Ada Salah Kaprah soal Sebutan Vitamin D pada Masyarakat Umum, Apa itu? Simak Jawaban Dokter Tan
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- VIDEO FULL: • 🔴 MALAM MINGGU SEHAT: ...
TRIBUN-VIDEO.COM - Di tengah pandemi Covid-19, sebagian masyarakat sibuk mencari suplemen atau multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuhnya.
Alasannya, daya tahan tubuh yang lemah akan membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan virus.
Tak hanya untuk orang dewasa, para orangtua juga memikirkan apakah anak-anaknya perlu mengonsumsi suplemen atau tidak.
Perlukah suplemen dikonsumsi?
Yuk, simak selengkapnya dalam video di atas. (*)
![[FULL] Diungkap Rocky Gerung, Ada Menteri yang Datangi Gibran untuk Beri Uang](http://i.ytimg.com/vi/HK1jlOZcmKQ/mqdefault.jpg)
Saya lebih memilih pendapat dr. Henry. Karena pendapatnya lebih kuat
Saya lebih percaya penjelasan dr Henry Suhendar. Lebih meyakinkan.
dr.henry lbh update krn fokusnya disitu
Betul, krn ahlinya
Betul dr Henry Suhendra , lebih terpercaya...
Kalau minum 600 iu kurang,
Saya minum 1000 iu selama 2 minggu dan dilanjut 5000 iu hasil test vit d saya hanya 41 ng/ml
Saya tingkatan 10000 iu setelah 2 bulan saya cek lagi hasil test 112,5 ng /ml. Saya mengikuti saran dr Henry suhendra.
@@edysantoso7449 wah, bagus infonya.. jika minum vit d 1000 iu dgn 5 btr itu bisa gk ya? Biar jd 5000 iu
@@edysantoso7449 boleh tau setelah 5000 itu dan cek darah da naik, apakah masih trus 5000 itu atau dosis nyabdi kurangin, tolong di balas ya tq sebelum nya
Lha kalo belum pakar mbok jangan berkomentar.. Terus terang lebih percaya keterangan dr Henry yang jelas merupakan expert di bidang vitamin D
Cb cek video dari dr tony setiobudi
tidak jelas ini keterangannya ternyata tidak semua dokter bisa ikuti perkembangan ilmu pengetahuan. Betul lebih pinter dr Henry Suhender
3 sumber vit.D. Dari tubuh sendiri, dari makanan dan dari suplemen. Ketika asupan kurang dari dua sumber pertama, maka suplemen adalah jawaban nya. Terutama bagi org2 sibuk yg tdk punya waktu berjemur. Dan org2 yg krg terpapar sinar matahari.
Dokternya suruh debat dulu sama dr. HENRY Suhendra, biar masyarakat gk bingung tentang kebutuhan vit. D nya brp unit
Betul...jangan buat kita bingung nih !
Ada bantahan dr Dr.Tony Setiobudi (dokter di Mount Elizabet singapore) soal vit D yg dikatakan sama Dr.Henry 🙏🙏
Cb cek video dari dr tony setiobudi
Saya memilih pendapat dr Henry. Sekian dan terimakasih.
Tonton juga video nya dktr Henry Suhendra ttg vit D.
Cb cek video dari dr tony setiobudi
Dr hendri sdh meneliti sejak 1992 ttg vit D3 n dampak dr kekurangan vit D3
Cb cek video dari dr tony setiobudi
Dr Toni video pertama dia bilang paling tinggi 4000 iu, terus ada video terakhir sudah jadi 10.000 iu, membingungkan, kayaknya mainnya masih kurang jauh di banding BigDoc
Aku suka dengan dr tan, tapi masalah vit D lebih sependapat dengan dr Henry.. dr henry juga bilang vit D itu bisa diproduksi tubuh, tapi kalo hanya dari makanan dan matahari apakah bisa maksimal sesuai kebutuhan tubuh kita, apalagi pola makan kita kebanyakan ga sehat,. Imho
Beliau masing2 punya ahli di bidangnya masing2 dr tan ahli gizi dr henri ahli d3 k2 ayo kampayekan indonesia pasti bisa lawan covid kuatkan imun kita
Hal begini biasa dlm kedokteran, mng bukan konsumsi org awam.
