正しい摩擦レス洗顔のやり方について解説します。
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- čas přidán 13. 01. 2022
- 正しい摩擦レス洗顔のやり方について解説します。
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#摩擦レス #スキンケア #肌荒れ #洗顔 - Jak na to + styl
先生の誠実な態度にすごく好感を持ちます。中々言葉って難しいですよね。そして、皮膚の状態というのは年齢、性別、皮膚トラブルの状態で異なりますもんね。すごくわかりやすくてよかったです！！
私たち美容部員も皮膚が動くのは摩擦、撫でるはオッケーで勉強してきました。お客さまにもそう伝えています😊先生の動画は勉強になります。これからも頑張って下さいね😊
『撫でると摩擦は違う』
良く覚えておきます！！
先生の誠実な人柄に感動です🥰
先生が、皆に綺麗になってほしいと発信されているのを理解しています。スキンケアはマニュアルを基本に自分の肌と対峙しながらしていくことなので、正解はそれぞれで、難しいですね。今回のお話を聞けて良かったです。
私は、敏感肌で混合肌なので、先生の仰った撫でると擦るの違い、よく解ります。
洗顔の際、Tゾーン（特に小鼻）は脂っぽいので少しシッカリ目に洗い、目の周りはかなり乾燥しているので泡のクッションで、ごく軽く撫でる程度、頬やフェイスラインは撫でると部位ごとに力加減をしています。
保湿する際も、とろみのあるローション・乳液・クリームなど顔に塗る時は撫でる様に（特に目の周りは保湿剤を乗せる様に）付けています。
敏感肌でもあるので、ちょっと力加減が強くなると直ぐにヒリヒリしますから。
解りやすい解説、ありがとうございます。
わかりやすかった！優しく撫でるのも摩擦と思ってました！
お疲れ様です。ちょっと悩んでいた部分がはっきりとしました。今回の動画 本当に有り難う御座いました🙇
いろんな世代の人達が見ている先生の動画なんですねぇ😊凄いです✨そしてその度にこうして詳しく教えてくれてまたまた勉強になります😊日々、美容への知識を更新できます😊
先生の洗顔方法みてから押し洗いしかしてなかったから、この動画は驚いたわ。
あの洗顔動画みたらそりゃその少年のようになるわ。
分かりやすい動画をありがとうございました！！沢山の人に正しい知識が広がりますように😊
すごくわかりやすかったです。😄先生のお顔でクリームの塗り方実践ありがとうございました😊塗り方も人それぞれの受け止め方があるなぁと思えたし、
中高生の子供がニキビで洗顔を気にしていたので、勉強になりました。
色んな方の動画でも、摩擦レス摩擦レスと何度も言っていたので、泡をクッションの様にして何十年も洗顔していました…だから毛穴もニキビもあまり良くならなかったのだなあと凄く納得しました！！！この動画に出逢えて良かったです😭😭！適度な力でこれからは洗顔します！
人一倍摩擦をしないようにされてきていたであろう、先生のお肌を使って分かりやすく摩擦についてお伝えして下さってありがとうございました。
気を付けてこれからもスキンケア頑張りたいと思いました‼︎
先生ありがとうございます🙇💕
どうか気にし過ぎて悩まれたりしないでくださいね‼️
いつもどんなときも誠実な先生に感謝感激感動です😭❤
先生のお人柄が良く分かり、ますますファンになりました
肝斑の私には大変貴重なお話でした。
これからも動画楽しみにしています。
ずっと疑問に思っていたのでスッキリしました⤴️触れてもいけないと言う方もいらっしゃったりして、、自分の肌に触れることで撫でたりすることで、肌と会話してわかることもあるのにと、罪悪感を感じながら撫でてましたが良かったです⤴️自信もってスキンケアがんばりたいと思いますし、これからも動画見ていっぱい勉強します！ありがとうございました！
