Video není dostupné.
Omlouváme se.
روتين و عادات لجعل صباحنا صحي ومثمر 💌/ Morning routine • Wake up at 06:00am
Vložit
- čas přidán 10. 01. 2024
- فديو جوله في غرفتي
• Pink Room makeover+roo...
فديو طريقة كتابة الأهداف
• Vision Board ° طريقة ...
فديو طريقة عمل قاعدة الكوب
• طريقة عمل قاعدة كوب سه...
#morning #morningroutine #روتين_صباحي_يغير_حياتك_للأفضل
#روتين_صباحي
#عناية_بالبشرة #رياضة #فطور_صحي #ترتيب #قرآن
#skincare #health #healthybreakfast #sports
السلام عليكم نصيحة من طالبة طب ، حبيبتي لا تشربي الماء على الريق اول ما تستيقظين ، لانوا فمك يكون ملئ بالبكتيريا و الجراثيم لمن تشربي الماء ذيك البكتيريا راح تنزل لمعدة و تسبب امراض على المدى البعيد و الصحيح هو انك تغسلي اسنانك اول ثم تشربي الماء و الله يثبتك
اوه شكراً عالنصيحه 🤍
وعليكم السلام جزاك الله خيرا
وعليكم السلام
يعطيكي العافية ما قصرتي 🤍
شكرا حبيبتي على هذه النصيحة دائما اشرب الماء على الريق وانا جالسة ولكن هذه الفترة الأخيرة احس مثل ماتقولين تعورني بطني بعد ما اشرب الماء ❤
شكرا ❤
هناك سنه بعد الاستيقاظ عن الرسول صل الله عليه وسلم وهيا قراءة اخر عشر آيات من سورة آل عمران ❤
تأكدوا
@@user-yl4fj1yf8zموجودة في. كتب التحصين وفي كل تطبيقات الاذكار يعني مؤكدة
@@user-yl4fj1yf8z وأما العشر الآواخر من آل عمران فتسن قراءتها عند الاستيقاظ من النوم، ففي صحيح البخاري عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: بت عند خالتي ميمونة، فقلت: لأنظرن إلى صلاة رسول الله صلى الله عليه وسلم، فطرحت لرسول الله صلى الله عليه وسلم وسادة، فنام رسول الله صلى الله عليه وسلم في طولها، فجعل يمسح النوم عن وجهه، ثم قرأ الآيات العشر الأواخر من آل عمران حتى ختم ، ثم أتى شنا معلقا فأخذه فتوضأ، ثم قام يصلي، فقمت فصنعت مثل ما صنع، ثم جئت فقمت إلى جنبه فوضع يده على رأسي ثم أخذ بأذني فجعل يفتلها، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم أوتر.
والله اعلم
Thanks ❤❤❤For advice
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عليه افضل الصلاة وأتم التسليم
جزاك الله خير
يا الله انت وكيلي في حياتي ويومي واختباري وحفظي وفهمي انت وكيلي يا الله 🧡✨♥️
دعاء جميل 💌
امين يارب 🤲❤️
ملخص الفيديو :
1_الاستيقاظ مبكراً لصلاة الفجر في وقتها.
2_الاكثار من شرب الماء.
3_غسيل الاسنان.
4_غسيل الوجه بالغسول وترطيبه.
5_الإلتزام بأذكار الصباح والمساء.
6_قراءة ورد يومي من القرآن.
7_الافطار او شرب مشروب دافئ.
8_حفظ سورة وفهم معناها.
9_سماع بودكاست مفيدة.
10_الرياضة.
11_التدوين.
12 الدراسة او اي عمل لديكم متعب.