Beda pendapat dlm dunia kedokteran itu lumrah sekali. Asal ada sumbernya (eviden based medicine) boleh.
Mmg benar tubuh kita bisa mensistensis Vitamin D, karena mmg vitamin D itu dr lemak.
Tapi vitamin D yg kita butuhkan untuk sistem imun itu Vit D3, sdgkan untuk mebgaktikan ini butuh cahaya matahari. Karena yg ada di d tubuh itu hanya vitamin D atau vitamin D2
Nah yg dikonsumsi itu vitamin D3 yg mmg kalo g berjemur ya g aktif yg ada di dlm tubuh
So mau yg berjemur atau yg konsumsi vitamim sama aja yg mana boleh
Kalau sy jujur yg konsumsi vitamin sbg suplemen 600-1000iu karena sy mrnangani pasien covid dan sy juga tdk bisa rutin berjemur dg maksimal
beda pendapat emang biasa Dok, asal g ngatain atau bodoh2in orang yg g sependapat
@@alfianasta fyi dlm kedokteran biasa bodoh2in gitu
@@doktermuslim6578 😅
Kalau saya pribadi konsumsi vitamin D 10k IU, + k2 ...saya lebih cenderung ke dokter Henry Suhendra Sp.Ot dan Dr Berg
Masalahnya tidak semua orang punya kesempatan berjemur atau orang takut kulitnya jadi hitam kejemur atau katarak. Jadi dia minum tablet vit D.
Hha mau dr henry atau dr tan, vit D dsb, sy ga bgitu pusing mkirin, yg penting selalu makan makanan sehat dan buah scra tidak berlebihan, olahraga, aktifitas tiap hri, istrht cukup, happy ga stress, makan enak tidur nyeyak, itu imun yg bagus utk sy, hha, klo pusing2 mnding ikutin anjuran NABI Muhammad SAW bagi yg muslim, biar hati jg tenang, imun otomatis naik krna pola hidup yg bgitu sehat dari baginda Nabi sbg contoh utk umatnya..
Guys dalam berkesimpulan, jangan mementingkan "perasaan enak" yang didapat diri sendiri atau berdasar berdasarkan senioritas seseorang. Tapi obyektif tidaknya pendapat orang tersebut sesuai literatur ilmiah.
Ini kok komen-nya malah menyerang ibu dokter ya...
Tentang dosis vitamin D dan manfaatnya, selain dari video ini, boleh deh ntn video Dr Tony Setiobudi.
Intinya bukan untuk berselisih paham, tapi berdiskusi profesional secara data ilmiah (bukan testimonial) dan keep open mind.
Betul....sy juga sdh nonton videonya dr.Tony Setiobudi 🙏
Sudah nonton video dr Tony tp mLah membingungkan... Dia sendiri tdk info kadar vit d dalam darah dia sendiri. Bgmn bs org percaya omongannya
@@indahpertiwi9737 Iya kurang diskusi bareng aja sepertinya. Fokusnya memang harus kadar dalam darah. Dan itupun sebenarnya percuma kalau ga ada magnesium, karena disimpan jadi vitamin D yang nga aktif hehe
ituLa resikonya kak, namanya Online tutorial ada yg pro dan kotra. Jika banyak pengikut pasti banyak yg Pro. dan tepatnya saya adalah org yg defisiensi vitamin D ini di kira orang tiroid SM dokterd wkwkwk... Badan dingin dingin gemeter.. badan keringet dingin .. musimm hujan mencoba cari matahari tidak ketemu wkwkwkw
Betul sekali pendapat dr Dr.Tan..sy sangat setuju sekali.semoga sehat semua masyarakat indonesia .semoga bermanfaat.trimakasih sharingnya Dr.Tan🙏🙏🙏🙏
Nonton podcast dedy corbuzier dgn dr Henry beliau bilang berjemur yg baik di jam 11 sampai 1 siang. Bagaimana ini? Tampaknya sebagai masyarakat kita jadi kebingungan. Kedua2nya dokter hebat.