摩擦レスを意識するの地味にストレスだったのですが、撫でるは🙆🏻〇で擦るは🙅🏻×と意識すればいいんですね！それなら悩まず楽しくスキンケア出来ます😊
とても分かりやすい動画ありがとうございます！！
丁寧な説明を、ありがとうございました。友利先生の、誠実さがわかる動画だったと思います。やっぱり友利先生は、素敵な先生ですね！
素晴らしい動画ありがとうございました。先生のような影響力のある方が訂正してくださるのは大切なことだと思います。
先生の誠実さ、とても大好きです😆
愛を感じます💫✨❤
洗顔の押し洗い→お湯ですすぐだけでは日焼け止めや鼻のキワの皮脂が残っている気がしたので安心しました✨掘り下げてくださりありがとうございます！
先生にそうおっしゃっていただいて、安心しました😭摩擦ダメ🙅♀️という言葉に縛られて、怖くて、なんでも顔には、乗せるだけの手法でやってました。クリームを広げることができず、下地も広げることができず、常に、乗せるかハンドプレスか、小鼻脇のクレンジングも、恐る恐るやってました。先生の動画を見て、素直に訂正や誤解を解いてくださる先生の言葉や姿に、先生のお人柄の優しさに触れて泣きそうになりました😭先生、ありがとうございます🙏
今回よく分かりました。クリームを付けるときどうするかなぁ～といつも悩みながらやっていましたが納得しました～有り難うございます😌
なかなか個々の肌質や肌状態によっての加減を理解するのって難しいですよね〜💦
私は先生の教えを守るようになって、すごく肌が綺麗になれました😃✨でも、Tゾーンは油田😂なので軽くクルクル撫でて、部分的にだけ酵素洗顔を使ったり、目の周りだけはぬるま湯洗いにするとか、地図を書いてます❣️
分かりやすい動画、実践もしていただいてありがとうございます✨私も日々日本語は難しいし、相手の捉え方で意味合いが真逆になってしまうこともあります😰
この動画はそんなことなく本当に分かりやすかったと思います❗
改めて自分のスキンケアを見直そうと思う事ができました。
すごくわかりやすいです。
色々な動画を見てますが、「優しくこすらないで」と言ってても、その方が化粧品をつけてるとき皮膚が動いてるので、これくらいはいいんだと思ってやってみると、これってこすってるよねって感じてました。
でも先生の実践してくれてるこの動画、「撫でるとこするの違い」はほんと理解が進みました。
ありがとうございます。
まさに行き過ぎた摩擦レスを実践していました。ものすごく参考になる動画をありがとうございます。
先生、誠実！信用出来る！
何か有ったら先生の所に施術しに行きたいと思いました。
擦らないよう擦らないよう、泡を肌に乗せるだけのような洗顔をしてきていて、それでもなお毛穴に角質が詰まっているので疑問でした。この動画を見て、もう一度洗顔を見直してみようと思います！擦らず、優しく肌を撫でてあげるような洗顔をしていきます！
ありがとうございます！
以前から先生のCZcamsを見て
なでるようにクレンジングしています。
優しくなでるようにします🌸
とってもわかりやすい説明、ありがとうございました😊。顔に触れる時の力加減にこれって摩擦になるの？っていつも悩んでました。悩みが解消されました〜🙏
摩擦についての説明が素晴らしいです。オッサンの脂をどうやって落とすか悩んでたので助かりました。早速やってみます。
以前より拝見しておりましたが、初めてコメントさせていただきます😌
影響力の大きい友利先生の動画でこういった内容のものをあげることは凄く勇気がいることでは、と思いました。
先生の誠実なお人柄を垣間見ることができ、さらに好感を持つことができました😊
私は敏感肌でずーっとアクセーヌを使用しておりましたが、エイジングの観点から先生の動画を参考にアクセーヌ以外を徐々に取り入れて、スキンケアを楽しんでおります💖