شكرا جزيلا😘💯
@@Roro_20115 ولو تدللين🦋 🤍
شكرا😭💗
@@Rimamira-kg1ov حياتي تدللين ⭐🦋
صراحة نادر ما اكتب كومنت ، لكن ربي يثبتك لاحظت انه المقطع خالي من الموسيقى واكتفيتي ب صوت المقطع الطبيعي ، ربي يكتب اجرك فعلا 💗💗
امين يارب ربي يثبتنا جميعاً علا دينه 🥹💌
@@rufaidamsعلى*
الحمد لله واخيرا وجدت فيديو يحفزني شكرا الله يبارك نعمة التربية😍😍😍😍💗💗
الحمدالله يسعدني اني كنت سبب يحفزك 😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كمية راحة نفسية رهيييبة 😊
روتين صباحي رائع جدا ومنظم وواقعي ،أحببته حقا أتمني لك الاستمرار عليه 🌺🤍💗
شكرا ☺️🩷
اكيد ان شاءالله 🩷
راحة نفسية داخل الفيديو مش طبيعيه أول مره استمتع حمستيني...❤
شكرا 🥹❤️
يسعدني ذلك جداً✨❤️
اقسم بالله الفيديو يجنن ومحفز بشكل ماشاءالله ربي يحفضج🩵✨
🥹❤️❤️❤️
ممكن متابعة انا جديدة باليوتيوب و احتاج دعم❤️
الفيديو مرة جميل و ابداع،بس الملاحظة قاطع المنتجات لاروش و ليبتون عشان يدعمون الاحتلال الصهيوني،ربنا يبارك فيك💙
انتِ رائعة حقاً وفيديوهاتكِ تعطي طاقة وايجابية وتحفز على اتمام المهام 🥝💕
مغربية مرت من هنا لتترك ،بصمة على قناتك بمتابعة ولايك وتعليق❤😊
روتين ولا اروع كروتيني مع بعض الاختلافات 😍
لو ممكن تجيبي لي اسماء بودكاستات دينية حلوه ان شاء الله بسوي عمرة برمضان واريد ان املأ نفسي بجرعة ايمانية استعدادًا لها ❤❤
جمييييييل بمعنى الكلمة
ماشاء الله كنت فالاول احسبها كورية و مترجمينها و بعدهاعرفت انها عربية❤❤❤😊😊😊😊
الفيديو عبارة عن طاقة و راحة نفسية و هدوء و بدون موسيقى ❤❤ مرة حبيييت قناتك استمري 💗😊
@@Imilyy شكراً 🥹💖
اكثر فيديو تحفيزي لبدا اليوم💗💗☺
حبيييت اتمنى تكون كل فيديوهاتك بالبودكاست وبلا موسيقى استمري💗😭
ممكن متابعة انا جديدة باليوتيوب و احتاج دعم❤️
الفيديو عبار عن راحه نفسيه استمري ❤
صراحه اجمل فيديو روتين صباحي يجمع بين الطابع الاسلامي والحياه الصحيه وكمان الجانب اللطيف في الاجانب ❤ ما شاء الله عليك❤❤
🥹❤️🩹
فيديو يعطي الراحة النفسية ❤❤❤
اول مره اعلق 😭 تجنن قناتك مره حبيييتك استمرري 💪🏻✨💗💗
يسلمووو🥹💗✨
احس اعطيتيني طاقه ايجابيه ماشاءالله تبارك الرحمن استمري بدون موسيقى ❤والله يثبتك ويسعدك ويوفقك ❤
@@user-cg3lm2xo4h 🥹♥️♥️♥️♥️
فيديو رائع ومحفز استمري حبيبتي وفقكِ الله متابعتك من الجزائر ❤🇩🇿
حياة هادئة وصحية مثل هاذي وبس لا قليل ولا مزيد ❤❤
تبارك الله😍🤍🤍
سبحان الله نفس روتيني بالضبط ونفسي وجبة إفطاري المفضلة ❤ أول مرة نشوف قناتك موفقة بإذن الله ❤❤
حبيت شكرا على اليوم الجميل ❤
جزاك الله خير الجزاء ❤
طاقة ايجابية ما شاء الله 🤍
ما شاءالله الفيديو مرة جميل ، هذه فعلا العادات الي ابيها في حياتي عشان تكون مثالية ، بدأت اسوي كم عادة منهم ان شاء الله انجح باني اخليهم كلهم موجودين بيومي 😊❤
ان شاءالله اهم شيء الاستمرارية 😊👍❤️
شكرا حبيبتي❤️
يسعدني جدا انك استفدتي ❤️
ماشاء الله حبيت الهدوء اللي بالفيديو💜💜
اللهم بارك i love it ♥✨
الله شكرا جداا على النصيحه الفي اخر المقطع ❤❤❤❤
مشاء الله تبارك الرحمان
اشجعك على هذا المحتوى
لانكي حفزتيني على فعل اشياء لم احاول ان افعلها من قبل شكرا🌹🥰✨
قناتي جديدة اخذولكم جوله 😔😭🫶
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الفيديو كثير مفيد منجز ومحفز ماشاء الله
جميييييييل ورح يكون أروع لو غبشتي كويس على ڤيديو الرياضة