Podo mas
jam 11-1 itu uv b terbanyak, kalau jam 10 itu lebih sedikit, jadi harus lebih lama berjemurnya
pas kulit mulai merah.. penyerapan vit d terhenti.. stop berjemur.. kr nanti bs penyakit lain yg muncul..
Bukan lama jemur dari jam 11 sampai jam 1 itu bisa gosong tapi disana disebutkan waktu jemur durasi hanya 5 menit yaitu dipukul 12:00 dan harus terpapar 80 %. Artinya pria pakai kolor dan ga boleh pakai baju.
Sy lebih setuju sama dr. Henry
Dr makanan...salmon,tuna...susu kacang kedelai,susu sapi
Zaman keterbukaan informasi. Semua orang boleh kasih pendapat. Yang nilai adalah publik. Latar belakang akademik nara sumber juga perlu ditelusuri. Banyak yang bukan bidangnya juga boleh boleh ngomong.
Masalahnya orang kalangan tengah diem dirumah terus gak kena matahari Dok🤷🏻♂️
Saling membantah beberapa dokter perihal vit D3, namun pada hakekatnya pasienlah yg bisa merasakan, seberapa besar kebutuhan vit D tiap orang. Namun kadar Vit D3 dlm darah 21.6 faktanya tulang itu sakit semua. Minum suplemen vit D3 2000 iu selama 30 hari terus menerus ada kenaikan kadar vit d3 dlm darah menjadi 33, itupun msh jauh dari angka normal 80 - 100.....👍
Mau dr A atau dr B selama kalian bukan dokter ikhtiar sajalah tak perlu diributkan Allah telah menyediakan obatnya di bumi ini mau berjemur silahkan, yang tak mampu berjemur ada vitamin siap minum 🙏🙏🙏 selebihnya serahkan kepada Allah yang memberikan penyakit..
Punya uang silakan beli suplemen.
Gak punya uang silakan berjemur.
dr Yang setau sy dokter sepialis gizi..., bila tentang dosis, se hrsnya hrs check up dulu ke lab, berapa kandungan Vit D nya, sehingga bisa menentukan berapa miligram atau berapa nano, yg kita minum, bila utk perawatan saja cukup dgn 500 UI sampai 1000 ui, ini sdh sesuai dgn Bangsa Indonesia..
Melana Setiowati.kadar vitD dlm tubuh idealnya Berapa ?🙏
Dokternya perlu lebih update. Byk orang defisit vitamin D. Jd sbenernya harus rutin cek level vitamin D dl. Baru klo kurang, bisa minum suplemen vit D3. Kadar vitamin D yg rendah membuat tubuh kita rentan kena penyakit. Dokternya ngomong menggebu2 buat orang jd ga berani ngebantah pdhl esensinya kurang
Nih dokter spesialisasi nya di bidang apa? Rujukannya pakai penelitian apa?
Kalau cuma cuap-cuap gitu tanpa dasar, apalagi gak pernah menyinggung kadar darah, ya berarti keilmuannya masih di bawah Dr. Henry yg jauh lebih senior yg dari tahun 1992 udah concern di dunia pervitaminan, khususnya vitamin D3
Ane jelas lebih percaya dokter yg berpengalaman yg spesialisasi nya emang vitamin D, ketimbang dokter2 lebih muda yg belum banyak pengalaman
Sy lebih setuju pendapat dr.henry
Baru kutemukan antusias dg kecerdasan Dr tan nyenengke LAN gemah penjelasane
Terima kasih banyak Dok 🙏🙏🙏
Tu pemahaman dokter Hendry 67 thn Suhendra lebih spesifik & dia sudah mengamalkan nya.