どうしても時々皮膚科のお世話になり、軟膏や飲み薬も処方されておりますが…。
一度、友利先生にも診ていただきたいですが、なかなか予約取れないかしら🥺
今後も先生の動画を楽しみにしておりますので、お仕事と子育てやご家庭のことでお忙しいと存じますが、ご無理のない範囲で配信していただけたらと思います😌
改めてどこまでが摩擦なのか❓と言う疑問が解決しました😄新先生、とても分かり易い動画をありがとうございます✨✨これからも応援しています📣📣📣
ずっと質問しようと思ってたことです。この話を聞いて、スッキリしました。ありがとうございます！
先生の「摩擦」はいつも念頭に置いてスキンケアをしていました。
指は、中指薬指を使い同じところをいったりきたりせずに優しく伸ばす、手についてしまわないよう馴染ませ切るを意識して。それでも、これって摩擦？なんて思ったり、今日の動画で撫でるに近いスキンケアをしていた事がわかって安心しました。ありがとうございました。引き続き肌を労わりたいと思います😊
前髪をおでこから耳へ掛ける時の摩擦がずっと気になっていました💦摩擦じゃなくて撫でているので大丈夫ですね❣️詳しく教えて頂きありがとうございました😊
友利先生の鼻の黒ずみ対策の動画で「鼻周りは頬などに比べると擦ることによってシミができる可能性は低いから怖がらなくても優しくクルクルする分には大丈夫」というようなことを仰られてたと記憶してます。洗顔をサボってしまった時期もあったものの、基本的にはその言葉を信じて優しくクルクル続けてきて鼻の黒ずみが随分解消されました😭💗
これを他のところでも出来たらな、と思ってたので嬉しいです👏🏻💭🌈
擦る、がどういうことか分かりやすく説明して頂けたのでちょっとこわいですが優しく他の場所も撫でて洗ってみます！！
先生ありがとうございます！やっと理解できました。
いつも加減を悩みながら洗顔とかケアをやっていたので、知れてよかったです。
私も触れるのすらあまり良くないのかと勘違いしていました。でもそれでは全然洗えた気がしないし、、と後ろめたさがありながらも優しく洗うようにしていました。先生のこの動画のおかげでこれで良かったんだととても安心できました！ありがとうございました。
先生、摩擦の詳細ありがとうございました。ずっとどの程度まで大丈夫なのかとモヤモヤしてたのでスッキリしました。
一つ踏み込むのですが、今回の説明だとエステのフェイシャルもアウトでしょうか？摩擦ダメと聞いてからすっかりフェイシャル行かなくなってしまったのですが、あれはあれでスッキリするのでどうかなのかな？と思いもして。
道理で顎ニキビが治らないわけでした！
ニキビが既に出来ているアゴ
手が皮膚に触れないよう、泡で転がす様に洗ってましたが、これは汚れが取れていなかったという事ですよね。
先生の説明、とても良く理解出来ました。ありがとうございました😊
これからも先生の動画を拝見して
美容の事を学びたいと思います。
ちょうど石鹸のみでのクレンジング洗顔を実践してたとこだったので先生のこのような発信は大変ありがたいです‼️😭
今まで泡の押し洗いのみしてましたが、毛穴の詰まりやすい部分は泡を馴染ませる程度に撫でようと思いました☺️
分かり身が深い
以前、実際色々なタイプのクレンジングを使った実践動画でちゃんと先生仰ってましたよ。
その動画を拝見してから洗顔の仕方を見直していました。
優しくくるくるするとか撫でる、って大事で、クレンジング&洗顔しながら汚れを落とすだけでなくマッサージもしている感じです。
気のせいかフェイスラインがすっきりした気も…
洗顔料が長くお顔にのっているとか、洗い流しが充分じゃない方がお肌には悪いですよね
撫でるのもダメなのかと思ってました！！
教えていただけてよかったです🙌🏻
先生を、より好きになりました‼️
