Hola, voy en mi cuarto mes de manga gastrica y estoy estancada en el peso... Estoy con ejercicios 30 min 5 veces a la semana y estoy ingiriendo menos de 1000 calorias al dia. Soy de chile
El análisis aquí es ver cuánto pesabas antes de la cirugía y cuánto pesas ahora recuerda q la cirugía sólo quitará el 60 al 70% del exceso de peso que tenías. Y verifica tu ingesta de carbohidratos que no deben ser simples ya que esos estancarían tu pérdida y valora el incremento de masa muscular ya q al incrementarla eso te puede dar volumen y mide los niveles de grasa que tienes y que vas perdiendo
Hola, voy en mi cuarto mes de manga gastrica y estoy estancada en el peso... Estoy con ejercicios 30 min 5 veces a la semana y estoy ingiriendo menos de 1000 calorias al dia. Soy de chile
El análisis aquí es ver cuánto pesabas antes de la cirugía y cuánto pesas ahora recuerda q la cirugía sólo quitará el 60 al 70% del exceso de peso que tenías. Y verifica tu ingesta de carbohidratos que no deben ser simples ya que esos estancarían tu pérdida y valora el incremento de masa muscular ya q al incrementarla eso te puede dar volumen y mide los niveles de grasa que tienes y que vas perdiendo
Buen día....las etapas son semanales?
@@drluisrobertolechuga como lo puedo contactar
@@maritzafuentes3816 me acabo de operar y me dieron 15 días en cada face ...Demaciado diría yo
Hola cómo estás como te fue con tu operación de manga gastrica.lograste bajar ?? Yo estoy igual que tu estancada
Hola yo acabo de pasar la face 4 con un mini bypass y estoy con un poco de malestar me puede ayudar doctor
YO MELA CAVO DE ASER SOCTOR EL 24 DESEPTIENBRE 2021 NO EYEGADO ALA 3
Donde te operaste ? Yo me opere el 26 y ya estoy en la fase 3 y eh bajado 26 libras