disini nih.. soal Vit D kelihatan dokter ini kurang wawasan, Anda perlu belajar lagi soal Vit D dok..
dr.Henry pun tidak menyebutkan dosis per hari, yang penting sudah berapa kadar Vit D di darah anda..
diluar negeri minum vitamins wajib konsumsi tiap hari lho waktu boss q seorang dokter THT, TIAP HARI KONSUMSI VITAMIN,C,D,KALSIUM,ZINK,KHUSUS BUAT SENDI ITU WAJIB PAGI HARI ADA YG SEBELUM SARAPAN MINUMNYA DAN ADA YG SESUDAH SARAPAN MINUMNYA,BENER LIAT FACE TUBUH ORANG YG RUTIN MINUM VITAMINS BEDA KYK SEGER LBH MUDA PADAHAL UMUR SDH 59 THN TPI KYK UMUR 30AN 😂😂ANAK ANAKNYA DAH PADA KULIAH DIANYA BPKNYA KYK KK NYA KUPIKIR BELUM PUNYA ANAK KLIATAN MSH MUDA DAN GAK GEMUK,DIA KLU SARAPAN SEREAL QUAKER ITU
Budhy Haria, ini pakar kesehatan atau pakar gizi ya ??? 🤣🤣
ya karna dt Tan expert ke gizi, pandangan dr Tan lebih ke pola makan seimbang dan pola olahraga. intinya dr tan lebih kepandangan holistic dan kemudahan bagi setiap kalangan. dan kita tau suplementasi vitamin harganya bisa dibilang cukup mahal sekarang ini. tidak semua kalangan bisa membelinya.
@@irvanjr.1952 nah setuju. Dokter Tan mengajak kita berhemat namun tetap sehat. Tapi kalau punya dana lebih, silakan beli suplemen. Yang tidak punya dana lebih, silakan berjemur. Tuhan itu maha adil kok
1:24 msim di kita gak cuman 2, tapi banyak !
ada musim panas dan musim hujan, lalu musim mangga, musim duren, dan musim banjir.
Skrg musim ujan wkwkw matahari tenggelem
q mulai minum vit d 4000 iu skitar 2 bulan. Ada perbedaan yaitu badan gk gampang capek, gk ada pms, gk bad mood, komedo berkurang
Menurut dokter eric berg org yg berkulit gelap butuh suplemen vit d. Krn kulit gelap sulit dilewati sinar matahari
Unt yg overdosis tdk menyebabkan keracunan, tp meningkatkan penyerapan kalsium yg membahayakan ginjal
Jd imbangi dengan banyak minum air putih
Vit D apakah harus ada vit K nya
@@renrenpuspita26 q gk pakai vit K, tp lebih baik penyerapannya kalau dg vit K. Lebih baik lg kalau kita dpt vit dr makanan lgsg
Abis berapa butir ka vitamin d nyh
Bismillah mantap dr telah berbagi ilmu
The best 👍 Dokter Tan yg sell memberikan penjelasan tentang manfaat Vitamin D utk Kesehatan
Makin banyak komentar akhirnya gak ada apa2 , makin bingung jadinya
Yg dikemukakan dr Henry, sesuai pendapat Dr Henry sendiri ada 2 kubu. Mana yg benar, yg terbaik adalah lwt pembuktian alami sendiri, 5000 - 10.000iu + vit K2 capai level 80 - 100. Dlm bbrp bulan tercapai lalu turunkan iu utk maintain. Dan sy percaya dr henry yg benar. Salut sm dr henry. Jarang malah ngak pernah sakit loh
Dr Henry lbh ilmiah 👍🏽
Untuk tau ya cek dulu kadar vit d3 di darah bu... jemur itu tanda petik, brp banyak bagian kulit yg kena matahari lgsg, jemput anak sekolah pake baju pake jilbab, belum lagi wajah pake sunblok. Ga ngefek kalo kena matahari kek gt.