手と顔の肌が接触する事自体が良くないんだと勘違いしていました😵💫ニキビがポツポツできたり、鼻の毛穴が気になるのは洗顔ができていなかったのも原因の１つだったのかも！為になります、ありがとうございました！
大変分かりやすいし誠実さが伝わります。
いつもありがとうございます♡
友利先生いつも楽しみにしています。
私も気を付けていましたが、違いを再認識できて良かったです😄
主人が血圧が高めでまだ薬を飲むのは早いらしいのですが、対策としてサプリを飲むのはどうでしょうか⁉️
オススメのサプリがあれば教えて下さい。
勘違いしていました！詳しく説明していただき、ありがとうございます！
乳液すべらすのも摩擦でどうしようかと思ってました！解決しました！
ずっと疑問に思ってたけどすっきりしたわ
この先生に治療されてみてー
先生は摩擦はいけないと言いつつ、鼻はクルクルしてみるだとか、首はマッサージするとか、おっしゃってたかと思います。
改めて説明していただいてありがとうございました😊
確かに具体的な説明があると分かりやすいかもしれません❗
それくらい、きちんと勉強してない自分のような者は解釈を間違えてしまうんですよね😅
今回の動画助かりました😃ありがとうございます👌
いつも参考にさせてもらってます^_^
ヤーマンから出てるリフトドライヤーってどうなのでしょうか？
後メイクの上から化粧水スプレーなどで保湿するのもどうなのでしょう？
皮膚が動かないぐらいというのが大事なのですね。ありがとうございます。
何でも適度にですね✨
いつも拝見しています。とても為になる動画あらがとうございます。友利先生はシステアについてどう思われますか
美容皮膚科で働いてるものです。先日、摩擦レスを意識しすぎてメイクが落ちずに一度に何度もオイルクレンジングをするという方がいらっしゃいました。私も先生と同じ、擦るのではなく、撫でるように洗顔をするのはいいのではないかと思っており情報を探しておりました。大変にありがとうございました。ちなみになのですが、ナビジョンDRの泡クレンジングについての講義をしてくださると幸いです。
薬を塗り広げる時やクレンジングを洗い流す時にどうしても摩擦してしまう気がしていましたが、優しく撫でれば良いのですね。勉強になりました。
押し洗いやスキンケアを横にスライドさせずにポンポンとつける時についグッグッと押し込んでつけてしまったりするのですが、そうやって圧をかけるのも大丈夫でしょうか？
こんにちは！！いつも参考にさせていただいております！！
先生、顔用のオリーブオイルを基礎化粧品の最後に使って乾燥予防をしていますが、オリーブオイルを塗ることで日焼けの原因にならないのでしょうか？？100%オリーブオイルで、化粧品として販売されているものです。
撫でるのも摩擦と勘違いしていました。この動画をみて摩擦レスへの誤解がとけ良かったです。ありがとうございます😊
改めてスキンケアの方法が、よく分かりました😃
何年か前に、造顔マッサージつていうのが流行っていましたよね😅あれは、摩擦れつ
先生の動画を見て、日々のスキンケアを見直しました！洗顔は朝も洗顔料を使わないといけないのでしょうか？ぬるま湯で洗い流すじゃ不足なのでしょうか？どこかでご意見うかがえると嬉しいです！
とてもわかりやすかったです^ ^
めちゃくちゃわかります。摩擦レスが叫ばれる中、角栓があるところはある程度触るべきということに気がついたとき、これ大発見すぎて提唱したら有名な美容家になれるんじゃないかと夢見てしまいました。
確かに最近摩擦レスよく色んな場所でも聞くようになってきました！
日本人らしいといえばらしいですよね🤣真面目なのは良いことですが確かにやりすぎてしまうのも
よくないですね！ｗ 私も改めてそういう部分も気をつけながらスキンケアを楽しみたいと思います♪
先生、わかりやすい動画ありがとうございます(*^^*)