بارك الله فيك ..روتينك كامل ومفيد جدا أعجبتيني والله❤ربي يوفقك
بجد استمعت بالفيديو هذا واستفدت كتيييييير ❤️❤️
ماااشاااء الله عليك حبيبتي 🌺🌺🌺 موفقة ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آمين يارب
ما شاء الله كذا تنكتب
بحب هيك فيديوهات ماشاء الله ربي يحفظك ويوفقك
ليبتون مقاطعه يا قمر♥️
قناتي جديدة اخذولكم جوله 😔😭🫶
كنت جاية اكتب 1:21
كتيرا حلو وانا افعل هذا كل صباح....❤لكن اشرب الحليب واسمع بودكاست....وسجل المعلومات اليومية
ماشاء الله يعطيك الصحة ❤
اعجبني الهدوء وانك ما بتحكي موسيقى الله يوفقك ♥️
بحاول اشوف الفيديوهات كدا علشان أطور من محتواي
ما شاء الله فيديوهات مره روعه ❤
بس ما تحطي ميوزك لانو حرام
اي فوايد الماتشا ❤
الفيديو تحفههه❤❤❤❤
بسم الله مشاء الله ربي يبارك فيك كانت احلي صدفه يوم ما شفت قناتك استمريييي متابعه لك من مصر 💕
تسلمي لي يا حياتي 🫶🥹💖
ممكن اسماء الشيوخ اللي تتابعيهم و جزاكي الله خيرا
للتفسير احب اسمع اكثر شي للشيخ عثمان الخميس وكمان الشيخ محمد العريفي
ممكن متابعه❤
ماشاء الله 💙@@rufaidams
في التفسير فهد العمار
@@user-pq7su8ss5g شكرا 👍❤️
الله على جمال الفيديو ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ما شاء الله
احلى روتين ❤❤
Assalam u alaikum
I really want to learn arabic
Can anyone give me tips?
yes if you want learning arabic say yes then I will help you
ابداااااع حبيتتتتت فكرت الروتين والتصوير ماشاءالله عليككككك ❤❤❤
ياروحي شكرا 🥹❤️❤️❤️
احلى روفي ❤❤❤
اول فيديو شته بالقناة صراحة عجبني محتواك واحس فيديوهاتك فيها راحة نفسية وهدوء مو طبيعي هذا شي اعطاني تحفيز لاغير روتيني❤❤
@@user-jy5qg2xz9h 🥹♥️
I love it ❤
الفيديو حلو اوى بجد استمرى انا ايضا انشر فلوقات🥺♥️
شكد حلوه فيدوهاتج🥹🥹🥹
🥹🩷🩷🩷🩷شكرا
ماشاء الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فخرنا الحب يعمري للفديوهات الي تجنن والراحة النفسية❤
شكرا ❤️🥹
ممكن روتين لرمضان ❤
بأذن الله ❤️
شو إسم التطبيق يلي كتبتي فيه مهامك اليومية من فضلك و جزاك الله خيرا ❤
جميل ما شاء الله
ملخص
تخلص من التقييد
يوم من ٤٨ ساعة
الصباح داء للكبآبة
الصباح طاقة ثابتة
اصنع روتينا للصباح
الصباح احترام لنفسك
تقاوم نفسك لتكسب نفسك
النوم في ١٠ مساءا واستقياظ في ٥
@@MalakMoustafe فعلاً 👍💖
شكرا❤
@@rufaidamsممكن رابط تطبيق الأذكار
بالتوفيق حبيبتي انتبهي للمقاطعة ❤
فيديووو كتير حلو بليز اسم التطبيق القرآن في بداية الفيديو ❤
ما شاء الله قناتك كنز ثمين ❤️🩹
شكرا 🥹❤️🩹
@@rufaidams العفو يا عسل 🫶
حبيبتي العسل ما يتسخن ، فالافضل انك تطبخي الشوفان عادي و بعدين لما يبرد شوي و بتجي تاكليه حطي عسل ❤
ابداعك جميل جدا وتصويرك وروتينك حلو مره استمري ❤❤❤
ان شاءالله ❤️
تعليقاتكم الحلوه هاذي هي اللي مخلياني استمر شكرا💌🥹
شكراً استمتعت واستفت من هاذ الفيديو كثير❤
وهاذا يسعدني 😊❤
اللهم بارك تصويرك يجنن 💖
شكرا والله انتي اللي تجنني 💖🩷💗💞
اسم تطبيق القران
اية
او تدبر وعمل
ابدعتييييي ❤❤❤
بنات اللي تعرف وشلون اصفي التيك من الأغاني تقول لي💗
ابحثي أكثر عن فيديوهات القرآن و الأناشيد الاسلامية و المحتوى الديني ، مع الوقت ما يظل يطلع لك أغاني كثير
تابعي حسابات تنشر قرآن وطبعًا التيك توك مايخلى من الاغاني ف قبل لاتدخلينه نصي الصوت ومن اشوف فيديوهات قرآن اعلي الصوت واسوي ريبوست هيج انا اسوي 🌟.