Rata orang Indonesia dibawah 30, standar 30 - 100
@@kadirhalim dokter2 di indo tdk akan pernah menyuruh masyarakat indo untuk menaikkan level vitamin D nya bg, karna klo levelnya tinggi org2 jarang sakit nanti RS dan tempat praktek sepi
maaf dok bagaimana klu orang yg sedang bekerja boro boro jemur matahari jam 10😂😂😂solusinya ya autoo beli vitamin D
Info yg bgus lyak di tonton diterpakan👍,sntai,jls pnuh goyonan,mudah dmngerti dipahami srta tdk brbelat belit👍,,bnyak cenel tp kbnyakan brtele" tdk jls bhkan smpe tdk ad yg bs diphami😜
Kalau saya percaya penuh sama dokter Henry Suhendra yang memang sudah sangat senior
gak tau ya dok..kuping dan otak saya lebih percaya omongan Dr.Henry dan Dr. Michael Holick
Ya jelas lah, si holick pakar vit D, dia ini?heheheh
Naikan kadar d3 kita ke nilai optimal .untuk memperkuat imun .5000 iu sesuai kebutuhan masing2 kita defisit d3 insyaAllah terbebas dari covid
ttg dosis vit D kok beda jauh dg penjelasan dr Henry Suhendra ya?
Dia blm penelitian
Dr Henry sdh penelitian
Sy dan 2 orang temen cek kadar vitamin d di lab semuaya masuk kategori defisiensi, atau dibawah 20 mg/dl. Sepertinya penjelasannya kurang menyeluruh, terutama untuk yg defisiensi. Disebukan juga kebanyakan masyarakat kita defisiensi
Rata2 orang indonesia kekurangan Vitamin D
Lucu doktenya, ga menggurui sht sllu bu dokter💪💪
Dokter ini wawasan dan ilminya dlm menjelaskan tdk lengkap dibanding dg dokter henri.
Cb cek video dari dr tony setiobudi
Kok keterangan mengenai kebutuhan vitamin D oleh dr Tan Shot Yen sangat bertolak belakang dg uraian kebutuhan vit D yg diuraikan oleh dr Henry dr RS siloam jakarta.
betul ....... sepertinya dia mau kalau kita sakit2an
Dokter mksh bnyk ilmunya,bagus bngt 👍
Sama sama bukan sendiri yg meneliti...hanya katanya katanya dari paper paper orang lain
Kayanya perlu penelitian tambahan … krn ada Ibu Dokter dan P Dokter yg beda pendapat.
Ada ada aja ya dok... Lebih bisa diterima penjelasan dr Henry
Cb cek video dari dr tony setiobudi
@@irfandywijaya sudah pastinya, dan mnrt sy msh lbh bs diterima krn dr tony sy rasa misleading, yg dipertanyakan dr tony adl pernyataan dr henry yg smpet bilang kadar vit D tertentu bisa bikin 'kebal' covid. pdhl dr henry blg spt itu atas dasar testimony anak dan mantunya. all about covid yg dlm sbuah pembukanya dr tony jg smpet sepakat dgn hasil penelitian bhw org dgn kecukupan vit D lbih 'aman' dr org yg kekurangan vit D. thats it mnrt sy ttg dr tony. dan ttg dosis, dr henry pun g pernah sekalipun bicara dosis sblm cek lab dan konsul, bahwa dosis awal 5000iu itu jg prnh disampaikan dasar penelitiannya, bhkan keamanan high dose diatas itupun sll disampaikan dasar jurnal penelitiannya. bhkan dr henry sll menyarankan hrs disertai k2 untk 'mengendalikan' kelebihan kalsium, g cuma consume vit D doang. dan sy rasa beliau jg walk the talk, g cm omong doang, tp jg melakukan. itulah yg mnjdikan mnrt saya lbh masuk penjelasan beliau 👌🏽
@@irfandywijaya udah cek bikin bingung doang. Krn dia sendiri tdk info kadar vit d nya hanya komentar aja...