肌に触れるお仕事をしており友利先生の動画を拝見してる方も多く、メディアなどでも言葉だけが一人歩きし気にしすぎる方が増え
困る時もあったので(^^;
詳しくお話下さり大変感謝します。
先生のもとへ悩みを抱え
予約し来院された男性の肌悩みが
徐々に改善し喜ばれる時が楽しみですね
他の方も肌の悩みが軽減されたらなと思います。
いつも詳しい動画、本当に感謝します☺️
よくわかりました。私も肌の上で指を動かさない方が良いと思ってしまっていました。撫でる力加減でのケアをした方が良いことがよくわかりました。ありがとうございました。
いつも楽しく動画を拝見しています。ありがとうございます♥️
私は貧乏性がなおらず、クレンジング剤や洗顔フォームがもったいない、と思ってしまい、つい30秒以上顔にのせてしまいます。。洗顔フォームのお値段が高ければ高い分だけ、顔にのせていたくなってしまいます。情けないですが、この癖がなおりません。。！
先生前の洗顔ヴィデオを見てた後数年、😂私が化粧水とクリムまで塗ることに怖くて何年も顔に押すだけ、顔に濃い化粧品跡も残ってるまま😂外に出っちゃいた。😢今日のビデオを見た,やっと落ち着いた
たまに顔をタオルでゴシゴシしてしまいますが厳禁ですねぇ。ふだん洗顔とかケアしてないので先生の動画で学んでいきたいと思いました。
友利先生、SALONIAの摩擦レス洗顔ブラシについてどう思いますか！？
えりりんは絶対摩擦NG派ですよね☺️
どちらの先生も正しい意見だと思います☺️
何ヶ月も前のyoutubeへのコメント失礼します。先生今日は。見落としている、過去の動画拝見しています。摩擦レス…気になっていました。良く、洗顔後の拭き取り化粧水をした後、本格的にスキンケアを始める方法やたまに必要な、毛穴ケア、角質ケアはどうしたらいいのだろう？と。お答え頂けると嬉しいです😊
美容と関係ないかも知れませんが、炎症が起きている赤ちゃんの首などは撫でるのが怖くて押し洗いしていますが、皮脂が溜まっていたりするので撫で洗いの方が良いのでしょうか、、？
なんでも程々が良い😌
実は自分も同じこと思ってました
夜に4種類の薬品塗りたくってしっかり膜が貼ったのを朝摩擦レス泡洗顔だけできちんと落とせるのかと、
泡の撫でない洗顔で前よりめっちゃきれいになった。
組み合わせにもよるのかな？
鼻だけ撫でちゃうか
仰ること、とても良くわかります。
シャワーの水圧が良くないという話もありますが、個人的にはそれは神経質すぎやしないかと思ってます。
摩擦レスをしつこいほど言っている美容家も乳液をつける時は肌アイロンなるものも同時に提唱してますしね…。
ネーミングのインパクトが大事なんでしょうけどやはり表現が偏りすぎて勘違いする人が出てきてもおかしくないと思います。
美容家よりも医師の言うことを信頼します。
スクラブ洗顔も止めた方がいいですか？
主人が（40代）ほぼ肌ケアをしないのでシミや顔色が気になります。男性にオススメのクリームなどありましたら知りたいです！
鼻の毛穴が、開いて角栓も溜まっているように感じます。 黒ずみや穴が見てわかるくらいです。他の部位は綺麗なのですが。いつも朝はぬるま湯で洗い、ヘビーオイルを少しつけて洗い流しています。夜は、温泉、サウナ、水風呂ですっきりして寝ています。鼻だけ、あまりよくならないのですが、どうかアドバイスお願いします。30代男性です。
先生、摩擦について良く分かりました(o_ _)oありがとうございます😊
以前の動画で自分なりに解釈し、古い皮脂を洗い流すのが大事なんだなと思い、色々と試した結果、入浴し汗をかいた後、弾力のある泡で出てくる洗顔フォームで洗う様にしたら、肌の調子がとても良くなりました。
手のひらで泡が逃げない様にして、泡のスポンジで洗うイメージです。
ゴシゴシと言う言葉１つでも、人それぞれ力加減が違うと思うので、難しいですよね。
