¿Por qué comer arándanos?

Los arándanos son unos frutos maravillosos tanto por su sabor como por sus propiedades para nuestro organismo.
Cuando están en temporada son bastante baratas y refrescantes, lo que las hacen una gran opción a la hora de elegir qué frutas consumir durante el verano.Los mismos contienen grandes dosis de fibra y bajo azúcar, y se consideran uno de los frutos más nutritivos y beneficiosos que existen, ya que también tienen el puntaje de Capacidad de Absorción de Radicales Libres de Oxigeno más alta de todas las frutas frescas.
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