Maksudnya seminggu 3x. Selama. 10..15menit. Bukan tiap hari
Dr makanan.Telor , hati, ikan , kacang2an....dr sinar matahari
Pendapat nya gak pass vitamin d3 5000 iu...pass di konsumsi enak badannya gak pegel pegel.
Betul sekali ....saya saja minum D3 2000 IU terasa ada penambahan energi yg jos
@@kadirhalimminum merek apa kak? 🙏🏼
Saya punya dua Vitamin D3, Sunvite Mega Potency Vitamin D3 125 mcg (5000 IU) dan Now High Potency D3 10.000 IU (250 mcg)
Tolong tolong....ini penjelasannya kok gak sama dengan dr henry. Vit D kita di tubuh harusnya 30 sampe 100. Rata2 dibawah 30. Makanya gampang sakit, di sebabkan vit d3 kurang.
Penjelasan ga enak, kurang berpotensi. Lebih berpotensi dr. Henry Suhendar lebih jelas dan beralasan dan meyakinkan. Paparan sinar matahari saja kurang cukup bagi saya, harus disertai dengan minum vitamin D juga. Terimakasih dr. Henri suhendar buat masyarakat jadi sehat lagi.
Ini dr kolot yg tk update..aq lbh pcaya dr henry yg khusus riset vitamin d
Saya meragukan penjelasan anda
Semua ahli mengeluarkan statemen nya masing-masing.
Jadi kita masyarakat biasa mau percaya yang mana?
Terima kasih dokter penjelasanya vit D dengan berjemur
Dok, Saya sedih sekali keluarga saya anti dengan obat vitamin. Keluarga saya lebih memilih obat yang belum terbukti secara medis dan lebih percaya omongan orang yang hanya modal sugesti. Sebagai anak bungsu saya merasa khawatir dengan kesehatan keluarga saya yang gampang percaya dengan obat-obatan yang tidak jelas itu.
Kayanya dokter hendri juga kasih tau jangan lama2 berjemurnya aplagi sampai gosong
Binun dgn Dokter² khususnye Dokter Indonesia, kenape semua berbicara bertentangan satu same lain nye, dan perlu diketahui juge, Dokter Inggris juge menyatakan Vit D itu bagus bagi yg tidak sering terpapar matahari....
Ga usah pusing, langsung jemur matahari sebulan, langsung cek darah, vitamin D nya ada berapa dalam darah,
Kalo ternyata gak banyak, artinya tubuh atau kulit nya lemot menerima paparan matahari
semua expert ada rujukannya dong, diluar sana juga banyak yg bertentangan tentang informasi tsb. belum ada yg sampai pada kesimpulan final.
@@irvanjr.1952 karna ada pihak yg tdk ingin org2 sehat karna akan merugikan perusahaan parma. Makanya ada dokter yg ingin agar org2 sehat dan ada jg dokter2 suruhan parma. Jd mereka membuat org2 takut
Beda jauh ama dr henry yak 😂
Bingung ya..
Yg bener yg mana..?
ga perlu bingung bu.. diikutin aja anjuran dokter di video ini dan cek kandungan darah vit d sebelum dan setelah 2 bln konsumsi vit d.. bergerak ke nilai yg optimal ga...
Iya, kayaknya kurang jauh main nya 😅
Saya minum vitamin D3 10.000 selama 6 bln dengan K2 . Cek darah kadar vitamin D saya 95.2 ..tidak ada indikasi keracunan
iya memang sebenernya kalo vit d, kelebihan itu konsumsi sekitar 50000iu sehari itupun harus bertahun tahun baru kena kelebihan vit d
Mau nanya untuk dosis 10.000 beli dimana ya?