いつもわかりやすく説明して頂きありがとうございます。参考にさせて頂いております。実は美容鍼の検討しています。お顔には沢山の神経があると聞いていてなかなか施術する勇気が出ません。じっさ医学的には
どうなのでしょうか。教えて頂けると幸いです。宜しくお願い致します🙇🏻♀️
いつも先生の動画拝見しています(*^-^)
コメントは初めてです
でも 確か以前見た先生の動画では「やさしく洗顔料を押し当てるように、そしてTゾーンや小鼻の横はやさしくクルクルと撫でるようにしてください」と仰ってました。私はそのようにしてから肌がツルッとしてきて喜んでいました。物事は受け取りよう とも思いますが 今日の先生の動画を拝見して、先生は本当に真面目で心の優しい方なのだますますファンになりました😃💕 これからも動画を楽しみにしています(*^-^)💖
シェービングって肌に良いですか？摩擦になりますか？自分でシェービングすると必ずっていっていいほど顔にキズが、、、！なので月に一度プロ（理容師）の方にやってもらいます。
韓国の方は、菌の侵入を防ぐ為にシェービングをしないとか。日本人は化粧品の浸透を良くするためにシェービングするとか。実際はどうでしょか？どちらも正しいような気がします。
撫でてる時も自分は摩擦してるなーと思って少し罪悪感を感じていたので、少し安心しました！
影響力のある人は大変ですねヾ(ﾟдﾟ;)
いつも勉強になってます。
応援してます！
摩擦レス、やってます。
日焼け止め、毎日塗ってます。
肌マップ考えながらスキンケアしてます。
ポーラのホワイトショットLX、MX使ってます。
ロートのメラノCC使ってます。
極潤エイジング(赤)使ってます。
値段が高いのも使いたいけど、財布と大分相談してからにします。
ハイフ、やりたい…
とにかくこれからも配信楽しみにしてます！！
あ～良かった❤️ほっとしました～😄
あとよくSNSで見るシャワーを顔に当てないっていうのもそんな水圧みんな強いのかなてなります💦前に友利先生も軽く大丈夫だと言っていたのですがそこも詳しく知りたいです。
分かります！私も知りたいです💦
手で顔をすすぐ時に触れてしまったりするので、その摩擦よりシャワーの刺激の方がマシな気がして、いつもシャワーで流しています💦
@@yu-ka.s ですよね！私も普通にシャワー当てちゃってるんで実際どうなのかて感じです🌀
泡で推し洗いをして流した後に薄皮が白くふやけて指で擦ればケシカス状の垢？がとれそうな状態によくなります。これはすでにはがれかけてる余分な皮膚だと思うんですが強めにこすらないと落ちない感じでどうしたものかと毎回悩みます。
また、同じく洗顔後に角栓が白くふやける程度の状態にはなるのですがその後どうしたら良いのかわかりません。再度泡洗顔してもそのふやけた角栓は無くならずに白くふやけたままどうしようもないので困っています。
強めのシャワーを３分くらい当て続けると水圧で押し流す事はできたりしますが、強めのシャワーを当て続けるなんてとんでもない、って話も聞いたりするのでどうしたものかと。（角栓を溶かし出すジェル的なのも使ってみてはいますが同じく白くふやける程度にしかならないです。）
長文失礼しました。
乾燥でターンオーバーが正常に行われてないんですね、、
保湿頑張ってください💦
@@user-kw4xi2do6g
コメントありがとうございます。前述の皮膚（垢？）は保湿で解決するのでしょうか？一応寝る前の洗顔後に化粧水乳液クリームはつけているのですが。ターンオーバーが正常な方はこすらなくても垢が泡で優しく洗顔するだけで落ちるのでしょうか？
ほかにできることで思いつくのは朝もしっかり保湿するとかなのですが（今は寝る前だけしっかりやっています）
@@user-wo5dq3hd3r
あくまで自分も消費者目線ですので参考程度にお願いします🙇
