動 也不應該靠這種手段抹煞其他選手的努力吧

[@user-vl8tj1rb3d]

看到哭哭欸 恭喜🎊🎉謝謝你們帶給這個世界更多的正能量

[@Fupo0123]

機會是留給準備好的人，看了真的熱淚盈眶

[@Alpha05678]

平時好帥 吃甜點變好可愛

[@connielin2352]

超勵志！！！做什麼都很認真的雙生最棒～

[@yin0807]

太感動了😭😭辛苦了607真的好棒⋯⋯

[@Karolli93]

看過程真的很感動，Yei超棒👍🏼👍🏼👍🏼

[@emily940091]

恭喜Yei！🎉超級帥！😍 挑戰自我成功👍辛苦這樣一路走來～拿到冠軍 一切都值得了🥳

[@user-wn1jo3xn7k]

有練真的差很多
繼續努力 真的超讚。👍👍👍

[@user-tq2hv6ci7m]

好感動🎉

[@giovannagio2997]

流淚了我！棒棒！

[@mintao4531]

看了第三遍 还是很感动

[@vivian414051]

真的太佩服了！阿Yei和娃娃教練都好棒🥳

[@cwtlion2316]

非常支持妳的理念，感動這份毅力。

[@user-qx8cd5vo8q]

真的好棒💪辛苦了～
看到最後要唸名次的時候直接哭出來
恭喜🥳🥳🥳

[@yukichen9364]

看完真的很感動👍🏻👍🏻👍🏻
為自己 夢想努力不懈💪🏽💪🏽💪🏽

[@user-ew8jv7jt6q]

每一次認真的樣子，真的超帥
Yei教授超棒♥️

[@zhimei4125]

身為運動員看了真的很感動

[@user-iy7kj8lo2s]

看到最後真的哭出來了 辛苦你了😭😭😭

[@samara311213]

看到yei 的身材我真的心也疼了，健美其實很傷身的，健康最重要!

[@xiao-5287]

作为非二元真的很想什么时候能去把平胸手术做了😢……

[@chiaju0731]

超感動～真的辛苦了！
恭喜冠軍🏆🎉🎉🎉
可以好好吃大餐放鬆惹～～～！

[@user-wb7pb5mj1n]

妳好棒👍👏👏看了好感動，過程辛苦了！好喜歡妳們❤️

[@mimihsieh6351]

妳真的辛苦了 太感動了

[@uuhsu7958]

非常感動🥹
永遠支持妳們😘😘😘

[@hsun6345]

健身健到迷茫時，會值得回來在看的片

[@huang1960]

我是雙生新粉，今天考古看到這個影片好感動啊！超帥的你！！

[@YinYei]

歡迎新粉！記得按讚、訂閱、分享起來喔～（來自燁本人的呼喚

[@yipinchou75]

好感動😢我哭哭了～燁好棒👍

[@chantal0503]

看完真的很勵志很感動～ 妳真得很棒❤️

[@user-dr8cg4td5s]

教練也是好棒！恭喜💕

[@neomk.34]

看了好感動，跟著泛淚!!

[@tingcheng571]

好👍啊！這辛苦的回饋是值得的～

[@jorichwang6377]

Yei與娃娃教練都好帥好棒👍

[@angellai2065]

很欣賞您的毅力，支持您呀，比賽完了好好休息，放縱的吃。😆

[@amy9154]

真的很感動😭
你真的很棒👍

[@user-ve3lb1ll2b]

真的厲害！必須訂閱起來，Respect

[@liiiiii412]

直接看到哭！！太感人了！恭喜🌻

[@BeBewithSS501]

看到哭是怎樣❤感動啊！

[@user-jr8be8xu1w]

真的太強惹！！！Yei這過程真的太強惹～第一名太恭喜了

[@user-fd4br2cj3t]

看完真的很感動！整個流淚欸👍🏼辛苦Yei了～體態真的很美🧡

[@ohhcc]

好感動😭 yei 真的很棒

[@doris5910]

好讚阿！謝謝分享備賽過程

[@user-ce9qc8wq3i]

太感動🥰🥰🥰真的好棒👍

[@sandy7602]

好感動！堅持到最後一刻！

[@user-hh6qt2xk9x]

恭喜!! 一切都很感動!!

[@wendydani9907]

恭喜！！！辛苦了！教練跟你都好棒！！

[@ketodiana]

好厲害~ 不過斷碳水一開始會不舒服是很正常的！ 其實如果不想比賽前遇到這樣，可以提早一個月就開始斷碳，一般大概1-2週就會適應了！ 這個路程好辛苦~