Maaf sy awam.. maksudnya K2 itu apa y? Tksh
@@rutiflorina4008 coba buka chanel Faith Orthopaedic Group. Bisa nonton pelan pelan dari video pertama🙏
@@bimodaibaihaqi9633 oke.., terima kasih🙏🏻
Lebih percaya dokter hendra
Betul sekali ikan asin gosong kena matahari
Saya lbh percaya dr Hendry Suhendra tntg vitamin d3
dokter henry 65 thn badan fit.
terserah percaya yg mana.
Mau tau dokter siapa yg paling bener? Ya pastinya dokter yg melakukan riset/pakar dalam bidangnya. Bukan yg dokter umum. Dan satu lagi, ilmunya harus yg terbaru. Krn ilmu pengetahuan itu berkembang, berdasar penelitian2 terbaru. Btw kenapa pendapat dokter2 berbeda2 soal Vit D? Krn vitamin ini tidak diajarkan secara spesifik waktu mereka sekolah dokter. Gitu sih katanya disalah satu konten youtube. Jadi,... Carilah info dari pakarnya gaes. Krn dokter2pun ga semua paham vit D. 😁 Mereka juga sebingung kita yg awam. 😁😁
Mereka hanya menang gelar aja, padahal skillnya gak terlalu lah. Lagian hampir semua org yg gak puas ketika berobat ke dokter. Mendingan denger dokter2 luar, mereka melakukan penelitian dan percobaan, dokter disini mah ngikut2 aja
Vitamin d misalnya makanan apa yg harus di konsumsi setiap hari ..
salmon 1kg per hari kurang lebih setara dengan vit d3 5000IU...
ko beda dg ket dr henry????
Ok dr siap .jam 10 .kirain sy jam 8 SD
Yang murah ya. Telur. Jangan makan tiap hari. Nanti bisulan. 3xseminggu aja
saya tiap hari 3-6 butir ga bisulan kok, diimbangi dengan olahraga 3 kali seminggu juga
@@irvanjr.1952 mas makan telur ayam negeri atau telur ayam kampung? 🙏🏼
@@sehatselalu5820 Telur ayam negeri
@@irvanjr.1952 oh iya mas, fungsi makan telur ayam sampai 6 butir sehari untuk apa ya? 🙏🏼
@@sehatselalu5820 asupan protein dan lemak baik tercukupi. dan gampang di olah mnurut saya. pendapat saya diatas hanya untuk meluruskan pemahaman kalau keseringan makan telur bisa buat bisulan.
dr tan: natural dari alam
dr henry (spesialis vit D): artificial yaitu dengan supplemen
silahkan dipilih pemirsahhh
iya bener.. beda versi
tau diri aja mana mungkin cukup ngambil dr alam manusia modern gn hahahhaha
Lebih percaya dr henry sih soalnya dia jg dah langsung buktiin dan liat sendiri kondisinya di umur 67 tahun masih segar bugar
Kl isoman krn covid jelas butuh vitamin d, berjemur dah cukup kl diet nya seimbang. Kl isoman tp ga mungkin berjemur jelas butuh suplemen. Lebih banyak jurnal penelitian yg memang utk kondisi tertentu butuh suplemen.
Klo orang defisiensi vit D gmna..terus saya kan lg hamil dok nya nyaranin minum 1200 iu
Apakah kerontokan rambut penyebabnya adalah kekurangan vitamin d3 ?????
Bantu jawab ya
Mis V nya pindahin ke bawah dong...Mpok
Jjadi bingung mana yg bener dr. Tan ato dr. Hendry ???
@@gitaratnaanjarsari4108 gitu ya mbak, berarti mbak konsumsi 10.000 iu?
coba saja arahan dr Hendry, kalau cocok lanjutkan kalau tidak ya jangan. tubuh anda lebih mengerti. saya suplementasi zinc dalam bentuk pil tidak cocok, tubuh saya selalu menolak bisa dalam bentuk pusing, perut mual, namun tidak jika zinc saya dapatkan dari sumber makanan natural. Jadi kembali lagi respon tubuh anda terhadap suplementasi vitamin terutama dlm bentuk tablet/ pil.