تابعي حسابات دينية واستمعي للقران سوف يتغير محتوى تيك توك
سجلي اعجابات للمقاطع الخاليه من الاغاني اما بالنسبه للفيديوهات الحاويه على اغاني اضغطي على الشاشه راح يضهر على الشاشه خيارات اضغطي خيار ( غير مهتم ) وان شاء الله تكونين استفدتي عمري 🤍
@@user-dl5df5lr6c مرات اكو فيديوهات محتواها علمي ومفيد ولكن للأسف تحتوي على اغاني ف هذي الطريقه ماتنفع لأن علم شي مفيد ف الافضل انُ تنصي الصوت وتشوف الفيديو وبعدها تعلي اذا شافت فيديو في قرآن بس في فيديوهات صدق مالها داعي ف يعني تسوي هذا الطريقه 💗
ربنا يحفظك ❤
فيديو في راحة ماتنوصف
🥹❤️🩹
ياريت لو كان عندي متل هالامكانيات, انا معدلي 19,57لو عندي لكان معدلي 20 ههههههههه لدرجة ماوفرولي ولاشيء☹😭😭😭وشكرا على كل حال
شوقصدك أنك فقيرة😮
@@HfjGf-wg3kw بالضبط ومابخجل
ههههههههه بتزعلي
الحسد
هذا رح يكون روتيني إذا سكنت بالغربة
كتير عجبني محتوى فيديو ما شاء الله مدربة رياضة ضحى درغام ؟
شكرا❤️❤️❤️
المدربه نعم ضحى درغام صراحه فديوهاتها حلوه جدا وسهله 👌❤️
وفقك الله ❤
عايزه افكار للنوت بوك
من وين وكم عمࢪڪ وبأي صف؟! ❤
فيديو رائعععع ❤❤راحه نفسيه❤❤صراااحه💗💗+مشتركة جديدة 😘😘
شكرا جزيلا ☺️❤️❤️❤️❤️
عفواااا كثييرا 🤭💖🤗🤗@@rufaidams
ربي يثبتك استمري☻︎
آمين ويثبتنا جميعا 🤍
ممكن اسم التطبيق لئ تستعمليه لتنظيم وقتك 😊💗
ممكن متابعة 😊
اختي احذري من الموسيقي التي كانت مع التمرين 😊🧡
رح اخذه اقتصص منو بعض اللقطات بليز
والله نفس ففيديو الرياضة الي بعمله
سويتيلي تحفيز + شلون سويتي الي بالتليفون ؟
😊💖
هذا تطبيق الnotes او المذكره *الملاحظات اللي يجي في التلفون نفسه
عجبتني قناتك مرة وتصويرك + بايش تصوري❤
شكرا☺️❤️
أصور بايفون 14 pro max
شكرا☺️❤️
أصور بايفون 14 pro max
ليبتون مقاطعه خدى بالك 🤍
سامدال 😂❤
نريد روتينات بعد اكثر❤❤😂 الفيديو ناررر كثير مفيد 🎉❤😊
ان شاء الله 😁❤️
0:42 شنو اسم الغسول؟.
منتج داعم للصهاينة
متابعة جديدة
😍🫶
1:26 مجرد تنبيه : انتبهي هاذي العلامة تدعم
الصهاينة وهي من قائمة المقاطعة 🇵🇸❤️🇩🇿
حاولي تغيري نغمة المنبه و الموبايل لأي حاجة غير الموسيقى ♥️
والله اول مرة ادخل للقناتك وربي تجنن استمريي🫶🫶
سؤال كم عمرك؟ ☺️
شكرا ☺️❤️❤️❤️
عمري 18