泡洗顔をした際に皮膚の捲れがあるのはこの時期というのもありますし、乾燥によるバリア機能の低下が原因だと考えて良いかと思います。
マルガヤさんがどのような化粧水を使われているのかわかりませんが、もし保湿効果が感じにくいのであれば今回を機に変えてみるのも良いかと！
ターンオーバーは自然に剥がれ落ちるのがほとんどだと思います(寝てる場合など)
そのため、洗顔で特に泡洗顔で垢が取れるというのは恐らくないと思います
自分は化粧水乳液美容液保湿クリームを使ってます。
こちらも参考程度に
化粧水はイプサのアクア
乳液はイプサのME
美容液は前までかずのすけさんのセラキュアエッセンスでしたが、今はコスメデコルテのアドバンストリポソーム
保湿クリームはイプサのターゲットエフェクトS
正直な話、保湿だけを着目するのであれば高い化粧品などは使う必要はありません。
もしかすると洗顔による乾燥の可能性もあるので僕が気をつけていること書いておきますね！
洗顔をする際に気をつけていること
・洗顔の泡を20秒以内で洗い流す
・熱湯で洗い流さずぬるま湯で流す
・お風呂の中で全身を拭く(お風呂上がりが1番乾燥します)
今頭に出てくることはこれくらいですかね💦
あとは2日に1回は顔パックするとかですかね、、
@@user-kw4xi2do6g
詳しくお話しいただきありがとうございます！
洗顔の効果があるないという部分でで考えていたので、ターンオーバーが乱れているのではというのは目からウロコでした！
そう考えると生活習慣だったり睡眠時間だったりと思いあたる部分も多々あります。
ターンオーバーで自然に剥がれ落ちるという経験が無いので、顔は前述にありますが体も定期的に垢こすりで落とすものと思っていたので顔から垢（皮膚の捲れ）がでるのに疑問をもっていませんでした。
ターンオーバーを正すという視点で改めて勉強してみたいと思います。ご説明いただいた化粧品も参考にしてみます！
※洗顔は洗い残しがないようにしっかりすすぐものだと思っていたので20秒以内というのも衝撃的です。
非常に参考になりました！ありがとうございます！
@@user-wo5dq3hd3r
分かりにくい内容ですいませんです😅
ターンオーバーは実感しにくいと思います。試しに(あまり良くないですが)足の裏で硬くなっている角質があれば少し捲ってみてください！
1週間ほどすれば元に戻っていると思います(これがターンオーバー)
垢すりは体でするのであって顔にしてはいけませんよ！
友利新さんも言っていますが、3つのしない(日焼け・乾燥・摩擦)があります。
これの3つどれかをしてしまうと皮膚に負担がかかっちゃいます、、
元々、垢すりの目的は気付かないうちに溜まった汚れがターンオーバーを邪魔してるからその汚れを落としてターンオーバー促そう！というのが目的だと思うので、顔はクレンジングや洗顔などでキレイに落とすためする必要がありません！
はい！頑張ってくださいね！
これは自分の言い方が悪かったです💦
泡洗顔の泡は20秒以内乗せないでした
(エビデンスはわかりませんがかずのすけさんと言う方が言われていたのを参考にしてます)
お互い頑張りましょう！
分かりやすかったです＾＾
ありがとうございます❣️
私はADHDです。コンサータなどのお薬も飲んでますが、薬物治療以外で治療出来るニューロフィードバックに興味があります。しかし地元には扱ってる機関がありません。東京まで行くにしても、今、オミクロン株が流行ってる中で、行くべきでしょうか？
普段は肌に刺激がない程度にすべらせるように洗ったり塗ったり拭き取ったりしています
ふき取り化粧水を使うときはたっぷり付けて撫でるようにしていますが、友利先生はふき取り化粧水は推奨されてるのでしょうか？
先生、ありがとうございます！ 誠実な型ですね。ますます信頼できる女性ですね。 こするではなく「優しくなでる」心がけます＾＾