@@gitaratnaanjarsari4108 mba Gita minum d3 yg berapa IU? 🙏🏼
ujungnya... berapa kandungan vit d dalam darahmu... test darah nya... ga perlu berdebat siapa yg benar. sing penting rakyat indonesia bs sehat...
Musim panas dan panas sekali😁
mana yang benar yaa antara penjelasan Dr. Henry dan Dr Tan ini...seharusnya IDI memberikan penjelasan yang pasti sehingga masyarakat tidak bingung
Coba lihat juga video2 Dr Tony Setiobudi
@@TravelingWithKiwi sudah cek malah bingung, dia sendiri ga info kadar vit d dalam darah. Jd gmn bs org percaya
@@indahpertiwi9737 Iya ada salah paham sebenarnya. Yang penting memang vit D dalam darah, kalau dr Tony fokus ke dosis nya. Mungkin harusnya bisa saling berdiskusi.
IDI tdk akan melakukan itu karna bisa membuat pharma bangkrut
Pengen liat beliau diadu sama dr henry please.....
Ayo kita kampayekan dr henri d3 k2 untuk lawan covid smua bagus di bidang masing2 jgn saling menjatuhkan .dr tan ahli gizi bagus juga
temen sejawat, kepanjangan tangan tuhan... jgn diadu...
Ayo kita kampayekan vit d3 k2 dr henri .biar kita bebas dari covid .
rakyat ga pernah ga dikasih kebingungan wkwkwkwkwkw makasi dokter
kt dr henry 5000 × 2 shri ko ini cmn ratussn/ hr???
menggebu gebu pusing aku ngikutin intruksi dokter aku lah
Ke dokter sebelah aja😊
gw liat .....keknya obesitas deh.....kurang vitamin D ya 😜....udah gitu aja
Kalau kita pake baju apakah uvb bisa tembus dan dpt manfaatnya?
85 persen harus terbuka... dan tanpa sunblock
Dokter Tan boleh no. Hp wa mau ber Konsultasi lsg Tentang Kesehatan bgm caranya yah,🙏 mohon petunjuk
itulah kebanyakan dr konsultasi ....ujung2 minta duit
@@kadirhalim pergi ke dokter itu ibarat masuk lingkaran setan. Jarang ada dokter yg benar2 peduli dgn pasiennya
Ga meyakinkan info dokter ini
Koq dokter bisa beda2 penjelasannya, bahkan tidak ada kemiripannya tentang vitami. D, 😔😔😔 benar yg mana, pantasan aja kadang lain dokter lain obat kalau pergi berobat
Makanya org2 indo sakitnya gak sembuh2 karna dokter sebenarnya tdk peduli dgn kesehatan org2, mereka hanya meresepkan obat pd pasien, trus penyakit gak sembuh2, balik lagi dan bgtu seterusnya walaupun sdh ganti dokter
Dok sy vit D dalam darahnya dibawah 30ng/ml dan minum 1000 iu tiap hari kaga naek2 berbulan jd gmana tuh? Sy minum 5000iu sebulan baru naek ke 33 ng/ml
Klo anda bilang cuma 600iu sygak bakal bisa dok. Ada cara laen?
Percuma tanya di sini, dokternya jg ga bakal jawab langsung. Paling yg jawab orang lain
Barengi dgn magnesium n zinc n k2 supaya penyerapan d3 lebih baik
Berjemur nga cukup lah.
sesama dokter aja penjelasan sangat berbeda, bingung😀
Musim gajian dan musim tongpes
Kalau jemur dibwh jam 10 bgm dok?jam 7 atau 8 gitu apa bgs juga
oh caring saya ingetnya mala ke masa bahuela masa zaman oldscholl org dula caring mepe jemur anak bayi.
Jemuran boleh dari jam 10.00 sd 14.00 cukup 15 menit, tapi itu pasti tidak akan mencukupi Vitamin D3